Masažai vaikams - taisyklingas kūdikio masažas ir mankštos kūdikiui - labai svarbu! Jei žmogus žinotų, kaip pasirūpinti savo kūnu ir sveikata, dauguma galėtų išvengti begalės nereikalingų kūno problemų, kurios mus sendina anksčiau laiko.
Kodėl reikia kūdikiams masažų?
Vaikams, turintiems vystymosi sutrikimų ar esant tam tikriems susirgimams, masažas ir mankšta yra svarbesni negu sveikiems vaikams. Masažas vaikams bei mankšta kūdikiams yra būtini esant šiems susirgimams ar sutrikimams:
- Pakitęs vaiko raumenų tonusas
- Kreivakaklystė vaikams
- Bambutės išvarža
- Šleivapėdystė, Plokščiapėdystė
- O ir X formos kojos
- Skoliozė
- Klubo sąnario displazija
- Neišnešioti naujagimiai
- Centrinės nervų sistemos susirgimai
Kineziterapija ir masažai kūdikiui (kojyčių, rankų, kūnelio) taikomi, jei:
- nelanksto ar nejudina kojų ir rankų
- kūdikio kūno pusės yra asimetriškos (kūdikio kūno asimetrija)
- kūdikio kūnelis suglebęs arba įsitempęs
- kūdikis pastoviai irzlus
- kūdikis blogai kelia galvą vyresniame nei 3 mėnesiai amžiuje
Dažniausiai nuo 3 mėnesių, kūdikio masažas taikomas jei:
- 3 mėnesių kūdikis nesišypso
- 5 mėnesių kūdikis neišsikelia ant rankučių
- 7 mėnesių kūdikis nesivarto
- 7,5 mėnesių savarankiškai kūdikis nesėdi tiesia nugara
- 8 mėnesių kūdikis negali savarankiškai atsisėsti
- 9-10 mėnesių kūdikis nešliaužioja, arba šliaužioja netaisyklingai
- 10-12 mėnesių kūdikis neropoja
- 12 mėnesių vaikutis neploja rankutėmis
- 12 mėnesių nėra judesių koordinacijos
- 12-18 mėnesių vaikutis nevaikščioja
Kūdikio masažas: nauda ir poveikis
Visi tėveliai svajoja, kad jų kūdikiai, vaikai augtų sveiki ir laimingi. Kuo kūdikis mažesnis, tuo labiau išreikšti vaiko lytėjimo pojūčiai, kuriuos sustiprinti gali kūdikio masažas. Per lietimą mažylis geriausiai pažįsta jį supantį pasaulį ir priima jį kaip draugišką ir saugų arba ne.
Kiek ūgtelėjusiam vaikučiui geriausiai galima patenkinti lietimo poreikį kasdien jį masažuojant. Be to, tai gera profilaktika vaikams išvengti pakitusio raumenų tonuso.
Praktikoje patikrinta, kad vaikai, kuriems buvo daromas kūdikio masažas apsivertimui ir mankštos raumenų tonusui pirmaisiais gyvenimo metais, žymiai mažiau serga ir aplenkia savo bendraamžius psichiniu, protiniu ir fiziniu vystymusi. Mokslininkai įrodė, kad mažyliai, kurie yra masažuojami, tampa ramesni, labiau pasitikintys, jiems sumažėja pilvo dieglių skausmai.
Kūdikiams masažo ir mankštos metu greičiau cirkuliuoja kraujas, pagreitėja limfos apytaka, praplatėja ir geriau prisipildo krauju smulkiausios kraujagyslės.
Masažo vaikams dėka pagerėja medžiagų apykaita - jų ląstelės gauna daugiau maisto medžiagų, reikalingų kūdikiui augti. Kūno audiniai gauna daugiau maisto medžiagų ir deguonies. Atpalaiduojantis masažas kūdikiui ir mankšta gerina odos mitybą, raumenų jėgą ir elastingumą, virškinimą.
Kūdikio judesių lavinimas mankštomis
Kūdikių mankštos metu skiriamas ypatingas dėmesys labiausiai naudojamų judesių lavinimui:
- Pirmą pusmetį kūdikį mokome taisyklingai apsiversti nuo nugaros ant pilvo.
- Nuo 6 mėnesių, mokome vaiką šliaužti ir svarbiausia teisingai šliaužti, - keturiomis, o ne prisitraukiant rankomis, ko pasėkoje kojos nedalyvauja judesyje ir silpniau vystosi.
