Prasidėjęs antrasis nėštumo trimestras (13-28 nėštumo savaitės) paprastai sutampa su savijautos pagerėjimu. Daugumai nėščiųjų tai yra lengviausi trys nėštumo mėnesiai. Antrojo trimestro metu vaisius auga labai sparčiai.
Vaisiaus vystymasis ir tyrimai
18-22-tą nėštumo savaitėmis Jums turėtų būti atliktas ultragarso tyrimas, kad būtų patikrintas vaisiaus vystymasis. Taip pat pasiūlyta nuskaityti anomalijas maždaug po 18-20 savaičių, kad įsitikintumėte, jog dirbate saugioje aplinkoje. Kai esate nėščia, turite daug klausimų, o nėštumo vadove rasite daug naudingos informacijos.
Vaisiaus judesiai tampa stipresni, nes kaulai ir kremzlės toliau kietėja, o jo rankos ir kojos tampa vis stipresnės. 20 nėštumo savaitę placenta pradeda sverti daugiau nei augantis vaisius, tai yra dar vienas svarbus jūsų kūdikio vystymosi etapas.
Motinos kūno pokyčiai
Artėjant antrajam trimestrui jūsų talija staigiai plečiasi. Netrukus išaus diena, kai nebetilpsite į daugelį savo drabužių. Būtent šiuo periodu aplinkiniai pastebi ryškėjantį nėštumą - niekas jūsų tikrai nesumaišys su storuliuke. Šiuo periodu vyksta kraujotakos sistemos permainos. Padidėja kraujo cirkuliacija, kaulų čiulpai gamina vis daugiau kraujo kūnelių, širdis keičia padėtį ir po truputį didėja.
Šiuo etapu paprastai nebevargina pykinimas, tačiau rytiniai nemalonūs pojūčiai gali dar išlikti ir antrame trimestre. Vis dėlto, net jei rytinis pykinimas nepraeis, jausitės daug geriau. Gali imti sausėti oda arba varginti prakaitavimas. Tikėtini įvairūs kiti nemalonumai, pvz. anemija, kurią sukelia geležies trūkumas. Antrame trimestre (maždaug 20-tą savaitę) pajusite vaisiaus judesius.
Nugaros skausmas: Kūno masės padidėjimas per kelis pastaruosius mėnesius smarkiai padidino Jūsų nugarai tenkantį krūvį. Ją ima dažnai mausti, skaudėti. Sėdėkite tiesiai laikydama nugarą, ir kėdė turėtų būti su gera atrama nugarai. Miegokite ant šono, tarp kojų įsprauskite pagalvę. Venkite kilnoti sunkiai, lankstytis. Dėvėkite tik žemą, patogią avalynę.
Dantenų problemos: Maždaug pusė nėščiųjų kenčia nuo patinusių, kraujuojančių dantenų. Hormonų veiklos pokyčiai lemia, kad daugiau kraujo yra pernešama dantenų link, todėl jos tampa jautrios, ima kraujuoti. Po gimdymo paprastai dantenos vėl tampa kokios buvo iki nėštumo. Nėštumo metu naudokite minkštą dantų šepetėlį, nevalykite dantų pernelyg stipriai, tačiau labai svarbu yra neapleisti dantų higienos nėštumo metu.
Krūtų pokyčiai: Nors pirmojo trimestro metu padidėjęs krūtų jautrumas jau turėtų išblėsti, krūtys vis dar auga. Jūsų kūnas rengiasi žindymui.
Nosies užgulimas ir kraujavimas: Dėl besikeičiančios hormonų veiklos besilaukiančios moters nosies gleivinė sustorėja, todėl nosis dažnai būna užsikimšusi. Naktį galite pradėti knarkti. Dėl gleivinės pokyčių nosis taip pat ima lengviau kraujuoti. Sustabdyti kraujavimą iš nosies galite laikydama galvą tiesiai (neatloškite galvos atgal), ir lengvai suspausdama nosį kelioms minutėms. Tačiau vaistus nuo užsikimšusios nosies naudokite tik būtinai pasitarusi su gydytoju. Nosies šnerves sutepkite vazelinu - tai neleis gleivinei išdžiūti.
