Sulaukęs 6 mėn. amžiaus kūdikis pasiekia atitinkamą raidos etapą, kai jo nervų sistema, koordinacija ir judesiai jau yra pakankamai brandūs, todėl galima pradėti primaitinti.
Kūdikio pažintis su maistu - nepaprasta patirtis tiek jam, tiek tėvams.
Ši kelionė trunka įvairiai: nuo 6 mėn. iki 2 m., o gal ir ilgiau (ypač maitinamiems mamos pienu).
Labai dažnai primaitinimui vadovauja tėvai.
Šiame straipsnyje aptarsime kūdikio maitinimą kietu maistu.
Kūdikio vadovaujamas primaitinimas (BLW)
Vaiko vedamas primaitinimas (angl. Baby Led Weaning, toliau - BLW) yra kitokia galimybė.
Jis leidžia kūdikiui pačiam vadovauti visam šiam procesui, pasitelkus savo instinktus ir įgūdžius.
Mažylis gali pats nuspresti, kada turėtų prasidėti primaitinimas, ką ir kiek jis valgys.
BLW - kūdikio vadovaujamas primaitinimo metodas - yra pats natūraliausias primaitinimo būdas, stebinantis paprastumu ir puikiais rezultatais, rašoma pranešime spaudai.
Anot E. Lysovienės, BLW - kūdikio vadovaujamas primaitinimo metodas - yra pats natūraliausias primaitinimo būdas, stebinantis paprastumu ir puikiais rezultatais, rašoma pranešime spaudai.
BLW metodas išsiskiria iš kitų, nes skatina įsiklausyti į vaiko poreikius, yra paprastas ir taupo tėvų laiką.
Pagrindiniai BLW principai
- Vaikams, primaitinamiems BLW būdu, greičiau vystosi smulkioji burnos motorika, o tai lemia ir greitesnį kalbėjimą.
- Maisto produktų asortimentui netaikomi beveik jokie apribojimai: mažieji valgo garuose ar orkaitėje keptas daržoves, vaisius, plonai supjaustytus mėsos gabalėlius ir kt.
- Valgantys pagal BLW mažyliai praleidžia tradicinį tyrelių etapą ir iškart gauna kietą maistą.
- Kūdikiai patys pasirenka, kiek ir ką nori valgyti.
- „Jie pasireiškia tiek kalbant apie vaiko smulkiosios motorikos vystymąsi, tiek apie jo tolesnio santykio su maistu formavimąsi“,- teigia medikė, sėkmingai pritaikiusi šį būdą augindama du savo vaikus.
- Jau būdami 6 mėnesių amžiaus jie ima nedidelius pailgus maisto gabalėlius nuo šeimos stalo ir nieko nestabdomi dedasi juos į burną.
Kaip pradėti taikyti BLW metodą?
Anot medikės, pradedant taikyti BLW metodą svarbu atsižvelgti į požymius, jog vaikas jau yra pasirengęs savarankiškai maitintis.
Asociacijos „Padedu augti“ narė E. Lysovienė rekomenduoja tėvams stebėti, kada vaikas ims domėtis suaugusiųjų maistu: „Sodinkite mažylį ant kelių ar šalia savęs prie stalo, leiskite jam matyti valgymo procesą, siekti rankytėmis sudominusių maisto produktų.“
„Tokie pagrindiniai požymiai yra trys: vaikui išnykęs liežuvio išstūmimo refleksas; jis sugeba išsėdėti tiesiai beveik nesiremdamas; tiesia rankas, ima daiktus ir kiša juos sau į burną“,- vardijo E. Lysovienė.
Ką siūlyti kūdikiui?
Atkreipkit dėmesį, kad BLW neturi griežtų taisyklių, kada ir kokį maisto produktą reikėtų kūdikiui pasiūlyti.
Jei šeimos nariai nėra alergiški, visas šeimos valgomas maistas yra tinkamas ir mažyliui.
Pirmaisiais mėnesiais siūlykit kuo grynesnius produktus - taip kūdikis galės susipažinti su jų skoniais, tekstūromis, formomis.
Rekomenduojama siūlyti pailgus, už mažylio delną ilgesnius maisto gabaliukus, kuriuos būtų patogu paimti į rankutę, o sugniaužus liktų galas, kurį galima kišti į burnytę.
