Pirmosios savaitės su naujagimiu šeimoje gali įnešti nemažai chaoso bei streso. Naujagimis į mūsų kasdieną atsineša daug klausimų bei abejonių, apverčia įprastą ritmą aukštyn kojomis, o dažnai dar ir dieną su naktimi sumaišo. Pagaliau kūdikis čia! Pirmosios naujagimio savaitės skirtos jo adaptacijai šiame pasaulyje. Sakoma, kad šiuo periodu nereikia vaiko apkrauti daiktais, o svarbiausia jam suteikti ramią, harmoningą aplinką, kurioje jis jaustųsi saugus. Šiuo laikotarpiu pati svarbiausia yra mama - jos artumas, prisilietimai, glaudimas prie krūtinės. Būtent tokie ir turėtų būti „žaidimai” - švelnus glostymas delnais, masažiukas, sūpavimas, prisiglaudus prie savęs.
Fizinė raida
Naujagimiai auga labai greitai, progresuoja tolygiai. 3-5 parą naujagimio svoris sumažėja 6 proc., o gimimo svorį mažylis atgauna 7-14 dieną. Jei naujagimis gimė didesnės kūno masės, tai jo fiziologinis kūno masės kritimas irgi proporcingai bus didesnis (pvz., gimusiam 3000 g svorio naujagimiui 10 proc. kūno masės bus 300 g, o gimusiam 4000 g svorio naujagimiui 10 proc. Kai sugrįžta normalus svoris, naujagimis kasdien priauga apie 25-30 g, o per savaitę vidutiniškai 150-210 g. Ūgis per mėnesį padidėja apie 3 cm. Per mėnesį kūdikis priauga 600-800 g. Visiškai normalu, kai kūdikis pirmaisiais mėnesiais priauga po 600 g. Tukinti kūdikį ir džiaugtis, kad jis priauga po 1,5 kg, nėra prasmės. Įrodyta, kad 30 proc. 3-8 dieną tiek berniukams, tiek mergaitėms gali padidėti krūtelės. Abi padidėja vienodai, neparausta, neskauda.
Paprastai išlaiko fleksinę padėtį, kurią jis įgyja gimdoje - laiko sulenktas rankas ir kojas arčiau kūnelio. Naujagimiai guli taip, kaip yra paguldyti. Jie negali pasisukti ar pajudėti iš vietos. Paguldytas ant pilvo kelioms sekundėms kilsteli galvą (maždaug 30 º kampu). Pakelta galva svirduliuoja, todėl kūdikis ją išlaiko tik 3 sekundes. Pastatytas ant kojų kūdikis ištiesia kojas per klubus ir kelius, atsispiria. Jei mama lengvai pakilnoja, atrodo, kad kūdikis žingsniuotų. Pasodintas susikūprina, sukniumba, galva nulinksta į priekį, tačiau tvirtai prilaikius liemenį, pasodintas mėnesio kūdikis jau gali 1-2 sekundėms kilstelėti galvą. Jei ant nugaros paguldysime naujagimį, jo galva pasisuks į šoną.
Refleksai
Refleksai padeda apsaugoti mažąjį naujoką. Pavyzdžiui, pačiupus naujagimį už skruosto, jis iškart pasisuks reikiama kryptimi. Jei paliesite lūpas, jis iškart pražios burną. Tai yra paieškos refleksas. Įdėjus pirštą į burną, galite pajausti, kaip stipriai naujagimis jį čiulpia. Tai yra čiulpimo refleksas. Išgąsdinus naujagimį, jis išties į šonus rankas ir kojas ir po to vėl pritrauks galūnes. Tai Moro refleksas. Įdėjus pirštą į delną, griebimo refleksas priverčia mažylį suspausti kumštį. Toks mažylis gali tvirtai laikyti daiktus ar pirštus. Laikant naujagimį vertikalioje padėtyje ir pakaitomis perkeliant kūno svorį nuo vienos kojos ant kitos, kartoja automatinio žingsniavimo judesius (jis turi išnykti 4-6 gyvenimo savaitę). Laikant naujagimį vertikalioje padėtyje ir suteikus kojoms atramą, stebima primityvi atsispyrimo reakcija: pastatytas naujagimis tiesia kojas per klubus ir kelius, pėdos pilnai atremtos į pagrindą. Viršutinė kūno dalis tuo metu palinkusi į priekį, rankos sulenktos, o plaštakos sugniaužtos.
Šis refleksas leidžia naujagimiams "vaikščioti". Tačiau tai nėra tikras vaikščiojimas ta žodžio prasme. Jei naujagimis pavargęs, mieguistas ir hipotoniškas (suglebęs), šių judesių nematysite arba pastebėsite tik jų užuomazgas.
