Kūdikio lytėjimas ir judėjimas kartu su juo, arba kineziterapija, padeda mažyliui geriau pažinti aplinką per sensorinę sistemą. Sensorinė sistema - tai mūsų jutimų sistema, kitaip tariant, skonis, kvapas, matymas, klausa, lietimas. Nervų sistema taip pat siunčia mums žinių apie judesius ir kūno padėtį, per ją mes pažįstame savo kūną. Tad tinkamai stimuliuodami kūdikį skatiname jo vystymosi raidą.
„Pirmaisiais metais motorinė vaiko raida yra tolesnės pažintinės, sensomotorinės ir kalbos raidos pagrindas. Judėdamas mažylis tiria aplinką, bendrauja. Taip tobulėja ne tik bendroji, bet ir smulkioji motorika, kalba ir kalbėjimas, pažinimas (suvokti ir mokytis), socialinė-emocinė raida. Kineziterapijos tikslas - formuoti taisyklingus judesius. Specialūs judesių pratimai, pritaikyti vaiko vystymuisi, stiprina raumenis ir didina fizinę ištvermę, saugo nuo raumenų susilpnėjimo, mažina kontraktūrų (tai - žymus sąnario judrumo apribojimas dėl patologinių pokyčių audiniuose) vystymąsi, teigiamai veikia nervų sistemą, kraujotaką ir gerina kvėpavimą. Sportuojantys kūdikiai greičiau pasiekia savo amžiaus gebėjimus arba net lenkia bendraamžius“, - judėjimo privalumus vardija Medicinos diagnostikos ir gydymo centro kineziterapeutė Austėja Gliaudytė.
Kada Kūdikiams Rekomenduojama Kineziterapija?
Pasak kineziterapeutės, kūdikiai turi kur kas didesnį potencialą nei suaugusieji atkurti ir pagerinti savo motorinius įgūdžius bei kitas raidos sritis po ligos ar esant tam tikriems sutrikimams, tad tėvai neturėtų delsti ir ieškoti specialistų pagalbos, jei kyla įtarimų, kad vaiko judesių motorika yra pasyvi ar per daug aktyvi, padidėjęs, o gal sumažėjęs raumenų tonusas, jei pastebima kūdikio kūno asimetrija, judesių raida atsilieka pagal amžių.
Pavyzdžiui, 4 mėnesių kūdikis blogai laiko galvytę arba gulėdamas ant pilvo nepakelia galvos, 6 mėnesių - nesugeba vartytis ir t. t. Kūdikis turi atitikti vystymosi amžių, tačiau reikia nepamiršti, kad kiekvienas vaikas yra individualus. „Jei kyla įtarimų, reikėtų kuo anksčiau kreiptis į specialistą, negalvoti ir nelaukti, kada vaikas „išaugs“. Kuo anksčiau suteiksime mažyliui reikiamą pagalbą, tuo didesnė tikimybė, kad jis visiškai pasveiks arba išvengs antrinių komplikacijų“, - sako A. Gliaudytė.
Kineziterapijos procedūros kūdikiams rekomenduojamos sulaukus dviejų mėnesių, kai įtariama ar nustatoma judėjimo, kalbos, socialinės-emocinės raidos sutrikimų. Stimuliuojant vieną raidos sričių, teigiamai veikiamos ir kitos sritys. Kineziterapija taip pat gali būti taikoma, kai yra didelis arba mažas raumenų tonusas, neišnešiotiems naujagimiams, esant centrinės nervų sistemos sutrikimams ar genetinei ligai, pavyzdžiui, Dauno sindromui.
Mankštų metu tėvų pagrindinė funkcija yra linksminti vaiką, kol kineziterapeutas atlieka savo darbą. Tad prašoma atsinešti žaisliukų, kurie nukreiptų vaiko dėmesį. Naudojamas kamuolys arba įvairaus dydžio volai, ant žemės atliekami pasyvūs arba aktyvūs judesiai, kurių metu aktyvinamos tam tikros raumenų grupės.