- Sulaukus metukų vaiką reikia mokyti taisyklingai vaikščioti, nes tai yra taisyklingos laikysenos ir normalaus kojų formavimosi pagrindas vaikams (taikomas kojų masažas vaikams, kūdikio kojų stiprinimas).
Tam, kad mankšta vaikučiui teiktų džiaugsmą, pratimai turi atitikti tam tikram amžiui būdingas galimybes ir funkcijas. Mankštos kūdikiams iki vienerių metų pagrindas - besąlyginiai refleksai.
Kaip atlikti masažą: patarimai ir pratimai
Visuomet tėveliai gali mankštinti ir pamasažuoti pėdutę namuose. Naudingi pratimai lankstant pėdą per čiurnos sąnarį pirmyn, atgal, į šonus ar ratu. Svarbu masažuoti pėdutės skliautus, pirštų pagalvėles, blauzdos nugarinę dalį ties achilo sausgysle.
Masažo judesiukai - patys paprasčiausi, tik gal dažna mama apie juos pamiršta. Masažą pirmiausia patariama pradėti nuo kūdikio pėdučių.
- Pradėkite nuo nykščio pagalvėlės, švelniai ją trinkite, po to pamasažuokite sukamaisiais judesiais. Tą patį darykite su visais pirščiukais.
- Galima šiek tiek paspausti pėdos pagalvėlę, pamatysite, kaip kūdikis sulenkia arba ištiesia pirščiukus.
- Po to pradėkite lengvai glostyti kūdikio kojytes. Pirma, vieną, po to - kitą. Tačiau glostymas, anot N.Markusevičiūtės, neturėtų sukelti kutenimo, o kad taip neatsitiktų, reikia glostyti ne vos liečiant kūnelį, o šiek tiek paspaudžiant.
- Pilvuką taip pat masažuokite sukamaisiais judesiais, tik pagal laikrodžio rodyklę.
Pasak kineziterapeutės, patartina masažuoti tiek, kiek leidžia pats leliukas: „Vienas gali išgulėti pusvalandį ar net 45 minutes, o kitas ramus pabus tik 15 minučių.
- Prieš pradėdamos masažuoti kūdikį pakalbinkite, susikurkite linksmą nuotaiką, kad ir jums, ir jam būtų smagu.
- Masažui pasirinktas paviršius neturėtų būti per minkštas. Tai galėtų būti patogus paviršius, pvz.
Raumenų tonuso sutrikimai
Vienas iš kūdikio sveikatos požymių - geras raumenų tonusas. Kūdikio raumenų tonuso pakitimai atsiranda dėl raumenų, sąnarių, raiščių ligų, medžiagų apykaitos sutrikimų (pvz. rachito), bet dažniausiai - dėl centrinės nervų sistemos sutrikimų. Jei nėštumas ir gimdymas nebuvo sklandūs, vaiko raumenų tonusas gali būti pakitęs.
Vaiko raumenų tonuso sutrikimai gali būti:
- SUMAŽĖJĘS RAUMENŲ TONUSAS (HIPOTONIJA)
- PADIDĖJĘS RAUMENŲ TONUSAS (HIPERTONIJA)
- KINTANTIS RAUMENŲ TONUSAS - TAI PADIDĖJĘS, TAI SUMAŽĖJĘS (DISTONIJA)
Kaip atpažinti padidėjusį raumenų tonusą?
Kai vaiko raumenų tonusas per didelis (įtempti vaiko raumenys), kūdikis būna įsitempęs, sunku lankstyti vaiko kojytes ir rankytes, išvalyti pažastytes ar kirkšniukus, vaikelį aprengti ar nurengti.
Padidėjusį raumenų tonusą išduoda ir vaiko poza: sulenktos rankytės ir kojytės, suspausti vaikelio kumštukai. Esant pakitusio raumenų tonuso simptomams taikomas kūdikio masažas, gimnastika (gimnastikos kamuolys), pratimai kūdikiams ant kamuolio, vaikiškos mankštos.
Dažniausiai pasitaikantys padidėjusio raumenų tonuso požymiai (Hipertonija):
- Kūdikis paguldytas ant šono užriečia galvą aukštyn (ypač kai miega). Taip yra dėl įsitempusių nugaros raumenų.
- Pastatytas ant kojų vaikas į pagrindą remiasi pirštų galais.
- Sunku lankstyti tokio kūdikio kojytes, atlenkti pirštukus.
- Vaikas mėgsta kryžiuoti kojas per kelius ar čiurnas, laikyti suspaustus kumščius.
- Kartais trūkčioja vaiko kojytės.
- Mažylis neatsipalaiduoja net vonelėje.
Kaip atrodo kūdikis, kurio žemi raumenų tonusai?