„Maistas turėtų būti tarpinės konsistencijos - pakankamai kietas, kad kūdikis galėtų jį paimti ir įsidėti į burną, bet kartu ir pakankamai minkštas, kad dantenomis galėtų jį sutrinti“,- aiškino E. Lysovienė.
Ko vengti?
Vienintelis įspėjimas, kad iki kūdikiui sueis metai, reikėtų atisakyti druskos ir cukraus, o medaus vengti net iki dviejų metų amžiaus, kadangi jis gali sukelti bakterinę toksinę infekciją.
- Druskos. Kūdikis dar negali jos apdoroti.
- Cukraus.
- Medaus.
- Neskaldytų riešutų.
- Liesų produktų. Riebalai labai reikalingi mažylio vystymuisi, mažiausiai iki 2 m.
- Perdirbto maisto.
- Kaulingų žuvų. Kyla pavojus užspringti.
- Žalių ir nevisiškai termiškai apdorotų kiaušinių.
Kuo BLW skiriasi nuo tradicinio primaitinimo?
„Tradiciškai maistą gabalėliais rekomenduojama siūlyti tik nuo 8-9 mėnesių amžiaus, nuo 4 mėnesių mamos į kūdikio racioną įvedinėja trintas daržoves ar kruopas,- pasakojo E. Lysovienė. - Tačiau tai yra priešinga natūraliam valgymo procesui, nes vaikas valgydamas tyreles mokomas pirmiau ryti, o paskui kramtyti. Tuo tarpu valgydamas gabalėliais jis atkartoja tai, ką daro suaugę: pirmiau maistą sukramto savo burnoje, o paskui nuryja.“
„Kartais tenka išgirsti apie problemas, kurios patiriamos, kai po ilgo maitinimo tyrelėmis vaikai sunkiai pereina prie kieto maisto, daug žiaukčioja ar visai atsisako valgyti kietesnį maistą, ir mamoms tenka trinti tyreles net iki pusantrų ar dvejų metų amžiaus.
Taikant BLW metodą galima viso to išvengti: nors pirmosiomis savaitėmis savarankiškai valgantys mažyliai tikrai gali žiaukčioti, tačiau vedami šio natūralaus reflekso jie gana greitai išmoksta, kokio dydžio kąsnį gali nuryti, o koks jau yra per didelis, tad praėjus pirmajam mėnesiui žiaukčiojimo nebelieka, o kūdikis nuo pat pradžių gali mėgautis maistu“,- dalinosi patirtimi E. Lysovienė.
Ką daryti, jei šeimoje taikomas „mišrus“ primaitinimo būdas?
Neretai mamos sako, kad šeimoje taiko „mišrų“ primaitinimo būdą: derina BLW su tradiciniu primaitinimu - pasiūlo mažyliui maisto gabaliukais, kurį jis gali pasirinkti pats, ir pamaitina tyrele, norėdamos užtikrinti reikiamą maistinių medžiagų kiekį, kurių galbūt trūksta jam valgant pačiam.
Turėkit omenyje, kad abiejų primaitinimo būdų taikyti vienu metu yra tiesiog neįmanoma.
Juk jei tėvai patys laikydami šaukštelį maitina mažylį tyrele, tai nėra BLW.
Jie primaitina tradiciškai: mažylis maitinamas tyrelėmis ir maistu, kurį gali suimti pirštukais pats.
Lengviausia apibrėžti, kad BLW vyksta tada, kai situacijos kontrolė yra kūdikio rankose.
Jis paima maisto gabaliuką ir pats įsideda į burną (tai leidžia kontroliuoti, ką valgo ir kiek valgo).
Laikydamas maistą burnytėje kūdikis tyrinėja juslines maisto savybes, kurios yra lygiai tokios pat svarbios kaip ir tai, ką jis realiai nuryja.
BLW tikrai nereiškia, jog niekuomet nenaudojamas šaukštelis, o kūdikis nevalgo minkšto maisto.
Tiesiog mažylis šaukštelį laiko pats ir maistą į savo burnytę įsideda pats.
Įsivaizduok, kiek tam reikia rankučių valdymo įgūdžių ir pirštukų miklumo!
Paprastai kūdikiai to negali savarankiškai atlikti iki 9-12 mėn.
Iniciatyva Lietuvoje
Lietuvoje išleista pirmoji knyga apie didžiulės sėkmės vakaruose sulaukusį BLW (Baby led weaning) metodą.
