„Ant mano rankų ilgai lauktas mažylis ir atrodo, kad nėra nieko svarbiau už visapusišką jo vystymąsi. Atiduodu ne tik visą savo meilę, pasiaukojimą ir kantrybę, bet ir sveikatą… Praradau malonumą be pabudimų naktį išsimiegoti, nespėju gerai pavalgyti, o viso to rezultatas - pajuodę paakiai ir kuokštais slenkantys plaukai…“ (iš vienos mamos dienoraščio).
Gimus kūdikiui, moters organizme įvyksta daug pokyčių, ir reikia laiko, kol visi organai ir organizmo sistemos, pakitę nėštumo ir gimdymo metu, grįžta į buvusią iki nėštumo būklę. Statistika liūdna: net 87 proc. moterų po gimdymo turi rūpesčių dėl plaukų slinkimo.
Plaukų Priežiūra Po Gimdymo
Pirmiausia, po gimdymo plaukus reikia pakirpti ir naudoti priežiūros priemones, skirtas sausiems, pažeistiems bei slenkantiems plaukams. Rekomenduojama rinktis atnaujinamuosius, maitinamuosius šampūnus, balzamus, serumus, ampules, kurie atgaivina plaukus.
Šampūnas turi būti nedirginantis ir nesausinti odos. Geriausia naudoti neutralius vaistažolių šampūnus ir balzamus, kurių sudėtyje yra varnalėšų šaknų, dilgėlių lapų, ajerų šaknų, ąžuolo žievės, ramunėlių žiedų, asiūklio.
Jei plaukai labai slenka, reikalingas stipresnis gydymas. Reikėtų apsilankyti ne tik kosmetikos salone, bet ir pas gydytoją. Parduotuvėse ir vaistinėse pilna įvairiausių plaukų priežiūros priemonių, sau tinkamų tikrai gali rasti tikrai kiekviena.
Jei esate mėgėja viską daryti savo rankomis, galite pabandyti pasigaminti įvairių vaistažolių nuovirų ir trauktinių. Teisingai pagaminti jie atgaivina, pamaitina plaukus, jų šaknis, naikina pleiskanas, stabdo odos uždegimus bei plaukų slinkimą.
Prieš plaunant riebius plaukus galima įtrinti juodojo ridiko sultimis, citrinų sultimis ar dilgėlių nuoviru (1 šaukštas lapų užpilamas 1 stikline verdančio vandens, 1,5 val. palaukiama ir perkošiama), o sausus plaukus - ricinos aliejumi, svogūno sultimis.
Slenkantiems plaukams ypatingą poveikį turi dilgėlių lapai ir sultys. Pastebėta, kad, nuolat naudojant dilgėlių lapus ar sultis, plaukai nustoja slinkti, todėl ypač rekomenduojama moterims po gimdymo.
Dilgėlių Mišinys Galvos Odai
Sumaišykite 100 g dilgėlių sulčių, 5 šaukštus čiobrelių ekstrakto, 5 šaukštus vaistinio šalavijo antpilo, apie 100 ml beržų sulos. Gerai suplakite ir supilkite į sandarų butelį. Palaikykite 2 paras. Mišinys skirtas galvos odai masažuoti. Prieš 2 val. iki plovimo įtrinkite šį mišinį į galvos odą. Jei, įtrinant pirmą kartą, odą pradėtų skausmingai perštėti, vadinasi, mikstūra jums per stipri, tuomet prieš įtrindami mišinį praskieskite šiltu virintu vandeniu. Bet kokiu atveju deginimas rodo, kad veikliosios medžiagos veikia odą.
Užpilkite 100 g dilgėlių lapų, 10 g ajerų šakniastiebių ir 15 g apynių spurgų litru verdančio vandens, 2 val. palaukite ir perkoškite. Gautu antpilu prieš naktį vilgykite galvos odą. Nors kartą per savaitę naudinga plaukus išskalauti alaus ir vaistingųjų augalų antpilo mišiniu.
Nuo jo plaukai suminkštėja ir gražiau žvilga: 50 g dilgėlių lapų, 50 g beržų lapų, 10 g varnalėšų šaknų ir 10 g apynių spurgų mišinio užpilkite stikline karšto šviesaus alaus, palaukite, kol atvės, perkoškite.
