Daugelis mamų nerimauja, ar jų kūdikis gauna pakankamai pieno maitinant krūtimi ar iš buteliuko. Šis nerimas ypač sustiprėja, kai kūdikis verkia po maitinimo arba yra neramus vakarais.
Žindymo iššūkiai ir mitai
Žindymas - tai ne tik vaiko maitinimas, tai gyvenimo būdas. Ne visiems tėvams žindymas yra patogus ir lengvas būdas auginti vaiką, ypač pirmą mėnesį, kuomet mama ir vaikas tik susipažįsta bei mokosi gyventi kartu. Galiu užtikrinti, žindomi vaikai nėra „patogūs“ - jie turi nesugadintus instinktus, todėl glaudžiasi prie mamos, nori jos kūno artumo, nori žįsti, nori ramintis mamos glėbyje, nori užmigti su krūtimi burnoje, nori miegoti šalia savo mamos - taip, kaip tą daro tūkstančiai žinduolių rūšių visoje Žemės planetoje. Naujagimiai girdi mamos alsavimą, jos širdies plakimą, užuodžia ją ir jaučia visomis juslėmis, net ir miegodami.
Dažnai draugė, anyta, mama ar net gydytoja abejojančioms dėl savo pieno kiekio mamoms pataria: „Nutrauk ir pažiūrėk kiek jo yra“. Deja, tai grubi klaida. Mama niekada negalės nutraukti tiek pieno, kiek ištraukia jos kūdikis. Be to, kūdikis verkia nebūtinai dėl to, kad yra alkanas.
Pieno trūkumo mitas
Labai dažnai vaiko “neramumas”, t.y. noras valgyti kas 1-1,5-2 val. interpretuojamas kaip pieno trūkumas, nes kaimynės vaikelis maitinamas mišinuku miega ramiai po 3-4 val. Mišinys yra sunkiai virškinamas maistas, pagamintas karvės pieno pagrindu ir didžiąją dalį sudaro kazeinas (varškė). Tuo tarpu motinos piene dominuoja išrūgų baltymai, kurie labai lengvai virškinami ir motinos pienas ilgiausiai užsibūna žarnyne tik 2 val., o gali ir trumpiau, jei vaikelis daugiau gauna skysto pirminio pienelio, nei riebaus galinio. Todėl vaikelis valgo gerokai dažniau.
Kiekvienos mamos organizmas yra individualus. Kad gamintųsi pienelis būtina tam tikra krūtų stimuliacija (tarpai tarp maitinimų, maitinimo trukmė ir krūties ištuštinimas). Vienų mamyčių organizmą reikia stimuliuoti kas 1-1,5 val., kad pagamintų reikiamą pienelio kiekį, kitam organizmui pakanka stimuliacijos kas 3-4 val. Ir pienelio jūros teka…. Jei mamos nusižiūri taip kaip šukuoseną vaikelio maitinimo modelį, o jai vyksta kitaip, nei kaimynei, vadinasi “trūksta pieno”. Betgi ir ta pati šukuosena ne kiekvienam veidui tinka. Kaimynė gražuolė, o ji baidykle patampa su tom garbanėlėm….
Kaip nustatyti, ar kūdikis gauna pakankamai pieno?
Yra keletas patikimų rodiklių, kurie padeda nustatyti, ar kūdikis gauna pakankamai pieno:
- Šlapinimasis: Retas šlapinimasis koncentruotu šlapimu (mažiau nei 6 kartus per parą) rodo, jog kūdikis dėl kažkokių priežasčių gauna per mažai pieno.
- Išmatos: Žalios bado išmatos taip pat patikimai rodo, jog kūdikis gauna per mažai pieno.
- Svorio augimas: Pagrindinis rodiklis, ar kūdikiui užtenka pieno, - jo svorio augimas. Leistina pirmosiomis dienomis netekti iki 7-10 procentų svorio. Jeigu vaikutis sveikas ir pieno užtenka, dešimtą-dvyliktą dieną jis dažniausiai sveria tiek, kiek svėrė gimdamas.
