Sveikiname - jūs įpusėjote nėštumą! Tikriausiai jaučiatės puikiai, vėl atgavusi prarastas jėgas. Pagaliau aplinkiniai pastebi, kad esate nėščia - jūsų gimda, spausdama pilvo apačią, veržiasi į išorę. 20 nėštumo savaitę vaikelio dydis pilvelyje lyg banano. Vaikelio pilvelyje ūgis apie 16,5 cm, jeigu matuosime nuo galvytės iki stuburiuko galo. Jeigu pamatuotume ir kojytes, tai ūgis siektų apie 25 cm, o svoris apie 300 gr.
Kūdikio Vystymasis 20 Savaitę
20-tą nėštumo savaitę mažylis jau visiškai susiformavo, auga, o jo vidinių organų veikla dar labiau patobulėjo. Rankos ir kojos taip pat jau susiformavo, pasirodė nagučiai bei pirmieji plaukai ant galvos (lanugo). Sparčiai vystosi jutimo organus kontroliuojanti smegenų dalis. Jo oda išskiria tirštą baltą medžiagą (tam tikrą riebalą), apsaugančią odą nuo mirkimo vaisiaus vandenyse.
Šią savaitę pradeda storėti vaisiaus oda - vystosi keturi jos sluoksniai. Specialios riebalinės liaukos pradeda išskirti specialią substanciją, vadinamą vernix caseosa, varškinį tepalą. Tai yra gyvybiškai svarbi vaisiaus odos, kuri nuolat mirksta vaisiaus vandenyse, apsauga. Varškinį tepalą, dengiantį vaisiaus odą, prilaiko minkšti plaukeliai, o aplink antakius yra ypač tankus sluoksnis. Pradeda augti plaukučiai ant galvos.
Jeigu jūs nešiojate mergaitę, jos kiaušidėse jau šeši milijonai kiaušinėlių - šešis kartus daugiau, negu turės gimdama!
20-tą nėštumo savaitę kūdikis jau girdi aplinkinius garsus. Todėl mama gali pradėti su juo kalbėtis, dainuoti, sekti pasakas. Sakoma, kad 20-tą nėštumo savaitę kūdikis jau girdi garsus, todėl gali pradėti su juo kalbėti, jam dainuoti. Patartina vengti staigių garsų. Nors kūdikio akytės beveik visada užmerktos, jos reaguoja į šviesą.
Kartais gali pajusti ritmingus judesiukus pilvelyje, nepatikėsi, tačiau tai žagsulys! Taip taip, mažylis pilvelyje žagsi, o tu jauti tuos ritmingus nestiprius trukčiojimus.
Motinos Savijauta 20 Savaitę
Ji dabar siekia jūsų bambos lygį (gali būti mažesnė/didesnė per kelis pirštus). Jūsų gydytojas turbūt jau išmatavo atstumą nuo gimdos dugno iki viršaus. Jeigu jūs laukiatės vieno vaikučio, ir jei nėštumas atitinka nustatytą savaitę, - turėtų būti maždaug apie 18 - 22 cm. Tavo pilvelis vis auga, gimdos viršus jau turėtų būti ties bamba. Pasisverk. Metas fotografuotis.
Šiuo metu labai tempiama pilvo oda, todėl gali niežėti pilvą. Tai yra visiškai normalu, bet užsiminkite apie tai gydytojui. Visada geriau sužinoti, nei laužyti galvą dėl nesuprantamų dalykų, todėl visko drąsiai klauskite specialisto. Ant pilvo gali atsirasti rudų ar raudonų brūkšnių - tai strijos. Gimda didėja ir ima spausti plaučius, skrandį bei inkstus, todėl gali pasunkėti kvėpavimas, sutrikti virškinimas, imsite dažniau šlapintis.
Jūsų vaiko širdelės plakimą dabar įmanoma išgirsti su paprastu stetoskopu. Net ir jūsų partneris, pridėjęs ausį prie nuogo pilvo, gali išgirsti stebuklingąjį „Tuk tuk tuk“. Tai jūsų būsimasis vaikelis sveikinasi su jumis. Jeigu vaikelio širdies plakimo išgirsti nepavyko, pabandykit iš kito šono. Klausykitės šio švelnaus, greito, ritmiško plakimo kasdien.
Šiuo metu galima lengvai pajusti mažylio širdies plakimą. Įpusėjus nėštumui, vaikutis miega ir būdrauja taip pat dažnai, kaip ir naujagimis.