Žaismingai Atlikti Mankštą Gali Išmokti Ir Tėvai
Mankštos metu mažylis jaučiasi ramus ir saugus, o tėvams tai yra gera proga suprasti jo galimybes ir poreikius. Pasak kineziterapeutės A. Gliaudytės, ar tėvai kineziterapijos užsiėmimų metu išmoks savarankiškai atlikti mankštą su vaikučiu, priklauso nuo jų pačių gebėjimo pajusti vaiką. „Pastebėjau, kad kaip atlikti mankštą, greičiausiai išmoksta tie tėvai, kuriems patinka sportuoti. Jie geriau jaučia save ir nebijo atlikti įvairių judesių su vaiku. Žinoma, labai daug priklauso ir nuo diagnozės.
Jei vaikui diagnozuotas sunkesnis sutrikimas (specifinis judesių arba specifiniai mišrūs raidos sutrikimai, cerebrinis paralyžius, labai reta paveldima liga - Hopkinso sindromas, kt.), tėvai dažniausiai pasirenka būti tėvais ir stebėti, o visą darbą atlieka specialistas, nes mankštos ne visiems būna malonios“, - pasakoja specialistė.
Kineziterapeutė pabrėžė, kad treniruotės namuose turi būti lyg žaidimas, daug pastangų joms neturėtų skirti nei tėvai, nei vaikai. Jei nenorima daryti visos mankštos, siūloma atlikti kelis pratimus, įtraukti juos į kasdienę veiklą. Pavyzdžiui, vystant, maudant, rengiant vaiką galima jį glostyti, masažuoti, kilnoti rankytes aukštyn ir į šonus.
Norint išmokti ir atlikti su kūdikiu mankštą namuose, reikalinga specialisto pagalba, kuris, atsižvelgdamas į vaiko amžių ir gebėjimus, rekomenduotų tinkamus pratimus. Kūdikis per greitai vystosi, keičiasi, todėl tai, kas buvo veiksminga 6 mėnesį, 7 mėnesių kūdikiui jau gali būti per paprasta.
„Savarankiškai atliekama mankšta su kūdikiu pagal vaizdo įrašus internete gali ne padėti, o pakenkti. Norint padėti vaikučiui greičiau vystytis, rekomenduojama pirmiausia pasitarti su kineziterapeutu. Pamenu atvejį, kai sveikas vaikutis, būdamas 11 mėnesių, dar neropojo tik todėl, kad nebuvo galimybės to išmokti, nes tėvai nedėdavo jo ant šaltų grindų. Užteko kelių užsiėmimų ir vaikutis pradėjo ropoti“, - pasakoja A. Gliaudytė ir pabrėžia, kad sveikų vaikų vystymasis labai priklauso nuo aplinkos sąlygų, kurias sudaro būtent tėvai - jie arba paskatina, arba sulėtina vaiko įgūdžių mokymąsi.
Reikia nepamiršti, kad labai svarbu ne tik pratimai, bet ir kūdikio bei motinos emocinis ryšys. Pašnekovė įsitikinusi, kad tėčiai turėtų leisti mamoms pailsėti. Tuomet jos būtų emociškai pailsėjusios ir efektyviai galėtų bendrauti su kūdikiu, leisti su juo laiką, jį mankštinti. Juk mamos savijautos atspindys yra kūdikis. Padėkime savo mažyliams pažinti judėjimo džiaugsmą.
