Atėjo ramiausias nėštumo laikotarpis - antrasis trimestras. Nors išoriškai kūnas beveik nepasikeitė, gimdos viduje vyksta puikūs įvykiai: vaisiaus vystymasis nesustoja nė minutei, mažylis auga ir priauga svorio, aktyviai vystosi jo organai ir audiniai.
Nėštumo Laikotarpis
14 nėštumo savaitė yra ketvirtas akušerinis (arba mėnulio) mėnuo, nes nė vienas nėra tiksliai 28 dienos. Jei sutelksite dėmesį į kalendorinį laikotarpį, tai yra 3 nėštumo mėnesio pabaiga, paskutinė savaitė.
Savaitės skirstomos į trimestrus:
- Pirmas nėštumo trimestras - 0-12 savaitės
- Antras nėštumo trimestras - 13-28 savaitė
- Trečias nėštumo trimestras - 29-40 savaitė
Pilvo Augimas 14-ąją Savaitę
14-15 nėštumo savaitę įdomi būsimos mamos padėtis gali tapti pastebima kitiems, ypač jei moteris iki nėštumo buvo liekna. Taip yra dėl to, kad 14 nėštumo savaitę pilvas pradeda augti. Kol kas tai labai mažas iškilimas žemiau bambos, kuris vos pastebimas. Daugelis gali manyti, kad moteris tiesiog šiek tiek priaugo svorio.
Jei artimieji ar darbo kolegos dar nežino apie naują įdomią situaciją, tada palaipsniui didėjantis pilvas 14-ą nėštumo savaitę bus viena iš priežasčių pranešti apie artėjantį kūdikio gimimą. Turint nėštumo albumą naudinga fotografuoti augantį pilvą. Tai bus malonus prisiminimas po kūdikio gimimo ateityje.
Būsimoji mama palaipsniui priauga svorio, o tai susiję su gimdos augimu ir vaisiaus vystymusi, fiziologiniais organizmo pokyčiais. Apskritai, nuo pradinio svorio padidės apie 2-3 kg. Jei pirmąjį trimestrą būsimoji mama numetė šiek tiek svorio (dėl negalavimo ir toksikozės, sumažėjusio apetito), tai iki 14 nėštumo savaitės jos svoris grįš į pradinį svorį.
Nors 14 nėštumo savaitę juosmuo šiek tiek išsilygins, tačiau apskritai pilvo srityje nebus jokių specifinių pojūčių, susijusių su vaisiaus augimu ir vystymusi.
Jausmai ir Pojūčiai
Beveik kiekviena mama atidžiai įsiklausys į save, norėdama pagauti pirmuosius kūdikio judesius, tačiau kol kūdikis dar per mažas ir silpnas, kad susidarytų pastebimas drebulys. Jei tai pirmas vaikas, judesiai bus jaučiami kiek vėliau. Svarbu stebėti savo jausmus skrandyje. Kartais moterims šiek tiek skauda pilvą ar net tempia šonus.
Nuolat didėjantis gimdos dydis palaipsniui keis moters kūno svorio centrą, o tai atsispindės eisenoje. Apskritai, 14 nėštumo savaitę jausitės gerai. Visos toksikozės apraiškos jau praėjo, nėra stipraus mieguistumo, pykinimo ar apetito pokyčių. Be to, nuotaika tapo stabilesnė ir pozityvesnė, nėra staigių emocijų protrūkių.
Kūdikio Vystymasis
Ne mažiau svarbu ir tai, kas atsitinka su kūdikiu, kuris nuolat auga ir vystosi. 14 nėštumo savaitės vaikas maitinasi per placentą, kuri aktyviai filtruoja įvairius pavojingus junginius, leidžiančius vaisiui patekti tik maistiniams komponentams, deguoniui, vitaminams ir mineralams.
