Nėštumas - iššūkių kupinas laikotarpis, kuomet reikia atlikti tiek kasdienius reikalus, tiek reguliariai lankytis pas gydytoją. Kad būtų lengviau planuoti atskiras užduotis, profilaktinius tyrimus ir apsipirkimus kūdikiui, verta pažvelgti į nėštumo kalendorių.
Edukaciniai leidiniai nuo pat pirmųjų nėštumo mėnesių yra tikri pagalbininkai, padedantys sekti pokyčius bei suteikiantys atsakymus į dažniausius klausimus apie nėštumo ir kūdikio auginimo kelionę.
"Nėštumo Kalendorius" Ir "Kūdikio Dienoraštis"
"Nėštumo kalendorius" ir "Kūdikio dienoraštis" - tai savarankiškai leidžiami informaciniai atmintinių leidiniai nėščiosioms ir tėvams, auginantiems kūdikius. Šie leidiniai - pilietinės visuomenės iniciatyva kuriami ir leidžiami, nemokamai dalijami būsimiems tėvams poliklinikose ir gimdymo namuose visoje Lietuvoje.
Nuo 2008 m. nuosekliai leidžiami leidiniai tėvams „Nėštumo kalendorius“ ir „Kūdikio dienoraštis“. Nuo 2008 m. platinami „Nėštumo kalendoriai“ ir „Kūdikio dienoraščiai“ nuolat atnaujinami konsultuojantis su psichikos sveikatos ir medicinos specialistais. Nemokamai daugiau nei 200 Lietuvos sveikatos priežiūros įstaigose platinamas atmintines rengia psichikos sveikatos ir medicinos specialistai.
Tai 4 kartus per metus VšĮ „Mediapressa“ iniciatyva atnaujinamos atmintinės, parengtos su specialistais, kad atlieptų šiuolaikinės tėvystės poreikius. 15 metų leidžiami, daugiau nei 200 sveikatos priežiūros įstaigų platinami, atsakingo turinio leidiniai nėščiosioms ir tėvams, susilaukusiems kūdikio.
„Nėštumo kalendoriai“ bei „Kūdikio dienoraščiai“- socialinė ir savanorystės iniciatyva, skirta visų tėvų švietimui. Siekiame, kad „Nėštumo kalendoriai“ pasiektų šeimas atokiausiuose Lietuvos kampeliuose, todėl nuo 2022 m. liepos 1 d. užsakydami leidinius el.
Kūdikio atėjimas - tai daug naujų žinių ir pasirengimo reikalaujantis gyvenimo etapas naujiems tėvams. Edukaciniai nemokami leidiniai nuo pat pirmųjų nėštumo mėnesių yra tikri pagalbininkai, kurie padeda sekti pokyčius bei suteikia atsakymus į dažniausius klausimus apie nėštumo ir kūdikio auginimo kelionę.
Atsakingas Turinys Ir Specialistų Pagalba
Per ilgus veiklos metus kartu su specialistais parengėme naudingus ir praktiškus leidinius, atmintines, skrajutes. 2022 m. parengėme ir adaptavome Edinburgo pogimdyminės depresijos skalę (EPDS).
„Be įprastų temų, tokių kaip organizmo pokyčiai, vaikelio vystymasis, jo raida, priežiūra, skiriame dėmesį platesniam pasirengimui gimdyti, motinystei, tėvystei bei gerai savijautai. Rūpinimasis savimi, judėjimas, mityba, santykiai partnerystėje, tėčio įsitraukimas, motinystės emocijos ir psichinė sveikata taip pat yra ne mažiau aktualūs.
Pirmasis Nėštumo Mėnuo (0-4 Savaitės)
Pirmiausia - kad dingo mėnesinės. Ar moteris tikrai nėščia greitai ir tiksliai parodys nėštumo testas. Patyręs ginekologas nustatys 2-3 savaičių nėštumą apžiūros metu. Ypatingų pokyčių pirmąjį nėštumo mėnesį moteris nejaučia. Kai kurioms pabrinksta krūtys, panašiai, kaip prieš mėnesines, kai kurios sako, kad tempia pilvo apačią. Pirmojo mėnesio pabaigoje, 4 savaičių embrionas jau būna 3-4 mm ilgio.
