Medikai pastebi, kad daugiausiai ginekologinių problemų mažosioms pacientėms kyla dėl intymios higienos stokos. Ginekologės teigimu, didžioji problemų dalis kyla dėl netinkamos intymios higienos. Net ir suaugusios moterys ne visada vadovaujasi intymios higienos taisyklėmis, tad nėra ko stebėtis, kad mažos mergaitės nežino, kaip reikia rūpintis intymių zonų švara. Tinkama intymi higiena - tai ne tik švara, bet ir pagarbos savo kūnui mokymas, sveikatos pagrindų formavimas ir pasitikėjimo savimi ugdymas.
Intymios higienos svarba kūdikystėje
Akušerė ginekologė Vesta Gerulskytė pabrėžia, kad šias priemones reikia naudoti jau nuo kūdikystės. Kuo daugiau kalbėsitės, parodysite, paaiškinsite, tuo mergaitės labiau pripras rūpintis savo higiena, - priduria medikė.
Naujagimių priežiūra
Naujagimei mergaitei tarp lytinių lūpų būna tirštų baltų apnašų. Tai vienas dažniausių jaunų mamų klausimų. Nieko bloga, kad mergytei atsiranda baltų apnašų, tai ne ligos požymis, ne vulvovaginitas, šių išskyrų turi būti. Jas reikia nuvalyti kartą per dieną, tarkim, vakare, kai ruošiame kūdikį miegui. Aš siūlyčiau po tekančiu vandeniu sušlapinti vatos tamponą, išspausti iš jo vandenį ir nuvalyti išskyras. Neišsigąskite, kad jų kitą dieną ir vėl gali atsirasti, nes taip turi būti.
Sauskelnių naudojimas ir galimos problemos
Kasdienybę tėvams palengvinusi sauskelnių era, anot V.Gerulskytės, atnešė naujų iššūkių. Kai kuriems kūdikiams suauga išorinės ir vidinės lytinės lūpos. Tai lemia įvairūs genetiniai ypatumai, hormoniniai sutrikimai ar uždegiminiai procesai. Deja, tėvai, kūdikiams nuolat dedantys sauskelnes, šios problemos dažnai nė nepastebi. Tokiais atvejais medikai skiria hormoninius tepalus, kurie drėkina odą, padaro ją elastingesnę, mažina uždegimą ir skatina ląsteles atsinaujinti. Sauskelnės, anot V.Gerulskytės, dažnai provokuoja ir kitas problemas: makšties uždegimą, vulvitą - išorinių lytinių organų uždegimą.
Makšties uždegimas pasireiškia gausiomis išskyromis, deginimo pojūčiu, vulvitas - paraudimu, niežuliu ir dirglumu. Ginekologė pasakoja, kad sauskelnės sukuria šiltą ir drėgną aplinką, palankią daugintis bakterijoms ir grybeliams.
Intymi higiena ikimokyklinio amžiaus mergaitėms
Sudėtingiausios pacientės, anot V.Gersulskytės, - ikimokyklinio amžiaus mergaitės. Bėda ta, kad apžiūrėti jas itin sudėtinga. Medikės teigimu, pacienčių reakcijos dažniausiai priklauso nuo to, kaip šeimoje bendraujama, kiek informacijos vaikams suteikia tėvai, kaip dažnai jie lankosi pas gydytojus. Vaikus tokiems vizitams reikia paruošti, - pabrėžia ji. Į ginekologo kabinetą ikimokyklinio amžiaus mergaitės taip pat atvedamos dėl gausių išskyrų, makšties uždegimo ir vulvito.
Ikimokyklinio amžiaus vaikams itin svarbi rankų higiena, nes būtent per nešvarias rankas plinta dauguma infekcijų. Darželinukų rankų higienos įpročiai dar tik formuojasi. Jie liečia nešvarius paviršius, kiša daiktus į burną, o paskui tais pačiais pirštukais liečia savo kūną.
Spalinukės
Viena tokių problemų - spalinukės. Šie naktį aktyvūs kirminai sukelia stiprų niežulį. Vaikas, pajutęs niežulį, pasikaso, o tada tos pačios rankutės keliauja prie kitų kūno vietų. Siekiant išvengti šios problemos, V.Gerulskytė rekomenduoja pasirūpinti, kad vaiko nagai būtų trumpai nukirpti, rankos dažnai plaunamos, taip pat, pasitarus su gydytoju, profilaktiškai vartojami vaistai nuo kirminų. Ir būtinai visai šeimai - ne tik sergančiam vaikui.
Intymi higiena brendimo laikotarpiu
Mergaitėms bręstant, prasidėjus hormoniniams pokyčiams, padidėja rizika susirgti įvairiomis infekcijomis, todėl itin svarbu laikytis tinkamos higienos. Šiame amžiuje hormoniniai pokyčiai gali sukelti gausesnes išskyras, pakeisti makšties rūgštingumą. Dėl šių priežasčių svarbu teisingai naudoti intymios higienos priemones. Anksčiau moterys prausdavosi su muilu, kuris erzina ir dirgina gleivinę.