Sensorinė raida
Naujagimiai turi puikius klausos pojūčius. Tačiau jie dar nelabai gerai mato. Mėnesio kūdikis jau užfiksuoja 20 cm nuo jo akių laikomą raudoną daiktą. Raudoną daiktą, lėtai vedamą iš vienos pusės į kitą, kūdikis turėtų sekti akimis iki 45º laipsnių į abi puses nuo centro. Prieš kūdikio akis 15-20 cm atstumu nuo jo veido laikant raudoną barškutį laukti kol kūdikis žvilgsniu užfiksuos barškutį, ir tada jei, kūdikis laiko galvą tiesiai, ramiai ir lėtai judinti barškutį į vieną ir kitą pusę.
Emocinė ir socialinė raida
Nors kūdikiui dar vos mėnuo, jūs jau bendraujate su juo. Dar negimęs kūdikis ruošiasi laukimui. Jam vystytis, jis jau turi emocinę atmintį. Naujagimiui svarbiausia yra saugios aplinkos kūrimas, kuris patenkina visus jo naujagimio poreikius. Tėvai yra pirmoji socialinė aplinka naujagimiui. Paimtas ant rankų net labiausiai įsirėkęs mėnesio kūdikis nurimsta. Jis greitai pajunta suaugusiojo artumą, širdies plakimą, šilumą, girdi raminančius žodžius. Išvydęs veidą, akimirką “suklūsta”. Kūdikis trumpam nustoja judėjęs. Svarbiausia pačioje pradžioje užmegzti ryšį su naujagimiu. Švelnūs prisilietimai ir akių kontaktas padeda sukurti saugų mamos - naujagimio ryšį. Tėčio vaidmuo taip pat svarbus tolimesniam vaiko - tėčio ryšio kūrimui.
Pirmosiomis gyvenimo savaitėmis naujagimis galvą nuolat kelia įstrižai iš šono. Ji keletą sekundžių svirduliuoja ties vidurio linija, o kampas tarp veido ir pagrindo linijos sudaro maždaug 20-30 laipsnių. Jau galite pamatyti pirmąją kūdikio šypseną arba, švelniai tariant, angelo šypsena. Dažniausiai kūdikis šypsosi miegodamas. Tačiau ir su tokiu mažyliu galite bendrauti.
Maitinimas ir miegas
Valgo 6-8 kartus, pavalgęs greitai užsnūsta. Maitinamo krūtimi naujagimio skrandis ištuštėja praėjus 1,5-3 val. po valgio. Naujagimis miega vidutiniškai 16-20 val. Sunkiausia „sustyguoti“ miego ir būdravimo režimą. Jis paprastai nusistovi per pirmus 3 mėnesius. Reikėtų žinoti, kad naujagimis, kūdikis miegodamas gali judėti, muistytis, leisti įvairius garsus, „pūkšti“, „girgždėti“ paverkšlenti. Bet tai nereiškia, kad tuoj reikia imti ant rankų, siūlyti krūtį ir čiulptuką. Tai normalus miegas negilaus miego fazėje. Vėliau tai gali pereiti į miego problemą, kuri tęsiasi ilgai. Dieną kūdikis turėtų prabusti kas 1,5-3 val. pavalgyti. Kūdikiui nuo gimimo reikia judesių laisvės, todėl netūlokite į „vokelius“, neužklokite sunkiomis antklodėmis.
Esate tvirta dienotvarkės šalininkė, tačiau kai kurie kūdikiai renkasi daugiau improvizuoti. „Mano pateikiamos dienotvarkės yra tik orientyras ir pavyzdys kaip galima dėlioti dienos bei nakties ritmą, o kiekvienas kūdikis yra unikalus ir tikrai bus svyravimų - tai normalu. Juk suaugę mes nevalgome lygiai tuo pačiu metu kiekvieną kartą ir neužmiegame sekundės tikslumu, verčiau išlaikome panašų ritmą, tuos pačius veiksmus atliekame kasdien panašiu metu ir tame pastovume randame ramybę. Svarbiausia - atrasti savą ritmą, kuriame jausimės komfortiškai. Atsipalaiduokite ir mėgaukitės savo kūdikiu! Dabar mums prieinama labai daug informacijos, o tai gali priblokšti ir būti painu.
Patarimai tėvams
- Jei kūdikis itin neramus, išsigelbėjimu gali tapti „baltąjį” triukšmą skleidžiantys žaislai.
- Palaikykite akių kontaktą su kūdikiu. Net jei pokalbis labai trumpas.
- Pasirūpinkite, kad galėtų skambėti garsams iš skirtingų pusių.
- Motorinė raida yra labai svarbi kūdikiui, nuo to priklauso vaiko fiziniai, protiniai, ir socialiniai sugebėjimai, todėl yra labai svarbu stebėti ir laiku nustatyti sutrikimus.
