Kūdikio laukimas - ypatingas metas visai šeimai. Nėštumas yra labai jautrus moters gyvenimo periodas. Tai didelių pasikeitimų, džiaugsmo, o kartu ir rūpesčio periodas. Tačiau rūpintis savimi ir savo kūnu tikrai reikia ypatingai. Labai svarbu žinoti kokie yra nėštumo požymiai ir suprasti kas vyksta su Jūsų organizmu - kokie pokyčiai būdingi, kam ir kada reikia pasiruošti.
Kai kurios moterys nėštumą pajunta jau pirmomis savaitėmis po pastojimo. O kitos apie tai sužino… pajutusios vaisiaus judesius.
Nėštumas be simptomų: ar tai įmanoma?
Taip, tokių atvejų pasitaiko, ir ne vienas. Ateina mama su dukra ir prašo nutraukti dukrai nėštumą, o to nėštumo jau 31 savaitė. Mama nieko nepastebėjo… Lieka tik patarti, kad palauktų likusias 9 savaites ir nėštumo nebebus. Neseniai dėl nėštumo priežiūros kreipėsi moteris, kuri tik „įtarė“ nėštumą. O vaisius - jau 18 savaičių!
Kai kurios moterys nėštumo metu nejaučia jokių požymių gal iki 4 mėnesių. Iš pradžių apie tai, kad laukiuosi nežinojau, nes nebuvo jokio pagrindo taip galvoti. Mėnesinėmis sirgau beveik reguliariai. Buvo, kad truputėlį mėnesinės vėlavo, bet kai susirgdavau viskas stodavo į savo vėžes ir gyvenimas tekėjo ta pačia vaga. Į tai, kad retkarčiais pavėluodavo mėnesinės, aš nelabai kreipiau dėmesio. Visą šį laiką aš net nesijaučiau nėščia. Nei pilvukas augo, nei man valgyti labai norėjosi ir nuotaika nesvyruodavo.
Pasakojimas iš gyvenimo
Esu skaičiusi, kad nustojus gerti kontraceptinius vaistus, galimybė pastoti atsiranda po 3-6 mėnesių, tad nustojus vartoti kontraceptines tabletes mes nelabai saugojomės. Vėliau apsaugos griebėsi vyras.
Baigiantis vasarai vyras vis atkreipdavo dėmesį į mano pilvuką ir lyg juokais paklausdavo - ar aš netyčia nesilaukiu. Bet nusijuokdavau ir tiek, juk taip negali būti. Bet vieną dieną ir aš pajaučiau, kad kažkas ne taip. Pilve lyg ir kažkas juda. Tada net išsigandau. Vyras man patarė nueiti pas ginekologą pasitikrinti, bet aš prieš tai dar pasidariau nėštumo testą. Kai jis parodė teigiamą atsakymą, su vyru labai apsidžiaugėme. Tuo momentu net ir savo vyrui negalėjau nieko aiškiai pasakyti, nes iš kabineto išėjau verkdama iš džiaugsmo ir nuostabos. Nuo tos akimirkos jau daug laiko prabėgo. Gimė sūnelis. Kasdien jis suteikia tiek daug džiaugsmo, kad nė neįsivaizduojame gyvenimo be savo aukselio.
Nėštumo požymiai
Paprastai nėštumo pradžioje moteriai pakinta skonis, uoslė, atsiranda pykinimas, vėmimas. Kai kurios moterys skundžiasi mieguistumu, nuotaikos nepastovumu, padidėja krūtys, išnyksta mėnesinės. Moteris pajunta vaisiaus judesius, galima apčiuopti vaisiaus dalis. Kai kurioms moterims mėnesinės nedingsta ir nėštumo metu, nors dažniausiai jos būna trumpesnės, ne tokios gausios, panašios į tepimus.
Kai pradedame išsamiai klausinėti, moterys prisimena mėnesinių pokyčius, bet jų neakcentuoja. O ir pykinimas, uoslės, skonio pokyčiai vargina ne visas moteris. Tai priklauso nuo hormonų, bendros organizmo būklės, šalutinių ligų.
Ankstyvieji nėštumo požymiai
- Staiga atsiradusi nemiga ar pakitęs miego režimas, kuomet nėra jokios kitos priežasties šiam pokyčiui atsirasti.
- Kūno temperatūra pakyla ovuliacijos metu, o jei esate nėščia, ji išlieka aukštesnė ir po to.
- Išskyrų pokyčiai, jų pagausėjimas.
- Padidėjęs jautrumas kvapams.
- Padidėjęs emocingumas, ašarojimas dėl menkniekių, kurių anksčiau nesureikšmindavote.
