Prasidėjus peršalimo ligų sezonui, daugelis tėvų stengiasi gydytis kuo natūraliau, o pirmas vaistas sau ir ypač savo vaikams - arbatėlės. Nors ne viena karta užaugo nuo pat kūdikystės girdoma ramunėlių, kmynų ir kitokiomis vaistingomis arbatėlėmis, dabar gydytojai jų duoti kūdikiui ir mažyliui pataria daug atsargiau.
Kada ir kokią arbatą galima duoti kūdikiui?
Specialistų teigimu, iki 4 mėn. kūdikiui turi užtekti vien mamos pieno arba pieno mišinio, jokio kito papildomo maisto nereikia. Iki 4 mėn. kūdikis maitinasi skystu maistu - pienu, tad reikiamų organizmui skysčių gauna tiek su mamos pienu, tiek su pieno mišinėliu. Vanduo arba arbata gali būti duodama tik sergančiam, karščiuojančiam arba viduriuojančiam pirmų 4 mėn.
Kartais būna nedidelių išimčių: jei maitinant pieno mišiniu karštą vasaros dieną kūdikis daug prakaituoja, kiečiau tuštinasi arba kankina pilvo diegliai - galima pasiūlyti retkarčiais nedaug vandenuko arba nuo dieglių pamėginti švelnios geriau nesaldintos vaistažolių arbatos (pvz. kmynų). Atkreipkite dėmesį: visos kūdikiams skirtos arbatos, sultys, gėrimai yra skirti vyresniems kaip 4 mėn. kūdikiams.
Nors ne viena karta užaugo nuo pat kūdikystės girdoma ramunėlių, kmynų ir kitokiomis vaistingomis arbatėlėmis, dabar gydytojai jų duoti kūdikiui ir mažyliui pataria daug atsargiau. Be to, atskirai nuo savo mamų ir močiučių gyvenančios jaunos mamytės arbatėles ruošia dažnai gerokai per stiprias.
Kūdikiui ir mažyliui iki 2 m. amžiaus apskritai neskubėkite duoti vaistažolių arbatų, nebent reikalui esant nuo vidurių pūtimo, pilvo dieglių ar užkietėjusių vidurių. Žindomam vaikučiui galima duoti 1-4 arbatinius šaukštelius pilvo pūtimą mažinančios arbatos, kad neskaudėtų pilvuko.
Kaip paruošti vaistažolių arbatą kūdikiui?
Paprastai įvairūs žolių antpilai ir ištraukos vadinami tiesiog arbata. Ji ruošiama vaistažoles užpilant verdančiu vandeniu ir leidžiant prisitraukti uždengtame inde 30-60 min. Arba jos užpilamos šaltu vandeniu ir iš lėto kaitinamos uždengtame inde ant silpnos ugnies, kol užverda, ir paskui dar 10-20 min. pakaitinamos, kad vanduo tik „vaikščiotų”, o ne burbuliuotų. Paskui arbata nukošiama. Įsidėmėkite, kad jai ruošti tinka tik emaliuoti indai, o ne metaliniai.
Arbata visuomet geriama vos šilta, prieš valgį, geriau nesaldinta. Jeigu ji neskani, karti, vaikui pasakykite, kad tai ne arbata, o vaistai. Leistina koncentracija priklauso nuo amžiaus, vaistažolės ir negalavimo. Norint paruošti silpnesnę 1 proc. arbatą reikia 3 g vaistažolių naudoti 300 ml vandens. Stipresnė 3 proc. ruošiama vyresniam vaikui arba esant ūmiai ligai.
Neturite galimybių tikslai pasverti arbatžoles? - kūdikiui - 0,5 arb. š. Niekada negalima duoti kūdikiui nepasitarus su gydytoju net ir labai gero ar žinomo gamintojo maistinių, vaistažolinių papildų. Daugelio jų yra mažai žinomų Lietuvoje augalų, jų dalių. Ne visuomet instrukcijose aprašomas galimas poveikis kūdikio organizmui.
Visada geriau vietinės vaistažolės nei egzotinės. Kasdien vartokite švelnius, neutralaus poveikio vaistinius augalus, pvz., ramunėles, melisą, džiovintas uogas (erškėtrožes, mėlynes, juoduosius serbentus). Visos vaistažolės veikia gana aktyviai, todėl jų negalima girdyti vaikui be saiko ir ilgai.
