Laukiantis vaikelio, moteris patiria daugybę fizinių ir emocinių pokyčių. Tačiau dažnai pamirštama, kad vyrai taip pat išgyvena sudėtingą laikotarpį, kupiną baimių ir nerimo. Šiame straipsnyje aptarsime, kokie jausmai apima būsimus tėčius ir kaip jie gali paveikti santykius su partnere.
Vyro emocijos nėštumo metu
Moterys dažnai nerimauja dėl sumažėjusių lytinių santykių nėštumo metu ir baiminasi, ar tai neatsilieps poros santykiams. Dažniausiai dėl to jaučiasi kaltos. Mylintis vyras visada palauks ir supras, jeigu su juo bus kalbamasi.
Tačiau juk ir mes savaime suprantam, kad esam mylimos, bet norim tai vis išgirsti. Vyras neturėtų jaustis užmirštas arba antrame plane. Nuoširdus pokalbis apie savo jausmus ir mintis tikrai padės vyrui lengviau jus suprasti ir kantriau laukti.
Būsimoms mamos kyla nemažai jaudulio ir baimių, todėl labai svarbu rasti žmogų, su kuriuo galėtumėte apie tai pasikalbėti. Dažniausiai tuo žmogumi būna antroji pusė, todėl neužsisklęskite savyje ir kūdikio laukite kartu: tarkitės, diskutuokite ir planuokite. Nepasilikite su savo nuogąstavimais viena, dviese pradėjote kūdikį, dviese kūrėte šį nuostabų kūrinį, dviese ir išgyvenkite visas šias emocijas.
Ko baiminasi vyrai, kurie ruošiasi tapti tėvais?
Ko gero, visos moterys svajoja, kad jų antrosios pusės 3 val. nakties atneštų šviežių uogų į lovą, o jau po 20 min. eitų į parduotuvę ir nupirktų ką nors sūresnio ar aštresnio. Tačiau sužinojęs, kad žmona laukiasi, vyras nepuola to daryti - priešingai, jį apima baimė, kad jam atėjo išbandymo metas.
Pagrindinės būsimų tėčių baimės:
- Žmonos emocijos: Pirmaisiais nėštumo mėnesiais moterys neretai lieja ašaras dėl smulkmenų, o dėl to kalti hormonai. Nėščioji paprastai greitai pavargsta, jaučia nuolatinį mieguistumą, dažnai ima priekaištauti ir kabinėtis prie nieko dėto vyro. Taigi, laukdami savo pirmagimio, vyrai labiausiai bijo tokios moters nuotaikų kaitos. Svarbiausia, vyras nieko negali pasakyti nėščiai žmonai, kadangi jai viskas galima.
- Išvaizdos pokyčiai: Nors dauguma tvirtina, kad nėštumas tik puošia moteris, tačiau fizinių žmonos pokyčių bijo dažnas vyras. Moteriai nėštumas - normali būsena. O štai vyras, būdamas greta nėščios moters, gali ir išsigąsti apvalėjančio pilvuko.
- Savos baimės: Vyrai, kurie ruošiasi tapti tėvais, turi ir savų baimių. Ko bijo vyrai? Neretai to paties bijo ir kūdikio besilaukianti moteris. Jei mama nerimauja dėl būsimo kūdikio sveikatos, tai ir tėvas negali ramiai nusėdėti darbe. Beje, tas baimes formuoja būsimiems tėvams ne draugai, kolegos, o tos pačios būsimos mamos. Jos pasakoja vyrams apie įvairiausius galimus apsigimimus ir paveldimas ligas, kad kūdikis gali mirti gimdant ir kitas baisybes. O vyro neišmanymas tik dar labiau sustiprina jo baimę.
- Naujovės baimė: Vaiko gimimas pakeičia sutuoktinių gyvenimą iš esmės ir visam laikui. Todėl tokios permainos baugina būsimus tėvus. Juos jaudina tokie klausimai, kaip antai: „O ar tada turėsiu laiko susitikti su draugais?“, „Ar galėsiu iki paryčių linksmintis klube?“ ir t. t.