Kitos priežastys, dėl kurių kūdikis gali gauti per mažai pieno:
- Blogai apžioja krūtį ir negali pasiekti riebaus pienelio.
- Yra per toli nuo jūsų, persukta galvutė, suvystytas į - „kokoną“.
- Per mažai išsižioja ir čiulpia tik spenelį.
- Krūtis kišama kūdikiui į burną nelaukiant, kol jis išsižios ir paims plačiai ir giliai krūtį pats.
Maitinimas iš buteliuko
Labai neigiamai žindymą ir pieno gamybą veikia papildomas kūdikio maitinimas iš buteliuko dėl visiškai skirtingo žindimo mechanizmo. Pamėginkite įsikišti į burną pirštą ir čiulpti. Tai panašu į čiulptuką ant buteliuko: burna tuščia, juda tik liežuvis. Jei norite suprasti, ką reiškia žįsti krūtį pabandykite čiulpti sulenktą riešą: burna bus pilna, judės žandikauliai ir veido raumenys. Tai panašu į maitinimą iš krūties. Kūdikiai šį skirtumą pajunta iš karto ir priklausomai nuo to, kuris maitinimo būdas dominuoja, ilgainiui tą ir pasirenka.
Jei norite sėkmingai maitinti kūdikį savo pienu, nenaudokite buteliuko. Tyrimai įrodė, jog maitinimas iš buteliuko nėra lengvesnis (kaip mėgstama teigti), nes kūdikiui reikia nugalėti didelį neigiamą slėgį, dėl to vėliau deformuojasi apatinis vaiko žandikaulis, formuojasi netaisyklinga sąkanda, dažniau plaka širdutė ir dažnėja kvėpavimas.
Maitinimo mišiniu normos
Jei maitinate kūdikį mišiniu, svarbu žinoti apytikslę mitybos normą pagal amžių:
| Amžius | Maisto norma | Maitinimų skaičius per parą |
|---|---|---|
| Iki 1 mėnesio | 500-700 ml | 8-10 |
| 1-2 mėnesiai | 600-900 ml (1/5 kūno svorio) | 6-8 |
| 3-4 mėnesiai | 750-950 ml (1/6 kūno svorio) | 6-7 |
| 5-6 mėnesiai | 850-1000 ml (1/7 kūno svorio) | 5-6 |
| 6-12 mėnesių | 1/8-1/9 kūno svorio | Palaipsniui atsisakoma naktinio maitinimo |
| 12 mėnesių | 1/10 svorio | Atsižvelgiama į papildomą maistą |
Pagrindinės maitinimo mišiniu taisyklės:
- Pirkite mišinius specializuotose vaikiškų prekių parduotuvėse arba kitose patikimose prekybos vietose ir visuomet atkreipkite dėmesį į galiojimo laiką ir pakuotės vientisumą.
- Atidarytą mišinio pakuotę laikykite vėsioje, sausoje vietoje, ne ilgiau kaip tris savaites.
- Būtinai nusiplaukite rankas prieš ruošiant mišinį ir maitinant kūdikį.
- Buteliukai naujagimiams turi būti sterilizuojami ir laikomi uždarose vietose, kad išvengti dulkių ir nešvarumų patekimo.
- Mišinį ruoškite tik prieš pat kūdikio maitinimą, vandens temperatūra turėtų būti maždaug 37-40 °C.
- Mišinys turi būti ruošiamas naudojant virintą arba filtruotą vandenį.
- Paruoštus mišinius šaldytuve reikia laikyti ne ilgiau kaip 12 valandų, kambario temperatūroje - ne ilgiau kaip 2 valandas.
- Maitinant kūdikį laikykite buteliuką 45 laipsnių kampu, buteliuko žindukas turi būti užpildytas mišiniu.