Kineziterapija Kūdikiams: Svarbūs Aspektai
Vaikams, turintiems vystymosi sutrikimų ar esant tam tikriems susirgimams, masažas ir mankšta yra svarbesni negu sveikiems vaikams. Masažas vaikams bei mankšta kūdikiams yra būtini esant šiems susirgimams ar sutrikimams:
- Pakitęs vaiko raumenų tonusas
- Kreivakaklystė vaikams
- Bambutės išvarža
- Šleivapėdystė, Plokščiapėdystė
- O ir X formos kojos
- Skoliozė
- Klubo sąnario displazija
- Neišnešioti naujagimiai
- Centrinės nervų sistemos susirgimai
Kineziterapija ir masažai kūdikiui (kojyčių, rankų, kūnelio) taikomi, jei:
- nelanksto ar nejudina kojų ir rankų
- kūdikio kūno pusės yra asimetriškos (kūdikio kūno asimetrija)
- kūdikio kūnelis suglebęs arba įsitempęs
- kūdikis pastoviai irzlus
- kūdikis blogai kelia galvą vyresniame nei 3 mėnesiai amžiuje
Dažniausiai nuo 3 mėnesių, kūdikio masažas taikomas jei:
- 3 mėnesių kūdikis nesišypso
- 5 mėnesių kūdikis neišsikelia ant rankučių
- 7 mėnesių kūdikis nesivarto
- 7,5 mėnesių savarankiškai kūdikis nesėdi tiesia nugara
- 8 mėnesių kūdikis negali savarankiškai atsisėsti
- 9-10 mėnesių kūdikis nešliaužioja, arba šliaužioja netaisyklingai
- 10-12 mėnesių kūdikis neropoja
- 12 mėnesių vaikutis neploja rankutėmis
- 12 mėnesių nėra judesių koordinacijos
- 12-18 mėnesių vaikutis nevaikščioja
Kūdikių Masažo Nauda Ir Mankštos Poveikis
Praktikoje patikrinta, kad vaikai, kuriems buvo daromas kūdikio masažas apsivertimui ir mankštos raumenų tonusui pirmaisiais gyvenimo metais, žymiai mažiau serga ir aplenkia savo bendraamžius psichiniu, protiniu ir fiziniu vystymusi. Mokslininkai įrodė, kad mažyliai, kurie yra masažuojami, tampa ramesni, labiau pasitikintys, jiems sumažėja pilvo dieglių skausmai.
Kūdikiams masažo ir mankštos metu greičiau cirkuliuoja kraujas, pagreitėja limfos apytaka, praplatėja ir geriau prisipildo krauju smulkiausios kraujagyslės. Pagerėja kvėpavimas - jis tampa gilesnis. Kintant slėgiui krūtinės ląstoje, daugiau veninio kraujo priteka į dešinįjį širdies skilvelį, dėl to vaikui pagerėja širdies darbas.
Masažo vaikams dėka pagerėja medžiagų apykaita - jų ląstelės gauna daugiau maisto medžiagų, reikalingų kūdikiui augti. Kūno audiniai gauna daugiau maisto medžiagų ir deguonies. Atpalaiduojantis masažas kūdikiui ir mankšta gerina odos mitybą, raumenų jėgą ir elastingumą, virškinimą. Be to, kūdikiai 3 kartus rečiau sirgo peršalimo ligomis, 5 kartus rečiau sirgo plaučių uždegimu.
Kūdikių Vystymasis Pagal Mėnesius Ir Judesių Lavinimas Mankštomis
Mankšta vaikams yra neatsiejama kūdikių masažo dalis. Judesys, prasilankstymas ir judesių lavinimas labai svarbus tam, kad kūdikis normaliai vystytųsi ir augtų. Ne mažiau svarbu yra ir tai, kad mankšta kūdikiui teikia džiaugsmą, teigiamas emocijas, o tai yra geros vaiko sveikatos pagrindas.
Vaikų mankštos metu teigiamai veikiamos pagrindinės kūno sistemos:
- raumenys (tampa elastingi, stiprūs ir ištvermingi)
- kaulai (stimuliuojamas kaulų augimas, tampa stambesni, platesni ir tvirtesni)
- širdies kraujagyslių sistema (suaktyvėja kraujotaka)
- kvėpavimo sistema (pagilėja kvėpavimas)
- nervų sistema (gerėja koordinacija, lankstumas)
Kūdikių mankštos metu skiriamas ypatingas dėmesys labiausiai naudojamų judesių lavinimui:
- Pirmą pusmetį kūdikį mokome taisyklingai apsiversti nuo nugaros ant pilvo.
