Apytikriai du trečdaliai nėščių moterų antrą-trečią nėštumo mėnesį susiduria su rytiniu pykinimu, neretai lydimu ir vėmimo. Tačiau kai kurias gali pykinti ir kitu dienos metu ar naktį, tai gali tęstis net iki gimdymo. Dažnai būtent rytinis pykinimas yra pirmasis nėštumo požymis, kuris įprastai atsiranda apie ketvirtąją nėštumo savaitę. Daugeliu atveju šis varginantis negalavimas nekelia pavojaus nei mamos, nei dar negimusio vaikelio sveikatai.
Epidemiologija
Pykinimas ir vėmimas pasitaiko nuo 50 iki 90 procentų visų nėštumo atvejų. Dažniausiai vargina iki 12-16, rečiau 20-osios nėštumo savaitės. Pažymėtina, kad sunkiausia šios ligos forma pasitaiko 0,14-0,35 proc. nėščiųjų.
Pykinimo Priežastys Nėštumo Metu
Daugėja mokslinių įrodymų, kad rytinis pykinimas nėštumo metu susijęs su padidėjusiu hormonų estrogeno, gonadotropino ir progesterono kiekiu. Neseniai nustatyta, kad šį simptomą gali sukelti hormonas GDF15. Pirmą kartą dideli jo kiekiai aptikti nėščių moterų kraujo serume 2000 m. Paaiškėjo, kad tai lemia du genai. GDF15 lygis nėštumo metu didėja ir kai kurios moterys jam jautresnės.
Manoma, kad nėščiųjų pykinimą gali sukelti ir kraujospūdžio svyravimai, ypač sumažėjęs kraujospūdis. Taip pat pakitusi angliavandenių apykaita, kiti cheminiai ir fiziniai pokyčiai moters organizme, kuriuos išprovokuoja nėštumas. Nėštumo metu padidėja jautrumas kvapams, dėl to taip pat gali pykinti.
Medikė sakė, kad juo skundžiasi iki 70 % nėščiųjų. Priežastys iki šiol nėra tiksliai išaiškintos, tačiau siūlomos kelios teorijos, susijusios su fiziologiniais bei metaboliniais organizmo pokyčiais nėštumo metu.
Rytinį pykinimą bei vėmimą gali lemti padidėjusi hormonų koncentracija kraujyje, sulėtėję virškinamojo trakto judesiai. Dažnas pykinimas ir vėmimas būna jauno amžiaus moterims, kai nėštumas pirmas arba neplanuotas, taip pat esant daugiavaisiam nėštumui ar moteriškos lyties vaisiui, padidėjus kūno masės indeksui ar esant valgymo sutrikimui.
Kitos galimos priežastys:
- Hormoninė
- Imuninė
- Medžiagų apykaitos
- Endokrininė
Vis dėlto, nei viena iš šių teorijų išsamiai nepaaiškina ir neatskleidžia tikrosios priežasties.
Pykinimo Formos ir Simptomai
Kliniškai skiriamas lengvos, vidutinio sunkumo ir sunkios formos vėmimas.
- Lengvai formai vemiama 3-4 kartus per dieną, dažniausiai po valgio.
- Vidutinio sunkumo formai būdinga, kai vemiama iki 10 kartų per parą, nuolat jaučiamas pykinimas ir seilėtekis.
- Sunkiai formai būdinga didelės kūno masės dalies netektis, dažnas pulsas (110 k/min.), ryškiai sumažėjęs kraujospūdis.
Esant sunkiai formai, gali sumažėti kūno svoris, sumažėti kraujospūdis, atsirasti nervingumas, silpnumas, mieguistumas. Taip pat gali varginti nemalonus kvapas, nėščioji rečiau šlapinasi.
Kada Kreiptis į Gydytoją?
Besilaukiančios moterys dažnai nerimauja, kad pykinimas, vėmimas gali pakenkti dar negimusiam kūdikiui. Atlikta nemažai studijų, kurios parodė, kad neitin dažnas, saikingas pykinimas nėštumo metu nedidina persileidimo rizikos ir netgi priešingai, ją sumažina.
Todėl nėščiosios, kurias pykinimas vargina ir sekina, kelia didelį diskomfortą, turėtų nedelsti ir pasikonsultuoti su gydytoju akušeriu ginekologu. Reikėtų atkreipti dėmesį į svorio pokyčius, psichologinę būseną. Pavojaus skambutis ir daugiau nei 5 proc. sumažėjęs svoris. Nevertėtų ignoruoti padidėjusios įtampos, nerimo, panikos epizodų, jau nekalbant apie nualpimą.
