Pakaušio srityje jaučiate dilgčiojimą, sustingimą? Nuolat skauda pakaušį arba kaklą? Jaučiate pulsuojantį skausmą viršugalvyje arba už akių? Panagrinėkime dažniausias pakaušio problemas kūdikiams ir ką daryti tėvams.
Rachitas: vitamino D trūkumo pasekmė
Kodėl mano vaikutis susirgo rachitu? Priežastis viena - organizme trūksta vitamino D. Kodėl jo trūksta? Vitamino D trūkumas organizme gali atsirasti:
- jei vaikui nepakako vitamino D kiekio, gaunamo su maistu;
- jei vaikučio odoje per mažai jo gaminasi;
- jei vaikas pradėjo sparčiai augti ir jam reikėjo vis daugiau vitamino D;
- jei vaikučiui sumažėjo vitamino D pasisavinimas žarnyne.
Papildomos priežastys, lemiančios vitamino D trūkumą
Pastebėta, kad rachitu dažniau serga tie kūdikiai ir vaikai, kurie gimsta neišnešioti ar sunkesni nei 4 kg, iš daugiavaisio nėštumo, nuo birželio iki gruodžio mėnesio, taip pat, kurie pirmaisiais 3 gyvenimo mėnesiais sparčiai priauga svorio, anksti pradedami dirbtinai maitinti, blogai prižiūrimi (stinga gryno oro, pernelyg tvirtai vystomi, nemankštinami). Rachitas taip pat galėjo išsivystyti, jei patyrėte komplikuotą gimdymą, sirgote nėštumo metu, prastai maitinotės (stokojo baltymų, vitaminų D, A, B1,B2, B6, kalcio, fosforo), mažai buvote gryname ore, saulės šviesoje, rūkėte, vartojote alkoholį.
Rachito požymiai
Jau pirmaisiais dviem gyvenimo mėnesiais jūs pati turite sunerimti, pastebėjusi šiuos požymius:
- mažylis darosi neramus, irzlus, dirglus;
- jis krūpčioja nuo garso ar šviesos;
- pradėjo blogai miegoti;
- pradėjo prakaituoti, ypač pakaušis;
- jei vaikučiui atsirado vadinama „rachitikė plikė“.
Kas tai yra „rachitinė plikė“?
Tai lopinėlis pakaušio srityje, kuriame yra nuplikę plaukai. Taip atsitinka, kai vaikas, nuolat prakaituodamas ir būdamas neramus, trina pakaušį į pagalvėlę.
Ką daryti laiku nepastebėjus pirmųjų rachito požymių?
Laiku nepastebėjus ir nepradėjus gydyti, jau per pirmą mėnesį gali suminkštėti vaikučio kaukolės kauliukai ir suplokštėti pakaušis. Tokiu atveju vėliau vaikučiui gali susiformuoti kuprelė, kreivos kojytės, šonkauliai ir kiti kaulų pakitimai. Toks vaikas ilgiau negu priklauso pagal amžių nelaiko galvytės, nesėdi, nesiremia kojytėmis, nevaikšto, jam vėliau pradeda dygti dantukai.
Pastebėję bent vieną iš šių simptomų, nieko nelaukdami praneškite savo šeimos ar vaikų ligų gydytojui!
Rachito gydymas
Jis turi būti gydomas vitamino D3 tirpalu (aliejiniu ar vandeniniu tirpalu). Kiek jo duoti, gali pasakyti tik gydytojas, nes prieš jo skiriant reikia pamatyti, kokio sunkumo liga, kokia jos eiga, kuo maitinamas vaikas. Negalima vitamino D3 dozės keisti arba jo duoti trumpiau ar ilgiau, negu gydytojo skirta.
Geriausiai vitaminą D gerti prieš valgį ar vaikui pavalgius.
Kaip padėti vaikučiui įveikti rachitą?
- Jūs turite su savo mažyliu daug laiko praleisti gryname ore (ne mažiau kaip 2 valandas per dieną).
- Galite padaryti oro vonias (vasaros metu). Susiraskite užuovėją, kai temperatūra ne žemesnė nei +22 oC, išrenkite kūdikėlį ir palaikykite jį 2-3 minutes, vėliau šį laiką pamažu ilginkite.