- Nuo 6 mėnesių, mokome vaiką šliaužti ir svarbiausia teisingai šliaužti, - keturiomis, o ne prisitraukiant rankomis, ko pasėkoje kojos nedalyvauja judesyje ir silpniau vystosi.
- Sulaukus metukų vaiką reikia mokyti taisyklingai vaikščioti, nes tai yra taisyklingos laikysenos ir normalaus kojų formavimosi pagrindas vaikams (taikomas kojų masažas vaikams, kūdikio kojų stiprinimas).
Reflektorinės Mankštos Nauda Mažyliams
Tam, kad mankšta vaikučiui teiktų džiaugsmą, pratimai turi atitikti tam tikram amžiui būdingas galimybes ir funkcijas. Mankštos kūdikiams iki vienerių metų pagrindas - besąlyginiai refleksai.
Naujagimis gimsta turėdamas apie 15 refleksų, kurie iki vienerių metų išnyksta. Darant mankštas kūdikiui, būtina į šiuos refleksus atsižvelgti: galima juos aktyvinti, jei refleksai vaikui nepakankamai išreikšti arba slopinti, jei refleksai neišnyksta iki tam tikro amžiaus.
Į kūdikių masažo procedūrą būtinai įtraukiama reflektorinė mankšta. Todėl mažylių krūtinės ląstos paslankumas nedidelis.
Vos tik kūdikis pradeda laikyti galvą, vystosi kaklo linkis (kūdikio kakliukas) - kaklo lordozė (rekomenduojami pratimai kūdikio kakliukui, kreivo kakliuko mankšta, kūdikio kaklo masažas).
Apie 6 mėnesį, kai kūdikis pradeda sėdėti, formuojasi krūtininė kifozė, o pradėjus vaikui vaikščioti (apie 9-12 mėnesį) - juosmeninė lordozė (rekomenduojama mankšta kūdikiui, kad vaikščiotų).
Vaiko Raumenų Tonuso Sutrikimai
Vienas iš kūdikio sveikatos požymių - geras raumenų tonusas. Kūdikio raumenų tonuso pakitimai atsiranda dėl raumenų, sąnarių, raiščių ligų, medžiagų apykaitos sutrikimų (pvz. rachito), bet dažniausiai - dėl centrinės nervų sistemos sutrikimų. Jei nėštumas ir gimdymas nebuvo sklandūs, vaiko raumenų tonusas gali būti pakitęs.
Vaiko raumenų tonuso sutrikimai gali būti:
- SUMAŽĖJĘS RAUMENŲ TONUSAS (HIPOTONIJA)
- PADIDĖJĘS RAUMENŲ TONUSAS (HIPERTONIJA)
- KINTANTIS RAUMENŲ TONUSAS - TAI PADIDĖJĘS, TAI SUMAŽĖJĘS (DISTONIJA)
Hipertonija (Įtempti Kūdikio Raumenys)
Kai vaiko raumenų tonusas per didelis (įtempti vaiko raumenys), kūdikis būna įsitempęs, sunku lankstyti vaiko kojytes ir rankytes, išvalyti pažastytes ar kirkšniukus, vaikelį aprengti ar nurengti. Dėl padidėjusio raumenų tonuso mažyliui pirmaisiais mėnesiais vaikelio judesiai netikslūs, nekoordinuoti, monotoniški.
Normalu, kai pirmaisiais mėnesiais kūdikio raumenų tonusas būna padidėjęs. Lengvos formos raumenų tonuso padidėjimas atsileidžia 1-2 mėnesio pabaigoje, tad daugėja ir aktyvių vaiko judesių.
Padidėjusį raumenų tonusą išduoda ir vaiko poza: sulenktos rankytės ir kojytės, suspausti vaikelio kumštukai. Esant pakitusio raumenų tonuso simptomams taikomas kūdikio masažas, gimnastika (gimnastikos kamuolys), pratimai kūdikiams ant kamuolio, vaikiškos mankštos.
Dažniausiai pasitaikantys padidėjusio raumenų tonuso požymiai (Hipertonija):
- Kūdikis paguldytas ant šono užriečia galvą aukštyn (ypač kai miega). Taip yra dėl įsitempusių nugaros raumenų.
