Nuo pat gimimo kūdikiams reikia ypatingos meilės, rūpesčio ir priežiūros. Kūdikio masažas yra švelnus būdas stiprinti ryšį su vaiku, skatinti jo fizinę ir emocinę raidą.
Odos priežiūra prasideda vonioje
Kūdikiai natūraliai nebijo vandens - jei vandens temperatūra tinkama, maudynės kūdikiams teikia ypatingą malonumą. Jūs taip pat greitai pamiršite pirmąsias nevilties akimirkas.
Reikia tik šiek tiek įgūdžių ir maudynės taps maloniu šeimos ritualu! Ritualai ir kasdienė rutina padeda kūdikiui ugdyti pasitikėjimą ir saugumo jausmą. Todėl stenkitės mažylį maudyti visada tuo pačiu metu. Geriausias laikas maudynėms - vakaras, nes kūdikius, kaip ir suaugusius, šiltas vanduo veikia atpalaiduojančiai ir migdančiai. Po maudynių kūdikis turėtų užmigti lengvai ir greitai.
Pasiruošimas maudynėms
Visas priemones, kurių prireiks maudynių metu, iš anksto pasidėkite šalia. Patariame pasiruošti: vandens termometrą, kūdikio prausimo šampūną ir losjoną, švelnią flanelę, šiltą rankšluostį su gobtuvu, švarius drabužėlius ir sauskelnes. Maudynėms skirkite pakankamai laiko, būkite ramūs ir atsipalaidavę, nes nuo jūsų nusiteikimo gali priklausyti ir mažylio nuotaika.
Vanduo yra būtinas žmogaus gyvenimo eliksyras. Vis dėlto švelni naujagimio oda gali jautriai sureaguoti net ir į vandenį: kadangi apsauginės kūdikio odos funkcijos dar nėra pakankamai subrendusios, ji gali išsausėti ir sudirgti. Norint išvengti šių nemalonių pojūčių, dermatologai rekomenduoja naudoti specialias kūdikių odos priežiūros priemones. Tarkime,„HiPP Babysanft“ prausimosi losjonas su ekologišku migdolų ekstraktu.
Svarbios taisyklės, kad maudynės teiktų džiaugsmą
- Ideali vandens temperatūra kūdikio maudymui yra +36°C, oro (aplinkos) temperatūra turėtų būti +24-25°C.
- Pirmuosius mėnesius mažylį reikėtų maudyti 1-3 kartus per savaitę ir ne ilgiau kaip 5-7 minutes.
- Prausimo priemonės, kurias naudojate, turi būti pritaikytos specialiai kūdikiams ir pasižymėti švelniu poveikiu. Pavyzdžiui, prausimo žele ir šampūnas „HiPP Babysanft“. Šios priemonės plauna tausojančiai, padeda apsaugoti švelnius plaukus ir jautrią odą nuo išsausėjimo.
- Išmaudę kūdikį apgaubkite jį iš anksto sušildytu vonios rankšluosčiu - mažylis juo mėgausis, o maudynių džiaugsmas prasitęs.
- Galiausiai, nusausintą kūdikio odelę švelniai ištepkite kremu.
Pastaba: maudant vaiką niekada nepalikite jo be priežiūros!
Kūdikio masažas
Rūpindamiesi mažylio oda jūs suteiksite jam ne tik fizinę priežiūrą, bet gerokai daugiau: švelnus kontaktas su oda skatina emocinį vaiko vystymąsi. Kūdikio masažas - ypač malonus būdas palaikyti glaudų mamos/tėčio ir jų mažylio ryšį. Taip pat jis suteikia vaikui saugumo jausmą, skatina nervų ląstelių ir motorikos vystymąsi, veikia atpalaiduojančiai ir raminančiai.
Masažo metu naudodami specialų masažo aliejų, pavyzdžiui, „HiPP Babysanft“ su ekologišku migdolų aliejumi, ne tik pamaitinsite odą, bet ir ją apsaugosite. Ši liks sveika, švelni ir glotni.
Patarimai, kaip atlikti kūdikio masažą:
- Masažo patalpa turi būti išvėdinta, šilta ir jauki.
- Patieskite švelnią antklodėlę arba minkštą rankšluostį.
- Stenkitės nustatyti pastovų masažo laiką. Tačiau gali būti, kad ne visada pasiseks jį atlikti tiksliai tuo pačiu laiku. Kūdikis turi būti budrus ir nepavargęs. Masažo reikėtų vengti iš karto po valgio arba jei kūdikis serga.