- Vaikučiui turite daryti masažus, gimnastikos pratimus. Visos šios priemonės gerina medžiagų apykaitą, kraujotaką, raumenų tonusą, kvėpavimą.
- Nepamirškite dažnai keisti prakaituotus drabužėlius ir patalynę.
- Jei norite, kad nesideformuotų galvytė, turite dažniau vaikutį lovoje vartyti.
- Nepatartina skubėti vaiko sodinti ar statyti, kad nesideformuotų stuburo ir kojų kauliukai.
Mitai apie rachitą
Savaitraštis „Lietuvos sveikata“ paneigia populiarius mitus apie rachitą:
- Rachitu susergama tik dėl vitamino D stokos. Iš tiesų šią ligą sukelia ne tik vitamino D, bet kalcio bei fosforo trūkumas. Geriausia apsauga nuo to - tinkamas kalcio ir fosforo kiekis kūdikio maistelyje. Idealiausia variantas - motinos pienas, kuriame kalcio du kartus daugiau nei fosforo. Be to, piene yra baltymų, reguliuojančių kalcio pasisavinimą. Todėl mamos pienu maitinami vaikai rečiau serga rachitu. Antra svarbi sąlyga - judėjimas. Mažylis privalo turėti galimybę laisvai judinti rankas ir kojas. Jam reikia daryti masažą. Jeigu vaiko galimybė judėti dėl tam tikrų priežasčių yra ribojama, rachito susiformavimo rizika padidėja. Pavyzdžiui, Afrikoje, kur saulėtų dienų daugiau nei pakankama, daug vaikų serga rachitu. To priežastis - afrikietės vaikus vysto iki 4 mėnesių amžiaus.
- Visi dirbtiniu maisteliu maitinami vaikai serga rachitu. Ne. Aišku, motinos pienas nuo šios ligos apsaugo geriau. Tačiau kūdikių maitinimui skirtų mišinėlių sudėtyje yra profilaktinė vitamino D dozė. Taip pat yra mišinėlių, kuriuose kalcio ir fosforo santykis yra “teisingas”. Subalansuota mišinėlio sudėtis, masažas, ilgi pasivaikščiojimai lauke, vitaminas D profilaktiškai - visa tai padės išvengti rachito ir maitinant kūdikį dirbtiniais mišinėliais. O krūtimi maitinanti mama turėtų pasirūpinti savo visaverte mityba. Kas dieną ji turėtų suvalgyti 100 g varškės, išgerti 750 ml pieno arba kefyro.
- Rachitas - neturtingų visuomenės sluoksnių liga. Iš tiesų rachitas - augančio organizmo liga. Jeigu mažylis labai greitai priauga svorio, jo kaulams nepakanka kalcio, fosforo, vitamino D, kurių jis gauna su maistu. Tačiau reikia žinoti, kad rachitas - laikina būsena. Subalansuota mityba, tinkamas gydymas ir po kelių mėnesių vaikas pasveiksta.
- Pirmas rachito požymis - nuplikęs pakaušis. Jeigu nuo mažylio pakaušio nukrito plaukai, liga jau toli pažengusi. Pirmasis požymis - valgant vaikui prakaituoja galvytė ir kakta. Šis simptomas atsiranda, kai vaikučiui sueina mėnuo du. Antras simptomas - vaiko prakaitas pasidaro “rūgštus”. Mama tai gali pajusti bučiuodama kūdikį. Taip nutinka dėl to, kad mažylio organizme sutrinka rūgščių ir šarmų pusiausvyra. Trečiasis simptomas - užkietėję viduriai. Taip pat švelniai spustelėjus kūdikio odelę, ji toje vietoje paraudonuoja, raudonis “tirpsta” pamažu - minutę kitą. Pastebėjus šiuos simptomus, nedelsiant kreipkitės į šeimos gydytoją. Jei liga negydoma ir toliau, vaikas tampa neramus, nuolat sukinėja galvytę, dėl to nuplinka pakaušis. Lengvabūdiškas tėvų požiūris į rachitą vaikui gali atsiliepti ne tik kreivomis kojomis. Vaikui vėliau gali pasireikšti stuburo iškrypimas, plokščiapadystė. Krūtinės ląstos deformacija gali būti dažnų bronchitų priežastis. Negydomas rachitas “gadina” ne tik pieninius, bet ir nuolatinius dantis, rachitu persirgę mokyklinio amžiaus vaikai skundžiasi prastesniu regėjimu.