Kūdikio higiena
Kaip maudyti? Grįžę iš gimdymo namų kūdikį maudykite po 1-2 dienų. Jei virkštelė dar nenukritusi, maudyti galima. Vaikelį pakanka maudyti kas antrą dieną, geriausia - vakare prieš maitinimą. Kambario temperatūra turi būti apie 24ºC, vandens - 36-37º. Vandens virinti nereikia. Mažam kūdikiui dar nereikia nei muilo, nei šampūno. Vėliau muilu, kurio pH neutralus, prauskite kūdikį 1-2 kartus per savaitę. Maudynės turėtų užtrukti apie 5 minutes. Maudomą kūdikį kalbinkite, šypsokitės jam. Iš pradžių panardinkite pėdutes, po to palengva, vengdami staigių judesių, pamažu apšlakstydami vandeniu - visą kūnelį.
Kaip prižiūrėti bambutę? Virkštelės liekaną, o kai ji nukris - ir bambutės žaizdą tepkite 70º etilo spiritu du kartus per dieną.
Kokia turėtų būti kasdienė higiena? Akytes valykite kasdien vatos gniužulėliu, suvilgytu virintame vandenyje. Šluostykite nuo išorinio akies kampo nosies link. Prauskite tik ausies kaušelius, o klausomąją landą valykite minkštu vatos suktuku. Išvalykite odos klostes už ausų. Nosį valykite minkštu vatos suktuku, sudrėkintu vandenyje. Kasdien valyti nosies nebūtina, nebent ji užsikemša ar kūdikiui sunkiau kvėpuoti. Galima padėti nosytei išsivalyti glostant nosies sparnelius žemyn. Kasdien apžiūrėkite odos klostes už ausų, kaklą, pažastis, plaštakas, tarpupirščius, tarpvietę, kirkšnis, ar neparaudo, neatsirado bėrimų. Raukšles galima patepti vaikišku aliejuku, tepalais su lanolinu arba cinku. Be reikalo tepami riebalai ir losjonai gali sudirginti gležną odelę, pakeisdami jos pH.
Apiplaudami mergaitės užpakaliuką laikykite jas veidu į viršų, kad nešvarumų nepatektų į šlapimo ir lyties organus. Lytinių lūpų praplėsti ir valyti iš vidaus mergaitėms nereikia, nes taip elgiantis galima pažeisti natūralų gleivių, naikinančių bakterijas, išsiskyrimą. Jei nageliai perauga pirštukų galus, juos patrumpinkite žirklutėmis bukais galais. Kirpti reikėtų kas 8-10 dienų.
60-80 proc. naujagimių atsiranda 1-2 mm baltai gelsvų mazgelių ant kaktos, nosies, smakro. Gydyti jų nereikia, maždaug po 2 savaičių jie išnyksta savaime. Apie 20-30 proc. naujagimių 2-5 parą ant odos atsiranda rausvų dėmelių su baltu taškeliu viduryje.
Kūdikio grūdinimas ir pasivaikščiojimai
Kada eiti į lauką? Grįžę iš gimdymo namų naujagimį pirmą kartą išneškite į lauką po 2-3 dienų vasarą ir po 7-10 dienų žiemą (jei temperatūra ne žemesnė nei 5º C). Pirmą kartą lauke užtenka būti 10-15 min. Kai mažylis pripranta, gryname ore galima būti 1-2 val. Vasarą patartina eiti į lauką du kartus, žiemą pakaks ir vieno. Reikia stebėti, ar nešalta nosytė, galūnės ar, atvirkščiai, nesuprakaitavusi kakta, nedrėgnas kūnelis.
Kaip grūdinti mėnesio kūdikį? Sveiką išnešiotą kūdikį grūdinti galima pradėti jau trečią savaitę. Iš pradžių pervystomą naujagimį 2-3 minutėms palikite nuogą. Efektingiau negu oro vonios veikia vandens procedūros. Viena veiksmingiausių grūdinimosi priemonių yra plaukymas. Kūdikis gimsta turėdamas plaukymo refleksą, kuris netreniruojamas po 3-4 mėn. išnyksta. Pradėti mokyti plaukti galima nuo 2-3 savaičių.
Vitaminas D
Ar būtina pirmą mėnesį duoti vitamino D? Išnešiotiems mažyliams vitamino D duoti reikia nuo trečios gyvenimo savaitės po 1000 TV kasdien iki vienerių metų. Lietuvoje apie 30 proc. kūdikių serga rachitu, todėl dažnai gydytojai, pastebėję rachito požymius, skiria didesnes gydomąsias vitamino dozes.
Panašus:
- 5 mėnesių kūdikio primaitinimas: nuo ko pradėti ir ką svarbu žinoti?
- 8 mėnesių kūdikio pusryčiai: skanios ir sveikos idėjos
- Pūliuoja kūdikio akis: priežastys, gydymas ir prevencija
- Kaip Savanoriai Keičia SOS Vaikų Kaimų Gyvenimus Lietuvoje – Įkvepianti Pagalba Vaikams
- Šokiruojančios priežastys ir efektyviausi kūdikių vidurių užkietėjimo gydymo būdai!