Plaukų Kaukės
Po gimdymo moterys plaukams turi skirti ypatingą dėmesį.
Kaukės Įvairiems Plaukų Tipams
- Riebiems plaukams: sumaišykite šaukštelį alavijo ir citrinų sulčių, šaukštą medaus, sutrinkite česnako skiltelę ir kiaušinio trynį. Gauta mase įtrinkite išplautų plaukų šaknis, plaukus apdenkite polietileniniu maišeliu ir apriškite storu rankšluosčiu. Po 30 min. plaukus perplaukite morkų žievės ir svogūnų lukštų nuoviru, jis atgaivina plaukų spalvą ir suteikia blizgesio. Po 5 min. plaukus perskalaukite šiltu vandeniu. Ši kaukė stiprina plauko svogūnėlį, mažina odos riebalavimąsi ir plaukų slinkimą.
- Sausiems plaukams: sumaišykite šaukštą ricinos aliejaus, šaukštą vitamino D, šaukštą citrinos sulčių, šaukštą plaukų balzamo ir vieno kiaušinio trynį. Gauta mase ištepkite plaukus (nebūtinai drėgnus), uždėkite maišelį ir apriškite rankšluosčiu. Kaukę laikykite 2 valandas. Tada perplaukite plaukus apynio spurgų užpilu, kuris ypač stiprina plaukų šaknis. Po 5 min.
- Normaliems plaukams: sumaišykite šaukštą alijošiaus sulčių, šaukštą medaus, šaukštą česnako sulčių ir vieno kiaušinio trynį. Kaukę užtepkite ant plaukų ir laikykite 20-30 min. Perskalaukite dilgėlių arba ramunėlių nuoviru. Plaukai taps purūs ir žvilgūs.
Kaip Išvengti Plaukų Elektrinimosi
Plaukų elektrinimasis yra labai erzinantis ir nemalonus reiškinys, kurį dažniausiai pastebime žiemą. Norite to išvengti? Taip nutinka, kai plaukai įgauna elektros krūvį, t. y. dėl trinties arba drėgmės pokyčių juose atsiranda papildomų elektronų. Dėl to plaukų sruogos viena kitą atstumia, o plaukai kyla ir juos sunku formuoti.
Pirma, kadangi žiemos ore dažnai būna mažai drėgmės arba jos visai nebūna, statinė elektra šiuo metų laiku dažnai būna dar stipresnė (vanduo yra puikus energijos laidininkas, todėl kuo didesnis drėgnumas, tuo mažiau plaukų elektrinimosi problemų). O tos kepurės, kurias dėvime žiemą, kad nesušaltume?
Ant plaukų galite užpurkšti šiek tiek plaukų lako arba užtepti lengvo, neriebaus nenuplaunamo kondicionieriaus.Jeigu nenuplaunamo kondicionieriaus plaukams po ranka neturite, plaukus galite tepti veido drėkinamuoju kremu. Drėkinamieji kosmetikos produktai paprastai padeda sumažinti statinį sukibimą.Galite paprasčiausiai sušlapinti rankas vandeniu ir drėgnomis rankomis perbraukti per plaukus.
Plaukų elektrinimosi išvengti tikrai yra įmanoma. Pagrindinis dalykas, ką turėtumėte daryti - naudoti tinkamas plaukų priežiūros priemones, kurios pripildo plaukus teigiamais krūviais. Jei paprasčiau - į savo plaukų rutiną įtraukite produktų, kuriuose yra amino rūgščių. Amino rūgštys - teigiamą krūvį turintys baltymai.
Sumažinkite plaukų sausumą naudodami labai drėkinančius kondicionierius. Sausi plaukai yra labiau elektrintis. Naudokite metalines šukas. Tokios šukos praleidžia elektros srovę, todėl padeda pašalinti elektros daleles iš plaukų ant šukų. Plastikinės šukos iš tikrųjų gali padidinti statinį krūvį, nes jos nepraleidžia elektros srovės.
