Kai maitinimas mamos pienuku įsibėgėja, dienos ir naktys tampa lengvesnės, tačiau ateina naujas etapas - primaitinimo pradžia, kuri vėl iškelia daug klausimų. Vienos mamos tik ir laukia, kada galės pasiūlyti naujų skonių, o kitos delsia dėl baimės ar nežinojimo.
Primaitinimo Pradžia: Bendrosios Rekomendacijos
Jeigu vaikučio sveikata gera, svorio priauga pakankamai, tai mamos pienuku maitinamus mažylius rekomenduojama pradėti primaitinti ne anksčiau kaip 6 mėnesių (mišinuku maitinamus mažylius galima primaitinti nuo 4 mėnesių). Pačiai pradžiai galima duoti pačiulpti obuoliuko, ar duoti jo pagremžto su šaukšteliu.
- Primaitinimas turi prasidėti labai iš lėto - nuo mažo šaukštelio - ir kiekį didinti palaipsniui iki pilnos porcijos (150 ml).
- Apsipratimui su nauju produktu ar ingredientu rekomenduojama skirti apie savaitę laiko ar bent jau 3 dienas.
- Per tą laiką gali pasireikšti alergija naujam produktui - bėrimas, pilvuko pūtimas, viduriavimas ar pan. Todėl reikia stebėti.
- Įvedant naują produktą stengkitės nemaišyti daugiau kaip 3-4 ingredientų - taip kūdikis lengviau pajaus naują skonį.
Vaikai yra skirtingi, vieni greitai priima naujoves, kitiems reikia šiek tiek daugiau laiko. Todėl, atsakyti į klausimą „kiek kūdikis turi suvalgyti?“ neįmanoma. Nevalgaus kūdikio per prievartą neprimaitinsi, o valgaus - alkano nelaikysi.
Kokią Ruošti Pirmąją Košytę?
Vieni rekomenduoja pradėti nuo daržovių, kiti - nuo grūdinių košių. Kartais tos rekomendacijos remiasi į esantį sezoną: rudenį, kuomet yra šviežių daržovių, verta naudotis jų maistingosiomis savybėmis. Tačiau, jei, tarkim, kūdikėlis sunkiau priauga svorio - tuomet rekomenduojama pradėti nuo grūdinių košyčių.
Atsižvelkite į Kūdikio Virškinimo Sistemą
Taip pat reikėtų atsižvelgti į kūdikio virškinimo sistemos ypatumus: jei viduriukai linkę kietėti, nederėtų pradėti primaitinimo nuo ryžių košės, ar virtos morkos; jei viduriai laisvesni - cukiniją, moliūgą, avižas pasilikti vėlesniam laikui. Jau patį pirmąjį primaitinimo mėnesį į košę galima įmaišyti kokybiško aliejaus - vertėtų pradėti nuo kelių lašiukų ir palaipsniui padidinti dozę iki 1 arbatinio šaukštelio.
Rekomenduojami Produktai Kūdikiams
- Virtos daržovės: bulvės, morkos, cukinijos, brokoliai, kopūstai, žiedinis kopūstai, lęšiai, moliūgai.
- Paragavimui švieži vaisiai, uogos: obuoliai, kriaušės, slyvos, mėlynės, bananai.
- Vėliau galima įvesti: baklažanai, burokėliai, pomidorai, saldžiosios paprikos, žirniai.
- Grūdinės košės: Kukurūzų, miežių, sorų, manų, kvietinės kruopos.
Kada Galima Duoti Mandarinų?
Mandarinai yra citrusiniai vaisiai, kuriems vaikai dažnai būna alergiški. Todėl nereikėtų jų persivalgyti arba duoti paskanauti vaikams iki 2-3 metų. Labai atsargiai duokite apelsinų, mandarinų sulčių, nes gali atsirasti alergijos požymių, pablogėti apetitas.
Yra buvę, kad 9 mėnesių kūdikio tėveliai nusprendė pavaišinti vaikutį trimis iki tol neragautais produktais: silke, burokėliais ir mandarinu.