Pakaušio neuralgija
Okcipitalinei neuralgijai būdingas kaklo ir galvos skausmas vienoje arba dviejose pusėse, pakaušio odos jautrumas. Manoma, kad pakaušio neuralgijos priežastis - pakaušio nervo dirginimas išoriniu suspaudimu. Paprastai jaučiamas aštrus, „šaudantis“, duriantis, į nudilginimą elektra panašus galvos skausmas, pasiskirstantis pakaušio nervo srityje. Tai nutinka, kai vienas ar abu pakaušio nervai sudirginami ar pažeidžiami, todėl vadinama okcipitaline (pakaušio) neuralgija.
Pakaušio neuralgija gali būti supainiota su migrena ar kitais galvos skausmai dėl panašių simptomų. Dauguma žmonių yra patyrę galvos skausmą. Dažniausiai tai - įtampos tipo galvos skausmas. Jei beveik kasdien jaučiate kaklo ar pakaušio skausmus, tikėtina, kad tai - migrena. Tačiau jei nejaučiate kitų migrenai būdingų simptomų (pykinimas, jautrumas šviesai), skausmo priežastimi gali būti ir pakaušio neuralgija. Paprastai pakaušio neuralgijos skausmas būna trumpas, intensyvus, o migrenos - bukas, pulsuojantis ir ilgalaikis.
Pakaušio raumenys ir nervai
Pakaušio raumenys yra tiesiai po pakaušio kaulu, ten, kur kaukolės pagrindas susitinka su kaklu. Nugarinė kaklo dalis susideda iš paviršinių (trapecinis, diržinis galvos, pusketerinis kaklo ir keliamasis mentės raumenys) ir giliųjų raumenų sluoksnių. Kaklo ir galvos gilieji raumenys sudaro subokcipitalinę (pakauškaulinę) grupę: mažasis tiesusis užpakalinis galvos raumuo, didysis tiesusis užpakalinis galvos raumuo, viršutinis įstrižinis galvos raumuo, apatinis įstrižinis galvos raumuo. Virš šių raumenų yra pakaušio nervai. Giliau į subokcipitalinį trikampį įeina slankstelinė arterija / vena, gilioji kaklo vena ir subokcipitalinis nervas. Jie inervuoja giliuosius kaklo raumenis. Mažasis pakaušio nervas (n. occipitalis minor) inervuoja pakaušio lateralinės dalies odą. Likusią pakaušio odos dalį inervuoja didysis pakaušio nervas (n.
Pakaušio neuralgijos priežastys ir gydymas
Dažniausios pakaušio neuralgijos priežastys - didžiojo pakaušio nervo (90 % atvejų) ar mažojo pakaušio nervo (10 % atvejų) užspaudimas. Atlikus vertinimą, skiriamas kineziterapinis gydymas. Juo siekiama pagerinti viršutinės kaklo dalies mobilumą ir laikyseną bei normalizuoti raumenų tonusą. Šios procedūros gali apimti minkštųjų audinių mobilizaciją ir sąnario mobilizaciją (judinimas), siekiant sumažinti kaukolės ir viršutinės kaklinės dalies struktūrų spaudimą į pakaušio nervą.
Kūdikio karščiavimas
Vaiko karščiavimo priežastys gali būti nereikšmingos, bet taip pat gali įspėti apie rimtą ligą. Viena vertus, karščiavimą gali sukelti stiprios emocijos, nuovargis ar perkaitimas, kita vertus, tai gali būti daugiau ar mažiau pavojingų virusinių ar bakterinių infekcijų simptomas. Ilgiau nei 2-3 paras karščiuojantį vaiką turi apžiūrėti gydytojas.
Kūdikių karščiavimas skatina imuninę sistemą kovoti su mikrobais ir pažeisti virusus. Tačiau per greitai kylanti kūno temperatūra gali sukelti dehidrataciją ir organizmo išsekimą.
Kūdikio karščiavimą gali sukelti įvairios priežastys: kartais jis atsiranda dėl perkaitimo, neseniai atliktos vakcinacijos, uždegimo, virusinių ir bakterinių infekcijų.
