Nosis yra svarbus organas, atliekantis daugybę funkcijų. Ji filtruoja kenksmingas medžiagas, nepraleidžia iki 90 proc. bakterijų ir beveik visų stambių oro teršalų dalelių. Be to, tai yra ir kūno kondicionierius - kol oras skrieja per nosį, jis sušildomas ir sudrėkinamas.
Blogai kvėpuoti per burną, nes kvėpuojant per burną deguonies organizmas gauna mažiau, o oras sruvena į kvėpavimo takus šaltokas ir nepakankamai švarus. Todėl greičiau bei dažniau prasideda apatinių kvėpavimo takų uždegimai.
Kaip Teisingai Išsišnypšti Nosį
Vaikus reikia mokyti teisingai valyti nosį, nes rytais ir sveika nosis dažnai užsikemša. Tik 3-4 metų vaikas gali pats išsišnypšti nosį. Kaip išmokyti? Vieni tėvai prašo pūsti nosies šnervėmis dūdelę, kiti šį įgūdį lavina mokydami pūsti balionus, treti organizuoja vatos gabalėlio nupūtimo nuo stalo varžybas.
Geriausia iš išorės pakaitomis nestipriai užspausti vieną nosies landą, o per kitą šnypšti. Vienu kartu iššnypšti abiejų landų nepatariama, nes tada reikia labai smarkiai pūsti orą iš apatinių takų į nosį. Taip pučiant nosyje užsistovėjusias ir padžiūvusias gleives galima įvaryti į prienosinius ančius ar ausies trimitą (klausos vamzdį), tuomet galima susirgti uždegimu - sinusitui ar otitui.
Tačiau net išmokytas pūsti nosį 4 metų vaikas apie tai… pamiršta. Tyrimai parodė, kad bent 41 proc.
Svarbi taisyklė - mokykite vaikus pūsti nosį tada, kai jie yra sveiki. Kai užklumpa sloga, pirmoji pagalba - nosies valymas. Jūsų dėmesiui pateiksime kelis smagius būdus, kaip išmokyti vaiką išsipūsti nosį.
Žaidimai, Padedantys Išmokyti Pūsti Nosį
- Vatos diskelio pūtimas: Šiam pratimui reikia įprastų apvalių vatos diskelių arba vatos gabalėlių. Padėkite juos ant lygaus paviršiaus (geriausia dar ir slidus, pavyzdžiui, stalas). Galima sugalvoti net varžybas - pūskite jūs ir vaikas. Arba du vaikai. Kieno gabalėlis toliau nuskries nupūstas? Arba pastatykite “vartus”, į kuriuos ir reikia įpūsti vatos gabalėlį.
- "Vaiduokliukų" pūtimas: Šiam būdui reiks vienkartinių popierinių servetėlių. Dabar prisiminkite, kaip helovino šventei iš jų darėte vaiduokliukus: pirštais suimkite popieriaus viduriuką ir suformuokite tarsi rutuliuką iš popieriaus. Labai nedaug, kelis milimetrus įkiškite vaikui į nosį. Prispauskite vieną šnervę (tegul vaikas kvėpuoja per burną) ir paprašykite išpūsti “vaiduokliuką” lauk su kita. Labai svarbu, kad viskas vyktų žaidimo forma.
Nosies Plovimai
Sloga - liga sena, kaip ir žmonija. Nuo pat pradžių žmonės ieškojo būdų, kaip palengvinti sergančio vaiko būklę, kai nosis būdavo „užbarikaduota“, vaikas neįstengė prakvėpuoti. Žmonių nuovoka pasufleravo, kad galima ją išplauti.
Vien nuo išplovimo grynu vandeniu sloga ir nosies užgulimas nepraeidavo - tada ieškojo kito skysčio ir aptiko sūraus vandens didesnį gydomąjį poveikį slogai. Plovė paprastu sūriu vandeniu. O jūros vanduo visada sūrus, iš jo dabar sukurta specialių efektyvių aerozolių su didesniu mikroelementų kiekiu, skirtų nosiai plauti. Nosies plovimai ypač praverčia sergant sloga.