Svarbu Žinoti
Verta žinoti dar ir tai, kad mandarinuose esanti askorbo rūgštis gali dirginti skrandžio gleivinę, todėl jų negalima vartoti esant pepsinei opai, dideliam skrandžio rūgštingumui arba paūmėjus skrandžio ir žarnyno uždegiminėms ligoms. Be to, mandarinų turėtų vengti tie, kurie kenčia nuo hepatito, cholecistito ir nefrito.
Patarimai Tėvams Švenčių Metu
Šventiniu laikotarpiu vaikas gali viduriuoti ir visai ne dėl pasikeitusios mitybos, o nuo žarnyno virusų, kurie tik ir laukia, kol mažieji sugužės į žaidimų kambarius, kamuoliukų baseinus, karnavalus, spektakliukus, pasirodymus tėveliams. Juk gruodis - didžiosios socializacijos mėnuo.
- Prieš sėdant prie šventinio stalo neleiskite vaikui peralkti. Šventinę dieną vaikas būtinai turi gauti normalius pusryčius, o jei šventė vakare, - ir pietus.
- Geriausia, kai per šventę vaikams yra padengtas atskiras stalas. Ant jo dėkite patiekalus, pritaikytus vaikų organizmui ir amžiaus poreikiams.
- Neverskite vaikų valgyti visą vakarą! Ant vaikų stalo būtinai turi būti paprasto vandens. Jiems tikrai nebūtina gerti kisieliaus ar juo labiau sulčių.
- Jokiu būdu neduokite vaikui to maisto, kuris liko po baliaus, o mylinčios močiutės ir tetos įdėjo išsinešimui.
Taigi, per šventes vaikai nejučia prisiragauja visokiausių salotų, mėsų, ir ypač - pyragaičių, tortų, saldainių. Todėl mažylio šventinius patiekalus stenkitės gaminti iš įprastinių produktų.
Mandarinų Nauda
Tikriausiai nėra žmogaus, kuriam mandarinų aromatas nesukeltų minčių apie Kalėdas ir Naujuosius metus. Mandarinai laikomi nekaloringu maisto produktu, nors juose yra daug cukraus. Mandarinų ląsteliena ir pektinai teigiamai veikia virškinimą ir pagerina medžiagų apykaitos procesus.
- Mandarinai sunoksta gruodį - kaip tik tada, kai prasideda kalėdinis laikotarpis.
- Mandarinai, kaip ir kiti citrusiniai vaisiai, labiausiai žinomi dėl vitamino C, kuris reikalingas normaliai imuninei sistemai palaikyti, taip pat naudingas odai.
- Yra ir šiek tiek vitamino A, kuris naudingas regai.
Svarbu Atminti
- Jei oda švelniai rausva, ant rankų, liemens ir šlaunų susiformavo gilios raukšlės, mažylis dažnai šlapinasi, jo viduriai normalūs, audinių turgoras geras (vaikas standus) - kūdikis vystosi ir auga gerai, pieno jam užtenka.
- Kad kūdikis gerai augtų, nežiūrint kuriuo būdu maitinamas, nuolat duokite jam vaisių ir daržovių sulčių, nes jose yra būtinų mineralinių medžiagų ir vitaminų.
- Sultis duokite tik po valgio 2-3 kartus per dieną kaskart vis kitokios rūšies.
žymės: #Kudikiui #Kudiki #Kudikiu
Panašus:
- Kada kūdikis pradeda vartytis: raidos etapai ir patarimai tėvams
- Nuo kada galima sodinti kūdikį: gydytojų rekomendacijos, patarimai tėvams
- Kada perveda vaiko priežiūros pinigus: 2024 metų grafikas
- Vaikų globos namai Estijoje: kaip rasti tikrą šeimos šilumą ir meilę
- Motinystės ir tėvystės pašalpos lubos: svarbiausi pokyčiai ir išmokų skaičiavimo paslaptys