Šalį leidinys pasiekė asociacijos „Padedu augti“ dėka.
Knygos ambasadore tapo garsi šalies aktorė Ineta Stasiulytė.
BWL iniciatorė ir vykdytoja Lietuvoje yra Eglė Lysovienė, LSMU ligoninės Kauno klinikų Naujagimių intensyvios terapijos skyriaus gydytoja neonatologė.
Ji ir išvertė ką tik pasirodžiusią knygą, kurios autorė - pati BLW metodo pradininkė Gill Rapley bei Tracey Murkett.
Knygos „Kūdikio vadovaujamas primaitinimas“ ambasadorė Lietuvoje aktorė Ineta Stasiulytė pasakoja, kad pagaliau į rankas patekus šios knygos lietuviškam vertimui iš džiaugsmo ji net šoktelėjo į orą.
„Nuo šiol atsiras galimybė šiam puikiam metodui plačiau pasklisti Lietuvoje“,- džiaugėsi I. Stasiulytė.
Ji entuziastingai vardija kūdikio vadovaujamo primaitinimo pliusus, nes yra praktiškai tai išbandžiusi ir gali palyginti su tradiciniu, kurį taikė augindama pirmagimę Upę.
„Tai yra visiškai skirtingi būdai, nes BLW metodas yra sąmoninga, paties vaiko pasirenkama mityba.
Aš visai neviriau tyrelių, net nemaitinau Frėjos su šaukštu“, - pasakojo I. Stasiulytė.
Ji pastebėjo, kad daugiausiai baimių ir nepasitikėjimo šis būdas kelia dėl to, kad vaikas esą gali užspringti.
„Vaikas gali užspringti ir koše - nebūtinai kietu maistu.
Todėl mamos bet kuriuo atveju turėtų žinoti, kaip pagelbėti užspringusiam vaikui.
Visos baimės kyla tada, kai trūksta informacijos.
Reikia išmokti pasitikėti vaiku, jis puikiai atsikosėja, išspjauna tai, ko negali sukramtyti“,- pasakojo I. Stasiulytė.
Jos patirtis paneigia ir kitą gajų įsitikinimą dėl alergijų, esą jos atsiras dėl ankstyvo primaitinimo uogomis.
I. Stasiulytė džiaugiasi, kad Frėja neturi alergijų, nors, kaip juokauja, jos abi suvalgydavo kilogramus braškių.
„Frėja yra paragavusi net čili pipiro, o turėdama vos du dantukus jau griaužė vištienos kulšį“,- prisiminusi šypsojosi I. Stasiulytė.
„Maitiname iš meilės ar iš baimės?“- retoriškai klausia žinoma moteris, kviesdama mamas susimąstyti, ar jų baimės iš tiesų pagrįstos, ar maitindamos tyrelėmis pagal tradicines rekomendacijas jos tikrai atsiliepia į vaikų poreikius.
„Ar mums patiktų, jei mūsų virtuvės kampe stovėtų šeimininkė ir su šaukštu mums kištų maistą pagal tam tikrą schemą?
Jums, jau persivalgiusiam, sakytų: „Na, dar porą šašlykų!”- kalbėjo I. Stasiulytė.
Anot jos, BLW maitinimo būdas yra pranašesnis visapusiškai: „Tai ne tik naudinga vaikui, bet labai patogu ir tėvams, nes išvaduoja nuo tyrelių ruošimo, jų nešiojimosi.
Net kavinėje mes rasdavome, ką gali valgyti mažoji Frėja.“
I. Stasiulytė tvirtina, kad kai kūdikis maitinamas prie bendro stalo su tėvais, išlošia visi: pagerėja ir kitos šeimos narių mityba, atsiranda daugiau daržovių - galvodami apie mažylį renkamės įvairesnį ir sveikesnį maistą.
žymės: #Kudiki
Panašus:
- Kada kūdikis pradeda vartytis: raidos etapai ir patarimai tėvams
- Kūdikis sėdi: kada pradėti ir kaip padėti? Patarimai tėvams
- Kūdikis nemiega naktį: priežastys ir veiksmingi sprendimai
- Atskleiskite Savo Praeito Gyvenimo Paslaptis: Datos Skaičiaus Galinga Reikšmė
- Kaip Efektyviai Sumažinti Kūdikiui Skirtą Erdvę: Nepakeičiami Patarimai Tėvams