Nėštumo ir gimdymo metu moters organizme įvyksta stiprūs fiziologiniai pokyčiai, todėl intymių santykių atnaujinimas tampa iššūkiu abiems: tiek moteriai, tiek vyrui.
Lytiniai santykiai po gimdymo
Ginekologai pataria susilaikyti nuo lytinių santykių 4-6 savaites po gimdymo. Tai - pogimdyvinis laikotarpis, per kurį baigiasi kraujavimas, sugyja plyšimai, siūlės. Pasirodo, net 80 % moterų gimdymo metu patiria įplyšimus.
Svarbu žinoti ir tai, jog lytiniai santykiai kraujavimo metu yra nesaugūs, nes taip padidinama rizika užsikrėsti infekcinėmis ligomis. Kol gimdos kaklelis nėra visiškai susitraukęs, mikroorganizmai gali lengvai į ją patekti, todėl šiuo periodu reikia ypatingą dėmesį skirti intymiai higienai.
Ginekologai pataria rinktis tokias prausimosi priemones, kurių sudėtyje būtų chlorheksidino.
Ginekologai teigia, kad kai kurioms moterims pirmieji lytiniai santykiai po gimdymo yra skausmingi, nemalonūs ir primena jų „pirmą kartą“. Skausmingi lytiniai santykiai dažniausiai pasireiškia dėl nepakankamos makšties drėgmės. Taip nutinka dėl hormonų pokyčių, kurie paveikia gleivių gamybą makštyje.
Makšties sausumą ginekologai įvardija kaip vieną dažniausiai moterų minimų diskomfortų po gimdymo, kuris pasireiškia ne tik skausmingais lytiniais santykiais, bet ir makšties įtrūkimais, žaizdelėmis ar kraujingomis išskyromis po santykių. Šie simptomai iš pradžių sukelia fizinį nepasitenkinimą, tačiau, nesprendžiant problemos, jie gali paveikti ir psichologinį poros klimatą.
Norint atnaujinti sėkmingus lytinius santykius, visų pirma, svarbu suprasti, kad moters organizmo stiprinimui, jo fiziniam pasirengimui reikia laiko.
Kai vargina lytiniai santykiai dėl makšties sausumo, specialistai pirmiausiai ragina atkreipti dėmesį į pasirinktas priemones. Svarbu, kad jos būtų be hormonų, ilgalaikio veikimo, su natūraliomis veikliosiomis medžiagomis. Būtent tokios yra „HydroVag“ makšties ovulės, sukurtos efektyviam makšties sausumo problemos sprendimui ir moterų patogumui.
„HydroVag“ skatina pieno rūgšties bakterijų augimą, suteikia ilgalaikį makšties drėgnumą, atstato fiziologinį makšties pH. Hialurono rūgštis veikia kaip kempinė, kuri, sulaikydama didelį vandens kiekį, apsaugo ir drėkina makšties gleivinę.
„HydroVag“ esantis glikogenas, išgautas iš augalų, yra maistinių medžiagų pieno rūgšties (dar kitaip vadinamos gerosiomis bakterijomis) šaltinis. Pieno rūgštis padeda išlaikyti natūralų pH lygį makštyje (pH ≤ 4,5), sumažinti infekcijų riziką, taip pat išsiskiria raminamuoju ir drėkinamuoju poveikiu, slopina patogenų augimą.
Lytiniai santykiai po persileidimo
Pirmiausia, žinokite, kad tai, ką jaučiate, yra visiškai normalu, kad ir kas tai būtų.
„Moterys labai skirtingai reaguoja į persileidimą, - sako Catherine Monk, mokslų daktarė, Kolumbijos universiteto medicinos centro klinikinės psichologijos profesorė. - Tikiuosi, kad moterys ir jų partneriai supranta, kad jausmų įvairovė yra normalu.“
Seksas po persileidimo yra labai sudėtinga tema - ir tai, kas yra „normalu“, kalbant apie fizinį ir psichologinį pasiruošimą seksui, gali būti labai įvairu.
Bet kokiu atveju, yra kelios gairės, galinčios padėti šį sudėtingą laikotarpį paversti ne tokiu painiu.
Fizinis pasiruošimas
Svarbiausia problema - gimdos kaklelis turi būti užsivėręs, kad nekiltų potenciali infekcija, sako Zevas Williamsas, medicinos mokslų daktaras, Kolumbijos universiteto Medicinos centro Reprodukcinės endokrinologijos ir nevaisingumo padalinio vedėjas. Jis pažymi, kad po persileidimo gimdos kaklelis prasiplečia, kad iš gimdos pasišalintų vaisiaus audiniai. Ir, priklausomai nuo to, koks buvo vaisiaus terminas, kai įvyko persileidimas, užsivėrimo procesas gali trukti nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių.
