Nėštumas - tai ypatingas laikotarpis moters gyvenime, lydimas daugybės fiziologinių pokyčių. Vienas iš dažnų nėštumo simptomų yra rankų pirštų tirpimas. Šis nemalonus pojūtis gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, pradedant nuo normalių nėštumo pokyčių iki rimtesnių sveikatos sutrikimų. Panagrinėkime, kodėl nėštumo metu gali tirpti rankos ir kaip galima palengvinti šį simptomą.
Kodėl nėštumo metu tirpsta rankos?
Nėštumo metu rankų tirpimą gali sukelti kelios priežastys:
- Kraujotakos sutrikimai: Augantis vaisius gali spausti kraujagysles, sutrikdydamas kraujotaką rankose.
- Riešo kanalo sindromas (RTS): Tai neurologinis sutrikimas, atsirandantis dėl spaudimo viduriniam nervui, esančiam riešo kanale.
- Hormoniniai pokyčiai: Nėštumo metu padidėjęs hormonų kiekis gali sukelti audinių patinimą, įskaitant riešo kanalą.
- Skysčių susilaikymas: Nėštumo metu organizme padidėja skysčių kiekis, dėl ko gali atsirasti tinimas, spaudžiantis nervus rankose.
Riešo kanalo sindromas (RTS)
Riešo kanalo sindromas - būklė, nuo kurios kenčia milijonai žmonių visame pasaulyje, dažniau pasireiškianti asmenims, užsiimantiems pasikartojančia rankų ir riešo veikla. Remiantis statistika, RTS dažnumas bendroje gyventojų populiacijoje svyruoja nuo 1 iki 5 proc. Taip pat jis tris kartus dažniau pasitaiko moterims nei vyrams.
Riešo kanalo sindromas yra neurologinis sutrikimas, atsirandantis dėl spaudimo viduriniam nervui, esančiam siaurame riešo tunelyje, vadinamame riešo kanalu. Šiai būklei būdingi įvairūs simptomai, įskaitant nykščio, rodomojo ir viduriniojo piršto skausmą, tirpimą ir dilgčiojimą.
Riešo kanalo sindromo simptomai
Riešo kanalo sindromo simptomai paprastai pasireiškia palaipsniui ir gali būti skirtingo sunkumo:
- Tirpimas arba dilgčiojimas. Vienas iš pirmųjų RTS simptomų yra nykščio, rodomojo, viduriniojo ir dalies bevardžio piršto tirpimas arba dilgčiojimas.
- Rankos silpnumas. Asmenys, kuriems pasireiškia riešo tunelinis sindromas, gali jausti pastebimą rankos silpnumą ir polinkį pamesti daiktus.
- Riešo ir rankos skausmas. Skausmas, susijęs su RTS, gali tęstis nuo riešo iki rankos ir net iki peties. Kai kuriems asmenims jis gali persimesti į delną arba pirštus, daugiausia nykštį ir rodomuosius pirštus.
- Simptomų sustiprėjimas naktį. Daugelis žmonių teigia, kad riešo kanalo sindromo simptomai sustiprėja naktį, o tai gali gerokai sutrikdyti miegą.
- Sensoriniai ir motoriniai sutrikimai. Progresuojant RTS, asmenys gali pastebėti nuolatinį tirpimą ir silpnumą.
Svarbu pastebėti, kad nors šie simptomai rodo riešo kanalo sindromą, jie gali būti susiję ir su kitomis ligomis. Todėl jei kažkuris iš šių simptomų pasireiškia nuolat, svarbu kreiptis į specialistus dėl diagnozės nustatymo.
Riešo kanalo sindromo priežastys
Riešo kanalo tunelinis sindromas atsiranda dėl spaudimo viduriniam nervui riešo kanale:
- Pasikartojantys rankų judesiai. Dėl veiklos, kurios metu atliekami pasikartojantys rankos ir riešo judesiai, gali patinti riešo kanalo sausgyslės.
- Riešo padėtis.
- Paveldimumas. Riešo kanalo dydis ir struktūra gali būti paveldimi.
- Sveikatos sutrikimai. Tam tikri sveikatos sutrikimai gali prisidėti prie RTS išsivystymo.
- Nėštumas.
- Sužalojimai.
Kaip palengvinti rankų tirpimą nėštumo metu?