- Маterialinės išlaidos: Vaiko gimimas - tai ir padidėjusios finansinės išlaidos. Juk būsima mama išeis dekretinių atostogų. Vadinasi, išlaidos didės, o pajamos liks tokios pat ar net sumažės. Be to, gal žmona panorės, kad būtų padarytas remontas mažylio kambaryje.
- Intymių santykių nebuvimas: Žinoma, galima drąsiai mylėtis pirmaisiais nėštumo mėnesiais, tačiau būna atvejų, kai ginekologas gali ir uždrausti turėti intymių santykių. Tačiau, kažin, ar tokia naujiena nudžiugins vyrą.
Kaip vyrui elgtis nėštumo metu?
Pasak psichologės Sonatos Vizgaudienės, geras tėtis nėštumo metu pirmiausia - rūpestingas ir supratingas vyras savo besilaukiančiai žmonai. Geras tėtis supranta, kad mažylis pilvelyje nuo pat užsimezgimo yra žmogutis, norintis, kad abu tėveliai jo lauktų, mylėtų ir su juo bendrautų.
Vaikelio savijauta nėštumo metu labai priklauso nuo moters savijautos. Jei būsimoji mamytė bus rami, saugi, dažniausiai laiminga, taip jausis ir mažylis. Mama ir jos kūdikis nėštumo metu yra tarsi fizinis, emocinis ir dvasinis vienis. Kuo gyvena mama, tai išgyvena ir jos vaikelis. Tik rami ir laiminga mama sudaro pačias geriausias sąlygas vystytis savo vaikeliui.
Pirmąjį trimestrą kai kurias moteris kankina nėštumo toksikozė, jas dažnai pykina, joms būna silpna. Vyrai turi tai priimti kaip natūralų dalyką ir padėti moteriai, kai ši jaučiasi prastai. Dėl hormonų pasikeitimo moterims gali būti būdinga staigi nuotaikų kaita, tai jos džiaugiasi, tai liūdi ir pan. Tai ne mitas ir ne bandymas manipuliuoti, todėl būsimiems tėčiams belieka šiuos svyravimus priimti ir susitaikyti. Atminkite, jog tai nesitęs amžinai. Labiausiai nuotaikų kaita būdinga pirmiems trims nėštumo mėnesiams.
Todėl pasirūpinkite palengvinti moters buitį, kad ji daugiau pailsėtų, nekeltų sunkių daiktų, nenešiotų pirkinių krepšių ir pan. Nors pilvuko dar nesimato, moteryje vyksta daug fiziologinių ir emocinių permainų, kurias kartais galbūt sunku suprasti, todėl vyrams tenka pasitelkti švelnumą, natūralų rūpestį ir tada kasdieninės problemėlės sprendžiasi gana lengvai. Moterys, pamačiusios vyrų atsidavimą, tikrai nelieka tam abejingos.
Nėštumas - iššūkis porai
Nėštumas nėra paprastas dalykas ir sutuoktinių porai dažniau tampa iššūkiu ir didesniu išbandymu nei buvo tikėtasi, laukta, planuota. Neretai žodis “lėliukas”, “vaikelis” matomi kaip besąlygiškas gėris, grožis ir palaima. Nėštumas suvokiamas kaip nežemiška būsena, teikianti džiaugsmą, ypatingumą, ramybę, visų aplinkinių meilę ir globą.
Tačiau svarbiausias dalykas yra tai, kad nėštumas, jo sukeliamos būsenos bei sužadinami jausmai dažniausiai parodo poros bendravimo kokybę ir gebėjimą išgyventi netikėtai nelengvus laikotarpius. Mokytis suprasti vykstančius procesus ir vienas kitą.
Taigi nėštumas dažnai yra laikas, pilnas netikėtumų, nesusipratimų, tuo pačiu galimybės mokytis ir augti. Tai yra proga tobulinti savo bendravimą ir gebėjimą kalbėtis, o ne interpretuoti. Išsakyti savo norus, o ne viltis, kad jie bus atspėti.