Jūsų ginekologas gali patikrinti gimdos kaklelį per apžiūrą, todėl pirmiausia sulaukite leidimo iš savo gydytojo, prieš grįždamos prie lytinio gyvenimo. Vienintelė išimtis: jei jūsų nėštumas buvo „cheminis“ - testas buvo teigiamas, tačiau ultragarso tyrimas nieko neparodė, o tai sudaro 75 proc. persileidimų - galite nelaukti prieš vėl užsiimant seksu.
Emocinis pasiruošimas
Moterims reikia daug laiko, kad atsigautų jų libido Tik todėl, kad po persileidimo esate fiziškai pasiruošusi lytiniams santykiams, nereiškia, kad esate pasiruošusi emociškai. Gali kilti jausmas, kad jūsų kūnas jus kažkaip nuvylė - arba dėl persileidimo kaltinsite save (be to, greičiausiai dėl persileidimo esate nekalta, nes dauguma persileidimų per pirmąjį trimestrą vyksta dėl chromosomų anomalijų, praneša Amerikos nėštumo asociacija).
„Sudėtinga įjungti intymiąją pusę, kai kovojate su tokiais jausmais“, - sako C.Monk. Turite duoti sau laiko ir užuojautos, kad galėtumėte gedėti taip, kaip tinka jums, priduria ji.
Jeigu dėl šios patirties kurį laiką nenorite užsiimti seksu, viskas gerai. Jei skaičiuojate dienas, iki kol gydytojas duos leidimą vėl išdykauti lovoje, tai taip pat gerai. Galbūt jausitės dvejopai: norėsite ir vėl užsiimti seksu, tačiau taip pat labai jo bijosite.
Nėra nieko gėdingo pagalbos ieškoti pas kvalifikuotą terapeutą, ypač turintį daug patirties dirbant su tokio pobūdžio netektį išgyvenusiomis moterimis. Jis padės išsiaiškinti savo jausmuose šiuo klausimu ir duos patarimų, kaip toliau bendrauti su partneriu. Galų gale jūsų partneris tikriausiai taip pat gedi savaip (ir galbūt pats dar nėra pasiruošęs tęsti lytinį gyvenimą). Atviras pokalbis apie tai gali padėti jums abiem išreikšti lūkesčius dėl intymumo ir tai, kaip dėl to jaučiatės.
Ką žinoti apie kitą pastojimą?
Tikriausiai esate girdėję vieną „gairių“ palaukti 3-6 mėnesius po persileidimo, tačiau beveik nėra duomenų, patvirtinančių šią „gairę“.
„Tyrimai, lyginantys laukimą tris mėnesius ir bandymą anksčiau, parodė, kad ilgiau laukusios moterys ilgiau negalėjo pastoti“, - sako Z.Williamsas. Tačiau tai nereiškia, kad turite bandyti iškart.
„Po netekties, turite užtikrinti, kad kūnas grįžo į prieš nėštuminę būseną“, - sako vyras. Be patvirtinimo apie gimdos kaklelio užsivėrimą, turėtumėte įsitikinti (pasidaryti kraujo tyrimą), kad hCG, arba „nėštumo hormono“, kiekis grįžo į pradinę būseną. Tai užtikrins, kad potencialaus naujo nėštumo nesumaišytumėte su senuoju.
Jei nėštumas buvo „cheminis“, bandyti galite jau kitą mėnesį.
Vienas įspėjimas: jei patyrėte daugybę persileidimų, turėtumėte išsitirti pas reprodukcinės sistemos endokrinologą, kad šis galėtų identifikuoti problemą - dauguma jų lengvai pašalinamos tinkamo gydymo pagalba.
„Persileidimas yra gedulo procesas, ir kiekviena mūsų tai išgyvena skirtingai, - sako C.Monk. - Nėra tinkamo ar netinkamo būdo.“
Nėštumo nutraukimas
Kiekviena moteris turėtų suprasti, kad abortas yra kraštutinė priemonė ir paskutinė išeitis nepageidaujamo ar neplanuoto nėštumo atveju ir tai yra situacija, į kurią niekas nenori pakliūti. Neplanuoto pastojimo atvejais, kai moteris ar mergina nėra tam pasirengusi, jai tenka spręsti, kaip pasielgti.
