Antakalnio poliklinikoje ir kitose Vilniaus įstaigose organizuojamos paskaitos ir užsiėmimai nėščiosioms, skirti pasiruošti gimdymui ir kūdikio priežiūrai. Šiame straipsnyje pateikiama informacija apie paskaitų temas, datas, laiką ir registracijos tvarką. Taip pat rasite naudingų patarimų ir rekomendacijų būsimoms mamoms.
Paskaitų Temos ir Tvarkaraštis
Gimdymas ir Pasiruošimas Jam
Gydytojos akušerės-ginekologės paskaita „Gimdymas: kas? kur?“ apima šiuos klausimus:
- Gimdymo pradžios požymiai.
- Kada vykti į gimdymo namus.
- Kas vyksta priėmimo kambaryje.
- Sąrėmiai ir skausmo malšinimo būdai.
- Stangos ir svarbi informacija apie tai.
- Situacijos, kai gimdymas pakrypsta ne taip, kaip planuota.
- Planinė cezario pjūvio operacija.
Rugpjūčio 11 d. paskaita apie gimdymo eigą, kas lemia jo pradžią, kas yra sąrėmiai, stangos ir užgimimas. Taip pat aptariama, kada jau metas važiuoti į ligoninę ir kaip pasiruošti susitikimui su naujagimiu.
Naujagimio Priežiūra
Mokymai apie naujagimio priežiūrą vyksta Akušerijos ir ginekologijos klinikos Didžiojoje auditorijoje (II aukštas, Antakalnio g.).
- Odos, bambutės priežiūra.
Žindymas
Rugpjūčio 13 d. paskaitoje mamos sužinos, ką daryti, kad turėtų pakankamai pieno ir kaip išspręsti galimas problemas.
Psichologinė Pagalba
Liepos 17 d. kviečiame dalyvauti nuotolinėje paskaitoje „Liūdesys: įveikti ar išbūti?“ Balandžio 20 d. nuo 16:00 val. paskaita „Nerimas: kada norma tampa patologija?“
Saugios Kūdikio Aplinkos Kūrimas
Nuo spalio mėnesio pradedamos skaityti paskaitos apie saugios kūdikių ir vaikų aplinkos kūrimą. Paskaitos metu aptariami dažniausiai vaikui pasitaikantys nelaimingi atsitikimai namuose, kieme. Teikiamos rekomendacijos kaip išvengti galimų nelaimingų atsitikimų. Mokoma kaip suteikti pirmąją pagalbą nudegimų, užspringimų atvejais.
Paskaitos vyks kiekvieną trečiadienį nuo 15.00 iki 18.00 val. spalio-gruodžio mėn. Vilniaus rajono centrinėje poliklinikoje, Laisvės pr. 79, 305 kab.
- Spalio 3d. 15.00 - 16.30 val. ,,Saugios kūdikių ir vaikų aplinkos kūrimas. Nelaimingi atsitikimai buityje.
- Spalio 24 d. 15.00 - 16.30 val. ,,Saugios kūdikių ir vaikų aplinkos kūrimas. Nelaimingi atsitikimai buityje.
Vaikų Infekciniai Susirgimai
Gydytojas supažindina klausytojus su vaikų infekciniais susirgimais: vėjaraupiais, pneumokokine, Rotavirusine ir kt. infekcijomis, jų sukeliamomis komplikacijomis ir apsisaugojimo nuo šių ligų būdais.
- Spalio 3d. 16.30 - 18.00 val. ,,Vaikų infekciniai susirgimai, jų komplikacijos, apsisaugojimo būdai.
- Spalio 31 d. 16.30 - 18.00 val. ,,Vaikų infekciniai susirgimai, jų komplikacijos, apsisaugojimo būdai.
Psichologo konsultacijos
- Spalio 10 d. 15.00 - 18.00 val. Psichologo paskaita-konsultacija ,,Pogimdyvinės depresijos.
- Spalio 17 d. 15.00 - 18.00 val. Psichologo paskaita - konsultacija ,,Pogimdyvinės depresijos.
