Viduriavimas nėštumo metu yra dažnas reiškinys, galintis sukelti nerimą būsimoms mamoms. Nors dažniausiai tai nėra rimta problema, svarbu suprasti priežastis, rizikas ir kaip tinkamai elgtis, kad išvengtumėte galimų komplikacijų.
Palaidžių Išmatų Tipai
Viduriavimas gali būti klasifikuojamas įvairiais būdais:
- Ūmus viduriavimas: tai dažniausiai pasitaikantis tipas, trunkantis 1-2 dienas ir paprastai praeinantis be gydymo.
- Nuolatinis viduriavimas: trunkantis kelias savaites, paprastai dvi ar keturias.
- Chroniškas viduriavimas: trunkantis ilgiau nei keturias savaites arba reguliariai pasikartojantis per ilgesnį laikotarpį.
Palaidūs išmatos gali būti pavojingi tam tikroms žmonių grupėms, įskaitant:
- Mažus vaikus
- Vyresnio amžiaus žmones
- Asmenis, turinčius sveikatos problemų
Palaidžių Išmatų Simptomai
Palaidūs išmatos gali būti susiję su kai kuriais arba visais šiais simptomais:
Palaidžios išmatos, kitaip vadinami viduriavimu arba laisvomis išmatomis, nėra atskira liga, o simptomas, rodantis galimas problemas. Ši būklė pasižymi dažnais ir dažnai skausmingais tuštinimais, kurių metu išmatos būna laisvos arba vandeningos. Palaidūs išmatos gali pasireikšti bet kuriam asmeniui, nepriklausomai nuo amžiaus.
Pagrindinės Viduriavimo Priežastys
Pagrindinės viduriavimo arba palaidžių išmatų priežastys:
- Bakterinės ar virusinės infekcijos
- Maisto apsinuodijimas
- Žarnyno parazitai
- Užteršto maisto ar vandens vartojimas
- Alerginės reakcijos į tam tikrus maisto produktus
- Vaistų šalutiniai poveikiai
- Stresas arba nerimas
- Dirgliosios žarnos sindromas
- Krono liga arba opinis kolitas
- Maistingųjų medžiagų įsisavinimo sutrikimai
- Per didelis alkoholio vartojimas
- Laktazės netoleravimas
- Virškinimo trakto operacijos ar procedūros
- Keliautojų viduriavimas
Viduriavimo Priežastys Nėštumo Metu
Nėštumo metu moters kūnas patiria daug pokyčių, kurie gali turėti įtakos virškinimo sistemai.Palaidūs išmatos nėštumo metu gali būti sukeltos kelių veiksnių, įskaitant:
- Hormonaliniai pokyčiai: nėštumo hormonai gali paveikti virškinimą, sukeldami viduriavimą.
- Mitybos pokyčiai: nauji maisto troškimai arba dietos pokyčiai gali dirginti skrandį ir žarnyną. Daugelis moterų nėštumo metu keičia savo mitybą, kad gautų daugiau maistinių medžiagų.
- Priešpienio vitaminai: kai kurie prenataliniai vitaminai gali sukelti virškinimo sutrikimus, įskaitant viduriavimą. Nėščioms moterims dažnai rekomenduojama vartoti prenatalinius vitaminus ir papildus.
- Maisto jautrumas: nėštumo metu gali padidėti jautrumas tam tikriems maisto produktams, sukeliantiems virškinimo problemas.
- Infekcijos ir apsinuodijimai maistu: Bakterinės, virusinės ar parazitinės infekcijos, taip pat apsinuodijimai maistu, gali sukelti viduriavimą.
Kaip Diagnozuoti Palaidžias Išmatas?
Kai kalbate apie savo simptomus su gydytoju, jis gali pasiūlyti atlikti tam tikrus testus, pritaikytus jūsų būklei:
- Kraujo tyrimas: šis tyrimas padeda nustatyti viduriavimo priežastį.
- Išmatų tyrimas: rekomenduojamas, kad būtų nustatyta, ar yra bakterijų ar parazitų, sukeliančių viduriavimą.
- Fleksibilinė sigmoidoskopija arba kolonoskopija: tai procedūra, kurios metu į tiesiąją žarną įvedamas plonas, apšviestas vamzdelis, leidžiantis apžiūrėti storąją žarną. Procedūros metu gali būti paimti biopsijos mėginiai. Fleksibilinė sigmoidoskopija leidžia apžiūrėti apatinę storąją žarną, o kolonoskopija apima visos storosios žarnos apžiūrą.
Galimi Gydymo Būdai Palaidžios Išmatoms
Svarbiausia yra atkreipti dėmesį į savo kūno signalus, laikytis tinkamos mitybos ir gerti pakankamai skysčių.
- Laikykitės hidratacijos: gerti daug skysčių, tokių kaip vanduo, žolelių arbatos ir skaidrūs sultiniai, kad išvengtumėte dehidratacijos, sukeltos palaidžių išmatų.
- BRAT dieta: vartoti švelnius maisto produktus, tokius kaip bananas, ryžiai, obuolių tyrė ir skrudinta duona, kad padėtų sutvirtinti laisvas išmatas ir palengvintų virškinimą.
- Probiotikai: įtraukite probiotikų turinčius maisto produktus, tokius kaip jogurtas ar kefyras, kad atstatytumėte žarnyno bakterijų pusiausvyrą, sutrikdytą viduriavimo.