Chirurginis abortas yra viena saugiausių operacijų, tačiau kaip ir visos operacijos yra susijęs su tam tikra rizika. Komplikacijos gali atsirasti maždaug 3 % atvejų, tačiau reikšmingų komplikacijų pasitaiko retai. Procedūra dažniausiai atliekama taikant sedaciją ar bendrinį intraveninį nuskausminimą, yra galimybė naudoti ir vietinį nuskausminimą. Operacija trunka apie 10 minučių.
Nepilnas abortas yra dažniausia komplikacija (iki 2 proc.), kuri atsiranda, kai gimdoje lieka nedidelis nėštumo ar gleivinės gabalėlis. Infekcija yra nedažna (mažiau nei 1 %). Chirurginis nėštumo nutraukimas yra saugus ir patikimas būdas nutraukti nėštumą pirmame trimestre.
Moteris, esant nėštumui iki 9 savaičių gali būti skiriami vaistai, kurių išgėrus nėštumas nutrūksta savaime, moteris jį tiesiog iškraujuoja. Jei jūsų nėštumas yra trumpesnis nei devynios nėštumo savaitės ir nenorite atlikti operacijos, medikamentinis abortas yra tinkamas pasirinkimas.
Nepilnai įvykęs nėštumo nutraukimas yra dažniausia komplikacija (1-4 proc.), kylanti, kai nėštumas visiškai nepašalinamas iš gimdos, sukelia skausmingus gimdos susitraukimus ar gausų kraujavimą. Tebesitęsiantis nėštumas pasireiškia mažiau nei 1 % atvejų.
Atliekant nėštumo nutraukimą tinkamai įrengtose gydymo įstaigose, komplikacijų tikimybė yra maža.
Prieš nutraukdama naują gyvybę gerai pamąstyk - ar tai tikrai išspręs tavo problemas. Neskubėk.
Po nėštumo nutraukimo
Vaginaliniai santykiai neturėtų vykti bent jau tol, kol lochijose yra kraujo. Geriausiai būtų nuo jų susilaikyti 6-8 savaites, iki pirmojo vizito pas gyd. Tokios taisyklės nėra, tiesiog kai išskyros tampa skaidrios, tokios kaip mėnesinių ciklo viduryje, vadinasi visos gimdos kraujagyslės susitraukė ir užgijo.
Gimdos valymasis po gimdymo
Net 45 dienas po gimdymo moteris oficialiai dar laikoma gimdyve, tiek tęsiasi labai svarbus pogimdyminis etapas. Per tą laiką į savo pirmykštę padėtį grįžta visi moters organai, išskyrus krūtis. Nebededamos. Užgimus vaikeliui laukiama kol atsidalins ir gims placenta, tuo pačiu metu gimda gali būti masažuojama per pilvo sieną.
Klasikinis gimdos valymasis
Pirmąsias 2-3 dienas po gimdymo gali iškristi 1-2 didesni krešuliai (žaliosios citrinos dydžio) ar keli mažesni (vynuogės dydžio), bet greičiausiai tai nereikš problemos. Kiekis nuolat mažėja (2-3 parą išskyrų būna kaip per gausias mėnesines - kas kelias valandas keičiami higieniniai paketai būna pilni, 6 parą - kaip per vidutinio intensyvumo mėnesines, t.y. higieniniai paketai po 3-4 val. būna tik puspilniai).
Kiekis toliau mažėja, bet kiekvienai moteriai skirtingai. Spalva ta pati arba šviesesnė.
Jei išskyrų kurį laiką jau nebuvo, o šiuo metu vėl pradėjo kraujuoti, greičiausiai prasidėjo menstruacijos. Jei atsiranda šviežio kraujo išskyrų - greičiausiai atsinaujino mėnesinių ciklas.
Pirmosiomis valandomis po gimdymo lochijos yra gausios, tikrai gausesnės nei mėnesinės, gali būti vidutinio dydžio (vynuogės) krešulių. Atsikėlus iš gulimos padėties gali ištekėti pliūpsnis išskyrų, bet tai normalu, nes makštis nėra tiesi, o kai moteris guli, lochijos kaupiasi.
Lochijų kvapas
Nesakyčiau, kad pradžioje lochijų kvapas labai nemalonus, tiesiog toks yra kraujo, gimdymo kvapas, kuris gimdyklos personalui įprastas.
