Prasidėjus ligų sezonui, prisimename liaudiškas priemones, kurios padeda mums kovoti su kosuliu. Kosulys vaikus, ypač lankančius darželius, kamuoja labai dažnai - medikai neslepia, kad kosulys yra dažniausia priežastis, dėl ko į juos kreipiasi vaikų tėvai.
Sauso Kosulio Priežastys ir Simptomai
Sausas kosulys yra labai varginantis simptomas, lydintis daugiau nei šimtą skirtingų ligų. Sauso kosulio priežastys būna įvairios: tai gali būti gripo „palikimas“, bronchito, alergijos, astmos, faringito, kraujotakos nepakankamumo ar plaučių hipertenzijos, gastroezofaginio refliukso požymis. Tačiau dažniausiai tai yra signalas, kad organizme vystosi virusinė viršutinių kvėpavimo takų infekcija. Sauso kosulio simptomas pasireiškia per pirmąsias 48 ligos valandas ir gali varginti dar ilgai po ligos pabaigos.
Virusai dauginasi bronchų epitelyje, pažeisdami jį ir sukeldami dirginimą, kuris pasireiškia sausu kosuliu. Kankinantis refleksas gali pasireikšti, kai mūsų kūnas įšyla, pavyzdžiui, miegant, esant fiziniam krūviui, taip pat kalbant ar juokiantis. Kosulio priepuolius taip pat gali sukelti staigūs temperatūros pokyčiai ir tabako dūmai. Virusai neskatina pūlingo sekreto susidarymo kvėpavimo takuose, todėl sausas kosulys yra varginantis, o atsikosėjimas neatneša palengvėjimo.
Kaip Kovoti Su Sausu Kosuliu?
- Norint sušvelninti sauso kosulio simptomus, labai svarbu drėkinti orą namuose, ypač kambaryje, kuriame miega sergantysis.Galite naudoti buitinius oro drėkintuvus arba ant radiatoriaus pakabinti drėgnų rankšluosčių.
- Šildymo sezono metu pravartu kiek sumažinti radiatorių temperatūrą, kad oro temperatūra miegamajame siektų 18-20 laipsnių Celsijaus.
- Gleivines gerai drėkina švarus vanduo, kurį reikėtų dažnai gerti mažais gurkšneliais.
- Naktį pravartu du ar tris kartus nusistatyti žadintuvą keliems gurkšniams vandens išgerti.
- Sausam kosuliui palengvinti taip pat puikiai tinka gerti linų sėmenų užpilą arba pieną su ištirpintu sviestu.
- Tačiau svarbu, kad gėrimai būtų kambario temperatūros, nes per karšti dirgina gleivinę ir sustiprina kosulio refleksą.
- Kosuliui gydyti galite čiulpti tabletes su propoliu, svilarožėmis ar čiobreliais.
- Nuo sauso kosulio gerai padeda ir naminis svogūnų sirupas (smulkintus svogūnus užpilkite cukrumi arba medumi ir palikite kelioms valandoms), gerklės skalavimas ir alyvuogių aliejaus su citrinomis arba kokosų aliejaus gėrimas.
- Taip pat gali padėti fiziologinio tirpalo inhaliacijos.
- Dažnai pasikartojant sausam kosuliui, vaistinėje galima įsigyti specialų prietaisą - inhaliatorių.
Priemonės Nuo Sauso Kosulio
- Jei sausas kosulys trukdo miegoti, prieš pat miegą galite išgerti kosulį malšinančių nereceptinių vaistų, tačiau nepamirškite pasitarti su gydytoju arba vaistininku.
- Dienos metu, iki 16 val. vakaro, galima vartoti skreplius skystinančias priemones, skirtas gydyti drėgną kosulį.
- Dėl jų veikimo bus galima iškosėti sekretą iš viršutinių kvėpavimo takų.
Sauso kosulio gydymas reikalauja laiko - ligos pažeistos gleivinės atsinaujinimas užtrunka iki kelių savaičių.