- Krūtų pokyčiai.
- Dažnesnis šlapinimasis (ypač naktį).
- Vidurių užkietėjimas.
- Galvos skausmas ir galvos svaigimas.
Kada reikėtų atlikti nėštumo testą?
Kai tik atsiranda pirmieji įtarimai apie galimą nėštumą, dažniausiai kyla klausimas - kada geriausia atlikti nėštumo testą, kad rezultatas būtų patikimas? O daugelis moterų nekantrauja kuo greičiau sužinoti atsakymą, tad tokiu atveju galima atlikti ankstyvą nėštumo testą, kuriuo galima galima nustatyti nėštumą net 5-7 d. iki numatomo ciklo pradžios. O geriausias laikas nėštumo testui - praėjus bent vienai dienai po praleistų mėnesinių arba praėjus bent porai savaičių po lytinių santykių.
Nėštumo testą rekomenduojama atlikti ne anksčiau kaip penktą parą užsilaikius mėnesinėms, nors dažnai jis būna teigiamas jau ir anksčiau. Svarbu teisingai atlikti nėštumo testą, laiku įvertinti išryškėjusią antrąją juostelę, naudoti rytinį šlapimą. Nėštumo testas yra paremtas chorioninio gonadotropino kiekiu šlapime.
Nėštumą nustatyti galima vertinant chorioninio gonadotropino kiekį kraujyje.
Kada kreiptis į gydytoją?
Sužinojus apie nėštumą ar įtariant, kad laukiatės, svarbu ne tik atlikti testą, bet ir tinkamai pasirūpinti savo sveikata. Nėštumas - tai ne tik gražus, bet ir atsakingas laikotarpis, todėl gydytojo konsultacija padeda užtikrinti sklandžią nėštumo eigą ir išvengti galimų komplikacijų.
Pirmasis vizitas pas gydytoją
Pirmąją konsultaciją pas ginekologą rekomenduojama planuoti iki 12 nėštumo savaitės. Jos metu:
- Patvirtinamas nėštumas ultragarsu.
- Atliekami būtini kraujo ir šlapimo tyrimai.
- Nustatoma numatoma gimdymo data.
- Įvertinama nėščiosios sveikatos būklė ir skiriamos rekomendacijos dėl mitybos, vitaminų vartojimo bei gyvenimo būdo.
Kada būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją?
Nors daugelis nėštumo simptomų yra normalūs, tam tikri požymiai gali signalizuoti apie komplikacijas:
- Stiprus pilvo skausmas ar kraujavimas - gali rodyti negimdinį nėštumą ar gresiantį persileidimą.
- Staigus patinimas, stiprūs galvos skausmai, regėjimo sutrikimai - gali būti preeklampsijos požymiai, kurie gali kelti pavojų tiek motinai, tiek kūdikiui.
- Aštrus skausmas šlapinantis, karščiavimas - gali rodyti šlapimo takų infekciją, kuri nėštumo metu gali sukelti komplikacijų.
- Sumažėję vaisiaus judesiai (vėlesniu nėštumo laikotarpiu) - gali būti ženklas, kad kūdikiui trūksta deguonies ar maistinių medžiagų.
Reguliarūs vizitai leidžia stebėti nėštumo eigą, užtikrinti kūdikio sveikatą ir laiku pastebėti galimus pavojus. Be to, gydytojas gali patarti, kaip sumažinti nemalonius nėštumo simptomus ir pasiruošti gimdymui.
Nėštumo priežiūra
Sužinojusi apie nėštumą moteris pirmiausia turėtų apsilankyti pas šeimos gydytoją, akušerį-ginekologą arba akušerį, šie specialistai skirs tyrimus, o antrojo apsilankymo metu bus aptariami jų rezultatai. Nėštumas trunka apie 280 dienų arba 40 savaičių nuo pirmos paskutinių mėnesinių dienos.
Nėštumas skaičiuojamas nuo pirmosios paskutinių menstruacijų dienos, todėl, vos įtarus, kad laukiatės, galima pradėti vartoti folio rūgštį. Po dviejų savaičių jums bus išduota nėščiosios kortelė, kurioje gydytojas žymės visus svarbius duomenis apie nėštumą. Šį dokumentą būtina turėti rankinėje, kad atsitikus kokiai nors nelaimei, pagalbą teikiantys asmenys žinotų apie nėštumą.
Neskubėkite gerti nėščiosioms skirtų vitaminų. Specialistai juos rekomenduoja tik tada, jei ankstesnis nėštumas buvo komplikuotas arba Jūsų mityba nesubalansuota. Nėščiosios turėtų maitintis pagal sveikos mitybos principus.