Būsimos mamos pilvukas padidėja ir darosi jau gerai matomas. Toks pasikeitimas gali sukelti nepatogumų: prastesnis miegas (nepatogi pozicija) ir kartais prarandama pusiausvyra (pakitės svorio centras). Kadangi pilvo oda sparčiai plečiasi, gali atsirasti strijų. Kraujospūdis dažniausiai būna stabilus ir dėl jo svyravimų nėra jokių nemalonių pojūčių.
Galimi pojūčiai 20 savaitę:
- Krūtų jautrumas.
- Dusulys, greitas nuovargis, mieguistumas.
- Nuotaikos pokyčiai.
- Dažnas šlapinimasis.
- Tirpstančios galūnės ir vidurių užkietėjimas.
Svarbūs Tyrimai ir Vizitai pas Gydytoją
Atėjo laikas ultragarsiniam tyrimui, kurio metu galite pirmą kartą apžiūrėti savo mažylį. Tai svarbus įvykis, kuriuo galėsite pasidalyti su vyru arba draugu. 18-20 nėštumo savaitę gydytojas atliks išsamią ultragarso apžiūrą, išmatuodamas mažylio kūno dalis, jo ūgį ir apskaičiuos apytikrį svorį. Ultragarsinio tyrimo metu bus patikrinta placentos padėtis, nustatyta, ar nėra matomų nukrypimų nuo normos, vystymosi sutrikimų. Apžiūra įprastai trunka nuo 15 iki 20 minučių. Jos metu gydytojas ekrane gali parodyti, pavyzdžiui, širdies plakimą arba vaiko kūno dalis.
Jeigu įtariama problema arba kažkas blogai įžiūrima, jums apie tai nedelsiant praneš ir reikės atvykti pakartotinai apžiūrai. Gali prireikti dviejų ultragarsinių tyrimų, tačiau tai nereiškia, kad yra kokia nors rimta priežastis. Ultragarsas dvidešimtą savaitę paprastai atliekamas, remiantis antro trimestro skriningo duomenimis. 20-tą nėštumo savaitę gydytojas pamato, ar vaisiaus vystymasis atitinka nėštumo laikotarpį. Gydytojas stebi, kaip vystosi mažylio vidiniai organai - plaučiai, kepenys, žarnynas, inkstai, skrandis, tulžies ir šlapimo pūslės. Ultragarso tyrimas 20 nėštumo savaitę leidžia įvertinti, kaip kūdikis vystosi gimdoje.
Mityba ir Sveikata 20 Savaitę
Kai kurioms nėštukėms patinsta dantenos, jos pasidaro skausmingos, lengvai pažeidžiamos, kraujuoja. Tai vadinama „nėščiųjų gingivitu“. Apsilankyk pas odontologą.
Pasirūpink, kad gautum pakankamai geležies su maistu. Ji būtina dėl padidėjusio kraujo kiekio organizme ir padeda augti tavo kūdikiui ir placentai. Geležies gausu raudonoje mėsoje, paukštienoje, lęšiuose ir ankštiniuose produktuose, špinatuose, kukurūzuose, žuvyje.
Antrąjį ir trečiąjį trimestrą dažnai pasitaiko mėšlungis. Tai gali būti dėl antsvorio, nes apkraunami kojų raumenys. Be to, mėšlungio priežastis gali būti kalcio arba natrio trūkumas kraujyje, dehidratacija, ilgalaikis fizinės veiklos nebuvimas arba su nėštumu susijęs nerimas.
Pirma, ką turi padaryti nėštutė prasidėjus mėšlungiams - pranešti apie tai savo gydytojui ginekologui. Norėdami suaktyvinti kraujotaką ir pagerinti raumenų veiklą, patartina naudoti kambario temperatūros voneles su jūros druska: 2-3 šaukštai druskos ištirpinkite 4-5 litruose vandens. Jas rekomenduojama daryti vakare prieš miegą. Jei būtina, nėštutei gali būti paskirti vartoti preparatai su kalciu ir vitamino D, kaliu ir magniu.
Labai dažnai nėštučių mėšlungis susijęs su mityba, kitaip tariant, mėšlungis atsiranda, kai ima trūkti mikroelementų kalcio, kalio ir magnio. Vartojant paprastus angliavandenius (cukrų, saldumynus, pyragėlius) kraujas pasipildo dideliu gliukozės kiekiu.
