Daugelyje šeimų mažyliai miega kartu su tėvais, nors šie išgirsta prieštaringų vertinimų ir sutrinka: "Ar tikrai gerai darome?". Vaikų raidos ekspertų nuomone, tai yra pačių tėvų tarpusavio susitarimo reikalas ir bet kokiu atveju jų sprendimas yra pats geriausias jų šeimai.
Miegojimo Kartu Privalumai
- Kūdikį patogiau maitinti naktį. Maitinančioms mamoms arba mamoms, kurių kūdikiai valgo naktį, daug paprasčiau, kai kūdikis miega šalia. Nereikia keltis iš lovos, pakanka tik paduoti krūtį, ir kūdikis pavalgęs vėl užmiega. Maitinančioms dirbtinai truputį sudėtingiau, nes paruoštą mišinuką reikia išsiimti iš šaldytuvo ir pašildyti.
- Miego tyrinėtojų nuomone, miegojimas kartu apsaugo kūdikį nuo staigios mirties ir kitų pavojų, nulemtų fiziologinės organizmo būklės ar nenumatytų priežasčių. Greta miegantys tėvai turi daugiau galimybių stebėti savo kūdikį ir sureaguoti ištikus krizei. Mama, mieganti šalia kūdikio, reaguoja į menkiausią jo krustelėjimą ir gali pamaitinti ar suteikti kitokią pagalbą nedelsdama. Taip nesutrikdomas visos šeimos miegas.
- Kai kurie mažyliai nenori susitaikyti su faktu, kad jie jau turi pradėti gyventi atskirai nuo mamos. Jie taip atkakliai reikalauja mamos šilumos ir artumo, kad tėvams tenka nusileisti ir priimti tai kaip tam tikro gyvenimo periodo neišvengiamybę.
- Šeimos, kurios miega vienoje lovoje su mažyliu, tarsi atsilygina vaikui už visą ilgą išsiskyrimo dieną. Miegant kartu didesnė galimybė pagerinti emocinius ryšius, kurie susilpnėja, jei tėvai ypač daug laiko praleidžia darbe. Be to, stiprėja ryšys tarp tėčio ir vaiko, nes tėtis paprastai turi mažiau galimybių bendrauti su kūdikiu taip artimai, kaip tai daro maitinanti mama.
- Vaikas, kuriuo naktį rūpinamasi taip pat kaip ir dieną, nuolat jaučia meilę ir paramą. Jam nereikia kas naktį kautis su baime, pykčiu ir vienišumu. Ištisą parą saugiai besijaučiantys vaikai užaugs mokėdami geriau susidoroti su kasdienio gyvenimo sunkumais.
- Pasirinkus miegojimą bendroje šeimos lovoje dėmesio centre yra vaiko gerovė. Saugumo jausmas nakties metu užtikrina sveiką ir ramų miegą. Tai galioja ir vaikui, ir mamai, ir tėčiui. Ir tai neturi nieko bendro su atžalos lepinimu.
- Miegojimas vienoje lovoje leidžia vaikui jaustis saugiau. Tai turi teigiamos įtakos sklandžiam žindymui. Kartu su tėvais miegančio mažylio netrikdys košmarai ir įvairios baimės. Be to, tėvų artumas patenkina vieną iš pagrindinių kūdikių ir mažų vaikų poreikių.
- Motinai taip net patogiau - nesikeliant iš lovos kūdikį galima pamaitinti, užmigdyti. Psichologai įrodė, kad kūdikio miegui svarbus ir tėvo vaidmuo. Dažnai būna, kad šeimos galva daugiau laiko praleidžia darbe nei namuose. "Vyras jaučiasi reikalingas mažam žmogučiui, o kūdikis, pavargus mamai, gali prisiglausti prie tėčio.
- Žindymas naktimis yra vienas iš būdų mamai pailsėti daugiau, vien dėl šios priežasties miegojimas su žindomu kūdikiu yra patrauklus. Taip pat mamos kūnas atsiliepdamas į kūdikio žindimą išskiria hormonus, kurie skatina mamą atsipalaiduoti ir apsnūsti.
Miegojimo Kartu Trūkumai ir Pavojai
- Mamos artumas, deja, gali skatinti kūdikį dažniau keltis naktimis. Krūtimi maitinami mažyliai užuodžia motinos pieną, todėl jiems gali išsisvystyti įprotis dažnai prabusti naktimis dar ilgą laiką po to, kai išnyksta fiziologinis naktinio valgymo poreikis.
- Kai kuriems tėvams miegojimas kartu su vaiku yra naujas gyvenimo periodas, kuris priimamas kaip tam tikras iššūkis. Miegodami kartu su vaiku tėvai priversti planuoti savo laiką, kurį galės skirti vienas kitam. Vieniems tas laikotarpis nesukelia didesnių problemų, kitiems, deja, gali kilti nepatogumų, sutrikdomas lytinis gyvenimą. Žinoma, ilgą laiką miegojus kartu gali būti problemų perkeliant vaiką į atskirą lovytę. Bet dauguma šeimų su tuo susitvarko.