Kūdikio susilpnėję raumenys - kai vaiko raumenų tonusas per mažas, kūdikis atrodo suglebęs, ištižęs. Naujagimis su per mažu raumenų tonusu guli varlytės poza: išsiskėtęs, ištiesęs pirštus, atsipalaidavęs.
Dažniausiai pasitaikantys sumažėjusio raumenų tonuso požymiai (Hipotonija):
- Vaikas vangus ir nejudrus.
- Kūdikio rankas ir kojas galima mazgyti, kaip skudurinės lėlės
- Pirmaisiais mėnesiais kūdikis guli išsiskleidęs kaip varlytė (kūdikio kojytės varlytės poza)
- Gali būti silpni čiulpimo ir rijimo refleksai
- Mėnesio laiko mažylis, guldomas ant pilvuko, nekelia galvos, nemėgsta gulėti ant pilvo
Distonija
Kartais raumenų tonusas kūdikiams gali kaitaliotis: vaikas tai įsitempęs, tai atsileidęs. Neretai pasitaiko asimetriško tonuso (kūdikio kūno asimetrija): vienos pusės raumenys labiau įsitempę. Tuomet vaikas riečiasi į vieną pusę, paguldytas ant pilvo verčiasi ant šono. Mankštos ir kūdikio masažas šiais atvejais tikrai padės.
Kada pradėti masažuoti kūdikį?
M. Navaslauskaitė sako, kad masažuoti mažylius rekomenduojama nuo tada, kai baigiasi naujagimystės etapas ir prasideda kūdikystė. Anksčiau nereikėtų, nes odelė per plona, o nervų sistema per jautri intensyviai stimuliacijai. Iki 1 mėnesio gali būti masažuojami naujagimiai, turintys netaisyklingą galūnių padėtį ar esant kitoms būklėms, tačiau tokiu atveju procedūrą atlieka tik kineziterapeutas, - perspėja specialistė. - Mankšta mažyliams rekomenduojama nuo tada, kai jis pradeda atlikti stambius judesius, išlaiko galvą - apie 3 mėnesį.
Masažui tiks bet kuris aliejus, skirtas kūdikiams. Pirmiesiems masažams rinkitės tik patikimo gamintojo bekvapį arba silpną kvapą turintį natūralų aliejų, įsigykite jį vaistinėje arba specializuotoje parduotuvėje.
Masažas, prisilietimas skatina kūdikio emocinį augimą, ugdo jo pasitikėjimo ir saugumo jausmą. Mažylį ramina jūsų šiluma, balsas, kvapas, prisilietimas. Todėl be galo svarbu jau pirmąjį gyvenimo mėnesį kūdikį lengvais judesiais masažuoti.
Ar būtinos mankštos kūdikiams?
Nežymius raumenų tonuso pakitimus vaikas išauga iki 3 mėnesių. Jei ir toliau kūdikio raumenų tonusas nenormalus, vaikui reikia padėti mankštomis. Tačiau ryškūs sutrikimai vaikams gydomi iškart, nelaukiant, kol praeis 3 mėnesiai.
Jei kūdikio raumenų tonusas labai padidėjęs, tai gali būti cerebrinio paralyžiaus požymis. Šiuo atveju vien tik kūdikio masažas nepadės, reikia kreiptis į specialistus.
Jei vaiko raumenų tonuso nukrypimai nedideli, pakanka masažo kūdikiams ir gydomosios mankštos vaikams. Kai raumenų tonusas per didelis, skiriama gydomoji mankšta, kūdikio masažas, vaikų kineziterapija ar tiesiog raumenis atpalaiduojantis masažas kūdikiui. Kai raumenų tonusas per mažas, kūdikiams skiriamas raumenis stimuliuojantis masažas.
Masažo kūdikiui nesunkiai gali išmokti ir pati mama, tačiau būtina, kad pirmuosius kartus vaiką masažuotų specialistas, mat gydomieji masažai vaikams gerokai skiriasi nuo tų, kuriuos mamos atlieka savo sveikiems vaikučiams. Tad pagrindiniai gydytojai bus tėvai.
Panašus:
- Kaip pastatyti vaikišką namelį: žingsnis po žingsnio instrukcija ir idėjos
- Kaip užmigdyti kūdikį be ašarų: patarimai tėvams
- Kaip pripratinti vaiką prie darželio: patarimai tėvams
- Prienų Socialinės Globos ir Rūpybos Skyrius: Visas Reikalingas Informacijos Vadovas
- Sužinokite, kodėl gimsta tamsūs taškai su amžiumi ir kaip jų išvengti!