Pradėti galima nuo bandymo prieiti prie temos, kaip abu jaučiatės šio nėštumo metu. Susitarkite vienas kito nekritikuoti, neįžeidinėti, nesmerkti ir kitaip nesugriauti atvirumo ir išdrįskite pasidalinti savo nerimais, norais, liūdesiu dėl kai kurių vykstančių dalykų.
Kitas žingsnis būtų kartu ruošimasis ateinančio žmogaus gimimui. Šiuo metu yra galybė kursų, literatūros. Laukiantis pirmojo vaikelio, o ir ne pirmo, supratimą padidina informacija, kitų žmonių pasidalinimai, bendro tikslo turėjimas.
Bendravimas su mažyliu pilvelyje
Mokslininkai įrodė, jog kūdikiai įsčiose ir gali, ir nori bendrauti su savo tėveliais. Jau nuo 16 -os nėštumo savaitės kūdikio raumenys reaguoja į signalus, atėjusius iš smegenų, todėl jis geba derinti savo judesius. Jis yra labai aktyvus vartosi, spardosi.
Nustatyta, jog kūdikiai įsčiose geriau girdi žemus vyriškus balsus, dėl to tėčio balsas jam ypač malonus. Kalbindami savo vaikelius būsimi tėčiai turi progą pajusti bendravimo džiaugsmą, nes labai smagu, kai į žodžius atsakoma stuksenimu.
Bendrauti su kūdikėliu pilvelyje svarbu, nes nėštumo metu užsimezgęs ryšys tarp mamos ir vaiko, tarp tėčio ir vaiko nenutrūksta visą gyvenimą.
Galimi nesklandumai ir kaip juos išspręsti
Kartais reikia partnerės pagalbos, kad vyras atkreiptų tinkamą dėmesį į nėštumą, kad galėtų aktyviai dalyvauti laukime. Moteriai reikia leisti vyrui suprasti, kad jis yra svarbus, galintis jums pagelbėti tiek fiziškai, tiek emociškai. Tokiu būdu vyrui palaipsniui atsiranda jausmas, kad dabar jis atsakingas jau už du asmenis, o to mylima moteris dažniausiai ir tikisi iš savo antros pusės.
Pirmiausia, reikia leisti savo partneriui priprasti prie pakitusių jūsų santykių. Kadangi labai dažnai vyrams sunku kalbėti apie savo baimes, moterys galėtų pačios inicijuoti pokalbį ta tema. Moteris turėtų papasakoti vyrui, kas vyksta su ja, kokius pokyčius ji pati jaučia, ką naujo atranda savo vidiniame pasaulyje, kaip elgiasi kūdikis ir pan. Būtina leiskite vyrui suprasti, kad jis jums dabar ypač reikalingas.
Susirūpinimas nėštumu ir būsimu gimdymu - natūrali būsena, tačiau reikėtų stengtis išlaikyti psichologinį/emocinį ir fizinį kontaktą su vyru. Bent kartą savaitėje ką nors nuveikite kartu: pavakarieniaukite kavinėje, nueikite į kiną, ar nuvažiuokite kur nors. Pietų ar vakarienės metu pakalbėkite su juo apie naujienas, nesusijusias su kūdikiu.
Apibendrinant, nėštumas - tai laikotarpis, kai abu partneriai patiria didelius pokyčius. Atviras bendravimas, supratimas ir abipusė parama padės įveikti visus iššūkius ir sustiprinti santykius.
žymės:
Panašus:
- Kaip pastatyti vaikišką namelį: žingsnis po žingsnio instrukcija ir idėjos
- Kaip užmigdyti kūdikį be ašarų: patarimai tėvams
- Kaip pripratinti vaiką prie darželio: patarimai tėvams
- Užkietėję viduriai nėštumo metu: ką daryti ir kaip palengvinti?
- Neįtikėtinai Skanus Tuno Tortas – Paprastas Receptas, Kurį Privalote Išbandyti!