Temperatūros matavimas
Išmatuoti temperatūrą kūdikiui nelengva. Patogiausia naudoti specialias prie kaktos klijuojamas juosteles. Deja, jų nerekomenduoja pediatrai, nes juostelės tiksliai nepadeda nustatyti temperatūros.
Vaistinėse galima įsigyti:
- infraraudonųjų spindulių termometrų, matuojančių temperatūrą ausyje, prie smilkinio ar kaktos;
- čiulptukų su termometrais;
- elektroninių matuoklių, kišamų į tiesiąją žarną.
Europos Sąjunga neberekomenduoja naudoti tradicinių stiklinių ir gyvsidabrio pripildytų termometrų.
Kada nerimauti dėl karščiavimo?
Apie kūdikio karščiavimą galima kalbėti, kai termometras rodo 38 oC. Tokią temperatūrą turinčius kūdikius iki 6 mėnesių amžiaus turi apžiūrėti gydytojas, vyresnius kūdikius gydytojas turi apžiūrėti tada, kai jų temperatūra pakyla virš 38,4 oC. Jeigu iki 4 metų amžiaus vaikui temperatūra pakyla iki 40 oC, būtina kuo greičiau duoti karščiavimą mažinančių vaistų.
Kūdikio karščiavimo priežastys
Kūdikiui mažo laipsnio karščiavimas gali atsirasti dėl vakcinacijos. Tai dažnas reiškinys, taigi neturėtų kelti nerimo tėvams, jeigu tokia būklė trunka iki 48 valandų, organizmas reaguoja į vaistus nuo karščiavimo ir temperatūra neviršija 40,5 oC, o bendra vaiko būklė yra gera. Tokia būklė kyla kaip imuninės sistemos reakcijos į vakcinoje esančius virusus ir bakterijas pasekmė.
Kūdikiai karščiuoja dėl įvairių priežasčių, kartais tai susijęs su:
- perkaitimu;
- stipriu verksmu;
- ausies uždegimu;
- angina;
- peršalimu;
- skiepais;
- virusinėmis ar bakterinėmis infekcijomis.
Kiti kūdikių karščiavimo simptomai
- sloga;
- kosulys;
- gerklės ir galvos skausmas;
- bloga savijauta;
- vėmimas;
- viduriavimas;
- išbėrimas ir kiti odos pokyčiai.
Esant labai aukštai temperatūrai, kartais pasireiškia traukuliai. Tokiais atvejais reikia skubiai kreiptis į gydytoją. Vėliau gydytojas gali nusiųsti vaiką neurologiniam ištyrimui, kad būtų išvengta smegenų pažeidimo.
Karščiavimas be kitų simptomų
Dažnai atsitinka taip, kad kūdikis karščiuoja neturėdamas jokių kitų simptomų. Didelis karščiavimas be kitų simptomų neretai yra šlapimo takų infekcijos arba pavojingo sepsio pasekmė.
Karščiavimas be kitų simptomų labai dažnai yra virusinės, bet lengvos ligos, vadinamos tridieniu karščiavimu, pranašas. Manoma, kad pusę nepaaiškinamų kūdikių ir mažų vaikų karščiavimo atvejų gali sukelti ūminės eritemos virusas. Praėjus 3-4 dienoms nuo karščiavimo pradžios, ant vaiko kūno atsiranda raudonų dėmių, primenančių raudonukę.
Bėrimas, kuris išnyksta po 2-3 dienų, dažniausiai atsiranda ant:
- veido;
- nugaros;
- krūtinės.
Vaikas pasveiksta ir tampa atsparus virusui visam gyvenimui. Tačiau, kai jaunesnio nei 36 mėnesių amžiaus kūdikio besimptomis karščiavimas tęsiasi ilgiau nei 3 dienas arba kūdikis silpnai reaguoja į karščiavimą mažinančius vaistus, tėvai turėtų kreiptis į gydytoją.
Kada kreiptis į gydytoją?
Ilgai besitęsiantis vaiko karščiavimas be kitų simptomų yra įspėjimas skubiai kreiptis gydytojo konsultacijos. Be to, kuo greičiau reikėtų pasikonsultuoti su pediatru, jeigu kūdikis neišnešiotas, kenčia nuo imunodeficito ar turi įgimtų ydų.