- Naudokite vienos rūšies mišinius - norint pereiti prie kito tipo mišinių, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju.
- Papildykite kūdikio mitybą vandeniu, maždaug 80-100 ml per dieną. Geriausia duoti virintą arba filtruotą kambario temperatūros vandenį, maždaug 1-1,5 valandos po maitinimo.
- Jei po maitinimo buteliuke liko mišinuko, jį reikia išmesti ir nepalikti iki kito maitinimo.
Kūdikio atsisakymas žįsti krūtį
Kartais kūdikis gali būti neramus prie krūties ar atsisakyti ją žįsti net ir būdamas alkanas. Jeigu taip yra nuo gimimo: paprašykite gydytojų atidžiai įvertinti vaiko sveikatą. Jeigu kūdikis gerai žindo, tačiau tarp 1 ir 4 savaitės pasidarė neramus, taip gali nutikti dėl to, kad mažyliui buvo duodami dirbtiniai spenelio pakaitalai - žindukas ar buteliukas su čiulptuku, taip pat netaisyklingas krūties apžiojimas (jis gali būti susijęs arba nesusijęs su duodamais dirbtiniais speneliais), dėl ko mažyliui gali būti sunku ištraukti pieną.
Neramumo prie krūties priežastimis gali būti ir minėtos ligos, pieno gausa, jautrumas ar alergija maistui, motinos pieno tekėjimo spartos ir skonio pasikeitimai. Mama gali padrąsinti kūdikį žindydama dažniau, kol jis dar neperalko, pati stimuliuoti pieno atleidimo refleksą - švelniai pamasažuoti krūtį, rudajį laukelį, paglostyti krūties odą, nueiti į šiltą dušą ar užsidėti karštą kompresą ant krūties, tėtis gali pamasažuoti mamai nugarą ar pečių juostą - prieš paduodama krūtį kūdikiui.
Taip vadinamas kūdikis, kuris ne tik kad nežinda krūties, bet ima klykti bei protestuoti visu kūnu vos tik yra padedamas į žindymo padėtį - ir taip yra nuo pat gimimo. Nors nei pats gimdymas, nei pirmos valandos po jo nebuvo kažkuo ypatingi ir nerandama jokių objektyvių medicininių priežasčių, galinčių paaiškinti tokį elgesį. Tai turbūt pati sunkiausia patirtis mamai - ypač emociškai, nes ji gali pasijusti atstumta, nemylima, nevykėle mama.
Žindymo konsultanto pagalba
Jei kyla abejonių dėl pieno kiekio ar žindymo technikos, geriausia kreiptis į žindymo konsultantą. Jis padės įvertinti situaciją ir suteiks individualių patarimų, kaip užtikrinti, kad kūdikis gautų pakankamai maisto.
Žindymo konsultantės IBCLC - tai tarptautinėje taryboje sertifikuotos specialistės, kurios turėtų dirbti kiekviename Lietuvos gimdymo namų stacionare ir suteikti kvalifikuotą pagalbą žindyvėms. Šiuo metu Lietuvoje žindymo konsultavimo funkcija yra patikėta akušerėms. Jų tarpe yra nuostabių moterų, bet jų yra per mažai, kad žindymo pagalba būtų ne sėkmės dalykas, o užtikrinta pagalba kiekvienai gimdyvei.
žymės: #Kudiki
Panašus:
- Kaip pastatyti vaikišką namelį: žingsnis po žingsnio instrukcija ir idėjos
- Kaip užmigdyti kūdikį be ašarų: patarimai tėvams
- Kaip pripratinti vaiką prie darželio: patarimai tėvams
- Kaip papuošti vaikišką tortą: idėjos ir patarimai
- Vaiko teisės Lietuvoje: Ką Kiekvienas Tėvas Ir Vaikas Privalo Žinoti!
- Vyresnių Tėvų Amžius Lietuvoje: Kaip Tai Veikia Vaikų Ugdymą? Statistikos Apžvalga