Jau nuo seniausių laikų moterys ieškojo būdų, kaip susigrąžinti buvusias kūno linijas po gimdymo ir jaustis geriau pirmosiomis savaitėmis. Tikriausiai dar jūsų senelės, o gal ir mamos, jus išnešiojo pilvą pasirišusios skaroje, o po gimdymo buvo apsivyniojusios rankšluosčiu. Pilvo surišimo technikos šaknys kilusios iš Azijos.
Kiekviena mama atrodo ir jaučiasi skirtingai savo kūne po nėštumo. Dažnu atveju korsetai ir diržai moterims gali padėti jaustis patogiau ir palaikyti pirmąsias pogimdyminio gyvenimo dienas.
Kas yra diržas po gimdymo?
Diržas po gimdymo yra specialus ortopedinis įtvaras, skirtas prilaikyti pilvo raumenims, gerina laikyseną, nuima papildomą apkrovą nuo stuburo mažindamas skausmą. Korsetas po gimdymo - tai specialus ortopedinis įtvaras, skirtas prilaikyti pilvo raumenims, padėti jiems ir vidiniams organams grįžti į pradinę padėtį po gimdymo. Korsetas po gimdymo prilaiko pilvo sienelę, taip pat gerina laikyseną, nuima papildomą apkrovą nuo stuburo, o tai bus aktualu toms, kurios susiduria su nugaros skausmais.
Kada pradėti naudoti diržą po gimdymo?
Diržą galite pradėti naudoti sekančią parą po gimdymo. Dažnai mamytės diržą užsideda grįžusios namo iš ligoninės. Jeigu turėjote Cezario pjūvį, Jūsų pilvo raumenys susilpnėja ir jūs labai mažai juos kontroliuojate. Po operacijos Jums reikalingas papildomas prilaikymas. Diržas prilaikys Cezario pjūvio žaizdą, sulaikydamas pilvo raumenis, neleis žaisdai temptis žemyn. Jeigu Jums yra suplanuotas Cezario pjūvis, rekomenduojame diržą įsidėti į ligoninę. Dažnu atveju gydytojai rekomenduoja jį užsidėti iš karto, kad Jums būtų lengviau atsisitoti ir judėti po operacijos. Jei gimdėte natūraliai, korsetą galite segtis jau kitą dieną, jei jums buvo atliktas cezario pjūvis, tuomet dėl korseto dėvėjimo turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.
Kaip ilgai nešioti diržą po gimdymo?
Diržas po gimdymo yra veiksmingiausias per pirmąsias 6-12 savaičių po gimdymo. Gydytojai nustatė, kad pirmos 6-8 savaitės po gimdymo yra svarbiausios, kai kalbame apie kūno formų pokyčius. Šiuo metu pasiekti gerų rezultatų bus daug lengviau, nei savo kūno forma susirūpinus po pusmečio ar metų po gimdymo. Korsetus po gimdymo yra rekomenduojama dėvėti 1-3 mėn. Ilgiau nei 3 mėn. Nešioti diržą ilgiau nei 3 mėn. Dienos metu diržą po gimdymo rekomenduojame naudoti maždaug 2-8 valandas per dieną, ypač atliekant veiklą, kuriai reikalinga gera laikysena ir prilaikymas: žindote, stumiate vežimėlį ir nešiojate savo kūdikį. Korsetą reikėtų dėvėti dieną, kai užsiimate namų ruošos darbais, einate pasivaikščioti ar sportuojate. Jeigu gydytojas leido atlikti lengvus sporto pratimus, diržą taip pat galite naudoti fizinio aktyvumo metu.
Kaip pasirinkti tinkamą diržą po gimdymo?
Korsetai po gimdymo būna įvairių formų, ilgių, taip pat būna pagaminti iš įvairių medžiagų. Čia pateikiame sąrašą požymių, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį, rinkdamiesi korsetą.
- Medžiaga: Šioje kategorijoje galite rinktis diržus, pagamintus iš bambuko: nepralaidūs, ekologiški, natūraliai antibakteriniai, tvirti ir lankstūs. Taip pat galite rasti elastinį diržą su tekstiline nugarėle.
- Užsegimo tipas: Užsegimo tipas: rekomenduojame rinktis diržus su Velcro lipduku. Tokie diržai užsegami ir nusegami greitai, nereikalauja papildomų pastangų.
