Užkimimas gali užklupti netikėtai - po šalto oro gūsio, garsaus vakarėlio ar virusinės infekcijos. Kai balsas tampa kimus ar visai dingsta, natūralios priemonės gali padėti greičiau jį atkurti. Senovėje žmonės pasitikėjo gamtos dovanomis - žolelėmis, medumi, sultiniais ir garais. Geriausia, ką galite padaryti, - leisti balsui pailsėti ir pasitelkti laiko patikrintas priemones.
Gerklės Ligų Priežastys
Prieš pradedant gydymą, svarbu suprasti, kas sukelia gerklės užkimimą. Dažniausios priežastys yra šios:
- Laringitas: Gerklų gleivinės uždegimas. Svarbiausi simptomai - užkimimas, sausas kosulys ir gerklės džiūvimas. Ūminį laringitą dažnai sukelia peršalimas, gripas, kitos infekcinės ligos, taip pat jį gali sukelti dulkėtas oras, kenksmingos dujos. Lėtiniu laringitu suserga dažnai sergantys kvėpavimo takų uždegimu žmonės, taip pat neretai tie, kuriems darbe dažnai tenka ilgai ir garsiai kalbėti, jį gali sukelti rūkymas ir nesaikingas alkoholio vartojimas.
- Tonzilitas: Ryklės tonzilių, ypač gomurinių, uždegimas, kartais pūlingas. Pakyla temperatūra, galimi sąnarių ir širdies skausmai, padidėja limfmazgiai. Tonzilitas būna ūminis ir lėtinis.
- Faringitas: Ryklės gleivinės uždegimas. Ūminis faringitas dažnai atsiranda sergant sloga. Ryklės gleivinė parausta, kartais atsiranda pūlinių apnašų, ryklė džiūsta, peršti, skauda ryjant. Lėtiniu faringitu dažnai suserga sergantieji lėtine sloga, tonzilitu, sinusitu, taip pat jį gali sukelti sausas oras, rūkymas ir dažnas alkoholio vartojimas.
Liaudiškos Priemonės Gerklės Užkimimui Gydyti
Skalavimas
Pajutę pirmuosius peršalimo požymius ir suskaudus gerklei:
- Į stiklinę šilto vandens ištirpinkite po pusę šaukštelio sodos ir druskos, įlašinkite į ją 2 lašus jodo ir šiuo tirpalu ilgai skalaukite gerklę.
- Puikus vaistas skaudamai gerklei gydyti - raudonųjų burokėlių sultys: į stiklinę burokėlių sulčių įpilkite šaukštą acto. Šiomis sultimis skalaukite gerklę 5-6 kartus per dieną. Patartina po gurkšnelį šio mišinio nuryti. Gydytis burokėliais patariama sergantiesiems tonzilitu.
- Sergant angina, ypač pūliuojančia, veiksmingai padeda skalavimas šiltu vandeniu su medumi: į stiklinę šilto vandens įmaišykite 2 šaukštelius medaus.
- Gerklę skalaukite česnakų antpilu: sutrinkite 2-3 česnako skilteles, užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite valandą nusistovėti, paskui nukoškite. Gerklę skalaukite šiltu antpilu keletą kartų per dieną.
- Gydomasis plačialapių gysločių antpilas: į stiklinę verdančio vandens įmeskite 4 susmulkintus šviežius arba džiovintus plačialapių gysločių lapus, uždenkite ir palikite pusvalandį nusistovėti, paskui nukoškite. Šiuo šiltu nuoviru skalaukite gerklę kas valandą. Gydymas bus veiksmingesnis, jei į nuovirą įdėsite šaukštelį medaus. Skalauti gerklę šiuo antpilu patariama sergantiesiems angina ir tonzilitu.
- Čiobrelių antpilas: 1-2 šaukštus čiobrelių užpilkite stikline verdančio vandens, palikite 45 minutes nusistovėti. Šiltu čiobrelių antpilu skalaukite gerklę keletą kartų per dieną, jei sergate angina ar tonzilitu. Be to, sirgdami lėtiniu tonzilitu darykite šio antpilo inhaliacijas.