Naminės Priemonės Kosuliui Malšinti
Peršalote ir užpuolė kosulys? Paprastai kosulys pasitraukia per savaitę, tačiau kosinčiam žmogui gyvenimas tikrai neatrodo rožėm klotas: kosulys nesiliauja ir naktį, kenčia miegas ir t.t. Dažnas nori kuo greičiau pagyti ir svarsto, kokius vaistus nuo kosulio įsigyti. Vis dėlto, prieš tai išbandykite šias patikrintas namines priemones:
Arbata Su Medumi
Ne vieno tyrimo rezultatuose skelbiama: medus gali palengvinti kosulį. Kaip medumi gydyti kosulį? 2 arbatinius šaukštelius medaus sumaišykite su šiltu (ne karštu) vandeniu ar šilta arbata, gerkite kartą ar du per dieną. Jaunesniems nei vieneri metai kūdikiams toks vaistas netinka.
Imbieras
Imbieras gali numalšinti sausą ar astmos keliamą kosulį, be to, ši šaknis slopina pykinimo jausmą ir skausmą. Pasiruoškite imbiero arbatos: šiek tiek šviežio imbiero įmeskite į puodelį ir užpilkite karštu vandeniu. Paskaninkite gėrimą medumi, citrina - taip bus ne tik skaniau, bet ir dar sveikiau. Atkreipkite dėmesį: kartais tokia imbiero arbata gali sukelti rėmenį.
Skysčiai
Peršalę, kosintys žmonės visada turi atminti - jiems tiesiog būtina gerti pakankamai skysčių. Gerkite sultinį, vaistažolių arbatas, juodą arbatą be kofeino, šiltas vaisių sultis ar tiesiog šiltą vandenį.
Garai
Šlapią kosulį įveikti padės garai: išsimaudykite vonioje ar duše ir leiskite visam vonios kambariui prisipildyti garų. Kelias minutes giliai kvėpuokite šiais garais, paskui išgerkite stiklinę šilto vandens. Taip pat galite pasiruošti garų vonelę: į didelį dubenį pripilkite karšto vandens, įlašinkite mėgstamų eterinių aliejų. Rankšluosčiu pridengę galvą, palinkite virš dubens. Jei jaučiate, kad garai per karšti odai, luktelkite, o tada kvėpuokite garais 5 min.
Gerklės Skalavimas Sūdytu Vandeniu
Teigiama, kad gerklės skalavimas lengvai sūdytu vandeniu, mažinančiu kvėpavimo takuose susikaupusias gleives - viena veiksmingiausių naminių priemonių nuo šlapio kosulio ir gerklės skausmo. Pusę arbatinio šaukštelio druskos išmaišykite stiklinėje karšto vandens, palaukite, kol mišinys šiek tiek atvės. Kelias sekundes pagargaliuokite, tuomet išspjaukite. Skalaukite keliskart per dieną, kol kosulys apmalš. Tokia gydymo priemonė mažiems vaikams netinkama, nes jie dar nemoka tinkamai gargaliuoti, o be reikalo druskos geriau tegu nepraryja.
Čiobreliai
Čiobreliai plačiai naudojami tiek gaminant maistą, tiek gydant gerklės skausmu besiskundžiančius, kosinčius ar bronchitu sergančius pacientus. Teigiama, kad čiobreliai naudingi dėl jų sudėtyje esančių antioksidantų. Tad ieškodami sirupo nuo kosulio, dairykitės tokio, kurio sudėtyje būtų čiobrelių arba pasiruoškite čiobrelių arbatos: į puodelį įberkite porą šaukštelių džiovintų čiobrelių, užpilkite karštu vandeniu. Palaukite 10 min ir gerkite.
Probiotikai
Patys probiotikai kosulio negydo, tačiau stiprina imunitetą, nes padeda subalansuoti jūsų žarnyno mikroflorą. Stipresnio imuniteto savinininkai lengviau pasipriešina įvairiems virusams.
