Kūdikiams skirtas Vilniaus Antakalnio poliklinikos baseinas sulaukia įvairių nuomonių iš vaikus auginančių mamų. Vieni atkreipia dėmesį į baseino būklę, kiti džiaugiasi personalo paslaugomis ir mankštų nauda.
Antakalnio poliklinikos baseinas: atsiliepimai ir kainos
Vilnietė Rūta skundėsi dėl apleisto persirengimo kambario, kuris sukėlė abejonių dėl sanitarinės baseino padėties. Tačiau Antakalnio poliklinikos direktorius Arūnas Grigaitis patikino, kad visi aktai įrodo, jog vanduo švarus.
Vienkartinis apsilankymas baseine tėvams su vaikais kainuoja 16.99 Lt. Pasiskambinus į baseiną, paaiškėjo, kad nuolaidos, perkant daugiau kartų, netaikomos.
Kainų kaita
Anksčiau kainos buvo kitokios:
- Prieš metus, gruodį, vienas kartas kainavo 11.6 Lt.
- Už 10 kartų reabilitologas išrašė lapą sumokėti 169.90 Lt.
Alternatyvos Antakalnio poliklinikos baseinui
Jei Antakalnio poliklinikos baseinas netenkina, galima apsvarstyti kitas alternatyvas Vilniuje:
"Nordway" baseinas
Šis baseinas priima vaikučius iki 2 metukų. Galima nusisamdyti instruktorę, arba plaukioti be jos.
- Privalumai: Didelis baseinas, vandens temperatūra 34-37 laipsniai, patogi rūbinė, vystymo stalas, dušuose yra šampūnas ir muilas, vaikams yra kamuolių, pripučiamų ratų, liemenių, rakinamos drabužinės, vandens aparatai atsigerti, sauna, garinė pirtis, nenaudojamas chloras. Jei ateisite su tėčiu, galima pasinaudoti džiakudzi, vandens srovės masažu.
- Kaina: Mamai su vaiku 25 Lt už dvi valandas.
Kiti baseinai
Vilniuje taip pat yra ir kitų baseinų, kuriuose vyksta mankštos kūdikiams:
- Tarandės klinikos baseinas
- Northway baseinas: 15 EUR/1 kartas arba 14,7/14,2/14 EUR/1 kartas, perkant atitinkamai 3/5/10 k.
- Gemma
- Watsu baseinas (Karolina viešbutyje)
- Sugihara klinika
- Karoliniškių poliklinika
- Lazdynų ligoninė
Praktiniai patarimai lankantis baseiną su kūdikiu
- Apranga: Mamų apranga vandenyje neprivaloma, bet patariama dėvėti patogius drabužius.
- Maudymosi kelnaitės: Kūdikiui reikalingos specialios maudymosi kelnaitės.
- Pažyma: Daugelyje baseinų reikalinga pažyma iš pediatro, kad kūdikiui galima lankyti baseiną.
- Plaukimo priemonės: Maudynių metu nepatariama piktnaudžiauti įvairiomis plaukimo priemonėmis, tokiomis kaip plaukimo rankovės, maudynių žiedai, makaronai ir kitos, kurios padeda vandenyje plūduriuoti.
Kūdikių mankštos baseine
Dabar labai populiaru vesti mažus vaikučius į mankštas baseine. Dažnai tokios mankštos gali būti naudingos kūdikiams tinginiukams, jos padeda prasijudinti, sureguliuoti tonusus. Besimankštinantys kūdikiai anksčiau pradeda sėdėti, stovėti, vaikščioti, būna aktyvesni už savo neplaukiojančius bendraamžius.
Antakalnio poliklinikos baseino mankštos
- Laikas: Mankštų laikai darbo dienomis 8.00, 9.00, 10.00, 11.30, 12.30 ir taip toliau maždaug kas valandą (savaitgaliais nedirba).
- Trukmė: ~30 min.
- Pobūdis: Mankštos baseine vyksta grupėse, iki penkių mamų vienu metu. Pirmą kartą mankšta gali būti rengiama individualiai atskiroje vonioje, apmokant, kaip elgtis su vaiku. Vėliau mankštos baseine vyksta laisvai, kineziterapeutės trumpai parodo, kaip plukdyti vaikutį, kokį ketvirtą apsilankymą parodo, kaip vaiką nardinti.
Kineziterapija baseine
Baseine kvalifikuoti kineziterapeutai praveda kineziterapijos užsiėmimus - mankštą vandenyje su hanteliais, plaukimo lazdomis, lentomis, galima pasinaudoti povandeninių, viršvandeninių srovių masažu, kaskadomis, galima plaukioti.
Maudynės stiprina kūdikio ar vaikučio raumenis, todėl mažyliai greičiau auga ir vystosi. Vanduo gerai veikia ir mažylio emocijas: plaukiodamas jis patiria daug džiaugsmo. Paplaukiojęs vaikas būna ramesnis, geriau miega, pagerėja jo apetitas.
Mankštos nėščiosioms
Specialią nėščiųjų mankštą rekomenduojame nuo 16 nėštumo savaitės. Fizinis aktyvumas gerai veikia ne tik mamą, bet ir nešiojamą vaisių: vaisius gauna daugiau deguonies, gerėja jo medžiagų apykaita, formuojasi teisinga vaisiaus padėtis gimdoje. Mankšta yra puiki priemonė motinos nugaros skausmų prevencijai, raumenų tonuso palaikymui.
Antakalnio poliklinikos mankštos nėščiosioms
- Laikas: Nėščiųjų grupei mankšta baseine vedama darbo dienomis 9.00 val.
- Rekomenduojama: Nuo 16 nėštumo savaitės.
- Užsiėmimai: Vyksta salėje iki 6 žmonių, jų trukmė 40 minučių.
Norinčias mankštintis prašome kreiptis į Fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoją. Registruotis mankštoms galite A148 kabinete arba telefonu +370 5 248 7947.
Panašus:
- Kūdikių primaitinimas nuo 6 mėnesių: ką ir kaip duoti?
- Kūdikių alergijos požymiai: kaip atpažinti ir ką daryti
- Kūdikių svoris ir ūgis: normos ir ką svarbu žinoti tėvams
- Slidinėjimo Įranga 15 Metų Vaikams: Patarimai, Kaip Išsirinkti Tinkamiausią!
- Neįtikėtinos Gimdymo Išmokos Moksleiviams Lietuvoje – Sužinokite Viskas, Ką Turite Žinoti!