Kita Pagalba Gydant Gerklę
- Susirgus angina padeda citrinos: lėtai sukramtykite pusę citrinos kartu su žieve. Paskui valandą nieko nevalgykite. Šią procedūrą patariama kartoti kas 3 valandas.
- Sergantiesiems angina patariama 3-4 kartus per dieną gerti po šaukštelį svogūnų sulčių.
- Padės gydomasis kompresas: pamaigykite arba subraukykite šakute kopūsto lapų, uždėkite ant kaklo ir šiltai apriškite. Kompresą keiskite kas 2 valandas.
Jei Susirgote Faringitu
Sergant faringitu, ypač lėtiniu, negalima valgyti aštraus, marinuoto, labai karšto ir labai šalto maisto. Patariama atsisakyti rūkalų ir alkoholinių gėrimų arba bent jau riboti jų vartojimą. Naudinga daryti eukaliptų, levandų, apelsinų eterinių aliejų ir šalavijų lapų, ramunėlių žiedų, mėtų žolės, čiobrelių, pušų pumpurų, didžiųjų debesylų šaknų inhaliacijas. Rekomenduojama 2 kartus per dieną tepti užpakalinę gerklės sienelę šaltalankių, jonažolių arba propolio aliejumi. Reikia skalauti gerklę vaistinių augalų antpilais ir nuovirais.
- Sumaišykite 3 dalis ramunėlių žiedų su 2 dalimis liepžiedžių. Šaukštą mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite 20 minučių prisitraukti, paskui nukoškite. Gerklę skalaukite šiltu antpilu keletą kartų per dieną po valgio.
- Sumaišykite lygiomis dalimis pelynų žolės, medetkų žiedų ir plačialapių gysločių lapų. Šaukštą mišinio užpilkite stikline vandens, 15 minučių pavirkite ant silpnos ugnies, paskui atvėsinkite ir nukoškite. Skalaukite gerklę šiltu nuoviru keletą kartų per dieną, geriausiai po valgio.
- Galite skalauti gerklę alavijų sultimis, atskiestomis su vandeniu (1:1), arba citrinų sultimis, atskiestomis vandeniu santykiu 1:2.
Sergant Laringitu
Pagrindiniai laringito požymiai - balso užkimimas ir sausas kosulys. Geriausias gydymo būdas - ramybė balsui, dvi trys 15-20 minučių trukmės vaistinių augalų inhaliacijos per dieną ir burnos skalavimas šių augalų antpilais. Išnykus laringito paūmėjimo simptomams, inhaliacijų nebereikia daryti, bet gerklę skalaukite dar ilgai, 2-3 mėnesius, kas 2-3 savaites kaitaliodami vaistažolių mišinius. Sergant laringitu negalima valgyti aštrių patiekalų, rūkyti ir vartoti alkoholio.
- Mišinys inhaliacijai: po 15 g jonažolių, raudonėlių žolės ir eukaliptų lapų užpilkite 1,5 l verdančio vandens ir palikite 2 valandas nusistovėti, paskui užvirkite, nukoškite ir įpilkite šaukštą alyvuogių arba persikų aliejaus. Taip pat mišinį inhaliacijai galite pasigaminti iš kitų vaistažolių: sumaišykite lygiomis dalimis ramunėlių ir medetkų žiedų, šalavijų lapų, melisų ir pelynų žolės.
- Šalavijų nuoviras: susmulkinkite 4 šaukštelius šalavijų lapų, užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens, užvirkite ir palikite pusvalandį nusistovėti, paskui nukoškite. Gerklę skalaukite šiltu šalavijų antpilu kas 2 valandas. Šalavijų nuoviru patariama skalauti burną ir sergant stomatitu.
- Dirvinių asiūklių antpilas: susmulkinkite 4-5 šaukštus dirvinių asiūklių žolės, užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens ir palikite 2 valandas nusistovėti, paskui nukoškite.
- Gerklę skalaukite juodųjų serbentų sultimis, atskiestomis su vandeniu (1:1). Į mišinį galite įmaišyti šaukštelį medaus. Juodųjų serbentų sultys ypač tinka žmonėms, kurių darbas susijęs su kalbėjimu ir dainavimu.