- Jeigu lova pernelyg maža, kyla pavojus, kad nei vienas joje miegantis neturės pakankamai vietos. Vartymasis ir grumtynės lovoje neigiamai veikia miego ritmą.
- Kūdikiai gali nesugebėti išsivaduoti iš sunkios patalynės ar netyčia juos užspaudusių, užgulusių suaugusių, todėl padidėja rizika, kad jie gali būti įkalinti, uždusinti ir patirti staigios kūdikių mirties sindromą (SIDS).
- "Healthline“ rašo, kad 2015 m. atlikto tyrimo metu nustatyta, kad motinos, kurių kūdikiai miegojo kartu su jomis, naktį pabudo dažniau ir blogiau miegojo nei motinos, kurių kūdikiai miegojo atskirai nuo jų.
- 2018 m. atlikto tyrimo metu nustatyta, kad mamos, kurios miegojo kartu su mažamečiais vaikais, kurie nuolat prabusdavo arba netvarkingai judėdavo, prarasdavo vidutiniškai 51 minutę miego per naktį ir įvardindavo jaučiančios didesnį nerimo, streso ir depresijos lygį.
- Šeimos miegojimas vienoje lovoje neretai įvardijama kaip viena esminių priežasčių, dėl ko suprastėja ir sutuoktinių santykiai, mat jų galimybės praleisti bent kiek laiko kartu būna kone visiškai apribotos.
- Tačiau miegant su kūdikiu vienoje vietoje nereikėtų pamiršti ir galimų pavojų. Mažylio patariama nemigdyti ant vandens čiužinio, nes užspaudęs nosį jis gali uždusti. Psichiatrė įspėja, kad turintys priklausomybių nuo alkoholio ar kvaišalų tėvai kūdikį turėtų migdyti atskirai.
Kaip Užtikrinti Vaiko Saugumą?
Nesvarbu, kur kūdikis miega, guldykite jį ant nugaros - tai labai sumažina staigios mirties riziką. Įsitikinkite, kad vaikas kvėpuoja laisvai, ant veiduko nėra užkritusi antklodė ar pagalvė.
- Niekada nerūkykite ir kitiems neleiskite rūkyti kambaryje, kuriame yra kūdikis. Mažyliams, miegantiems kartu su tėvais kambaryje, kuriame rūkoma, gresia didesnė staigios mirties rizika.
- Pasirūpinkite, kad miegamajame nebūtų pavojingų daiktų, nes ūgtelėjęs vaikas gali atsikelti naktį ir sumanyti patyrinėti aplinką. Nevilkėkite pižamų su ilgais raišteliais ar kaspinais, nesegėkite papuošalų.
- Neleiskite vyresniam vaikui miegoti šalia jaunesnio nei vienerių metų kūdikio. Jis gali netyčia sužaloti mažylį versdamasis ar jam įspirti. Nemiegokite kartu su gyvūnais.
- Guldykite vaiką tik ant lygaus čiužinio. Mažajam nesaugu miegoti (su tėvais ar be jų) ant vandens, banguoto čiužinio, sofos, fotelio ar ant kitų paviršių, kurie nėra lygūs.
- Jei miegate kartu, guldykite vaiką prie sienos, o jei nėra galimybių - padarykite užtvarą, kad neiškristų. Visus plyšius, esančius tarp čiužinio ir sienos, kojūgalyje ir galvūgalyje užkamšykite kietai susuktais rankšluosčiais, kad vaikas neįstrigtų ir neuždustų.
Rekomendacijos Prieš Priimant Sprendimą
- Apsisprendimas miegoti kartu su vaiku turi būti priimtas abiejų susitarimu. Jei tėčiui tai nepriimtina, poros santykiai gali pablogėti. Būkite atviri kalbėdamiesi apie savo jausmus.
- Kai kurie kūdikiai mėgsta nepriklausomybę nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų. Miegodami kartu su tėvais jie juda, spurda, muistosi, o paguldyti į atskirą lovytę - nurimsta ir miega kuo puikiausiai. Kad jums būtų ramiau, galite vaiko lovytę pastatyti prie savo lovos. Tada kiekvienas turės savo trokštamą erdvę.
Statistika
Šeimų, miegančių kartu su vaikais, pasiskirstymas skirtingose šalyse:
| Šalis | Procentas |
|---|---|
| Skandinavijos šalys | >80% |
| Japonija | ~60% |
| Šveicarija | Lyderis Europoje |
| Vokietija | 23% |
| Jungtinės Amerikos Valstijos | 11% |
| Kitur | 23-39% |
Panašus:
- Ar verta leisti kūdikiui miegoti be kojinių? Sužinokite viską apie naudą ir riziką!
- Ar saugu leisti kūdikiui miegoti ant pilvo? Rizikos ir svarbiausi saugumo patarimai
- Ar Miegojimas Ant Pilvo Nėštumo Metu Gali Pakenkti? Sužinokite Rizikas ir Saugias Rekomendacijas!
- Sveikinimai vaikams 1-ojo gimtadienio proga: gražiausi žodžiai mažyliui!
- Efektyvūs vaistai nuo gerklės skausmo 2 metų vaikui – svarbiausi patarimai tėvams!