11-13 nėštumo savaitę atliekamas detalus ultragarsinis tyrimas. Nustatoma preliminari gimdymo data. Apžiūrimos pagrindinės kūno dalys, smegenų struktūra, ieškoma chromosominėms genetinėms ligoms būdingų žymenų. Bene svarbiausias rodmuo - vadinamosios sprando raukšlės (kitaip - vaiskumo) matmuo.
Nuo kelintos savaitės nėštumą galima pamatyti echoskopu?
Neštumas echoskopu diagnozuojamas nuo 4-5 savaitės.
Kokius papildus naudinga vartoti nėštumo metu?
Nėštumo metu moters organizmas patiria didelius pokyčius, todėl tinkama mityba ir svarbiausių maistinių medžiagų vartojimas yra būtini ne tik motinos, bet ir vaisiaus sveikatai. Net ir laikantis subalansuotos mitybos, kartais gali būti sunku gauti visų reikalingų vitaminų ir mineralų, todėl gydytojai dažnai rekomenduoja vartoti tam tikrus papildus.
Vienas svarbiausių - folio rūgštis (vitaminas B9), kuri būtina vaisiaus nervų sistemos vystymuisi ir padeda išvengti įgimtų nervinio vamzdelio defektų. Rekomenduojama folio rūgšties dozė nėštumo metu yra 400-800 mg per dieną, o geriausia pradėti ją vartoti dar planuojant nėštumą.
Kitas itin svarbus papildas - geležis, kurios poreikis nėštumo metu išauga dėl padidėjusio kraujo tūrio organizme. Geležis padeda išvengti anemijos, nuovargio ir palaiko tinkamą deguonies tiekimą tiek motinos, tiek kūdikio audiniams. Be geležies, svarbus ir kalcis, nes jis būtinas vaisiaus kaulų ir dantų formavimuisi, taip pat padeda išvengti motinos kaulų tankio sumažėjimo.
Dar vienas svarbus papildas - omega-3 riebalų rūgštys, ypač DHR (dokozaheksaeno rūgštis), kuri būtina vaisiaus smegenų ir akių vystymuisi. Omega-3 rūgščių galima gauti iš riebios žuvies (pavyzdžiui, lašišos, skumbrės), tačiau, jei jų suvartojama nepakankamai, verta vartoti žuvų taukus arba specialius papildus.
Taip pat labai svarbus vitaminas D, kuris padeda organizmui pasisavinti kalcį ir palaiko sveiką imuninę sistemą. Kiti naudingi papildai - magnis (labai svarbus vaisiaus nervinės sistemos vystymuisi), cinkas (stiprina imuninę sistemą ir dalyvauja audinių regeneracijoje) bei jodas, kuris būtinas tiek mamos skydliaukės veiklai, tiek vaisiaus skydliaukės vystymuisi.
Tačiau svarbu prisiminti, kad nėštumo metu papildus reikėtų vartoti tik pasitarus su gydytoju, nes per didelis tam tikrų medžiagų kiekis gali turėti neigiamą poveikį tiek mamai, tiek kūdikiui. Geriausia rinktis specialiai nėščiosioms skirtus multivitaminų kompleksus, kuriuose visi elementai subalansuoti pagal nėštumo poreikius.
Ką daryti jei pastojote besisaugodama?
Jeigu moteris pastoja besisaugodama kontraceptikais, tai didelio pavojaus vaikeliui nėra. Gimdos gleivinė būna „seklesnė“, todėl sunkiau įsitvirtinti apvaisintam kiaušinėliui. Gali būti sunkiau išnešioti pirmąjį trimestrą. Kai kurios moterys pastoja besisaugodamos spirale. Dalis jų pagimdo vaikelį kartu su spirale, kitoms spiralė ištraukiama nėštumo pradžioje. Kiekvienai moteriai priežiūros taktika yra individuali, priklausanti nuo daugelio veiksnių, pvz. spiralės lokalizacijos.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Kraujo krešuliai nėštumo metu: priežastys, simptomai ir gydymas
- Rūgštis nėštumo metu: kaip sumažinti diskomfortą?
- Valerijono tabletės nėštumo metu: ar saugu? Poveikis, dozės
- Nėštumo pradžios simptomai: kada kreiptis į gydytoją?
- Vydmantas Grigoravičius atskleidžia paslaptis apie Valstybinio Nekilnojamojo Turto Valdymą!
- Vydmantas Grigoravičius atskleidžia paslaptis apie Valstybinio Nekilnojamojo Turto Valdymą!