Makšties išskyros: Kaip ir pirmojo trimestro metu, antrajame trimestre įprasta matyti pieno spalvos, skysto kremo konsistencijos išskyras iš makšties. Tačiau išskyrų su laiku šiek tiek daugėja. Dėvėkite medvilninius, lengvai priglundančius apatinius, nenaudokite tampono. Antrame trimestre atsiranda neryškių baltų vaginalinių išskyrų. Jos turi silpną kvapą. Kad nejustumėte diskomforto, naudokitės kasdieniais įklotais.
Šlapinimosi dažnumas: Antrojo trimestro metu gimda pajudės aukštyn, taip kiek atlaisvindama šlapimo pūslę. Todėl antrajame trimestre bus kiek lengviau - šlapinti norėsite ne taip dažnai, kaip pirmajame trimestre.
Plaukų augimas: Dėl hormonų veiklos gali paspartėti plaukų augimas - ant įvairių kūno vietų. Dažnai moteriai tai gali sukelti nepatogumų. Galvos plaukai tampa storesni. Neretai plaukai ima augti tokiose vietose, kur anksčiau neaugo arba jų beveik nebuvo - ant veido, rankų, nugaros. Skutimasis ir rovimas yra saugiausios priemonės šalinti plaukus nėštumo metu. Dauguma specialistų nerekomenduoja plaukų šalinti lazeriu, elektrolize, vašku ir kt.
Galvos skausmai: Galvos skausmas yra viena dažniausių nėščiąsias varginančių dalykų. Stenkitės daug ilsėtis, išbandykite atpalaiduojančius pratimus (gilus kvėpavimas ir pan.). Aspirinas ir ibumofenas neturėtų būti vartojami nėštumo metu, dėl nuskausminamųjų vartojimo pasitarkite su gydytoju.
Rėmuo: Šiuos nemalonius dalykus sukelia - vėlgi - hormonų veikla. Jie atpalaiduoja tam tikrus raumenis, kurie sulaiko skrandžio turinį nuo patekimo į stemplę, ir raumenis, stumiančius suvirškintą maistą žarnynu žemyn. Nuo rėmens graužimo padeda valgymas dažniau ir mažesnėmis porcijomis, taip pat venkite riebaus, aštraus, rūgštaus maisto.
Hemorojus: Hemorojus išsivysto dėl kraujagyslių išsiplėtimo aplink išangę. Taip nutinka dėl suintensyvėjusios kraujotakos nėštumo metu. Rekomenduojama profilaktiškai aukščiau laikyti kojas, tarkime, sėdint jas užkelti ant kėdutės. Taip pat naudoti vazeliną ar tepalus su vitaminu E.
Odos pokyčiai: Nėščiosios dažnai atrodo paraudusios. Dėl tokios odos vėl kalti hormonai. Dėl padidėjusio odos pigmento melanino kiekio gali atsirasti tamsios dėmės ant veido (kartais vadinamo „nėštumo kauke“), arba tamsi žemyn einanti ant pilvo. Visos šios žymės išnyksta po gimdymo. Galite naudoti pudrą paslėpti žymes ant veido. Oda nėštumo metu tampa labai jautri saulei. Todėl venkite buvimo saulėje tarp 10-os ir 14-os valandos.
Strijos: Gali taip pat atsirasti rausvų linijų (strijų) ant pilvo, krūtų, šlaunų. Jos atsiranda odai stengiantis prisitaikyti prie labai sparčiai didėjančių minėtų kūno dalių. Nors yra nemažai gamintojų, siūlančių kremus, kurie neva padeda išvengti strijų, yra labai mažai įrodymų, kad tokie kremai iš tiesų veiksmingi.
Voratinklinės venos: Dėl augančio vaisiaus kraujo cirkuliacija organizme suintensyvėja. Dėl to ant odos gali pasirodyti mažos raudonos gyslelės (voratinklinės venos). Jos paprastai išnyksta po gimdymo.