Kodėl kamuoja pilvo diegliai?
Pagrindinė dieglių priežastis - mažylio žarnyne susikaupusios dujos. Įtakos turi dar iki galo nesubrendusi kūdikio virškinimo sistema ir dirgli nervų sistema. Kūdikiui augant, diegliukų mažėja ir vėliau jie visiškai išnyksta. Pastebėta, kad pilvo diegliai labiau kamuoja berniukus, bet kodėl - paaiškinimo kol kas nėra.
Naujagimis pirmosiomis dienomis maitinamas tik mamos pienu, jo tuo metu nedaug ir lengvai susivirškina, todėl pilvukas ramus. Kūdikiams pilvuką išpučia daug dažniau negu vyresniems vaikams ir tos dujos sukelia dieglius. Atsiranda žarnyno sienelių spazmai, dėl kurių labai skauda pilvą.
Dieglių užpultas kūdikis tampa neramus, verkia, spardosi ir riečia kojytes prie pilvuko, jo pilvas sukietėja, veidukas išrausta. Dažniausiai šie nemalonumai atsiranda vakare ir tęsiasi maždaug 20 minučių. Pilvuką pučia ir sveikiems kūdikiams, ir sergantiems įvairiomis virškinimo organų ligomis.
Kita pilvo pūtimo priežastis - valgio metu į žarnyną patekęs oras. Žįsdamas krūtį, kūdikis drauge su pienuku prisivalgo ir daug oro, kuris vėliau išeina jam atpilant. Kad su oru iš skrandžio neištekėtų ir pienuko, palaikykite pavalgiusį kūdikį vertikaliai ir leiskite jam atsirūgti.
Dažniau pilvo diegliai vargina dirbtiniais pieno mišiniais maitinamus kūdikius, ypač jeigu jie netinkamai ruošiami. Kūdikiui gali trūkti laktazės - fermento, skaidančio pagrindinį pieno komponentą - laktozę. Dar du požymiai, kad kūdikiui trūksta laktazės - vidurių užkietėjimas ir atvirkščiai - stiprus viduriavimas.
Vyresniam vaikui pilvą gali pūsti dėl fermentų stokos, nes susikaupia nesuvirškintų maisto dalelių, kurioms pūnant susidaro dujos, taip pat - dėl kai kurių maisto produktų, kurie skatina meteorizmą.
Pieno sudėtis priklauso nuo mamos valgomo maisto. Tai reiškia, kad jeigu produktas nepatinka mažyliui, tai parodys ne tik alergija, bet ir išpūstas pilvukas, kuriame susikaupė dujų. Todėl žindančiai mamai derėtų atsisakyti rizikingų maisto produktų, galinčių sukelti kūdikiui dieglius. Tai maistas, kuriame gausu ląstelienos: baltagūžiai kopūstai, obuoliai, juoda duona, baklažanai, ankštinės daržovės (pupelės, žirneliai, lęšiai), pieno produktai, vynuogės, riešutai.
Saldaus pieno produktus verčiau keiskite į rūgštaus. Kartais nebūtina visiškai atsisakyti šių maisto produktų - užtenka jų valgyti mažiau. Visada maitinkite kūdikį tuomet, kai jis išalko, kad jam netektų verksmu išsireikalauti maisto, tuomet ir virškins geriau. Prieš maitindama paguldykite mažylį ant pilvuko ir paglostykite nugarytę. Taip padėsite greičiau pasišalinti dujoms. Be to, tokia padėtis padės sustiprinti pilvo preso raumenis, taip pat paskatins virškinamojo trakto peristaltiką.
Kmynų arbata nuo dieglių: receptas ir nauda
Pagrindinis močiutės receptas nuo vidurių pūtimo - kmynų arbata. Nuo seno kmynai vartojami virškinimui gerinti, nuo vidurių užkietėjimo, kmynai mažina ir dujų kaupimąsi žarnyne. Juose esančios medžiagos skatina žarnyno peristaltiką, mažina rūgimą bei dujų kiekį.
Kmynų arbata - natūralus, švelnus ir labai naudingas gėrimas, kuris padeda virškinimui, mažina pilvo pūtimą, ramina ir net stiprina imunitetą. Ypač naudinga žmonėms, kurie kenčia nuo dirgliosios žarnos sindromo ar skrandžio jautrumo. Kmynų arbata (praskiestu pavidalu) dažnai naudojama kūdikių dieglių palengvinimui. Ji mažina dujų kaupimąsi ir ramina pilvuką.