14 nėštumo savaitės kūdikis nuolat auga ir priauga svorio. Vystosi skeletas, raiščių ir raumenų aparatas, stiprėja kaulai. Kad jų formavimas būtų teisingas, kūdikiui reikia kalcio. Jis ateina tik iš motinos kūno, todėl jai reikia stebėti savo mitybą ir vartoti daugiau maisto su šiuo mineralu.
Kūdikis gimdoje tampa vis aktyvesnis, o tai susiję su raumenų augimu. Jis nuolat juda, bet jo judesiai tampa ne tokie aštrūs ir chaotiški. Jis gali atsistumti nuo gimdos sienelių, pajudinti galvą, čiulpti pirštą, daužyti lūpas, susiraukti, susiraukti ir retkarčiais ištiesti lūpas tarsi šypsena.
14 nėštumo savaitės kūdikio oda yra plona, po ja matomi kapiliarai, parausta. Ant paviršiaus yra daug sūrį primenančio lubrikanto, kuris apsaugo nuo sušlapimo ir sužeidimų. Paviršiuje atsiranda pirmieji lanugo arba vellus plaukeliai.
Vizitai Pas Gydytoją
Šią savaitę būtinas planinis vizitas pas akušerį-ginekologą, kraujo ir šlapimo tyrimai. Be to, gydytojas gali paskirti ultragarsinį tyrimą, kuris padės įvertinti kūdikio vystymąsi. Pagrindinis dalykas, į kurį žiūri gydytojas, yra kūdikio augimas nuo vainiko iki uodegos kaulo, pagrindinių kūno dalių, vidaus organų vystymasis.
Vizitų pas daktarą skaičius priklauso nuo nėščiosios sveikatos būklės, rizikos veiksnių ir kt., tačiau tavęs laukia mažiausiai šeši pasimatymai su daktaru:
- Iki 12 nėštumo savaitės pabaigos
- 14 nėštumo savaitė
- 20 nėštumo savaitė
- 27 nėštumo savaitė
- 36 nėštumo savaitė
- 41 nėštumo savaitė
Sveikatos Priežiūra
Nors dabar vaiką jau saugo aktyviai besivystanti placenta, jis nėra toks pavojingas nuo peršalimo ar lėtinių negalavimų paūmėjimo, tačiau verta rūpintis savo sveikata, vengti kontakto su ligoniais, nevartoti jokių vaistų be gydytojo recepto.
Ką Keisti Gyvenime?
- Kava: Jeigu esate tikra kavos gurmanė, tai nėštumo metu apsiribokite ties 1-2 kavos puodeliais per dieną. Geriausia kavos nevartoti iš viso, arba išgerti vieną puodelį.
- Sportas: Sportuoti nėštumo metu netgi patartina, tačiau sporto rūšis turėtų būti lengva, pavyzdžiui, vaikščiojimas, plaukiojimas, joga, tempimo pratimai, šokiai, mažo intensyvumo aerobika. Tačiau reikėtų nedelsiant nutraukti jojimą, slidinėjimą, čiuožimą ir kitą sportą, kuris gali sukelti kritimo ar pilvo traumos pavojų.
- Pirtis: Patartina vengti pirties ir sukūrinių vonių.
- Higiena: Kuo dažniau plaukite rankas, nėštumo metu nesinori apsirgti bakterinėm ligom, kurios dažnai pernešamos per rankas. Taip pat, plaukite rankas po kontakto su gyvūnais, tualetais, viešomis erdvėmis ir pan.
- Vaistai: Absoliučiai jokių vaistų į burną, nepasitarus su prižiūrinčiu daktaru.
- Alkoholis, rūkymas, narkotikai: Sudie. Nebent Jums nerūpi, kad Jūsų vaikelis gali gimti apsigimęs.
- Stresas: Neatikėsite, tačiau vaikelio nervų sistema formuojasi dar būnant jam pilvelyje. Jeigu stresuojate Jūs, stresuoja ir mažasis kruopiukas. Pasistenkite savo gyvenime sumažinti streso lygį iki minimalaus.