- Oratoriams ir dainininkams, sergantiems laringitu, patariama gerti vaistinių dirvuolių antpilo ir juo skalauti gerklę: susmulkinkite 2 šaukštelius vaistinių dirvuolių žolės, užpilkite stikline verdančio vandens, palikite 3-5 minutes prisitraukti, paskui nukoškite. Gerkite šio antpilo po stiklinę 2-3 kartus per dieną ir skalaukite juo gerklę.
Ką Daryti, Jei Užkimimas Užklupo Vaiką?
Vaiko peršalimas gali lengvai praeiti be pasekmių, bet infekcija gali persimesti į nosies ertmės gleivinę ir sukelti jos uždegimą (rinitas), pasiekti gomurio tonziles (tonzilitas), nusileidusi į bronchus atnešti vieną iš dažniausių apatinių kvėpavimo takų ligų - bronchitą ir komplikuotis viena iš pavojingiausių ligų - plaučių uždegimu. Prie paprasto peršalimo ir visų rimtesnių ligų dar gali prisidėti laringitas - gerklų gleivinės uždegimas. Gerklų srityje yra balso stygos, todėl pagrindinis laringito požymis - užkimimas, galima net prarasti balsą. Atsiranda sausas, šiurkštus kosulys, vaikas gali karščiuoti. Ligos pradžioje išsausėja ir pradeda perštėti gerklė, pirmosiomis ligos dienomis gali skaudėti gerklę ryjant. Ligoniukas tesugeba kalbėti tyliai, pakinta balsas, gali skaudėti galvą ir šiek tiek pakilti temperatūra. Šią vaiko ligą dar paskatina neracionali mityba, vitaminų stoka, šaltis, dulkių sklidinas ir sausas oras. Ūmiu stenozuojančiu laringitu dažnai suserga alergiški vaikai. Liga panaši į gerklų difteriją, vadinamą krupu, todėl ir pavadinta netikru krupu. Gerklos paburksta, dėl to sumažėja jų spindis ir vaikui sunku kvėpuoti. Kai jis įkvepia, girdisi garsus dusulys. Liga prasideda staiga naktį lojamo kosulio priepuoliais ir stridoru (vaikas garsiai įkvepia, dūsta ir kvėpuodamas įtraukia tarpšonkaulinius tarpus). Jeigu darosi dar blogiau, vaikas gali pamėlynuoti, sutrinka sąmonė. Vaikų gerklės vamzdelis labai siauras, palyginti su suaugusiųjų, ir kai jis, nors ir nestipriai, paburksta, orui patekti į plaučius pasidaro daug sunkiau. Kol atvyks greitoji pagalba, vonioje reikia atsukti karštą vandenį ir su sergančiu mažyliu pasėdėti garuose. Taip pat būtina gerai išvėdinti vaiko kambarį. Ligoniuką būtinai turi apžiūrėti gydytojas, kuris skirs reikiamus vaistus. Gerklų paburkimui mažinti skiriami antihistamininiai, taip pat atsikosėjimą skatinantys preparatai. Gerklytė skalaujama šiltais ramunėlių, šaltalankių nuovirais. Virusiniu laringitu sergančiam vaikui reikia tausoti balsą - nekalbėti net pašnibždomis. Maistas neturi būti nei karštas, nei šaltas, nedera gerti gazuotų gėrimų ir valgyti aštrių patiekalų. Gaminkite daugiau sriubų, košių, pagardinkite jas sviestu. Ypač naudingos ryžių, manų, avižinė košės. Ligoniuką reikia dažnai girdyti gana šiltomis arbatomis. Padės ir šie gėrimai: pienas su sviestu, kuris drėkina gerklytę ir mažina perštėjimą, kambario temperatūros negazuotas mineralinis vanduo. Greičiau pasveikti ir palengvinti būklę padeda gydytojo skirtų vaistų inhaliacijos, kurioms tinka visi vaistai. Jei namuose turite kompresorinį inhaliatorių, tuojau pat galėsite suteikti pirmąją pagalbą ir netikro krupo priepuolio ištiktam vaikui. Inhaliatoriaus išgarinti vaistai patenka tiesiai į viršutinius ir apatinius kvėpavimo takus. Preparato koncentracija didelė būtent ten, kur jo reikia. Vaistų dozės minimalios, nes jos pakeliui į tikslą neišsibarsto ten, kur jų nereikia. Kompresoriniu inhaliatoriumi patogu gydyti mažus vaikus, nes jiems sunku išsėdėti tam tikroje padėtyje, o šiais prietaisais galima inhaliuoti vaistukus ir ant rankų laikomam mažyliui.