Mankšta Nėščiosioms
Specialią nėščiųjų mankštą rekomenduojame nuo 16 nėštumo savaitės. Fizinis aktyvumas gerai veikia ne tik mamą, bet ir nešiojamą vaisių: vaisius gauna daugiau deguonies, gerėja jo medžiagų apykaita, formuojasi teisinga vaisiaus padėtis gimdoje.
Mankšta yra puiki priemonė motinos nugaros skausmų prevencijai, raumenų tonuso palaikymui. Užsiėmimų metu taip pat išmokstama atpalaiduoti raumenis. Nėščiųjų grupei mankšta baseine vedama darbo dienomis 9.00 val. Mankštos rekomenduojamos nuo 16 nėštumo savaitės.
Kineziterapeutai sako, jog nėštumo metu fizinis aktyvumas yra labai svarbus. Čia galėsite saugiai ir tikslingai mankštintis stiprinant nugaros, pilvo, pečių juostos bei dubens dugno raumenis. Tai puiki nugaros skausmų prevencija, pasiruošimas gimdymui.
Įtraukiami ir kvėpavimo pratimai, pagerinantys deguonies apykaitą organizme, o tai turi teigiamą poveikį vaisiaus vystymuisi. Užsiėmimai vyksta salėje iki 6 žmonių, jų trukmė 40 minučių. Norinčias mankštintis prašome kreiptis į Fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoją. Registruotis mankštoms galite A148 kabinete arba telefonu +370 5 248 7947.
Kita Informacija
Paskaitos vyksta nuotoliniu būdu TEAMS platformoje. Taip pat, paskaitos vyks Vilniaus gimdymo namuose, Tyzenhauzų g. Nr. 1. 1 paskaita - 10 Eur. Registracija į paskaitą stabdoma likus 3 val.
Nuo 2024 m. Prašome iš anksto sumokėti bankiniu pavedimu pervedant 6,00 Eur arba 10,00 Eur (vienam asmeniui už vieną pasirinktą pagal temą paskaitą) į AB SEB banko sąskaitą Nr. LT81 7044 0600 0799 0179, gavėjas VšĮ Vilniaus miesto klinikinė ligoninė.
Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras (VVSB) nuo 2010 m vykdo programą, skirtą nėščių ir pagimdžiusių moterų švietimui. Programos tikslas - organizuoti mokymus ir konsultacijas būsimoms ir esamoms mamoms psichologinės ir fiziologinės būklės kitimo klausimais, saugios kūdikių aplinkos kūrimo, vaikų užkrečiamų ligų ir būdų apsaugoti mamytę ir būsimą vaikelį nuo nepageidaujamų sunkių infekcinių susirgimų.
Užsiėmimų metu kvalifikuoti specialistai supažindina būsimus ir esamus tėvelius su vaikų profilaktinių skiepų kalendoriumi, detaliai papasakoja apie Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro patvirtintus nemokamus skiepus vaikams (skiepai nuo 0 iki 15-16 metų amžiaus) ir rekomenduojamus, bet valstybės lėšomis nekompensuojamus skiepus.
Registruotis į paskaitas galima el. paštu arba telefonu: 8 5 271 1244, mob.
Tiems, kurie negalės dalyvauti gyvai - gydytoja Viktorija Navickienė visas svarbiausias žinias sudėjo į naują knygą „Tu laukiesi. Nėštumo kelionės gidas: nuo minties apie kūdikį iki jo žindymo“. Tai išsamus vadovas būsimiems tėvams, kuriame rasite patarimus nuo pirmųjų minčių apie nėštumą iki kūdikio žindymo.
žymės:
Panašus:
- Atraskite Santaros Klinikų Nėščiųjų Mokyklą: Sėkmingo Gimdymo ir Motinystės Pasiruošimo Paslaptys!
- Pasiruošimo Gimdymui Kursai: Atraskite Saugų ir Ramų Gimdymo Paslaptis!
- Nepraleiskite: Svarbiausios paskaitos apie nėštumą, pasiruošimą gimdymui ir kūdikio priežiūrą
- Ar Visada Vertėtų Vaikams Klausytis Kitų Nuomonių? Sužinokite Tikrąją Tiesą!
- Neįtikėtina tiesa apie nėštumą: kaip fizinis aktyvumas gali pakeisti tavo organizmą!