Džiovinkite plaukus jonų džiovintuvu. Kadangi vandens molekulės turi teigiamą krūvį, mokslininkai mano, kad neigiamus jonus skleidžiantys plaukų džiovintuvai padeda sutraukti vandens daleles ir išlyginti plaukus.Galvos apdangalus rinkitės iš natūralių pluoštų: teikite pirmenybę medvilnės, šilko ar vilnos kepurėms, galvos juostoms ir šalikams. Jie nesulaiko elektros krūvio taip gerai kaip sintetiniai pluoštai. Stenkitės vengti nailono ir poliesterio, kurie dažniau sukelia statinį krūvį ir įelektrina plaukus.
Naudokite maitinančias ir kondicionuojančias kaukes. Taip pat gali padėti įvairios plaukų priežiūros priemonės, ant kurių parašytas žodelis “anti-frizz”, “frizz-free” ir pan.
Vaikų Plaukų Priežiūra
Ruduo - išbandymas ne tik mažųjų sveikatai, bet ir jų plaukams, kurie patiria staigias oro permainas: drėgmę, šaltį, sausą orą. Kaip, kada ir kokiomis priemonėmis geriausia plauti vaiko plaukus, kad šie mažiau elektrintųsi ir būtų sveiki? Kad vaiko plaukai būtų sveiki, reikia juos plauti vaikams skirtu šampūnu, kuris nedirgina jautrios galvos odos.
Rinkdamiesi šampūną, atkreipkite dėmesį į vaiko plaukų ir galvos odos būklę: ar plaukai normalūs, sausi, ar linkę riebaluotis. Specialistai vaikams plauti galvą rekomenduoja kas antrą dieną.
Tėveliai turėtų mokyti vaikučius galvą plauti po drungnu, ne karštu vandeniu, nes karštas vanduo sausina plauką, skatina riebalinių liaukų veiklą. Jeigu vaiko plaukai išsausėję, šakojasi ar veliasi, kondicionierius yra reikalingas. Plaukų iššukavimą palengvinti gali ir plaukų aliejukai.
Vaikų plaukai paprastai būna retesni ir plonesni nei suaugusiųjų, dėl to jie reikalauja švelnesnės priežiūros. Plaukų džiovintuvas nėra tinkamas vaiko plaukams, todėl jo naudoti nerekomenduojama. Vaiko plaukų sveika išvaizda priklauso ne tik nuo plaukų plovimo priemonių, bet ir nuo mitybos.
Šaltojo sezono metu nuolat susiduriame su kontrastais - minusine lauko temperatūra ir sausu bei šiltu patalpų oru. Mūsų oda ir plaukai patiria stresą dėl tokių temperatūros svyravimų. Sulėtėja galvos odos kraujotaka, plaukams pradeda trūkti maistinių medžiagų ir vandens.
„Plaukai tampa nepaklusnūs, galva atrodo tarsi pienės pūkas - visa tai yra plaukų įsielektrinimo pasekmė. Su šita problema susiduria visi žmonės be išimties - tik įprasta, kad moterys dėl ilgesnių plaukų tuo skundžiasi kiek dažniau. Plaukų spalva ar jų struktūra taip pat neturi įtakos jų elektrinimui.
Šaltuoju metų laiku plaukams reikalingi produktai, praturtinti stipriai maitinančiais ir drėgnumą suteikiančiais ingredientais. Pasak konsultantės, tai gali būti hialurono arba oleino rūgštys, peptidai, pentanolis, vitaminas E, B grupės kompleksas, amino rūgštys, natūralūs augaliniai aliejai bei augalų ekstraktai.
„Renkantis plaukų priežiūros priemones, reikėtų atkreipti dėmesį į odos ir plaukų tipą. Siūlyčiau atsižvelgti į produktų sudėtį, ypatingai šampūnų - ar nėra SLS (angl. Sodium Lauryl Sulfate) ir SLES (angl. Sodium Laureth Sulfate). Tai itin agresyvūs plovikliai. Geriausias variantas - rinktis švelnų šampūną, jo sudėtyje turėtų būti natūralių augalų ekstraktų, pavyzdžiui, dilgėlių, varnalėšų šaknų ar alavijų. Be to, plaunant plaukus labai svarbi vandens temperatūra - rekomenduočiau naudoti šiltą, ne pernelyg karštą vandenį“, - teigia D.