Jūsų ,,vaikutis” - tai minkštas mažutis gumulėlis, kuriame dar sunku atskirti liemens, galvos ir virkštelės užuomazgas. Tačiau jau susidaro svarbiausių organų užuomazgos, pavyzdžiui, 3 nėštumo savaitę pastebima širdelės užuomazga. 18-21 dienomis po apvaisinimo širdutė jau varo embriono kraują viena kryptimi, nors tuomet embrionas - tik 1-1,5 mm dydžio.
Antrasis Nėštumo Mėnuo (5-8 Savaitės)
Antrą nėštumo mėnesį ne viena nėščia moteris prisimena nelabai maloniai dėl pykinimo ir vėmimų. Jei vėmimai kamuoja dažnai (5-10 kartų per dieną), reikia pasitarti su ginekologu. Pirmus 3 mėnesius, kol iki galo nesusiformavę gemalo organai, moteriai negalima vartoti vaistų (šie patenka į gemalo organizmą ir gali sutrikdyti organų formavimąsi). Gali kankinti ne tik rytinis pykinimas, bet ir nuotaikų kaita, kai norisi tai verkti, tai juoktis. Tai dėl hormonų pokyčių.
Nebijokite, visą nėštumą nebūsite ,,pakrikusi”, hormonai nurims, ir vėl viskas stos į senas vėžes. Antrą mėnesį krūtys padidėja daugumai, plotas aplink spenelius gali patamsėti ir tapti jautrus. Gali padažnėti šlapinimasis.
Antrąjį nėštumo mėnesį susiformuoja daug svarbių gemalo organų: akys, širdis, galūnės, burna. Todėl tuo metu ypač svarbu sveikas gyvenimo būdas, ramybė. 8 savaičių vaikutis jau vadinamas nebe embrionu, o vaisiumi, nes jau susiformavę visų organų sistemų pamatai (skrandis gamina skrandžio sultis, inkstai išskiria šlapimą). Savo forma vaisius jau primena mažą žmogeliuką. Jo ūgis - 2-3 cm, svoris 5-10 g. Pusę vaisiaus ilgio sudaro galva, iš galūnių užuomazgų susiformuoja rankų ir kojų pirštai. Nuo 5 savaitės embrioną jau galima pamatyti ultragarsu ir stebėti, kaip jis sparčiai auga. 5 savaičių embrionas yra 7 mm, o 6 savaičių - jau 15 mm dydžio. Šiuo metu jau galima įregistruoti embriono smegenų elektrines bangas.
Trečiasis Nėštumo Mėnuo (9-12 Savaitės)
Kai kurias moteris ir trečią mėnesį kankina rytinis pykinimas, nors daugumai jis mažėja ar visai išnyksta. Trečio mėnesio pabaigoje iki galo susiformuoja placenta. Vaisius dar nelabai tvirtai laikosi gimdoje, todėl intensyvus sportas ar sunkus fizinis darbas gali sukelti persileidimą. Būkite atsargi.
Šiuo metu labai svarbu vaikučiui nepakenkti, kad nebūtų sklaidos defektų. Todėl mamai nepatariama vaikščioti po prekybos centrus, lankytis ten, kur daug čiaudinčių ir kosinčių žmonių, tegul jie bus ir geriausi Jūsų bičiuliai. 12 savaičių vaisius yra tikras milžinas - net 7,5-9 cm ilgio ir 33-45 g svorio (kaip mažas šokoladinis batonėlis). Jau šauniai išsivystę raumenys, kremzlinis skeletas ir nervai, todėl vaikutis lengvai juda vaisiaus vandenyse. Judesiai švelnūs, kaip mažos žuvytės, todėl mama jų dar nejaučia.
Vaisus moka pasukti galvą į šoną, pakelti antakius, suraukti kaktą. Ritmingai plaka širdutė. Vaisius turi burnytę, akis, nosį, liežuvį, priekinių dantukų užuomazgas. Formuojasi lytiniai organai, pirštų antspaudai, intensyviai vystosi nosis ir burna, susiformuoja akių vokai ir uždengia akis. 12 savaičių vaisius šlapinasi, ryja vandenį, atsiranda pirmieji kvėpavimo judesiai.