Kitos Efektyvios Priemonės
Šilti gėrimai ramina gleivinę ir mažina sudirgimą. Garų terapija yra vienas iš efektyviausių būdų sudrėkinti kvėpavimo takus ir sumažinti gerklės dirginimą. Jei neturite galimybės daryti inhaliacijų, tiesiog pabūkite vonios kambaryje, kai bėga karštas vanduo. Medus nuo seno vertinamas dėl savo antibakterinių ir raminančių savybių. Lėtai sučiulpkite šaukštelį natūralaus medaus kelis kartus per dieną arba į stiklinę šilto pieno įmaišykite šaukštą medaus. Imbieras yra viena veiksmingiausių priemonių, mažinančių gerklės uždegimą ir gerinančių kraujotaką. Užplikykite šviežio tarkuoto imbiero su karštu vandeniu, palaukite kelias minutes ir gerkite su medumi. Liaudies medicinoje vaistinis čiobrelis ir šalavijai vertinami dėl savo antiseptinių ir priešuždegiminių savybių. Užplikykite arbatinį šaukštelį džiovintų čiobrelių, leiskit pritraukti ir gerkite šiltą. Skalaukite gerklę šalavijų nuoviru arba gerkite mažais gurkšneliais. Česnakas garsėja stipriomis antibakterinėmis ir antivirusinėmis savybėmis. Sučiulpkite pusę skiltelės česnako arba lėtai kramtykite. Smulkintą česnaką sumaišykite su medumi ir palikite kelioms valandoms. Obuolių actas nuo seno naudojamas kaip natūrali priemonė nuo gerklės sudirgimo. Sumaišykite stiklinę šilto vandens su šaukštu obuolių acto ir skalaukite gerklę kelis kartus per dieną. Į šiltą vandenį įmaišykite obuolių acto ir medaus.
Ką Dar Reikia Žinoti?
- Kartais geriausias būdas atkurti balsą - tiesiog duoti jam pailsėti.
- Nenabždėkite - šnabždant balso stygos patiria dar didesnę apkrovą nei kalbant įprastu balsu.
- Sausa aplinka gali dar labiau sudirginti gerklę ir pailginti užkimimo trukmę.
- Naudokite drėkintuvą - jei patalpose oras sausas, įjunkite oro drėkintuvą arba padėkite dubenį su vandeniu prie šilumos šaltinio.
Kada Kreiptis Į Gydytoją?
Daugeliu atvejų liaudiški patarimai nuo užkimimo padeda greitai atkurti balsą ir sumažinti diskomfortą. Tačiau kartais užkimimas gali būti rimtesnės sveikatos problemos požymis. Jei užkimimas nepraeina per kelias savaites arba atsiranda papildomų simptomų, verta kreiptis į gydytoją. Kartais tai gali būti rimtesnės sveikatos problemos požymis.
Liaudies Išmintis Apie Užkimimą
Gerklės užkimimas R. - Aphonia. „Nuo giedojimo ir dainavimo, o kad vėjas užpučia, pasigadina balsas, užkima gerklė. Vaistas: du žaliu vištos kiaušiniu reik išgerti ir žiupsnį žalių šviežiai nuskintų rūtų sukramtyti; už adynos gerklė pasitaisys.“
žymės:
Panašus:
- Lietuvių liaudies dainos vaikams: rinktinės ir įrašai
- Kaip saugiai nutraukti nėštumą liaudies metodais: tiesa ar mitas?
- Nepakartojamos Lietuvių Liaudies Pasakos Vaikams – Atraskite Magišką Pasakų Pasaulį!
- Sužinokite, kaip Ananasai Gali Padėti Pagreitinti Gimdymą – Faktai ir Patarimai
- Nuo kada galima vežti vaiką be kėdutės Lietuvoje? Svarbiausi reikalavimai ir patarimai