Anot jos, po kiekvieno plaukų plovimo šampūnu būtina juos palepinti ir kondicionieriumi. Jį reikėtų tepti ne nuo šaknų, o nuo pusės plaukų ilgio ir galiukus. Kondicionieriaus sudėtyje turėtų būti bent kelios maitinančios ir drėkinančios veikliosios medžiagos, tokios kaip hialuronas, pantenolis, peptidai, natūralūs aliejai, pavyzdžiui, rožių. Jų tikslas - sulaikyti drėgmę plauko viduje ir jį maitinti.
Žiemą plaukams išsausėjus, labiausiai nukenčia jų galiukai, šie ima šakotis. Norintiems to išvengti D. „Kitas būdas išvengti plaukų elektrinimosi - plaukų kaukių procedūros. Porą kartų per savaitę plaukus verta palepinti stipriai drėkinančiomis kaukėmis. Kaukių sudėtyje gali būti natūralių aliejų, pavyzdžiui, argano aliejaus, kuris maitina, drėkina, neleidžia plaukams šiauštis, kakavos sviesto, simondsijos ir rožių aliejaus.
Po plaukų priežiūros procedūrų, išsiplovus plaukus svarbu leisti jiems natūraliai išdžiūti. Tačiau jeigu tam trūksta laiko, galima naudoti joninį plaukų džiovintuvą - jis ne tik džiovina, bet ir iš dalies kondicionuoja plaukus. „Jei visgi dar lieka nors kelios minutės, venkite plaukų džiovinimo džiovintuvu iki galo, leiskite plaukams pabaigti džiūti natūraliai. Plaukus šukuokite retomis, natūralios medienos, pavyzdžiui, kedro šukomis, šepetys turėtų būti iš natūralių šerelių. Eidami į lauką nepamirškite kepurės, kuri viduje turėtų būti padengta švelnia natūralia medžiaga“, - pataria D.
Konsultantės teigimu, norint turėti sveikus ir gražius plaukus, būtina tinkamai maitintis - valgyti pakankamai daržovių, vaisių, žuvies, mėsos, rauginto pieno produktų, pilno grūdo avižinių dribsnių, grikių.
Natūralios Kaukės Plaukams
- Medaus kaukė. Medų sumaišykite su simondsijos aliejumi (tinka bet kuris bazinis kosmetinis aliejus) santykiu 1:1.
- Sausų plaukų kaukė. 1 arbatinį šaukštelį argano arba alyvuogių aliejaus sumaišykite su kiaušinio tryniu.
- Riebių plaukų kaukė. 1 arbatinį šaukštelį kanapių sėklų aliejaus sumaišykite su kiaušinio baltymu.
- Kanapių sėklų aliejaus kaukė. 1 arbatinį šaukštelį aliejaus pašildykite 30°C temperatūros vandens vonelėje, užtepkite ant galvos. Plaukus iššukuokite retomis, medinėmis šukomis ir užsimaukite polietileninę kepurę. Po 2 val.
Plaukų Dažymas Nėštumo Metu
Plaukų dažymas išties gali būti daug džiaugsmo atnešantis procesas. Nesvarbu, ar norite sezoniškai atsinaujinti, ar tiesiog norite paeksperimentuoti - nauja plaukų spalva dažnai suteikia didesnį pasitikėjimą savimi. Kaip bebūtų gaila, plaukų dažymas mūsų plaukams nėra pati geriausia procedūra, kadangi neretai jis gali turėti neigiamą poveikį mūsų plaukams, stipriai juos pažeisdamas.
Kad viso to būtų galima išvengti ar bent jau sumažinti žalą plaukams, šiame straipsnyje pateiksime keletą patarimų, ko galima imtis, norint apsaugoti plaukus juos dažant.
Patarimai, Kaip Apsaugoti Plaukus Dažant
- Pernelyg nešviesinkite plaukų: Jei turite tamsius rudus plaukus, tačiau paslapčia vis pasvajojate apie itin šviesius plaukus, turėsime jus nuvilti - norint išsaugoti sveikus ir žvilgančius plaukus, nerekomenduojama kardinaliai keisti jų spalvos. Taip yra dėl to, nes šiam procesui būtų reikalingas intensyvus plaukų šviesinimas, arba kitaip žinomas kaip balinimas, kurio metu yra blukinamas plauko pigmentas. Be to, šviesinimui dažnai naudojamos tokios agresyvios medžiagos kaip vandenilio peroksidas ar amonio persulfatas, kurios labai sausina plauką, silpnina plaukų folikulus ir pažeidžia visą jų struktūrą. Šviesinti plaukai ima žymiai daugiau lūžinėti ar net daugiau slinkti, plaukų galiukai skilinėja. Būtent dėl šios priežasties, jei vis tiek itin norite pokyčių, profesionalai pataria natūralius plaukus šviesinti ar tamsinti vos vienu ar dviem tonais, kadangi būtent tai padės išlaikyti kiek geresnę plaukų būklę.