Higiena po gimdymo
Pirmomis dienomis po gimdymo kraujavimas yra gausesnis, nei per mėnesines, be to moteris daugiau gulinėja, o atsistojus staiga išteka gausesnis kiekis lochijų, todėl įprastų paketų greičiausiai neužteks. Visada patariu moterims į pogimdyminį krepšį įsidėti 2-3 didelius pogimdyminius paketus (gali būti kelnaičių tipo), o jei matysite, kad reikia daugiau - vyras ar kitas artimas žmogus nupirks bet kurioje vaistinėje, ne deficito laikai.
Teko skaityti, kad lochijos yra infekuotos ir reikia saugotis, kad jų nepatektų ant rankų. Jei nėra infekcijos - lochijos pačios savaime nėra infekuotos.
Svarbu paminėti apie higieną šiuo laikotarpiu. Rekomenduojama rankas plauti (su muilu, ne trumpiau nei 15 sek.) prieš ir po apsilankymo tualete, prieš ir po paketo/įkloto keitimo. Nepatariama nešioti žiedų, laikrodžių, liesti siūlių ar žaidų, jei tai nėra būtina. Rekomenduojama trumpai nusikirpti nagus.
Po gimdymo dar kurį laiką dauguma moterų jaučia skausmingus gimdos susitraukimus, kuriuos lemia hormonas oksitocinas. Žindant naujagimį, oksitocino išsiskiria daugiau, todėl tuo metu skausmas juntamas dažniausiai. Skausmingi gimdos susitraukimai silpnėti ir retėti pradeda 2-3 parą po gimdymo, o tęstis gali apie 7-10 dienų. Skausmo stiprumas gali būti nedidelis, panašiai kaip per menstruacijas, tačiau kai kurios moterys jaučia stiprius, sąrėmių tipo susitraukimus.
Kada vėl paraudonuoja lochijos?
Kai lochijos jau kelias dienas būna bespalvės ir staiga atsiranda šviežio raudono kraujo išskyrų, greičiausiai tai atsinaujinusios mėnesinės. Gali, ir jei tai įvyksta praėjus bent jau mėnesiui po gimdymo, greičiausiai čia ne kažkoks netipinis gimdos valymasis, o atsinaujinusios mėnesinės. Jei taip nutinka anksčiau - greičiausiai per mažai ilsitės.
Kiekvienos moters gimdos valymasis ir jo trukmė šiek tiek skiriasi.
Infekcija po gimdymo
Po kiekvieno gimdymo placenta yra atidžiai apžiūrima, ar ji visa, ar neliko gabalėlio gimdoje. Jei akivaizdu, kad placenta nevientisa, iškart atliekama narkozė ir gimda patikrinama iš vidaus. Tokiu atveju, kai gimdoje lieka placentos dalis, toje vietoje gimda negali trauktis ir gyti, todėl moteris ilgiau kraujuoja. Kraujavimas gali pasireikšti lašėjimu, tačiau net ir tai gali lemti nukraujavimą, todėl jei higieninis paketas prisipildo greičiau nei per 20 min.
Kartais kai gimdoje lieka nedidelė placentos dalis pakanka gydymo vaistais ir gimda galutinai išsivalo. Tačiau kartais išskyros tampa pūlingos, nemalonaus kvapo, pakyla moters temperatūra, atsiranda skausmas apatinėje pilvo dalyje. Visi šie požymiai rodo prasidėjusią infekciją.
Įprastai visoms moterims gimda valosi panašiai, nepriklausomai nuo čia minimų veiksnių. Tačiau didesnė pogimdyminio kraujavimo rizika yra moterims, kurios gimdo ne vieną vaisių (dvyniai, trynukai ir t.t.), jei buvo didesnis vaisiaus vandenų kiekis, placentos pirmeiga, sužadintas gimdymas, didelis vaisius, jei gimdoje yra miomų, jei moteriai nėštumo metu buvo stipri mažakraujystė arba ji vartojo kraujo krešumą mažinančius preparatus (ibuprofeną, aspiriną, dideles dozes vit. E ir kt.).
Svarbu atsiminti, kad pirmosios mėnesinės po gimdymo dažnai būna daug gausesnės, nei iki nėštumo, gali būti net krešuliukų.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Vaiko pinigai 2024 m.: kokia suma ir kaip gauti?
- Kiek dantų turi vaikas? Viskas, ką reikia žinoti
- Kiek priklauso alimentų vaikui: skaičiavimo principai ir teisiniai aspektai
- Kiek Laiko Reikia Maitinti Kūdikį Krūtimi? Rekomendacijos ir Patarimai Mamoms
- Vaistai nuo spaudimo nėštumo metu: ką svarbu žinoti?
- Atraskite gardžiausius IKEA vaikiško maisto ingredientus ir receptus – sveika ir skanu jūsų mažyliui!