Kaip Valyti Nosį Kūdikiams
Naujagimiams ir mažiems vaikams reikia reguliariai išvalyti nosį - esant reikalui, ir keletą kartų per dieną. Kūdikiams gleives iš nosies galima išsiurbti. Vaistinėse rasite specialių siurbliukų. Nosiai valyti naudokite higieninius vatos tamponėlius. Geriau išvalyti, kai vienos rankos nykščiu truputį pakeliamas nosies galiukas ir įeiga į nosį yra apšviesta.
Ką Daryti, Jei Vaikas Krapšto Nosį
Neleiskite nosies krapštyti. Plutelės, kurios susidaro nosyje, ypač esant sausam kambario orui, trukdo vaikui kvėpuoti ir jį dirgina. Vaikai pradeda kaišioti pirštus į nosį, krapšto, sukelia kraujavimą (nosies gleivinė švelni, greitai pažeidžiama - joje gausu trapių kraujagyslių).
Nosinės
Sloguojant rekomenduotina naudoti tik vienkartines popierines nosinaites.
Slogos Priežiūra ir Gydymas
Kauno klinikos „Bendrosios medicinos praktika” šeimos klinikos gydytoja Vaida Lukoševičienė pataria, kaip tinkamai prižiūrėti varvančią nosytę, kokius preparatus galima naudoti ir ką daryti, jei sloga nuolat kartojasi.
Slogos Simptomai
Pagrindiniai simptomai - nosies užgulimas, perštėjimas, niežulys, čiaudulys. Paprastai tokie simptomai tęsiasi apie tris dienas. Vėliau, dėl organizme vykstančių imuninių procesų, iš nosies pradeda tekėti skaidrios išskyros, išlieka nosies užgulimas, sunkus kvėpavimas. Per keletą dienų sekretas sutirštėja, jo mažėja ir galiausiai baigiasi, arba gali komplikuotis sinusitu, vidinės ausies ar apatinių kvėpavimo takų uždegimu.
Paprastai suaugusiesiems sloga trunka apie savaitę, o vaikams gali užsitęsti ilgiau (net ir 14 dienų), todėl labai svarbi tinkama priežiūra, kad būtų sumažinta komplikacijų rizika. Naujagimiams ir kūdikiams dėl anatominių bei imuninių savybių sloga komplikuojasi dažniau.
Slogos Gydymas
Slogos gydymas priklauso nuo vyraujančių simptomų. Jei nosis užgulusi, tikslinga mažinti gleivinės paburkimą, jeigu gausiai teka gleivės, tuomet skiriami dekongestantai būklei palengvinti. Jeigu gleivės klampios, tirštos, skiriami mukolitikai, t. y. gleives skystinančios priemonės. Visais atvejais svarbi ir nepakeičiama priemonė - nosies ertmės plovimas jūros vandeniu. Tokiu būdu suskystinamos ir išplaunamos susikaupusios gleivės, drėkinama nosies gleivinė, mažėja jos paburkimas, tuo pačiu mažėja tikimybė įsitvirtinti ir daugintis slogą sukėlusiems virusams.
Naujagimio Nosytės Priežiūra Prasidėjus Slogai
Naujagimio nosytės landos labai siauros, bet ir jose gaminasi gleivės, kurios dažniausiai pridžiūsta ir trukdo kvėpuoti. Tuomet į nosytę reikėtų įlašinti specialiai kūdikiams skirto jūros vandens arba fiziologinio tirpalo ir bandyti specialiu siurbtuku ištraukti sudžiūvusias gleives. Jei nosytė stipriai užburksta bei gaminasi daug gleivių ir tai trukdo naujagimiui valgyti, jis tampa neramus, reikėtų kreiptis į gydytoją - patiems gydyti nerekomenduojama.
Patarimai Vaikui Sloguojant
Jei vaikas nekarščiuoja, jo nevargina sunkus kosulys ir bendra savijauta gera, eiti į lauką netgi reikia. Taip pat labai svarbu nuolat vėdinti patalpas. Be to, svarbi ir patalpų oro temperatūra. Ikimokyklinio amžiaus vaikų kambariuose turėtų būti 20-22 °C, o vyresnių ir suaugusiųjų - 18-19 °C šilumos. Ne mažiau svarbi patalpų oro drėgmė. Sloguojantis mažylis turi gauti užtektinai skysčių, nepervargti, nesušilti, daugiau ilsėtis.