- Viengubas ar dvigubas: Viengubas ar dvigubas: viengubas diržas puikiai atlieka savo funkciją. Jeigu norite tvirtesnio prilaikymo ar Jūsų nugara yra labai silpna, rinkitės dvigubo užsegimo diržus. Diržas po gimdymo su dvigubu užsegimu, todėl galite reguliuoti ne tik užsegimo laisvumą, bet ir priekinės dalies aukštį.
- Ilgis: Rinkdamiesi korsetą tikriausiai pastebėjote, jog jų būna įvairių ilgių. Korsetai po gimdymo gali būti tiek įprasto ilgio (iki 25 cm), tiek ilgi - ilgesni nei 25 cm. Ilgesni korsetai labiau tiks aukštesnėms moterims, kurių ūgis 180 cm ir daugiau.
- Stiprumas: Skirtingų gamintojų bei iš skirtingų medžiagų pagaminti korsetai yra ir skirtingo stiprumo, tai reiškia jie gali lengvai arba itin stipriai prilaikyti pilvo raumenis.
- Papildomos detalės: Renkantis korsetą reikėtų atkreipti dėmesį ir į tai, kad yra modelių su įvairiomis papildomomis detalėmis. Korsetas su kelnaitėmis gali būti patogus tuo atveju, jei tradicinis korsetas jums nepatogus, jo neišeina išlaikyti reikiamoje padėtyje. Taip pat galite įsigyti kelnaites, skirtas dėvėti po nėštumo - elastingos, tvirtos, padeda atstatyti kūno formas, o speciali anticeliulitinė medžiaga masažuoja sėdmenų srities odą.
Svarbu, kad diržas turi spausti lengvai, kad netrukdytų kvėpuoti, vaikščioti, pasilenkti.
Kada dar gali būti naudojamas diržas?
Mūsų parduodami diržai tinkami naudoti ne tik nusilpus raumenims po gimdymo, bet ir esant raumenų prasiskyrimui, po pilvo operacijų, taip pat esant tarpslankstelinių diskų pažeidimams ar inkstų ligoms.
Diržas ar kompresinės kelnaitės?
Parduotuvėje, Ogmios mieste, mūsų labai dažnai klausia: ką geriau pasirinkti - diržą ar kompresines kelnaites. Mūsų patirtis rodo, kad pirmosiomis dienomis po gimdymo didesnis efektas pasiekiamas naudojant diržą po gimdymo. Praėjus kuriam laikui, kuomet nebereikia įklotų į kelnaites, pilvo apimties pokyčiai nebėra tokie dideli kaip pirmosiomis savaitėmis po gimdymo, išsirinkite Jums tinkamas kompresines kelnaites.
Priežiūra
Priežiūra: rekomenduojama skalbti ne aukštesnės kaip 40°C temperatūros vandenyje švelniomis skalbimo priemonėmis. Džiovinkite kambario temperatūroje toliau nuo šildymo prietaisų ir tiesioginių saulės spindulių. Saugokite nuo ugnies ir karščio. Gaminį su lipniu užsegimu skalbkite ir džiovinkite užsegtą, kad toks užsegimas nesugadintų kitų drabužių.
Kaip ir kiekvienos moters nėštumas yra skirtingas, taip ir raumenų atsistatymo greitis skiriasi. Tačiau korsetas po gimdymo yra ta priemonė, kuri gali padėti greičiau susitraukti pilvo srities raumenims ir grįžti į pradinę, prieš gimdymą buvusią ar jai artimą, padėtį.
žymės:
Panašus:
- Atraskite Ortopedinio Nėštumo Diržo Stebuklus: Nauda, Patarimai ir Geriausias Pasirinkimas
- Ortopedinio šalmo naudojimas kūdikiams: kada ir kodėl tai būtina kiekvienam tėvui?
- Ortopedinis Čiužinys Kūdikiui: Kodėl Jis Yra Geriausias Pasirinkimas Jūsų Vaiko Miegui!
- Kaip Išsirinkti Tobulą Vaikišką Dviratį: Ekspertų Patarimai ir Geriausios Apžvalgos
- Keramikos Būrelis Vaikams: Išsamūs Atsiliepimai, Tvarkaraštis ir Patarimai