- Pastatytas ant kojų vaikas į pagrindą remiasi pirštų galais.
- Sunku lankstyti tokio kūdikio kojytes, atlenkti pirštukus.
- Vaikas mėgsta kryžiuoti kojas per kelius ar čiurnas, laikyti suspaustus kumščius.
- Kartais trūkčioja vaiko kojytės.
- Mažylis neatsipalaiduoja net vonelėje.
Hipotonija: Kaip Atrodo Kūdikis, Kurio Žemi Raumenų Tonusai?
Kūdikio susilpnėję raumenys - kai vaiko raumenų tonusas per mažas, kūdikis atrodo suglebęs, ištižęs. Naujagimis su per mažu raumenų tonusu guli varlytės poza: išsiskėtęs, ištiesęs pirštus, atsipalaidavęs.
Dažniausiai pasitaikantys sumažėjusio raumenų tonuso požymiai (Hipotonija):
- Vaikas vangus ir nejudrus.
- Kūdikio rankas ir kojas galima mazgyti, kaip skudurinės lėlės
- Pirmaisiais mėnesiais kūdikis guli išsiskleidęs kaip varlytė (kūdikio kojytės varlytės poza)
- Gali būti silpni čiulpimo ir rijimo refleksai
- Mėnesio laiko mažylis, guldomas ant pilvuko, nekelia galvos, nemėgsta gulėti ant pilvo
Distonija: Dėl Ko Kūdikio Raumenų Tonusas Būna Per Mažas Arba Per Didelis?
Kartais raumenų tonusas kūdikiams gali kaitaliotis: vaikas tai įsitempęs, tai atsileidęs. Neretai pasitaiko asimetriško tonuso (kūdikio kūno asimetrija): vienos pusės raumenys labiau įsitempę.
Tuomet vaikas riečiasi į vieną pusę, paguldytas ant pilvo verčiasi ant šono. Mankštos ir kūdikio masažas šiais atvejais tikrai padės.
Kūdikio smegenims vystytis svarbiausias yra deguonis. Tarkime, dėl mamos mažakraujystės, padidėjusio kraujospūdžio, placentos patologijos ar kitų priežasčių vaisiui trūko deguonies. Vaiko smegenys negavo pakankamai deguonies, todėl gimus smegenyse bus šiokių tokių sutrikimų. Dėl jų, naujagimio raumenų tonusas gali būti per didelis ar per mažas. Yra ir daugybė kitų priežasčių, kad ir paprasčiausia nėščios moters sloga.
Ar Raumenų Tonuso Pakitimai Išaugami? Ar Būtinos Mankštos Kūdikiams?
Nežymius raumenų tonuso pakitimus vaikas išauga iki 3 mėnesių. Jei ir toliau kūdikio raumenų tonusas nenormalus, vaikui reikia padėti mankštomis. Tačiau ryškūs sutrikimai vaikams gydomi iškart, nelaukiant, kol praeis 3 mėnesiai. Jei kūdikio raumenų tonusas labai žemas, galima įtarti sunkius centrinės nervų sistemos pažeidimus.
Raumenų hipotonija vaikams lydi įvairias genų, chromosomų ligas, pavyzdžiui, Dauno sindromą, rimtas medžiagų apykaitos ligas, endokrininius sutrikimus. Jei kūdikio raumenų tonusas labai padidėjęs, tai gali būti cerebrinio paralyžiaus požymis. Šiuo atveju vien tik kūdikio masažas nepadės, reikia kreiptis į specialistus.
Kaip Gydomi Vaikai, Kurių Raumenų Tonusas Nenormalus?
Jei vaiko raumenų tonuso nukrypimai nedideli, pakanka masažo kūdikiams ir gydomosios mankštos vaikams. Kai raumenų tonusas per didelis, skiriama gydomoji mankšta, kūdikio masažas, vaikų kineziterapija ar tiesiog raumenis atpalaiduojantis masažas kūdikiui. Kai raumenų tonusas per mažas, kūdikiams skiriamas raumenis stimuliuojantis masažas.