- Jūsų rankos turi būti šiltos, nagai lygiai nugludinti. Nusiimkite visus rankų papuošalus, nes masažo metu galite užgauti kūdikį.
- Naudokite aukštos kokybės natūralų kūdikių masažo aliejų, pavyzdžiui, HiPP Babysanft aliejų. Jis puikia tinka atliekant kūdikio masažą.
Masažo technika: žingsnis po žingsnio
Kūdikio masažas turėtų būti švelnus ir atpalaiduojantis. Svarbu stebėti kūdikio reakcijas ir prisitaikyti prie jo poreikių. Štai žingsnis po žingsnio vadovas, kaip atlikti kūdikio masažą:
- Rankų paruošimas: Prieš liesdami kūdikį, įsitikinkite, kad jūsų rankos yra šiltos ir švarios. Galite patrinti rankas tarpusavyje, kad sušiltumėte. Užpilkite nedidelį kiekį aliejaus ant delnų ir švelniai paskirstykite.
- Kojų masažas: Pradėkite nuo kūdikio kojų. Švelniai suimkite vieną koją ir masažuokite ją nuo viršaus (šlaunies) link apačios (pėdos). Naudokite švelnius, glostymo judesius. Tą patį pakartokite su kita koja. Galite švelniai sukamaisiais judesiais masažuoti kūdikio pėdutes ir pirštukus.
- Pilvo masažas: Pilvo masažas gali padėti palengvinti pilvo dieglius ir pagerinti virškinimą. Padėkite rankas ant kūdikio pilvo ir švelniai masažuokite sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę. Venkite spaudimo, ypač jei kūdikis yra jautrus. Galite atlikti "I Love You" masažą: dešine ranka brėžkite raidę "I" nuo kūdikio kairiojo šono žemyn, tada kaire ranka brėžkite apverstą raidę "L" nuo kūdikio dešiniojo šono į kairę, ir galiausiai kaire ranka brėžkite apverstą raidę "U" nuo kūdikio dešiniojo šono per pilvą į kairę.
- Krūtinės masažas: Padėkite rankas ant kūdikio krūtinės ir švelniai glostykite nuo centro į šonus. Judesiai turėtų būti švelnūs ir atpalaiduojantys. Venkite spaudimo ant krūtinkaulio.
- Rankų masažas: Masažuokite kūdikio rankas taip pat, kaip ir kojas. Švelniai suimkite vieną ranką ir masažuokite ją nuo viršaus (peties) link apačios (plaštakos). Naudokite švelnius, glostymo judesius. Tą patį pakartokite su kita ranka. Galite švelniai sukamaisiais judesiais masažuoti kūdikio plaštakas ir pirštukus.
- Veido masažas: Veido masažas gali padėti atpalaiduoti kūdikio veido raumenis ir pagerinti kraujotaką. Švelniai glostykite kūdikio kaktą nuo centro į šonus. Masažuokite skruostus sukamaisiais judesiais. Galite švelniai masažuoti kūdikio smakrą ir žandikaulį.
- Nugaros masažas: Atsargiai apverskite kūdikį ant pilvo. Padėkite rankas ant kūdikio nugaros ir švelniai glostykite nuo viršaus (pečių) link apačios (sėdmenų). Naudokite švelnius, sukamaisiais judesius. Venkite spaudimo ant stuburo.
Masažo judesiai
- Glostykite pakaitomis nuo vieno peties priešingo klubo link. Pradėkite dešine ranka, po to kryžmai glostykite kita ranka.
- „Širdies būdas“ - abiem delnais pradėkite nuo krūtinkaulio, glostykite per krūtinę į išorę žemyn link klubų.
- Švelniai glostykite vieną kūdikio kojytę nuo pėdos klubo link. Po to nykščiu mažais cirkuliariniais judesiais pamasažuokite pėdutę, lengvai suimkite ir paglostykite atskirai kiekvieną kojos pirštuką. Pamasažuokite kitą kojytę.
- Švelniai glostykite rankytę nuo riešo link peties sąnario. Nykščiu mažais cirkuliariniais judesiais pamasažuokite delniuką, lengvai suimkite ir paglostykite atskirai kiekvieną pirštuką. Pamasažuokite kitą rankytę.