- Venkite dirgiklių: venkite aštraus, riebaus ar riebalų turinčio maisto, kuris gali pabloginti simptomus ir dirginti virškinimo sistemą. Venkite sunkiai virškinamo, riebaus ar aštraus maisto.
- Oralinis rehidracijos tirpalas: apsvarstykite galimybę naudoti ORS tirpalus, kad papildytumėte prarastus elektrolitus ir mineralus viduriavimo metu.
- Vaistai: pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu dėl vaistų nuo viduriavimo arba antibiotikų, jei viduriavimas yra sunkus arba ilgalaikis. Medikamentinį gydymą rekomenduojama pradėti nuo bismuto salicilato. Loperamidas, slopinant viduriavimą, taip pat saugus nėštumo metu.
- Poilsis: suteikite savo kūnui pakankamai poilsio atsigauti ir venkite intensyvios veiklos, kuri gali pabloginti simptomus. Stenkitės atsipalaiduoti ir mažinti stresą, kuris gali paveikti jūsų virškinimo sistemą.
- Svarbiausia yra išvengti dehidratacijos.
Kada Turėčiau Kreiptis Į Gydytoją?
Nors retkarčiais pasitaikantis viduriavimas yra įprastas ir paprastai nesukelia nerimo, jis gali sukelti sunkią dehidrataciją ir gali rodyti infekciją ar kitą sveikatos problemą. Kreipkitės medicininės pagalbos, jei patiriate:
- Viduriavimas, trunkantis ilgiau nei dvi dienas. Jei viduriavimas tęsiasi ilgiau nei dvi dienas, yra labai stiprus arba jį lydi kiti simptomai (karščiavimas, stiprūs pilvo skausmai), būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
- Viduriavimas, lydimas karščiavimo, viršijančio 39°C
- Šeši ar daugiau laisvų tuštinimų per 24 valandas
- Stiprus pilvo ar tiesiosios žarnos skausmas
- Kraujingos, juodos ar pūlingos išmatos
- Viduriavimas kartu su dažnu vėmimu
- Dehidratacijos požymiai
Naminiai Būdai Palaidžios Išmatoms Gydyti
- Jogurtas, kuriame yra probiotikų, palaiko žarnyno sveikatą, kovodamas su kenksmingomis bakterijomis.
- Obuolių sidro actas veikia kaip natūralus antibiotikas, padedantis pašalinti blogas bakterijas žarnyne ir nuraminti storosios žarnos gleivinę.
- Kokosų vanduo atkuria elektrolitus, tokius kaip kalis ir natrio, atstatydamas pusiausvyrą, drėkindamas kūną ir suteikdamas svarbių maistinių medžiagų imuninei sistemai.
- Kuminų vanduo turi antiseptinių savybių, kovojančių su kenksmingomis žarnyno bakterijomis ir ramina dirginamas žarnas.
- Imbiero antibakterinės savybės taikomos patogenams, sukeliančioms viduriavimą.
- Citrinų sultys, turinčios priešuždegiminių ir rūgščių savybių, mažina žarnyno dirginimą ir atkuria pH pusiausvyrą, teikdamos gyvybiškai svarbių mineralų, tokių kaip magnis ir kalis.
Chroniško Viduriavimo Rizikos Veiksniai
Tam tikros sveikatos būklės gali padidinti chroniško viduriavimo išsivystymo riziką. Šios būklės gali apimti:
- Dirgliosios žarnos sindromas
- Celiakija
- Opiniai kolitai
- Krono liga
- Žarnyno rūgšties malabsorbcija
- Dumpingo sindromas
- Hipertirozė
Pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu yra būtina, jei dažnai patiriate palaidžias išmatas be aiškios priežasties.
Vaistai nuo viduriavimo nėštumo metu
Saugūs ir nesaugūs vaistai nuo viduriavimo nėštumo metu:
| Vaistas | Veiklioji medžiaga | Ar saugu nėštumo metu? | Pastabos |
|---|---|---|---|
| Smecta | Diosmektitas | Taip | Natūralios kilmės, adsorbuoja toksinus. Tinka lengvam viduriavimui |
| Probiotikai (pvz., Linex, BioGaia) | Lactobacillus, Bifidobacterium | Taip | Padeda atstatyti žarnyno mikroflorą. Naudingi po infekcijų ar antibiotikų |
| Imodium | Loperamidas | Ne | Gali slopinti žarnyno motoriką ir sukelti komplikacijų - nenaudoti be gydytojo nurodymo |
| Enterofuril | Nifuroksazidas | Su gydytojo leidimu | Dažnai skiriamas nuo bakterinio viduriavimo, bet būtina gydytojo priežiūra |
| Aktyvuota anglis | Anglis | Taip (saikingai) | Gali būti naudojama apsinuodijimo atvejais, bet slopina ir vitaminų pasisavinimą |
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Kraujo krešuliai nėštumo metu: priežastys, simptomai ir gydymas
- Rūgštis nėštumo metu: kaip sumažinti diskomfortą?
- Valerijono tabletės nėštumo metu: ar saugu? Poveikis, dozės
- Drabužiai Vaikams Išpardavimas: Geriausi Pasiūlymai ir Kainos
- Atopinis dermatitas kūdikiams: kaip atpažinti ir efektyviai gydyti odos problemas!