Ketvirtasis Nėštumo Mėnuo (13-16 Savaitės)
Praeina pirmųjų trijų mėnesių negalavimai - rytinis pykinimas, irzlumas, nuovargis. Organizmas pagaliau prisitaiko prie naujos būsenos. Pradeda pastebimai augti gimda. 16 nėštumo savaitę ji būna pakilusi 2-4 cm virš gaktos (galite užčiuopti atsigulusios ant nugaros). Pamažu pradeda augti ir svoris, dabar jis turėtų padidėti po 250 g per savaitę (per mėnesį - apie 1 kg). Dėl hormoninių pokyčių pagausėja makšties išskyrų.
16 savaičių vaisius yra 16 cm ilgio ir sveria apie 200 g (palyginkite su pakeliu sviesto ar varškės). Vaisius gimdoje jaučiasi puikiai - jį supa vaisiaus vandenys, šilta. Jis puikiai judina galvutę, moka šypsotis, čiulpti, ryti, kruta, bruzda, sportuoja, suspaudžia kumštelius, žaidžia su virkštele, rankytėmis suranda savo burną ir net… čiulpia nykštį! Tyrimais įrodyta, kad tokio amžiaus vaisius jau išgyvena baimę, jaučia skausmą. Artėjant chirurginiams prietaisams vaisiaus širdelės ritmas padažnėja iki 200 dūžių per minutę (įprastas ritmas - 140 dūžių). Vaikučio oda labai plona ir permatoma, matyti paviršinės kraujagyslės. Ant galvos pasimato pirmieji plaukučiai, pradeda augti antakiai ir blakstienos.
Penktasis Nėštumo Mėnuo (17-20 Savaičių)
Tai gražus laikas, nes mama pajunta pirmuosius vaisiaus judesius: nėščios pirmą kartą apie 20 savaitę, nėščios nebe pirmą kartą - apie 18 savaitę. Judesius per pilvo sieną jaučia ir gydytojas (beje, gydytojas specialiu vamzdeliu per pilvo sieną jau gali klausytis vaisiaus širdelės tonų). Sparčiai didėja pilvukas, ir gimdos aukštis jau yra 16 cm virš gaktos.
20 savaičių vaisius yra 25 cm ilgio ir sveria apie 300 g. Jo odelė darosi tamsiai raudonos spalvos ir pasidengia švelniais pūkeliais. Pūkeliais pasidengia ne tik galva ir kūnas, bet ir veidas. Poodyje jau atsiranda šiek tiek riebaliukų, o žarnyne - išmatų. Vaisiaus klausa labai jautri, jį gąsdina netikėtas triukšmas. Vaisius mažais gurkšneliais geria vaisiaus vandenį, čiulpia nykštį.
Šeštasis Nėštumo Mėnuo (21-24 Savaitės)
Šešto mėnesio pabaigoje gimdos aukštis pasiekia bambos lygį (yra apie 20 cm virš gaktos). Mama kasdien turi skaičiuoti vaisiaus judesius. Svorio priaugama maždaug 400-450 g per savaitę.
24 savaičių vaisius yra 30 cm ilgio ir sveria apie 600 g. Jei vaikutis dabar gimtų, jis būtų gyvybingas, bandytų kvėpuoti ar net surikti. Moderniose klinikose pavyksta išauginti net tokius ekstremaliai mažo svorio naujagimius.
Septintasis Nėštumo Mėnuo (25-28 Savaitės)
Pilvukas didėja gana sparčiai, taip pat greitai auga ir svoris. Dabar jis per savaitę gali padidėti net 450-500 g. Kai kurias moteris pradeda kamuoti užkietėję viduriai. Vargina dažnas šlapinimasis, taip yra dėl to, kad didėjanti gimda spaudžia šlapimo pūslę. Vaisius spaudžia ir skrandį, todėl kai kurioms moterims ,,kyla rūgštis”, tai medicinoje vadinama ezofaginiu refliuksu, kai skrandžio sultys atpilamos į stemplę ir ją graužia. Per dieną moteris gali pajusti kelis ar keliolika neskausmingų gimdos sukietėjimų, panašių į lengvus sąrėmius.