Venų išsiplėtimas: Didžiulis kojoms tenkantis krūvis sulėtina kraujo apytaką jose, dėl to kojų venos išsiplečia, tampa mėlynos ar violetinės. Išvengti venų išsiplėtimo praktiškai nėra galimybių. Tačiau galite padėti sau, jeigu ilgiau sėdėdama laikysite kojas horizontaliai (padėjusi ant mažos kėdutės ir pan.), daugiau judėdama. Taip pat galite mūvėti specialias timpas. Varikozės gydymas glaudžiai susijęs su profilaktika: stenkitės palaikyti optimalų svorį, nes antsvoris padidina varikozės riziką; gulėdamos stenkitės kojas laikyti tokiame pat aukštyje kaip visas kūnas (kad geriau pritekėtų kraujo, pakiškite po kojomis pagalvę) dėvėkite specialias pėdkelnes, skatinančias kraujo cirkuliaciją; atsisakykite ankštų drabužių, avalynės, diržų ir pan.
Apetitas: Pykinimas, taip varginęs pirmojo trimestro metu, jau turėtų praeiti. Todėl apetitas antrajame trimestre turėtų grįžti ir išaugti. Tačiau turėkite saiką: antrojo trimestro metu turėtumėte papildomai gauti 300-500 kcal kasdien (lyginant su laikotarpiu iki pastojimo).
Galimos komplikacijos
Komplikacijų galima priskaičiuoti daugybę, tačiau atkreipsime dėmesį tik į dažniausias problemas, kurios kelia didžiausią riziką.
- Hipertonija ir diabetas: Visų pirma reikia išsiaiškinti, ar niekas šeimoje nesirgo šiomis ligomis, nes nėštumas gali paskatinti jų atsiradimą. Tokiu atveju būtina nuolatinė medicininė kontrolė.
- Kraujavimas: Negausus kraujavimas antrame trimestre dažnai atsiranda dėl jautresnio gimdos kaklelio, kuris gali būti pažeistas apžiūros metu arba lytinio akto metu. Apie pasirodžiusį kraujavimą reikėtų pranešti gydytojui.
- Vėlyvas persileidimas: Savaime įvykęs persileidimas tarp dvyliktos ir dvidešimtos nėštumo savaitės vadinamas vėlyvu persileidimu. Daugeliu atveju persileidimo priežastis - „neteisinga“ gimdos kaklelio padėtis: kaklelis išsiplečia ir negali sulaikyti vaisiaus. Jei šis procesas išryškėja pačioje pradžioje, kaklelį galima užsiūti ir taip išsaugoti nėštumą.
- Priešlaikinis gimdymas: Priešlaikinis gimdymas gali prasidėti tarp dvidešimtos iki trisdešimt septintos savaitės. Priešlaikinio gimdymo simptomai: sąrėmiai, kraujavimas, skausmas pilvo apačioje, kartais - vėmimas arba virškinimo sutrikimas. Tokia situacija reikalauja staigaus gydytojų įsikišimo: jeigu yra galimybė, gimdymo procesą reikia sustabdyti. Jei priešlaikinio gimdymo sustabdyti neįmanoma, gimusiam neišnešiotam vaikeliui reikia intensyviai gydytis specialiame skyriuje.
Nors netrūksta negalavimų ir gresia įvairios komplikacijos, antrasis trimestras dažniausiai būna pats gražiausias nėštumo laikotarpis. Ne tik žinote, kad po širdimi nešiojate naują gyvybę, bet ir gana puikiai viską jaučiate iš vidaus: mažylis jau pradeda judėti. Jaudintis dėl gimdymo dar neverta, o savijauta, palyginti su nėštumo pradžia, daug geresnė. Visi jumis žavisi ir gerbia: augantis pilvukas neleidžia abejoti, kodėl keičiatės. Motinystės džiaugsmai jums dar priešaky, tad galite mėgautis šiuo palaimingu laikotarpiu!
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Kraujo krešuliai nėštumo metu: priežastys, simptomai ir gydymas
- Rūgštis nėštumo metu: kaip sumažinti diskomfortą?
- Valerijono tabletės nėštumo metu: ar saugu? Poveikis, dozės
- Nėštumo pradžios simptomai: kada kreiptis į gydytoją?
- Sužinokite, Kiek Vandens Iš Tikrųjų Reikia Jūsų Vaikui: Dienos, Savaitės ir Mėnesio Vandens Normos
- Atskleista Antano Kielos gimimo data ir intriguojantys istoriniai faktai, kurių nežinojote!