Kaip sumažinti karščiavimą?
Rekomenduojama tais atvejais, kai temperatūra yra didesnė nei 38 oC. Tai padaryti galima tiek vaistais, tiek tradicinėmis priemonėmis. Vaiko karščiavimo mažinimas labai dažnai siejamas su vaistų, kurių sudėtyje yra vienos iš medžiagų - paracetamolio ar ibuprofeno, - vartojimu. (Ibuprofenas nerekomenduojamas sergant inkstų ligoms ir esant dehidratacijai. Jeigu vaikas serga vėjaraupiais, ibuprofenas taip pat nerekomenduojamas.) Vaikams iki 12 metų amžiaus negalima duoti vaistų, kurių sudėtyje yra acetilsalicilo rūgšties, nes tai gali sukelti rimtų komplikacijų, įskaitant kepenų pažeidimą.
Svarbu laikytis gydytojo nurodymų dėl vaisto dozės ir vartojimo dažnio. Vaistus galima įsigyti tiek kaip sirupą, tiek kaip žvakutes. Reikia atsiminti, kad dozę būtina koreguoti pagal vaiko svorį.
Tradicinės priemonės nuo kūdikių karščiavimo
Naujagimiui, kaip ir vienų metų amžiaus vaikui, karščiavimą galima sumažinti ir tradicinėmis priemonėmis. Kūdikiams, kurių temperatūra yra žemesnė nei 38,5 oC, nerekomenduojama duoti vaistų.
Kaip sumažinti karščiavimą kūdikiui?
Galima naudoti:
- vėsius kompresus - tai vienas populiariausių ir efektyviausių kūno temperatūros mažinimo būdų. Verta naudoti kompresus su vėsiu vandeniu. Tiesiog sušlapinkite audeklą ir uždėkite ant kūdikio kaktos arba pilvo;
- vėsinamąją vonelę - vandens temperatūra turi būti beveik tokia pati kaip kūno, t. y. jeigu kūno temperatūra yra 38,5 oC, geriausia, kad vanduo būtų 0,2 laipsnio žemesnis. Greitas vėsinimas gali sukelti traukulius, todėl rekomenduojama tai daryti palaipsniui;
- drėgną paklodę - tai dar vienas kūdikio temperatūrą padedantis mažinti būdas. Suvyniokite kūdikį į lengvai sudrėkintą paklodę ir trumpai atvėsintą kūną nušluostykite ir įvyniokite į sausą ploną antklodę.
Kūdikių vėsinimas yra veiksmingiausias būdas norint sumažinti karščiavimą. Taip pat verta prisiminti apie tinkamą hidrataciją, geriausia vaikui duoti atvėsinto virinto vandens. Tokiu atveju organizmas nepraras vandens.
Slauga ar gydymas: ką pasirinkti?
„Patebėjau, kad dauguma šiuolaikinių mamų nesijaučia galinčios kuo nors padėti sergančiam vaikui, greitai kreipiasi į gydytoją pagalbos. Tačiau kalbant apie infekcines ligas visada reikia pagalvoti apie tris dalykus: ligą sukeliančius mikrobus, jiems jautrų individą ir aplinką, kurioje jie atsiduria,“ - pasakoja gyd. E. Rudzikienė.
Imuniteto stiprinimas
Žmogaus imunitetas vystosi kontaktuodamas su daugybe skirtingų bakterijų, virusų, baltymų. Manoma, kad viena iš alergijų plitimo priežasčių yra per didelė švara. Imunitetas nebeturi su kuo kovoti, todėl nusprendžia kovoti su nepavojingais baltymais, kaip žemės riešutai ar kiaušinis.
„Geriau reikėtų pagalvoti apie kitus šios lygties elementus - jautrų individą ir aplinką. Dažnai girdime apie imuniteto stiprinimą, ką labai gerai žino papildų pardavėjai, bet net imunologai negali tiksliai įvardinti, kas tas stiprus imunitetas yra. Paprastai pasakius, žmogus turi tam tikrą gebėjimą adaptuotis, bet kartais išorinės arba vidinės aplinkos dirgikliai būna tokie stiprūs, kad adaptacija išsenka ir tada žmogus suserga. Nerimas, įtampa, stresas, netinkamas maistas, socialinės problemos - silpnina mūsų imunitetą. Atsiskyrimas nuo mamos yra labai didelis stresas vaikui, dar pridėkime darželio vaikų kivirčus, netinkamą maistą, mamos nerimą - tereikia paprasto viruso ir vaikas suserga, - teigia specialistė.