Kitos Liaudiškos Priemonės Nuo Kosulio
Šviežių kopūstų lapų naudą žino ne viena žindanti mama, kuomet jie padeda nuimti karštį nuo krūtinės ir pradėjus formuotis kietiems guziukams. Кopūstų lapus nušutinkite ir iškart ištepkite medaus ir druskos mišiniu (santykis 1:1). Dar šiltus (bet ne per karštus) lapus pridėkite prie krūtinės ar nugaros (tik ne širdies plote), ant viršaus uždėkite polietileno plėvelę, šiltą šaliką ar skarą ir ligonį gerai apkamšykite.
Virtos ir keptos kriaušės - tai puiki priemonė nuo stipraus kosulio ar dusulio. Džiovintų kriaušių nuoviras mažina troškulį esant aukštai temperatūrai. Vieną stiklinę smulkintų džiovintų kriaušių užpilkite 500 mililitrų vandens ir virkite 20 minučių. Uždenkite puodą ir palikite keturioms valandoms.
Du prinokusius bananus sutrinkite, užpilkite 200 mililitrų karšto vandens ir užvirkite. Tada nukoškite ir įdėkite medaus.
Dešimt datulių užpilkite 500 mililitrų vandens ir virkite 10 minučių. Nukoškite ir gėrimą gerkite šiltą, jeigu kankina sausas kosulys.
Trisdešimt gramų razinų 45 minutes mirkykite šaltame virintame vandenyje. Nukoškite. Razinas suvalgykite prieš miegą, užgerdami karštu pienu.
Vaikams kosulio atsikratyti padės štai tokia košelė. Smulkia tarka sutarkuokite vieną obuolį, vieną svogūno galvą ir vieną morką. Visi ingredientai turi būti daugmaž vienodo svorio. Įdėkite du šaukštus medaus ir gerai išmaišykite. Sumaišykite du valgomuosius šaukštus tarkuoto obuolio, du valgomuosius šaukštus medaus ir vieną valgomąjį šaukštą tarkuoto svogūno.
Pienas Su Svogūnu Nuo Kosulio
Dešimt svogūnų galvų supjaustykite kubeliais, susmulkinkite vieną česnako galvą. Užpilkite viską 500 mililitrų pieno ir virkite tol, kol svogūnai ir česnakas suminkštės. Įdėkite mėtos ir liepų medaus. Palikite valandai pastovėti, tada nukoškite.
Ši liaudiška priemonė per dieną padeda išsigydyti kosulį. Pienas su svogūnu. Kai ką gali išgąsdinti keistas komponentų derinys, tačiau viskas logiška. Svogūnai turi daug naudingų ypatybių, gydo, pienas minkštinančiai veikia bronchus, tarsi ruošia juos gydymui.
Jei pastarųjų sudėtyje ir yra kokių nors natūralių komponentų, jų kiekis pradingsta sintetinių priedų, užplūdusių farmakologiją, fone. Nedaug atsiras norinčių vartoti chemiją. Ypač pavojinga jos duoti vaikams, nes neįmanoma nuspėti jų organizmo reakcijos į vieną ar kitą komponentą.
Vaisto iš svogūno ir pieno receptas keičiasi, priklausomai nuo šeimininkės. Moterys deda į pieną su svogūnų medaus, cukraus, nuovirų ir pan., atsižvelgdamos į tai, ką mėgsta šeimos nariai. Taigi ir jūs galite ko nors įdėti, kažką pakeisti, svarbiausia - palikite recepte du pagrindinius komponentus.
Receptas
Vienai pieno stiklinei imamas vienas vidutinio dydžio svogūnas. Svogūną nulupkite, supjaustykite nedideliais gabalėliais, sudėkite į puodą su pienu ir užkaiskite. Kai pienas užvirs, sumažinkite viryklės kaitrumą, puodą uždenkite dangčiu ir palikite vaistą virti dar valandą.