Patarimas: jei norite švelnesnio skonio - įdėkite šaukštelį medaus ar kelis lašus citrinos sulčių.
Kiti būdai, kaip palengvinti kūdikio savijautą esant diegliams
- Skubi pagalba kūdikiui - šildyklė ant pilvuko (tik ne per karšta, kad nenudegintumėte) arba šilta vonia.
- Rekomenduojamas mažylio pilvelio masažas. Masažuoti reikia švelniai, šiltomis rankomis. Judesiai atliekami ratu, pagal laikrodžio rodyklę, pradedant nuo bambos ir švelniai braukiant į išorę. Tokiu būdu pagerinamas natūralus dujų pertekliaus pasišalinimas, atkartojant žarnyno judesius ir turinio judėjimo virškinimo traktu kryptį.
- Išmėginkite paprastą „dviratuko“ mankštelę - gulinčiam kūdikiui jo kojytėmis lengvai atlikite į dviračio mynimą panašius judesius. Dažnai padeda ir sulenktų kojyčių prilenkimas prie pilvuko - dujų perteklius lengviau pasišalina ir mažylis greičiau pasijunta lengviau, atlėgsta tempimo jausmas ir diskomfortas.
- Pamėginkite maudynes šiltoje vonelėje. Šiltas vanduo ramina, atpalaiduoja spazmus. Į vandenį galite įlašinti keletą lašų raminamųjų savybių turinčio levandų eterinio aliejaus - jei maudynes atliksite prieš nakties miegą, mažylis turėtų geriau ir kokybiškiau miegoti. Šis būdas padės ir nuo pilvo pūtimo, ir nuo pilvo dieglių.
- Pilvo dieglių valdymui neretai padeda baltasis triukšmas, supimas, liūliavimas, švelnus mažylio kalbinimas, lopšinės.
- Išmėginkite tam tikrą kūdikio nešiojimo pozą, kuri gali būti veiksminga ir pilvo pūtimo, ir pilvo dieglių atveju. Ant rankos dilbio pasiguldykite kūdikį taip, kad jo pilvelis būtų nukreiptas žemyn, delnu būtų galima prilaikyti galvelę, o abi mažylio kojos apžergtų alkūnės vietą. Nešioti reikia lengvai siūbuojant ir jokiu būdu nekratant kūdikio.
- Jei kūdikis žindomas, krūtimi maitinanti motina gali gerti daugiau žolelių arbatų, kurios pasižymi pilvo pūtimą malšinančiu poveikiu. Reikėtų išgerti bent keturis - penkis puodelius per dieną. Puikiai tiks pankolių ar kmynų vaisių arbatos, pipirmėčių ar melisų lapų mišiniai.
Ar arbata gali "detoksikuoti"?
Vienas dažniausiai sutinkamų pažadų ant arbatų pakuočių - „detoksikacija“. Tačiau M. Liekis siūlo į tai žiūrėti atsargiai: „Didžioji dalis veiklos - kaip ir mitas, marketingo triukas. Vis dėlto, kai kurios žolelės gali palaikyti šiuos procesus: „Dilgėlės ar kiaulpienės palaiko kepenų veiklą. Bet detoksikacijos efektą geriau pasieksite pakeitę mitybą, gyvenimo būdą, nei vien tik gerdami arbatą.“
Kokios arbatos tinka vaikams?
Dažniausiai nuo 6 mėnesių rekomenduojama pankolio, ramunėlių, kmynų arbata nuo dieglių. Nuo dvejų metų galima įtraukti švelnias arbatas - rožių žiedų, liepų. Bet saugoti nuo kofeino turinčių arbatų - žaliosios, juodosios.
žymės: #Kudikiui #Kudiki #Kudikiu
Panašus:
- Kmynų arbatos nauda ir rizika nėštumo metu: svarbiausi faktai, kurių negalite praleisti!
- Kmynų arbata nėštumo metu: atraskite neįtikėtiną naudą ir svarbias rizikas!
- Melisų arbata vaikams: raminantis gėrimas, padedantis nuo nerimo ir nemigos
- Užtikrinkite Ramią Naktį: Kodėl Kūdikis Atsirugia ir Kaip Padėti Tėvams
- Stomatitas Vaikams: Kaip Atpažinti, Gydyti ir Suteikti Greitą Pagalbą