Prausimosi taisyklės
Intymią zoną rekomenduojama prižiūrėti ne tik reguliariai - du kartus per dieną, bet ir teisingai. Vietoje įprasto muilo, kuris gali sutrikdyti natūralų rūgščių ir šarmų balansą, patartina rinktis specialiai tam skirtas priemones. Prieš prausiantis būtina nusiplauti rankas, o prausiantis vandens srovę nukreipti nuo priekio nugaros link. Tokiu būdu bakterijos nepatenka į makštį. Po prausimosi itin svarbu tinkamai nusausinti intymią zoną.
Menstruacijų higiena
Menstruacijų metu intymi zona tampa ypač pažeidžiama. Tamponus rekomenduojama naudoti tik gausaus kraujavimo dienomis ir keisti kas dvi valandas. Kraujavimui sumažėjus, tamponai gali sugerti ne tik menstruacinį kraują, bet ir natūralius makšties skysčius. Menstruacijų metu reikėtų vengti ilgų maudynių vonioje.
Apatinių drabužių pasirinkimas
Dar vienas svarbus intymios higienos aspektas - tinkamas apatinių drabužių pasirinkimas. Sintetiniai audiniai trukdo natūraliai odos ventiliacijai ir sukuria palankią aplinką mikroorganizmams daugintis.
Ką daryti, jei suauga lytinės lūpos?
Dažniausiai pačią pradžią pastebi kūdikį apžiūrintis gydytojas, tačiau pasitaiko mamų, kurios pastebi, kad kažkas ne taip, kaip turėtų būti. Suaugusias lytines lūpas reikia atidalyti. Pasiūlome dvi galimybes: lytines lūpas galima atidalyti mechaniškai arba hormoniniu tepalu. Juo tepti reikia kelis kartus per dieną. Pasirinko tepalą, tačiau naudoja jį dvi savaites ir kol kas nėra jokio rezultato.
Tėvai bijo, kad mergytei labai skaudės mechaniškai atidalijant lūpas. Taip nėra, procedūra atliekama nuskausminus specialiu kremu ir lūpas atidalijame be jokių įrankių, tiesiog pirštais. Šiek tiek nepatogu gali būti grįžus namo, kai mergaitė pasišlapins ir ant žaizdelės pateks šlapimo. Dieną dvi gali paskaudėti. Kiti tėvai išsigąsta hormoninių tepalų ir kaip tik renkasi atidalijimą rankomis. Tepalas yra su moteriškaisiais hormonais, kurie mažai mergaitei nebūdingi ir šiek tiek jo įsigeria į organizmą.
Mamos labai bijo prisiliesti prie mergaičių lytinių lūpų ir taip skatina jas suaugti. Nes jei kasdien prausdamos mergaitę atskleisime lytines lūpas, jos nesuaugs. Pakaktų kartą per savaitę išmaudyti ir paguldžius pasižiūrėti, ar viskas gerai, ypač jeigu ši bėda kartojasi. Aš pastebėjau, kad ši bėda dažnesnė toms mergaitėms, kurių oda labai sausa.
Kada kreiptis į gydytoją?
Mergaitė pas ginekologą patenka dviem keliais: arba mama pati atveda dėl išskyrų, skausmo, arba siunčia šeimos gydytojai dėl pasikartojančio vulvito, šlapimo nelaikymo ar blogo šlapimo tyrimo. Jei šlapime randama bakterijų ar leukocitų, mergaitę turi apžiūrėti ginekologas. Kartais ginekologui reikia tik pažiūrėti ir tampa aišku, kad ginekologinio uždegimo nėra.
Taip pat pasirodyti gydytojui mergaitė turėtų, jeigu mėnesinės buvo ir išnyko arba pradėjo retėti. Noriu priminti mamoms, kad pirmuosius metus mergaitės mėnesinės būna nereguliarios, tačiau antraisiais metais jau turėtų susireguliuoti. Jeigu vis tiek yra nereguliarios arba duktė kraujuoja ilgiau nei septynias dienas, reikėtų pasirodyti gydytojui ginekologui. Pasitaiko, kad į gydytoją kreipiasi kai mergaitė kraujuoja mėnesį.
Mokymas apie kūno higieną
Mokytis kūno higienos pradedama ankstyvoje vaikystėje, kai maži vaikai atranda savo kūno dalis, įskaitant tas, kurios slepiasi sauskelnėse ir kurias gali pamatyti maudydamiesi. Ypač svarbi yra tėvų reakcija į kūdikio norą pažinti savo lytinius organus. Mokant vaiką tuštintis į puoduką (maždaug 1,5-2 metų), tėvo ir motinos požiūris į tai yra ypatingai svarbus, nes būtent šiuo laikotarpiu padedami kūno higienos pagrindai.
