Vienas iš požymių, liudijančių apie nėštumą - pasikeitusi krūtinė. Dažniausiai tai būna vienas nėštumo požymių. Pastojus dingsta mėnesinės, o krūtinė tampa jautri, šiek tiek padidėja. Hormoniniai pokyčiai organizme rodo kraujo pritekėjimą ir krūtinėje. Bet jei jos neprasidėjo, padidėjusios ir jautrios krūtys gali liudyti apie nėštumą.
Krūtų pokyčiai nėštumo metu
Krūtys gali pakisti nuo 4 iki 6 savaitės. Ankstyvi krūtų pokyčiai: dilgčiojimas, skausmas, augimas. Hormonų pokyčių greičiausiai padidės krūtys ir bus patinusios. Apie 11 nėštumo savaitę hormonai toliau didina jūsų krūtis.
Krūtinė per nėštumą padidėja visuomet. Žinoma, ne visoms ji padidėja vienodai. Jeigu krūtinė iki nėštumo buvo maža, pastojusiai padidėja labiau. Iš prigimties didelė krūtinė per nėštumą sustangrėja. Paprastai krūtinė padidėja 1 - 2 dydžiu, ypač jei laukiatės pirmagimio.
Įdomu tai, kad ji didėja tam tikrais periodais. Pačioje nėštumo pradžioje, vėliau - maždaug 16 nėštumo savaitę ir paskui jau pabaigoje, likus kokiam mėnesiui iki gimdymo dar padidėja, nes pieno latakai prisipildo priešpienio. Bet tai nėra taisyklė.
Krūtų sandara ir pieno gamyba
Krūtis sudaryta iš riebalinio ir liaukinio audinio. Kai moteris pastoja, riebalinis audinys išlieka (arba jeigu priauga daug svorio, jo padaugėja), o liaukinis audinys pradeda vystytis, išsipučia alveolės - galinė latakų dalis, kuri gamina pieną. Išsiplečia ir pailgėja latakai, kuriais vėliau bėgs pienas ir jie speneliuose „sueina“ į sinusus. Kiekviename spenelyje atsiveria po dvidešimt sinusų.
Pieno liauka sudaryta maždaug iš dvidešimties dalių, kurios išsipučia ir jose prasideda pieno gamyba. Kokiu tempu gaminamas pienas, priklauso nuo to, kaip per nėštumą cirkuliuoja hormonai. Už krūtinės pabrinkimą ir jautrumo atsiradimą atsakingas progesteronas ir iš dalies estrogenas. Tai moteriškieji hormonai. Už pieno gamybą atsakingas prolaktinas - šį hormoną gamina mūsų smegenys. Oksitocinas lemia pieno išsiskyrimą.
Pienas būna trijų rūšių. Pirmiausia pasirodo priešpienio, vėliau atsiranda pirmojo pieno, o galiausiai vadinamojo „tikrojo“ pieno. Priešpienis po gimdymo laikosi maždaug tris paras, į ketvirtą parą pasirodo pirmojo pieno. Kadangi krūtinės latakai dar nėra gana prasivėrę, o krūtys atrodo pabrinkusios, dažnai moterims atrodo, kad pienas nebėga, yra gana sunku žindyti.
Kartais, kai pasirodo pirmojo pieno, pakyla temperatūra. Tada reikėtų užsidėti ant krūties šiltą kompresą, ramiai pagulėti ir nesinervinti, nes įtampa mažina oksitocino gamybą. Kaip tik šiuo metu, kai atsiranda pirmojo pieno, moterys ima manyti, kad jo apskritai neturi, ir liaujasi maitinti. Nereikėtų jaudintis, kad pieno neišbėga ir mažylis liks alkanas, nes tuo metu jam pienuko reikia labai nedaug.
Krūtų priežiūra nėštumo metu
Krūtinės oda išsitempia, todėl gali jas niežėti. Krūtų oda labai jautri ir plona, todėl nenustebkite, jei pamatysite kapiliarus ir venas. Normalu ir tai, kad speneliai taps tamsesni ir didesni. Nėštumo ir laktacijos metu aureolėse atsiras mini guziukai. Tai - Montgomerio liaukos. Jos išskiria sekretą, kuris sutepa spenelius ir veikia kaip antibakterinė priemonė, o taip pat saugo spenelius nuo sudirginimų.
Nėštumo viduryje krūtys ima išskirti priešpienį, kurį mažylis žįs pirmosiomis savo gyvenimo dienomis. Tačiau nereikia jaudintis, jei priešpienis ir nepasirodo iki pat gimdymo. Geriausia, ką būsima mamytė gali padaryti - tai įsigyti patogią ir tinkamą liemenėlę. Jei nėštumo metu lankote mankštas, rinkitės liemenėlės, skirtas sportui, nes nėščiosios krūtinė sunkesnė.