Nemalonios išskyros iš makšties gali varginti dėl grybelinės infekcijos, šiuo laikotarpiu moters organizme tai būdinga.
Partnerio Palaikymas ir Pasiruošimas Tėvystei
Galbūt žmona susidomėjo įvairiomis nėščiųjų mokyklėlėmis, esančiomis jūsų mieste? Turbūt ji nuolat pasakoja apie gimdymo būdus bei kitus dalykus, apie kuriuos anksčiau nesi girdėjęs. Patikėk, tai yra labai svarbu būsimai mamai (ir tėčiui taip pat), todėl prisijunk prie jos. Vieni tėvai verste prisiverčia su žmonomis nueiti į kursus, kiti - mielai domisi būsimu vaikeliu. Nepamiršk, kad ten sutiksi specialistų, kurių galėsi klausinėti įvairiausių tau parūpusių dalykų, o taip pat susipažinsi su kitais būsimais tėvais, kurie galbūt labai panašiai jaučiasi.
Susirask informacijos apie vykstančius kursus būsimiems tėvams. Tėčio vaidmuo, gimus kūdikiui, irgi labai svarbus, nors vyrams kartais atrodo, kad jie nemoka, nežino, kad mamos gali geriau. Svarbu suprasti, kad jums abiem ši patirtis nauja ir kupina stiprių išgyvenimų bei streso. Juk viskas dar nepažinta. O mokytis rūpintis vaikeliu galima kartu. Tėčių įsitraukimas yra tiesiog būtina sklandžios tėvystės ir motinystės dalis. Jei dviese auginti vaiką yra sunki užduotis, tai vienai mamai dar sunkiau. Taip pat ir vaikučiui tėtis yra labai svarbus. Galiausiai pačiam tėčiui įsitraukimas suteikia didesnį pasitenkinimą, įgalinimo jausmą ir tapsmo tėčiu procesas yra sklandesnis. Ryšys, kurį sukursite su savo vaiku nuo pirmųjų dienų, yra nepakeičiamas.
Nėštumas yra labai jautrus moters gyvenimo periodas. Kūdikio laukimas - ypatingas metas visai šeimai. Tai didelių pasikeitimų, džiaugsmo, o kartu ir rūpesčio periodas. Tačiau rūpintis savimi ir savo kūnu tikrai reikia ypatingai.
Patarimai Būsimoms Mamoms
- Visada geriau sužinoti, nei laužyti galvą dėl nesuprantamų dalykų, todėl visko drąsiai klauskite specialisto.
- Nepamirškite vartoti folio rūgštį.
- Neskubėkite gerti nėščiosioms skirtų vitaminų. Specialistai juos rekomenduoja tik tada, jei ankstesnis nėštumas buvo komplikuotas arba Jūsų mityba nesubalansuota.
- Nėščiosios turėtų maitintis pagal sveikos mitybos principus.
- Stenkitės pastebėti visus naujus laukimosi ir tėvystės kelionėje atsirandančius dalykus ir kalbėkitės apie juos.
- Kartok jai, kad kvalifikuoti gydytojai visuomet ras geriausią sprendimą esant bet kokiai situacijai.
Vaisiaus dydžio lentelė 18-20 savaitę
| Savaitė | Ūgis (nuo galvos iki sėdmenų) | Ūgis (visas) | Svoris |
|---|---|---|---|
| 18 | 14.2 cm | 190 g | |
| 19 | 15.3 cm | 240 g | |
| 20 | 16.4 cm | 25.6 cm | 300 g |
Šaltinis: Pagal vaisiaus matmenis apskaičiuojamas vaisiaus gestacinis amžius t.y. 27-40 savaitės tai trečiasis nėštumo trimestras, kurio pabaigoje laukia susitikimas su pasauliu.
žymės: #Nestuma
Panašus:
- 17-a Nėštumo Savaitė: Sužinokite, Kas Nutinka Jums ir Jūsų Kūdikiui Dabar!
- 12 Savaičių Nėštumas: Svarbiausi Požymiai, Testai ir Ekspertų Rekomendacijos
- Kaip pastatyti vaikišką namelį: žingsnis po žingsnio instrukcija ir idėjos
- Kaip Valdyti Vaiko Isterijos Priepuolius: Efektyvūs Patarimai Tėvams
- Sužinokite Vidutinį Auklės Atlyginimą Lietuvoje Per Valandą – Ar Jūs Gaunate Pakankamai?