- Nugarą glostykite išilgai stuburo (stuburo nelieskite): glostykite abiem rankom nuo pakaušio link kūdikio užpakaliuko.
- Lengvai praplėstus pirštus padėkite ant kūdikio galvytės viršutinės dalies ir švelniai glostykite už ausų
Svarbūs patarimai ir atsargumo priemonės
- Kūdikio masažas turėtų būti maloni patirtis tiek jums, tiek jūsų kūdikiui. Svarbu laikytis tam tikrų patarimų ir atsargumo priemonių, kad užtikrintumėte saugumą ir efektyvumą.
- Stebėkite kūdikio reakcijas: jei kūdikis pradeda verkti ar rodyti diskomforto ženklus, nedelsdami nutraukite masažą.
- Naudokite švelnius judesius: kūdikio oda yra labai jautri, todėl svarbu naudoti švelnius, glostymo judesius. Venkite spaudimo ar trynimo.
- Būkite kantrūs: kūdikio masažas gali trukti nuo 5 iki 30 minučių, priklausomai nuo kūdikio amžiaus ir tolerancijos. Būkite kantrūs ir prisitaikykite prie kūdikio poreikių.
- Pasitarkite su gydytoju: jei turite kokių nors abejonių ar klausimų dėl kūdikio masažo, pasitarkite su savo gydytoju ar pediatru.
- Nenaudokite aliejaus ant pažeistos odos: venkite masažuoti kūdikį, jei jo oda yra sudirgusi, pažeista ar serga.
- Niekada nepalikite kūdikio be priežiūros: masažo metu visada stebėkite kūdikį ir nepalikite jo be priežiūros.
Kūdikio masažo nauda
- Stiprina ryšį su vaiku: masažas yra puikus būdas bendrauti su kūdikiu ir stiprinti emocinį ryšį.
- Gerina miego kokybę: atpalaiduojantis masažas gali padėti kūdikiui geriau miegoti.
- Palengvina pilvo dieglius: pilvo masažas gali padėti palengvinti pilvo dieglius ir pagerinti virškinimą.
- Skatina kraujotaką: masažas gali pagerinti kraujotaką ir skatinti audinių aprūpinimą deguonimi.
- Stiprina imuninę sistemą: reguliarus masažas gali padėti stiprinti kūdikio imuninę sistemą.
- Skatina motorinę raidą: masažas gali padėti skatinti kūdikio motorinę raidą ir koordinaciją.
- Mažina stresą: masažas gali padėti sumažinti stresą ir nerimą tiek kūdikiui, tiek tėvams.
Švelni odos priežiūra reikalinga visai šeimai
„HiPP Babysanft“ kosmetikoje nėra eterinių aliejų, parabenų, mineralinių aliejų bei daugelio kitų medžiagų, kurios yra nepageidaujamos ar gali sukelti alergines reakcijas. Sudėtyje esantis vertingas ekologiškas migdolų aliejus ar ekstraktas saugo ir puoselėja ne tik jautrią kūdikių odą, bet puikiai tinka visai šeimai!
Kaip pratinti mažylį gulėti ant pilvuko?
Apžvelgsiu tik pačius pagrindinius būdus, nes yra daugybė dalykų galinčių padėti pratinant kūdikius patogiai ir net smagiai leisti laiką šioje padėtyje. Prieš pradedant - kūdikis turi būti sotus, budrus ir patenkintas, nes irzli jo nuotaika tikrai nepadės prisijaukinti šios keistos naujos padėties.
Bet- neguldykite ant pilvo ką tik pavalgiusio mažylio, palaukite bent 30 min-1h po maitinimo.
Ką daryti, kad kūdikiui būtų malonu gulėti ant pilvo?
- „ŠYPSENA AKIŲ LYGYJE“: Kūdikiui gulint ant pilvuko pritūpkite ar atsigulkite, kad būtumėte viename akių lygyje su juo, taip mažylis žinos, kad esate šalia ir nurims. Kalbinkite, leiskite linksmus garsus ar dainuokite, skatindami kūdikį pasukti galvą balso link ir pamatyti jus. Džiaugdamasis mažylis stengsis pajudinti rankas ir kojas.
- GULDYKITE mažylį ant savo pilvo ar krūtinės: Atsigulkite ar atsisėskite pusiau sėdomis ir pasiguldykite kūdikį ant savo pilvo ar krūtinės. Ypač naujagimiai mėgsta gulėti ant tėvų krūtinės ir žvelgti į jų veidus, tokiu būdu jie pamažu įpranta gulėti ant pilvuko. Dėl saugumo kūdikį visada prilaikykite.