Vaisius sparčiai auga. Kas savaitę jis pasunkėja maždaug po 100 gramų ir pailgėja maždaug 1 cm. Tad 25 savaičių yra 33 cm ūgio ir 750 g svorio, 26 savaičių - 34 cm ūgio ir 850 g svorio, 27 savaitę - 36 cm ūgio ir 960 g svorio, o 28 savaitę - 37 cm ūgio ir 1 080 g svorio. Žinoma, šie skaičiai nėra labai tikslūs, nes daug ką lemia paveldėjimas, mamos ir vaiko sveikata, gyvenimo sąlygos.
Septynių mėnesių vaisius atrodo liesas, nes jo poodinis riebalinis sluoksnis dar labai plonas. Jo oda raudona arba pilkai balta, raukšlėta, veidukas panašus į niūraus senuko. Galvos plaukai - apie 0,5 cm ilgio, bet juos dar sunku atskirti nuo visą kūną dengiančių pūkelių.
Aštuntasis Nėštumo Mėnuo (29-32 Savaitės)
Vaisius didėja po 450 g per savaitę. Vaisiui vietos gimdoje vis mažiau, todėl dabar jo judesiai jau matomi - kai ima krutinti rankas ir kojas, kilnojasi visas mamos pilvas. Šiuo metu laukia antrasis tyrimas ultragarsu. Kai kurioms moterims antroje nėštumo pusėje pradeda plėstis kojų venos. Dėl įsitempusių raiščių ir sausgyslių bei suminkštėjusių kaulinių jungčių maudžia nugarą.
32 savaičių vaisius yra maždaug 39 cm ilgio ir sveria apie 1 600 g. Šis svoris labai apytikris, kai kurie tokio amžiaus vaikučiai sveria tik 1 000 g, o kai kurie - net 2 700 g. Vaisiaus dydis priklauso nuo mamos organizmo, amžiaus, gimdymų skaičiaus, mitybos, sveikatos, net nuo vaisiaus lyties.
Devintasis Nėštumo Mėnuo (33-36 Savaitės)
Aštuntąjį mėnesį pastorėja vaisiaus oda, pastorėja poodinis riebalinis sluoksnis, dar labiau subręsta vidaus organai. Odos riebalų liaukos išskiria riebią lipnią medžiagą, panašią į varškę, kuri kaip kremas saugo vaiko odelę nuo permirkimo vaisiaus vandenyse.
Svoris auga vis dar sparčiai, bet stenkitės, kad jis per savaitę padidėtų daugiau nei 500 g. Į tualetą „varo” vis dažniau, kai kurios naktį keliasi po kelis kartus. Judėti sunkiau, kartais nepatogiai atsisėdus trūksta oro. Pradeda kamuoti artėjančio gimdymo baimė.
36 savaičių vaisius yra maždaug 45-50 cm ūgio ir sveria apie 2 000-2 500 g. Gimęs toks vaikutis ne knerkia, o garsiai rėkia, intensyviai čiulpia krūtį. Dėl vis didėjančio poodinio riebalų sluoksnio vaisiaus formos apvalėja, jis vis labiau panašus į tikrą kūdikį. Sutvirtėja nosies ir ausų kremzlės, dar labiau išryškėja paveldėti bruožai. Nagučiai jau siekia pirštų galus.
Dešimtasis Nėštumo Mėnuo
Vaisius įsitaiso gimdoje ir padėties nebekeičia. 95 procentai pasirenka padėtį, kai galva apačioje, o sėdynė - viršuje. Vaisius puikiai jaučia mamos gyvenimo ritmą, kartu miega ir būdrauja. Suklūsta išgirdęs pažįstamą balsą ar dažnai girdimą melodiją.