- Naudokite kokybiškas plaukų priemones: Tam tikros plaukų priemonės gali padaryti plaukams daugiau žalos nei atnešti naudos, ypač tuomet, kai jie būna po dažymo. Visuomet, prieš perkant produktą, įsitikinkite, jog jo sudėtyje yra tik jūsų plaukui naudingos medžiagos, kurios išsaugotų drėgmę plaukuose, o ne dar labiau juos išsausintų. Venkite plaukų priežiūros priemonių, kurių sudėtyje yra sausinančių alkoholių, sulfatų ar parabenų. Vietoje jų geriau rinkitės natūralesnės kilmės priemones, praturtintas įvairiais aliejais ar kitais drėkikliais. Tokiu būdu plaukas taps daug švelnesnis ir bus sveikesnis. Nepamirškite visu tuo vadovautis ir renkantis dažus. Gi geriausi plaukų dažai - tie, kuriuose nėra amoniako bei kurie yra pagaminti iš kuo natūralesnių medžiagų.
- Keiskite plaukų plovimo įpročius: Kad plaukų spalva išsilaikytų kuo ilgiau ryški ir kad nereikėtų jums taip dažnai lankytis grožio salonuose ar plaukų dažymu užsiimti namuose, pasistenkite plaukus plauti kuo rečiau. Retesnis galvos plovimas užtikrins ne tik tai, jog plaukų spalva neišbluktų taip greitai, bet ir tai, jog natūraliai išsiskiriantis sebumas pamaitintų plaukus bei jiems suteiktų elastingumo ir blizgesio. Taip pat tokiu būdu sureguliuosite ir iš galvos odos išsiskiriantį sebumo kiekį, kadangi per dažnas galvos trinkimas sausina odą, dėl ko galvos oda ima gaminti dar daugiau riebalų nei gamintų įprastai. Be abejo, tai nereiškia, jog galvos odos išvis nereikėtų plauti- tą daryti reikia, tiesiog pamėginkite plauti galvą viena ar dviem dienomis rečiau.
- Geras drėkinimas ir plaukų praturtinimas proteinais: Jei turite sausus plaukus iš prigimties ar jie yra itin pažeisti karščio ar kitų veiksnių, būtina pasirūpinti tinkamu jų drėkinimu bei praturtinimu proteinais. Kaip jau minėjome, įvairūs natūralūs aliejai, randami plaukų priemonėse, puikiai veikia, jeigu plaukams trūksta drėgmės. Tačiau itin pažeistiems plaukams vien drėkinimo gali neužtekti. Tokiais atvejais būtina naudoti ir tokias priemones, kurių sudėtyje gausu baltymų. Kaip žinia, nuolatinis plaukų formavimas dideliu karščiu pažeidžia plaukų pagrindinę sudedamąją dalį - baltymą, vadinamą keratinu. Norint tai atstatyti, rekomenduojama naudoti baltymų procedūras, kurios padėtų atkurti bendrą plaukų struktūrą.
Elektros Smūgis Nėštumo Metu
Laukiuosi dar tik 6 savaite. Šį ryta prisilietus prie indaplovės, kaip reikiant gavau elektros. oho, gal gims koks žaibų gaudytojas sorry, įsivaizduoju kaip tau baisu, bet tokio dalyko dar niekur neteko girdėti, nebent tiek, kiek pakenkia vidaus organams, o kenkia manau mažai..
Man buvo, kai buvau jau su nemažu pilvuku, kiek laiko nėštumas buvo, nepamenu. Bet gana stipriai buvau prilipusi prie neizoliuoto laido, kad net ranką vos atplėšiau su kita ranka.Žinoma, išsgandau, bet viskas buvo gerai, jokių pasekmių nebuvo. Viskas vyko prieš aštuonis metus.