- „REGBIO KAMUOLIO LAIKYMAS“: Padėtis, kai kūdikis nešiojamas pilvuku žemyn ant suaugusiojo dilbio, kita ranka prilaikant. Artimas kūdikio priglaudimas prie suaugusiojo kūno padeda mažyliui pamėgti šią padėtį. Toks laikymas tinka ir atpylinėjantiems vaikams, nes šiek tiek kilstelėjus dilbį pakreipiame kūdikį nedideliu kampu aukštyn, kas ir padeda išvengti atpylimo.
- JUOSMENS GLOSTYMAS: Mažylis paguldomas ant suaugusiojo kelių, kad nusiramintų ar atsirūgtų, ranka prilaikomas juosmuo ar užpakaliukas leidžia mažyliui jaustis ramiai ir stabiliai, o jo galva, kaklas ir pečiai gali darbuotis.
- PRAMOGOS: Atversta knygelė ar mėgstamas žaislas padėtas prieš kūdikį, šalia ar virš jo. Naudokitės lavinimo kilimėliais ar žaislais, skirtais laikui būnant ant pilvuko, kai kurios priemonės turi švieseles, veidrodžius, judančius paveikslėlius, muziką ar čežančius žaislus. Viena iš idėjų - tvirtai prilaikydami ant pilvuko gulintį mažylį švelniai pasūpuokite ant terapinio kamuolio pirmyn ir atgal (labai nedidele amplitude, kūdikis turi likti horizontalioje padėtyje, nevažiuokite link grindų žemyn galva ).
- ŽAISLIUKO LAIKAS: Maždaug 3 mėnesių kūdikis pradeda remtis savo rankomis (pasikelti ant dilbių). Norint jį paskatinti šiam veiksmui, reikėtų pakabinti mėgstamą žaisliuką šiek tiek virš jo, tai motyvuotų mažylį pažiūrėti aukštyn ir naudoti rankas, kad pakeltų save žaislo link. 6 mėnesių kūdikio rankų, pečių ir nugaros raumenų jėga jau daug didesnė. Dabar galima pradėti laikyti daiktą nedideliu atstumu jo akių lygyje. Tai paskatins kūdikį visiškai ištiesti ranką ir bandyti pasiekti žaislą. Įsitikinkite, kad žaislas ne per toli, nes linksmumas dings, jei tikslo neįmanoma pasiekti.
- MINUTĖ ANT PILVUKO: Bandykite „pilvuko laiką“ įtraukti į savo kasdienę veiklą, paverskite rutinos dalimi. Paguldykite vaikutį ant pilvuko po tokių kasdienių veiksmų, kaip sauskelnių keitimas ar maudymas. Tada mažylis pamažu priims ir naudos šią padėtį kaip įprastą veiksmą.
- ĮTRAUKITE BROLIUS, SESERIS: Jei turite vyresnį vaiką, paskatinkite jį atsigulti ant grindų ir pažaisti su mažuoju broliu ar sese (suaugusiajam prižiūrint). Artimųjų ar net šeimos augintinio stebėjimas gali padaryti kūdikį laimingai išsiblaškiusį ir leisti užmiršti nepatogią padėtį.
- IŠORINĖ PAGALBA: Kai mažylio kaklas sutvirtėjęs ir galvos kontrolė pakankama (apie 3-4 mėn), bet neužtenka jėgų pasiremti dilbiais (pasikelti aukščiau), susukite ploną rankšluostį ar paklodėlę ir padėkite po kūdikio krūtine bei pažastimis, sudėkite jo rankas priešais. Sustiprėjus rankų atramai volelio nebenaudokite.
žymės: #Kudikiui #Kudiki #Kudikiu
Panašus:
- Kūdikio plaukai slenka: ką daryti ir kada sunerimti?
- Bambukinis rankšluostis kūdikiui: minkštas ir švelnus prisilietimas
- Kūdikio vonelės: kaip išsirinkti geriausią? Patarimai ir kainos
- Kaip Teismai Lietuvoje Sprendžia Bendravimo Su Vaikais Tvarką: Svarbiausi Atvejai ir Patarimai
- Kaip Tinkamai Maudyti Naujagimį: Ideali Vandens Temperatūra ir Svarbiausios Rekomendacijos