Svoris beveik nustoja augęs, tiesa, kai kurioms per savaitę dar „užsideda” po 250 g, bet ne daugiau. Gimda tampa jautresnė, prasideda nereguliarūs paruošiamieji sąrėmiai. Jie pamažu stumia vaisių žemyn, minkštėja gimdos kaklelis. Prasidėjus paruošiamiesiems sąrėmiams pilvas 2 cm pasmunka žemyn.
Dešimtą akušerinį mėnesį vaikutis visiškai subręsta. „Kalbinamas” atsako - spustelkite pilvą, ir jis atsakys spyriu. Jei jis gimtų 37 savaitę, būtų sunku atskirti nuo visiškai išnešioto naujagimio.
Nėštumo Trimestrai
Pirmasis Trimestras
Pirmosiomis nėštumo savaitėmis paprastai nebūna jokių simptomų. Embriono implantacija gali sukelti nedidelį kraujavimą. Įtariant nėštumą, būtina užsiregistruoti pas gydytoją, kuris atliks išsamius tyrimus ir patvirtins nėštumą. Šiuo ankstyvuoju nėštumo etapu kūdikio kraitelio komplektuoti nebūtina. Kūdikio lytis dar nežinoma, todėl būtų sunku nuspręsti dėl tam tikrų kūdikio drabužėlių ar žaislų. Apsipirkimą geriau atidėti kitoms savaitėms.
Pirmojo nėštumo trimestro pabaigoje vaisius būna vos kelių centimetrų dydžio ir sveria apie 20 gramų.
Antrasis Trimestras
Jis apima kitus tris nėštumo mėnesius, per kuriuos vyksta tolesni pokyčiai tiek būsimos mamos, tiek kūdikio organizme. Šiuo nėštumo etapu daugelis moterų patiria patinimą, tačiau pykinimas palaipsniui išnyksta. Besivystantis vaikas tampa vis judresnis ir pradeda reaguoti į įvairius išorinio pasaulio dirgiklius. Penktąjį nėštumo mėnesį jau galima nustatyti vaisiaus lytį.
Antrojo nėštumo trimestro pabaigoje vaisius jau gali sverti beveik kilogramą ir būti didesnis nei 35 cm. Paskutinės antrojo nėštumo trimestro savaitės yra tinkamas metas pagalvoti apie naujagimio kraitelį ir kambario paruošimą. Iki numatyto gimdymo termino dar liko pakankamai laiko smulkiems remonto darbams atlikti, baldams užsakyti ir visiems būtiniems kūdikio reikmenims įsigyti. Nors tokių daiktų galima lengvai įsigyti dar prieš pat gimdymą, neverta visko atidėlioti paskutinei minutei. Juk nėštumo pabaiga gali būti siejama su prastesne savijauta, o tai nėra palankus metas apsipirkimui.
Trečiasis Trimestras
Tai yra, paskutiniai trys nėštumo mėnesiai. Aštuntą nėštumo mėnesį atliekami papildomi šlapimo ir kraujo tyrimai, įskaitant pavojingų infekcinių ligų aptikimą ar atmetimą. Devintąjį mėnesį kūdikio svoris pasieks maždaug 3-4 kilogramus ir moters organizmas pradės ruoštis gimdymui. Tai paskutinis momentas nusipirkti visus trūkstamus daiktus, kurių prireiks ligoninėje ir namuose, kad galėtumėte prižiūrėti savo naujagimį.
Ateities Vizija
Man labai svarbu, kad moterys Lietuvoje turėtų laisvės ir erdvės augti bei tobulėti, o motinystė joms taptų motyvacija ir galingu įrankiu savo gyvenimui kurti.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Kraujo krešuliai nėštumo metu: priežastys, simptomai ir gydymas
- Rūgštis nėštumo metu: kaip sumažinti diskomfortą?
- Valerijono tabletės nėštumo metu: ar saugu? Poveikis, dozės
- Nėštumo pradžios simptomai: kada kreiptis į gydytoją?
- Vaikų Naktipuodžio Pasirinkimas: Atraskite Patogiausią Ir Saugią Galimybę!
- Gyvūnų globos organizacijos Lietuvoje – Kontaktai ir efektyvi pagalba jūsų augintiniams