Yra keletas būdų, kaip sumažinti rankų tirpimą nėštumo metu:
- Mankšta: Reguliari mankšta gerina kraujotaką ir mažina tinimą.
- Poilsis: Stenkitės ilsėtis ir vengti ilgalaikio pasikartojančio rankų judėjimo.
- Riešo įtvarai: Dėvėkite riešo įtvarus, ypač naktį, kad stabilizuotumėte riešą ir sumažintumėte spaudimą nervams.
- Mityba: Laikykitės sveikos mitybos, ribokite druskos suvartojimą, kad sumažintumėte skysčių susilaikymą.
- Magnis: Pasitarkite su gydytoju dėl magnio papildų vartojimo.
Kada kreiptis į gydytoją?
Kreipkitės į gydytoją, jei:
- Rankų tirpimas yra stiprus ir trukdo miegui ar kasdienei veiklai.
- Atsiranda rankų silpnumas ar sunkumas laikant daiktus.
- Simptomai nepagerėja po kelių savaičių namų gydymo.
Riešo kanalo sindromo diagnozė ir tyrimai
Norint nustatyti riešo sindromą, gydytojas tikrina riešo delninę pusę arba prašo visai sulenkti riešą ištiesus rankas, be to, jis gali paskirti šiuos tyrimus:
- Vaizdiniai tyrimai. Siekiant geriau apžiūrėti paciento kaulų ir audinių būklę, gali būti atliekami rentgeno, ultragarso arba magnetinio rezonanso tyrimai.
- Nervų laidumo tyrimai. Ant rankos uždedami elektrodai, kurių pagalba tiriami rankos ir plaštakos nervų signalai.
- Elektromiograma. Raumenų elektrinių funkcijų aktyvumas matuojamas naudojant plonus elektrodus.
Riešo kanalo sindromo gydymas
Gydymas priklauso nuo paciento simptomų ir nuo ligos progresavimo. Tokiais atvejais gali padėti:
- Gyvenimo būdo keitimas. Jei simptomus sukelia pasikartojantys judesiai, rekomenduojama dažniau daryti pertraukas arba stengtis mažiau užsiimti skausmą sukeliančia veikla.
- Pratimai. Tempimo ar stiprinimo judesiai gali padėti pasijusti geriau. Nervų slydimo pratimai gali pagerinti nervo judėjimą riešo tunelyje.
- Masažo terapija. Masažas gali padėti sumažinti skausmą, padidinti judesių amplitudę, pagerinti rankos suėmimo jėgą, jos funkcionalumą ir sumažinti tokius simptomus kaip tirpumas ir dilgčiojimas, nes atpalaiduoja vidurinįjį nervą supančias pirštų lenkiamųjų raumenų sausgysles ir tokiu būdu sumažina suspaudimą.
- Imobilizacija. Gydytojas gali liepti nešioti įtvarą riešui stabilizuoti, kad jis nejudėtų ir sumažėtų nervų spaudimas. Įtvarą galima naudoti nakčiai, kad išnyktų tirpumo ar dilgčiojimo pojūtis. Tai gali padėti geriau išsimiegoti ir pailsinti vidurinįjį nervą.
- Vaistai. Gydytojas gali skirti priešuždegiminių vaistų arba steroidų injekcijų patinimui sumažinti.
- Operacija. Jei nė vienas iš šių gydymo būdų nepadeda, gali būti atliekama operacija, vadinama riešo kanalo atlaisvinimu, kurios metu padidėja tunelis ir sumažėja nervui daromas spaudimas.
Riešo kanalo sindromo komplikacijos
Negydant riešo kanalo sindromo, simptomai gali būti juntami ilgai ir stiprėti. Jie taip pat gali kuriam laikui išnykti ir paskui vėl atsinaujinti.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Kraujo krešuliai nėštumo metu: priežastys, simptomai ir gydymas
- Rūgštis nėštumo metu: kaip sumažinti diskomfortą?
- Valerijono tabletės nėštumo metu: ar saugu? Poveikis, dozės
- Neįtikėtini Faktai apie Kūdikių Atpylinėjimą ir Skrandžio Stenozę – Ką Turėtų Žinoti Kiekviena Mama!
- Vaikų Ligoninių Gydytojai Lietuvoje: Geriausios Paslaugos ir Patikimi Specialistai