Masažo kūdikiui nesunkiai gali išmokti ir pati mama, tačiau būtina, kad pirmuosius kartus vaiką masažuotų specialistas, mat gydomieji masažai vaikams gerokai skiriasi nuo tų, kuriuos mamos atlieka savo sveikiems vaikučiams. Masažai kūdikiams skiriami kursais, o gydomąją mankštą tėvai su vaiku turi atlikti kasdien. Tad pagrindiniai gydytojai bus tėvai.
Kas Nutiks, Jei Raumenų Tonuso Pakitimų Negydysime Mankštomis?
Nuo vaiko judėjimo priklauso ir vaikelio protinė raida - kalba, suvokimas. Tokie paprasti vaiko judesiai, kaip galvytės kėlimas ar sukimas į šonus, gebėjimas dairytis aplinkui, žaislo griebimas, labai stiprina ne tik vaiko kūnelį, bet ir padeda tobulėti jo protui.
Tad jei dėl per didelio raumenų tonuso ar per mažo raumenų tonuso vaikas negali judėti kaip bendraamžiai, vaikas negali ir reikiamai visapusiškai tobulėti.
Negydant asimetriško tonuso, vaikas lieka kreivas. Mažylis gali augti priverstiniu kairiarankiu (jei dešinėje pusėje yra raumenų tonuso sutrikimas, o kairėje - raumenų tonusas normalus), gali krypti stuburas, šleivoti pėdutės (kūdikio pėdų asimetrija). Toks vaikas augs nerangus, nevikrus.
Kūdikių mankšta namuose gali būti atliekama ir tėvų, prieš tai pasikonsultavus su kineziterapeutu. Pirmieji švelnūs prisilietimai turi skatinti galvos sukimą į abi puses, rankų ir kojų pirštų atidarymą. Galima atlikti švelnų pilvuko masažą. Masažuokite pėdutes ir plaštakas, lankstykite pirštus, riešus, čiurnas. Reguliariai atliekant pilvo masažą mažiau kankina pilvo diegliai, taip pat gulėjimas ant pilvo gerina naujagimio peristaltiką, dujų pasišalinimą. Trečiame kūdikio gyvenimo mėnesyje pradeda formuotis koordinuoti rankų judesiai, kūdikis pradeda tyrinėti savo rankas, išlaiko žaislą rankoje, suveda rankas į vidurio liniją. Rankomis pradeda tyrinėti veidą, burną.
Kūdikis paguldomas ant Jūsų rankos taip, kad galva būtų ant Jūsų delno, o liemuo ant dilbio, kojos tarp alkūnės. Kita ranka prilaikydami kūdikį pasūpuokite pirmyn ir atgal. Skatinkite kūdikio vertimąsi, paimkite ir perkelkite vieną koją kryžiuodami per kitą.
Labai svarbu išlaikyti atramos taškus: peties, alkūnės, riešo sąnariai. Mankšta ir masažas rekomenduojamas kiekvienam mažyliui, juk poreikis judėti yra įgimtas ir matomas nuo pirmųjų gyvenimo dienų. Teisingai parinktos mankštos, pratimai ir masažai padės sklandžiai vystytis kūdikio motorinei raidai. Kai mažylis auga ir pradeda judėti savarankiškai, kiekvienas taisyklingai atliktas judesys yra panaudojamas vėlesniuose raidos etapuose.
žymės:
Panašus:
- Neįtikėtina nauda: Kineziterapiniai pratimai naujagimiui, kurių negalite praleisti!
- Pratimai nugarai nėštumo metu: stiprinkite raumenis ir mažinkite skausmą
- Sporto Pratimai Vaikams: Kaip Padaryti Juos Įdomiais?
- Sužinokite, Kada Pasireiškia Pirmieji Nėštumo Požymiai – Išskirtinis Vadovas Pradžiai!
- Vaikiškos lovos Lenkijoje: kokybė ir prieinama kaina