Jei norite įdėti medaus, dėkite jo tada, kai pienas bus nukaistas ir kiek pravėsęs, nes esant aukštai temperatūrai medus praranda visas naudingas medžiagas. Rekomenduojama verdant dar įdėti skiltelę česnako.
Kaip Vartoti Pieną Su Svogūnu Nuo Kosulio
- Sutrinkite pieną su svogūnu iki vientisos masės ir palikite atvėsti. Gydydamiesi suvalgykite po šaukštą masės tris kartus per dieną.
- Po virimo perkoškite pieną ir supilkite į vaistų buteliuką. Pieną, kuriame virė svogūnas, vartoja kaip rašyta anksčiau - po 1 šaukštą tris kartus per dieną.
Receptą galite paįvairinti, nekeisdami jo pagrindo. Gydymo rezultatai pastebimi jau po trijų dienų.
Eteriniai Aliejai Kosuliui Palengvinti
Nahrin Olio Plus, 33 grynų natūralių eterinių aliejų ir 7 žolelių mišinys, yra nuostabi ir universali gydymo priemonė. Jis ne tik palengvina peršalimo, peršalimo, kosulio ir gripo simptomus, bet ir dezinfekuoja, taip pat gali padėti sumažinti raumenų, sąnarių ir galvos skausmus.
- Eukalipto eterinis aliejus yra pripažintas dėl savo gebėjimo gydyti kosulį ir susijusias kvėpavimo takų ligas, tokias kaip faringitas, bronchitas ir sinusitas. Jei norite namuose įkvėpti eukalipto garų peršalimui ir kosuliui palengvinti, į 3/4 puodelio verdančio vandens įlašinkite 12 lašų eterinio aliejaus.
- Rozmarinas yra visame pasaulyje randamas augalas, turintis savybių, kurios gali atpalaiduoti jūsų raumenis ir taip palengvinti kvėpavimą.
- Šioje įprastoje žolėje yra mentolio, todėl daugelis žmonių naudoja pipirmėčių eterinį aliejų peršalimui ir kosuliui malšinti.
- Pelargonijų ekstraktas yra susijęs su viršutinių kvėpavimo takų infekcijų, įskaitant bronchitą, palengvinimu.
Čiobrelių Kremas Nuo Kosulio
Čiobrelių kremas turi daug teigiamo poveikio kvėpavimo sistemai, todėl jis yra puikus pagalbininkas gripo ir peršalimo sezono metu. Bet ne tik. Čiobrelių kremas padeda nuo peršalimo, kosulio, gerklės skausmo ir spazmų. Palengvina kvėpavimą, nuramina dirginimą kosint ir turi atsikosėjimą skatinantį poveikį. Norėdami palengvinti peršalimą, kosulį ir bronchitą, čiobrelių kremą naudokite taip:
- palengvinti peršalimą - nosies išorę ir po nosimi patepkite čiobrelių kremu.
- palengvinti kosulį - kremu ištepkite kaklą, gerklę, nugarą ir krūtinės sritį.
- bronchito, pleurito ir plaučių uždegimo palengvinimas - kremu patepkite kaklą, gerklę, nugarą ir krūtinės sritį.
- Švelnus dezinfekuojantis poveikis.
- Jis turi raminamąjį poveikį ir yra geras atsikosėjimą skatinantis vaistas nuo kataro.
Čiobreliai - tai augalas, kuris dėl savo stebuklingų savybių taip pat naudojamas kovojant su reumatiniais skausmais ir podagra. Dėl savo antiseptinio ir antibakterinio poveikio jis padeda malšinti skausmus, spazmus, nudegimus, egzemą ir patinimą, be kovos su kvėpavimo takų ligomis. Esant skausmui ir spazmams, kremą naudokite taip:
- vietinis skausmo malšinimas - kremu patepkite probleminę vietą.
- spazmų malšinimas pilvo srityje - kremu patepkite pilvą, kad būtų sumažintas skausmas.