Jei moteris parą laiko nepavalgo, nes arba negali, arba viską išvemia, arba jei ima kristi svoris, būtina nedelsti ir kreiptis į gydymo įstaigą.
Kaip Palengvinti Pykinimą Nėštumo Metu?
Nėščiosioms, kurias ypač vargina pykinimas, reikėtų daugiau laiko skirti poilsiui, nes dėl nuovargio gali pykinti smarkiau, dažniau. Miego trūkumas taip pat gali išprovokuoti pykinimą, todėl labai svarbu gerai išsimiegoti. Patariama vengti aštraus, riebaus, sunkiai virškinamo, stipraus kvapo maisto, jį keisti angliavandeniais, kurie tokiu atveju gerai toleruojami.
Prieš einant miegoti ir vos pabudus tinka suvalgyti kokį nors traškutį ar duonos, vaisių, kad skrandis nebūtų tuščias. Siekiant gauti pakankamai skysčių galima valgyti daugiau sriubų, sultinio, tinka vaisių sultys, limonadai, nestipri arbata. Nėščiųjų pykinimo varginamoms moterims geriau pačioms negaminti, neruošti maisto, vengti būti virtuvėje, kai gamina kiti šeimos nariai, vengti lankytis kavinėse, restoranuose su atvira virtuve. Taip pat reikėtų saugotis kitų aplinkos dirgiklių: triukšmo, ryškios šviesos, karščio, dėvėti lengvus, nespaudžiančius liemens ir pilvo neaptemptus drabužius.
Ką dar galima daryti?
- Valgyti dažnai ir po truputį: ne rečiau kaip kas 2 val.
- Gerti daug: vandens, buljonų, sulčių, limonado, gazuotų imbiero ar mėtų skonio gėrimų
- Rekomenduojama vartoti imbiero iki 100mg per parą (kapsulėmis, gerti arbatą su imbieru).
- Galima čiulpti mėtinius ledinukus, ar gerti mėtų arbatą.
- Skysčius vartokite 30 min. po kieto maisto.
Koks maistas dažniausiai neskatina vėmimo?
- Gėrimai: selteris, gazuotas vanduo, gazuoti gėrimai su imbiero skoniu
- Sausas maistas: krekeriai, sausainiai, riestainiai, džiūvėsėliai.
- Vaisiai ir daržovės: bananai, obuoliai, mandarinai, džiovinti vaisiai.
- Baltymai: riešutai, žuvis, pienas, pupelės, mėsa.
Gydymas Esant Sunkesniems Vėmimo Atvejams
Esant sunkiems vėmimo atvejams, gali prireikti gydymo stacionare. Gydytojas įvertins būklę klinika ir laboratorinių tyrimų rezultatais (ją nustatomas dehidratacijos laipsnis). Taip pat svarbu užtikrinti reikalingų medžiagų ir vitaminų kiekį organizme.
Vaistai skiriami įvertinus riziką mamai ir vaikui santykį. Skiriama mažiausia efektyvi vaisto dozė.
Keistos Nėščiųjų Įgeidžiai
Itin svarbus vaidmuo nėštumo metu atitenka druskai, kurios poreikis nėštumo metu ypač padidėja. Būtent dėl šios priežasties normalu, jei moteris dažniau nori suvalgyti sūrių maisto produktų, tokių kaip silkė, lašiniai ar kt. Taip pat dažnai pasireiškia ir padidėjęs uoslės ir skonio jautrumas kartumui ir kitiems įvairiems produktams bei kvapams.
Docentė aiškino, jog padidėjęs noras valgyti labai saldų maistą gali būti susijęs su padidėjusiu energijos poreikiu nėštumo metu. Energija greičiausiai yra pasisavinama būtent iš angliavandenių - gliukozės ir fruktozės, kurių yra gausu tokiuose saldžiuose maisto produktuose kaip cukruje, meduje, vaisiuose.
Straipsnio Šaltinis
lrytas.lt
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Nuplaunamas vaikiškas nagų lakas: saugus būdas papuošti mažylės nagus
- Lakas nuo nagų kramtymo vaikams: Ar veiksmingas ir kaip naudoti?
- Atraskite Saugiausius Vaikiškų Nagų Lakavimo Rinkinius – Patarimai Tėvams
- Komplikuotas Gimdymas: Svarbiausios Priežastys, Tiksliausia Diagnostika ir Efektyvus Gydymas
- Kūdikių miego paslaptys: kaip užtikrinti ramų ir sveiką miegą jūsų mažyliui