Ir aš buvau gavusi elektros. Nėštumas buvo 14 sav. Visa lapkritį ieškojau tokios temos, bet matyt niekam taip nebuvo nutyke. Aš šonu prisiliečiau prie rozetės neizoliuotu laidu, prie abiejų iškarto. Tai pajutau dideli karšti toje vietoje, lyg bučiau prisilietusi prie labai karšto radiatoriaus. Net atšokau nuo išgąsčio, nes nesupratau kas čia buvo. Neramiai gyvenau 4 savaites, kol nepasidariau echoskopijos - vaikelis vystosi puikiai . Per ta laika ieskojau informacijos ir baisiai nerimavau. Viena drauge (dirbanti sesele lygonineje) klause gydytoju del mano atvejo. Aš pati prašiau ginekologo mane paziureti echoskopu anksčiau kaip 18 sav., bet ji mane issiunte namo. Visi tvirtina ta pati, kad nieko blogo ir kad gyvenciau ramiai. Galėjo nebent nuo šoko gymda susitraukti ir sukelti perseleidima.
Na del elektros lyg ir nieko blogo nenutiko. Bent jau kiek kol kas aišku. Mano pilvukui jau 13 sav. Bent jau kiek kol kas aišku. Pamatysi savo leliu ir visai nusiraminsi. Dabar labai geri echoskopai (palyginus kokie buvo prieš 2 metus), ne tik ziuri visus organus, ar visi sirdeles klapanai dirba, bet netgi visus pirščiukus suskaiciuos. Jausmas nerealus kai matai savo vaikuti, kuris atrodo visai kaip naujagimis. Rekomenduoju atlykti echoskopija pas daktare Kiseliova "Vetrungej" (kaip matau tu irgi klaipediete ). Ji yra viena geriausiu echo specialistu.
Vakar krapstinejausi prie kalediniu girliandu ir mane nukrate elektra man dabar 10 savaite. Vyras ir daktare sake, kad nieko tokio, bet daktare patare dar per echo pasiziureti ar sirdele plaka (jau bus 5 echo!)... kazkaip neissikrapstau is bedu - pries tai turejau hematoma (jau uzgijo )Gal kuriai irgi buvo panasiai nutike?
Nepergyvenk, viskas turetu buti gerai. Mano draugei kai laukesi taip buvo nutike, jai ejo 12 sav. Gime grazus drutas vyrukas Tegul gydytoja praechoskopuoja ir patikrina, kad butum tikra, jog lelius vystosi puikiai.
Pirmoji Pagalba Įsielektrinus Plaukams
- Su savimi turėkite purškiamą buteliuką su paprastu vandeniu - jei plaukai stipriai įsielektrino, juos lengvai papurkškite ir pašukuokite.
- Į purškiamą buteliuką su vandeniu galite įlašinti ir keletą nenuplaunamo kondicionieriaus lašų - gerai suplakite ir taip pat pasipurkškite įsielektrinusius plaukus.
- Jei turite, suteikite plaukams „svorio“ ir pasitepę juos natūraliais aliejais - užlašinkite keletą aliejaus lašų sau ant delnų ir pasitepkite savo plaukų galiukus. Plaukų šaknų geriau netepkite, kad plaukai neatrodytų susiriebalavę.
- Susipinkite plaukus. Jei visiškai nesusitvarkote su savo plaukais, o ilgoms procedūroms trūksta laiko, paprasčiausias būdas - supinti juos į kasą. Išbandykite keletą plaukų pynimo variantų ir išsirinkite sau tinkamiausią.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Kraujo krešuliai nėštumo metu: priežastys, simptomai ir gydymas
- Rūgštis nėštumo metu: kaip sumažinti diskomfortą?
- Valerijono tabletės nėštumo metu: ar saugu? Poveikis, dozės
- Nėštumo pradžios simptomai: kada kreiptis į gydytoją?
- Lavinamasis kubas vaikams: nauda, pasirinkimas ir patarimai
- Įdomiausi edukaciniai užsiėmimai ir žaislai vaikams – lavinkite kūrybiškumą ir smalsumą!