Kreme esančios veikliosios medžiagos palaiko visų organizmo ląstelių aprūpinimą deguonimi ir aktyvina raudonųjų kraujo kūnelių funkcijas.
Kamparo buvimas kreme suteikia papildomą vėsinantį poveikį, kuris pagyvina, gaivina ir suteikia geros savijautos pojūtį.
Kremas greitai susigeria ir tinka tiek suaugusiems, tiek vaikams. Vaikams čiobrelių kremą naudokite taip: vaiko kosulio gydymas - nedidelį kiekį čiobrelių kremo sumaišykite su žąsų taukais ir patepkite tarp pirštų ir padukus.
Kitos Pagalbinės Priemonės Nuo Peršalimo Ir Kosulio
- Alpių aliejaus purškalas gali būti naudojamas įvairiais būdais.
- Karštos pėdų vonelės su garstyčiomis - padeda suaktyvinti kraujotaką ir sumažinti kosulį. Į dubenį su šiltu vandeniu įberkite 2 šaukštus garstyčių miltelių ir pamirkykite kojas 10-15 minučių.
- Garų inhaliacijos su žolelėmis ar eteriniais aliejais - padeda atlaisvinti kvėpavimo takus.
Svarbu Atminti
Dr. I. Plėštytė-Būtienė ragina pasidomėti, kokiomis liaudies priemonėmis vaikystėje buvo gydomi patys sergančių vaikų tėvai. „Labai dažnai rekomenduoju atsisukti į savo šeimą - prisiminti, kaip mus, mūsų tėvus gydė močiutės, seneliai, nes giminė turi specialių receptų, kurie tinka būtent tai giminei, o kitai netinka. Vieni yra už medų, kiti už kažkokią specifinę arbatą, treti už imbierą, citriną ar česnakus.
Kaip pastebi specialistė, kai kuriems vaikams, turintiems itin jautrius kvėpavimo takus, su kosuliu kovoti padeda aliejus - šis sutepa besitrinančias balso stygas ir sumažina vaikui diskomfortą. Ne mažiau svarbu, priduria gydytoja, kad sergantis vaikas gertų pakankamai vandens ir arbatų, pailsėtų, tinkamai valgytų. Be to, pataria pašnekovė, vaikui augant būtų naudinga rasti laiko profilaktiškai apsilankyti pas gydytoją, pasikonsultuoti, kaip gydyti tam tikras vaikiškas infekcijas ar ligas. Na, o jei taikomos priemonės vaikui nepadeda, jo būklė sunkėja, jau reikėtų kreiptis į specialistus.
Dr. I. Plėštytė-Būtienė pataria: „Mano pagrindinis patarimas tėvams - sergančio ir blogai besijaučiančio vaiko į darželį neleisti. Taip yra dėl dviejų priežasčių. Pirma, vaikas gali apkrėsti kitus, jeigu jis yra aktyvioje ligos fazėje ir išskiria ligos sukėlėjų. Antra, jis pats gali apsikrėsti. Ypač šiais metais daug minima, kad žmogus vienu metu gali sirgti ne viena, o keliomis infekcijomis. Tikrai buvo nustatyta atvejų, kad tas pats žmogus tuo pačiu metu serga ir COVID-19 infekcija, ir gripu.
„Jeigu vaikas jaučiasi pavargęs, mieguistas, gulinėja, zirzia, išėjimas į lauką, fizinis krūvis (...) jam gali labiau kenkti, negu padėti.
Panašus:
- Geriausios Liaudiškos Priemonės Nuo Slogos Vaikams – Natūralūs Ir Veiksmingi Sprendimai
- Priemonės nuo strijų nėštumo metu: kaip išvengti strijų atsiradimo?
- Sensorinės priemonės vaikams: lavinkite pojūčius žaidžiant!
- Vaikiškas žaislinis pianinas: kaip išsirinkti tinkamą ir lavinti vaiko muzikinį talentą?
- Algimanto Baltakio Kūryba ir Gyvenimas: Atraskite Jo Neįtikėtiną Palikimą