Krūtis raumenų neturi, ji „tvirtinasi“ prie krūtinės ląstos korseto - raumenyno. Kai krūtinė perpus padidėja, pieno liaukos išsiplečia, ji pasunkėja. Jeigu moteris nedėvi kokybiškos liemenėlės, kuri krūtinę gerai prilaiko, ji gali nukarti, deformuotis ir atrodyti negražiai. Dažniausiai dėvint gerą liemenėlę krūtinė po maitinimo vėl tampa graži.
Krūtinę labai veikia svorio pokyčiai. Dažnai moteris nesuvokia, kad jos audinį sudaro daugiausia riebalinė ląsteliena. Jeigu per nėštumą ji priaugo daug svorio, krūtinė taip pat labai padidėja, nes riebalai kaupiasi ir joje. Jeigu moteris per nėštumą daug svorio priaugo, baigusi maitini paprastai pradeda lieknėti, laikytis dietų, kurios krūtinei yra pražūtingos. Krūtinė praranda riebalinį audinį ir subliūkšta, oda nespėja susitraukti ir krūtys atrodo kaip negražūs tušti maišeliai.
Speneliams pavojus sutrūkinėti iškyla tada, kai nėra paisoma higienos. Krūtinei reikia daug oro vonių. Reikėtų stengtis kasdien bent po 10-15 min. pavaikščioti, pagulėti be liemenėlės, kad speneliai gautų oro. Liemenėlę reikia rinktis patogią ir iš natūralių medžiagų. Svarbu, kad liemenėlė turėtų kelių dydžių užsegimus, prisitaikytų prie krūtinės pokyčių ir nespaustų krūtų. Per nėštumą padidėja pačios krūtys ir krūtinės ląsta. Todėl geriausia rinktis tokią liemenėlę, kuri turi plačią juostą apie krūtinės ląstą.
O nėštumo pabaigoje patartina pirkti tokią, kuri tiktų ir maitinti. Tiesa, padidėjus krūtinei dažniausiai ir liemenėlės petnešėles reikia pailginti 4-5 cm, todėl atkreipkite dėmesį ir į tai, ar tai galima padaryti. Geriau rinkitės medvilninę liemenėlę. Gali turėti šiek tiek elastano.
Krūtų atstatymas po nėštumo
Krūtys po žindymo subliūkšta dėl sumažėjusių pieno liaukų, po šių pasikeitimų krūtinė pasmunka ir praranda stangrumą. Dažnai moterys pradeda nerimauti dėl savo patrauklumo ir ima ieškoti sprendimo būdų.
Krūties tūrį galima atstatyti keliais būdais: užpildyti implantu arba panaudoti riebalus iš kitos kūno vietos. Jeigu krūtinė yra pasmukusi, kelių papildomų pjūvių pagalba kartu galima atlikti ir pakėlimo procedūrą. Klinikos „Grožio chirurgija“ plastikos chirurgas Kęstutis Maslauskas teigia, kad moterys vis aktyviau domisi galimybėmis susigrąžinti dailią krūtinę po gimdymo ir puikiai geba derinti šeimos pagausėjimą su išvaizdos lūkesčiais.
„Krūtų atstatymas po gimdymo priklauso nuo moters poreikių ir krūtinės padėties. Jeigu krūtinė yra ne tik suglebusi, bet ir pakritusi, vien tik krūtinės tūrio užpildymo nepakanka, kartu reikia atlikti ir krūtinės pakėlimo operaciją. Tačiau dažnai ateina moterys, kurių krūtinė po gimdymo yra nežymiai pasislinkusi ir reikia papildyti tik krūties tūrį, po šios procedūros moterys gali nesijaudinti dėl funkcijų praradimo. Pastebėjau, kad dažniausiai moterys savo krūtinę pradeda tobulinti tuomet, kai nebeketina susilaukti daugiau atžalų, nes nėštumo metu kintantis svoris neišvengiamai deformuoja krūtinę“, - teigia K. Maslauskas.
Krūtų atstatymo operacijai rekomenduojama pasiruošti iš anksto. Jeigu moteris maitina vaiką krūtimi, turi praeiti bent pusė metų po žindymo tam, kad galima būtų koreguoti krūtinę. Dėl rūkymo pablogėja audinių kraujotaka ir prasčiau gyja žaizdos, todėl patariama prieš operaciją atsisakyti šio žalingo įpročio.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Kada kūdikis pradeda vartytis: raidos etapai ir patarimai tėvams
- Nuo kada galima sodinti kūdikį: gydytojų rekomendacijos, patarimai tėvams
- Kada perveda vaiko priežiūros pinigus: 2024 metų grafikas
- Vaikiško trikotažo audinių sudėtis ir kaip išsirinkti geriausią – ekspertų patarimai
- Nepraleiskite! Geriausi patarimai darželio auklėtojams pirmosios dienos ir sklandžios adaptacijos užtikrinimui