Vėliau, maždaug 3-5 metų vaikai pradeda domėtis savo lytiniais organais ir lyčių skirtumais. Šie klausimai - tai puiki proga smalsiems vaikams paaiškinti, kodėl berniukai ir mergaitės yra skirtingi, kodėl ir kaip jie turėtų rūpintis savo lytiniais organais. Trečias svarbus etapas, kuriuo reikėtų mokyti vaikus apie lytinių organų sveikatą, yra ankstyvoji paauglystė, kai vaikai tuo domisi sąmoningiau. Šiuos klausimus būtina aptarti atvirai ir nuoširdžiai, tačiau nereikėtų pasakoti pasakų apie vaikus atnešančius gandrus - paaugliai dabar seksualiai subręsta daug anksčiau, todėl svarbu jiems suteikti informacijos apie jų kūno pokyčius, susijusias higienos taisykles ir su seksualumu gaunamą atsakomybę.
Pagrindinės taisyklės
- Nusiplaukite rankas prieš eidami į tualetą ir po to.
- Visada palaikykite švarą.
- Niekur nesisėskite be apatinių.
- Niekada nelaikykite šlapimo.
- Tinkamai naudokitės viešaisiais tualetais.
- Papildykite maisto racioną.
Gydytojos Jūratės Kiesylytės patarimai
Į skaitytojų klausimus apie mergaičių lytinę higieną atsako Kauno medicinos universiteto Akušerijos ir ginekologijos klinikos gydytoja Jūratė Kiesylytė.
- Varškinės naujagimių išskyros yra normalu.
- Mergaitės lyties organus apiplaukite šiltu vandeniu 1-2 kartus per dieną, vandens tekėjimo kryptis - nuo šlaplės angos išangės link.
- Sausinandami rankšluosčiu netrinkite odos, ją pakanka nusausinti.
- Mergaitei nuo pat mažiausio amžiaus derėtų turėti asmeninį rankšluostėlį ir jį naudoti tik lytinei higienai, o kelnaites keisti kasdien.
Uždegimo požymiai ir gydymas
Makšties uždegimui būdingus pakitimus reikėtų įtarti, jeigu išskyros iš makšties turi nemalonų „gendančios žuvies“ kvapą arba sukelia išorinių lyties organų niežulį, dirginimą, odos paraudimą. Gydymas skiriamas įvertinus makšties uždegimą sukėlusias priežastis.
Mažoms mergaitės ir lytinių santykių neturėjusioms paauglėms dažniausiai makšties uždegimų priežastys būna: spalinukės, piengrybiai, lyties organų sudirginimas (kad ir nuo sintetinių kelnaičių), higienos priežiūrai naudotas muilas ar kitos medžiagos, baseinų vandenį dezinfekuojančios priemonės, kai į makštį patenka šlapimo bei išmatų neteisingai apsivalant po šlapinimosi ir tuštinimosi. Taip pat, „nemotyvuotus, neaiškios kilmės“, dažnai pasikartojančius išorinių lytinių organų paraudimus, išskyrų pagausėjimus gali sukelti ir lyties organų dirgimas (masturbacija arba lytinis mergaitės išnaudojimas).
Įtarus uždegimą būtina mergaitę apžiūrėti, atliekamas ir išskyrų iš makšties tyrimas, todėl rekomenduojama gydytojo konsultacija pas jums priimtiną specialistą (šeimos gydytoją ar ginekologą). Patarimai neapžiūrėjus mergaitės yra tikrai nepilnaverčiai.
Praktiniai patarimai tėvams
- Nuo pat gimimo moteriškosios lyties kūdikius reikia prausti tekančiu vandeniu, srovę nukreipiant nuo lytinių lūpų išangės link.
- Iki 7 m. amžiaus mergaitėms užpakaliuką prausti tik tekančiu vandeniu be muilo ir kitų higienos priemonių.
- Intymiai higienai mergaitė turi turėti atskirą rankšluostį.
- Šluostytis reikia išangės link, netrinti, nebraukyti pirmyn ir atgal.
- Nuo mažens pratinti mergaitę nusiplauti rankas prieš ir po naudojimosi tualetu, prieš ir po prausimosi.
- Nuo mažens mergaitės turi mūvėti tik natūralaus audinio, orui laidžias kelnaites.
- Kelnaites būtina keisti kiekvieną dieną.
Panašus:
- 5 mėnesių kūdikio primaitinimas: nuo ko pradėti ir ką svarbu žinoti?
- 8 mėnesių kūdikio pusryčiai: skanios ir sveikos idėjos
- Pūliuoja kūdikio akis: priežastys, gydymas ir prevencija
- Atraskite Joniškio Rajono Socialinių Paslaugų Centro Neįtikėtinas Paslaugas ir Veiklas!
- Kaip Ieva Prudnikovaitė Įvaldė Motinystės ir Operos Meną Vienu Metu!