Kaip Teisingai Valyti Sloguojančio Mažylio Nosytę
Patiems mažiausiems į nosytę geriau lašinti tirpaliuką iš specialių mažų ampulių, o vyresniems - purkšti jūros vandenį iš flakonėlio. Kol vaikas išpūsti nosies nemoka, rekomenduojama naudoti specialų siurbtuką. Išmokyti mažylį išpūsti nosytę - tikrai nėra lengva užduotis. Pirmiausia reikia prispausti vieną šnervę ir pūsti, tuomet kitą. Vaiką šnirpšti nosį reikia mokyti atsargiai, nes pučiant per stipriai ligos sukėlėjai gali patekti giliau į vidinę ausį. Kad vaikui pavyktų greičiau išmokti, jį galima kaip nors paskatinti.
Kaip Dažnai Galima Plauti Nosytę Jūros Vandens Tirpalu
Į tokių purškalų sudėtį įeina tik sterilus vanduo ir druska. Teisingai naudojant jie ne tik gydo uždegimą, bet ir iš kvėpavimo takų išvalo alergenus bei bakterijas. Nosies plovimas jūros vandeniu yra saugus bei efektyvus visoms amžiaus grupėms ir gali būti naudojamas ilgą laiką. Yra jūros vandens purškalai, pritaikyti suaugusiesiems, vaikams ir netgi kūdikiams nuo gimimo. Svarbu paisyti nurodymų ir laikytis rekomendacijų. Kiek dažnai naudoti purškalą, priklauso nuo simptomų intensyvumo.
Kiek Laiko Galima Naudoti Vaikams Skirtus Lašiukus Nuo Slogos
Nosies lašiukų, vadinamų dekongestantais, vartojimas turi būti griežtai apribotas iki 5-7 dienų. Ilgesnis šių preparatų naudojimas gali sukelti itin rimtų problemų.
Kada Dėl Slogos Būtina Kreiptis Į Gydytojus
Tėvai turėtų sunerimti tuomet, jei sloga tęsiasi daugiau kaip 10 dienų, iš nosies teka nemalonaus kvapo išskyros, pasireiškia veido, galvos, skausmas, spaudimas, akys, veidas paburksta, pakyla temperatūra, pasikeičia uoslė.
Kaip Stiprinti Vaiko Imunitetą
Kuo daugiau būti gryname ore, sveikai maitintis, suteikti galimybę vaikui dažniau judėti fiziškai, išmokyti laikytis higienos. Pasitarus su šeimos gydytoju galima vartoti specialių priemonių, maisto papildų imunitetui stiprinti.
Faktai ir Įdomybės Apie Slogą
- Ikimokyklinio amžiaus vaikams normalu sloguoti 6-8 kartus per metus. Lankant darželį rizika gali padvigubėti.
- Dažniau sloguoja neišnešiotukai.
- Tirpalą nosiai plauti galima pasigaminti ir namie: 100 ml vandens sumaišyti su žiupsneliu druskos be jodo.
- Inhaliacijos taip pat veiksmingai gydo užgulusią nosį. Garai skystina gleives ir atveria nosies kanalus.
- Nuo seno populiari liaudiška prevencinė priemonė nuo slogos - kūdikiui į nosį įlašinti motinos pieno.
- Apie 95 % visų atvejų sloga yra virusinė.
žymės: #Vaika
Panašus:
- Kaip pastatyti vaikišką namelį: žingsnis po žingsnio instrukcija ir idėjos
- Kaip užmigdyti kūdikį be ašarų: patarimai tėvams
- Kaip pripratinti vaiką prie darželio: patarimai tėvams
- Vitalija Katunskytė: Nežinomi Faktai ir Įkvepianti Gyvenimo Kelionė
- Kaip Taisyklingai Nešioti Naujagimį: Nepakeičiami Patarimai Tėvams