Ką galima daryti namie?
Kaip mama ar tėtis gali padėti sergančiam vaikui? Gydytoja pataria prisiminti tokius paprastus dalykus kaip:
- būti šalia - taip mažėja vaiko streso lygis, mažėja antikščių ir kortikotropinės ašies dirginimas;
- vaiką raminti - taip mažėja alfa simpatinės nervų sistemos aktyvumas, mažėja uždegimas;
- prisiglausti, glostyti - vaikui didėja oksitocino kiekis, gerėja adaptacija);
- duoti atsigerti - valosi toksinai, palaikomas cirkuliuojančio kraujo kieks, geriau veikia vaistai;
- duoti lengvo maisto. Skysta, neapkraunanti žarnyno dieta neeikvoja energijos virškinimui, o visa skirama kovai su liga, gerėja adaptacija, detoksikavimas.
- duoti gerti arbatų, užpilų;
- padaryti eterinių aliejų garų inhaliacijas, įtrinimus, kompresus. Paprasti dalykai gali būti labai svarbūs.
Kodėl verta rinktis natūralias priemones?
Dauguma įprastinių cheminių vaistų turi amžiaus apribojimą. Juos draudžiama naudoti iki metų, iki 3 metų, iki 12 metų. Anot E. Navardauskaitė-Rudzikienės, tokiais atvejais priimtina išeitis - natūralios priemonės kaip eteriniai aliejai.
„Įkvėpus eteriniai aliejai pasiekia smegenis per 22 sekundes. Patepus vietiškai- per 2 minutes bus kraujotakoje, per 20 minučių pasieks kiekvieną organizmo ląstelę. Oda turi riebalinį sluoksnį, todėl eteriniai aliejai gerai prasiskverbia į poodinį sluoksnį, į audinių skystį, limfą ir kraują. Su krauju išnešiojami po visą kūną, paveikia centrines funkcijas. Poveikis greitas, bet ilgalaikis“, - teigia šeimos gydytoja, taikanti endobiogenikos, integruotos fiziologijos, klinikinė fitoterapijos, gemoterapijos ir aromaterapijos principus.
Eteriniai aliejai gali būti tikri pagalbininkai, jei pasirenkama tinkama koncentracija ir tinkamas vartojimo būdas. Visada geriausia pradėti nuo saugiausio būdo ir mažiausios veikiančios koncentracijos.
| Aliejų mišinys | Paskirtis |
|---|---|
| Karščiavimui | Mažina karščiavimą |
| Peršalimui | Lengvina peršalimo simptomus |
| Kosuliui | Skatina atsikosėjimą |
| Slogai | Atkemša nosį |
| Gerklės skausmui | Ramina gerklės skausmą |
| Imunitetui stiprinti | Stiprina imunitetą |
| Mikrobams naikinti | Naikina mikrobus |
| Miegui gerinti | Gerina miegą |
| Nerimui malšinti | Malšina nerimą |
Labai svarbios ir saugumo priemonės: vaikams negalima eterinių aliejų vartoti į vidų, pavyzdžiui, gerti. Kūdikiams negalima eterinių aliejų naudoti į nosį ar prie nosies.
Panašus:
- Ar karštas vanduo tikrai saugus jūsų kūdikiui? Sužinokite tiesą dabar!
- Ar per karštas oras gali pakenkti jūsų kūdikiui? Sužinokite svarbiausius faktus!
- Kraujavimas nėštumo metu: Sužinokite, kada tai gali būti pavojinga jūsų ir kūdikio gyvybei!
- Kodėl Kūdikiui Pūliuoja Akys? Sužinokite Pagrindines Priežastis, Simptomus ir Efektyvų Gydymą!
- Neįtikėtini Krūtų Pokyčiai Nėštumo Metu: Atraskite Svarbiausią Informaciją!