Daugelis tėvų susiduria su situacija, kai jų kūdikis naktį nevalgo. Tai gali kelti nerimą, ypač jei kūdikis anksčiau kėlėsi maitintis kas kelias valandas. Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl kūdikis gali naktį nevalgyti, kaip į tai reaguoti ir kokie veiksniai gali turėti įtakos kūdikio miegui.
Kūdikio miego ypatumai
Nors gana dažnai manoma, kad neramus kūdikio miegas - visiškai normalus reiškinys, tačiau tai - ne visai tiesa. Naujagimio miego ritmas yra pasiskirstęs per visą parą daug maž vienodais intervalais, t.y. jis nežino kada yra diena, o kada naktis ir jam taip pat nesvarbu ar šiandien trečiadienis, ar sekmadienis, kai tėvai norėtų pamiegoti ilgiau. Taip pat naujagimis pirmiausiai užmiega lengvu miegu. Lengvo miego metu naujagimis ir kūdikis yra lengvai pažadinamas, kvėpuoja nereguliariai, gali judėti ir niurzgėti ar net suverkti. Toks miegas trunka apie 25 minutes ir , jeigu kūdikis neprabudo, jis užmiega ramiuoju miegu, kurį galime atpažinti iš visiško atsipalaidavimo, ramaus kvėpavimo, judesių nebuvimo.
Naujagimio miego ritmai reguliuojami alkio jausmo. Tokiame amžiuje vaikutis turi dažnai valgyti, dėl to ir prabusti reikia dažnai. Kad mama turėtų pakankamai pieno ir mažylis galėtų jo pakankamai suvalgyti, rekomenduojama tarp maitinimų nedaryti ilgesnės kaip 3 valandų pertraukos ir jeigu naujagimis pats neatsibudo, žadinti į ir pamaitinti, bet dauguma naujagimių gali norėti valgyti ir gerokai dažniau. Išimtinais atvejais - kai mažylis šlapinasi daugiau kaip 6 kartu ir tuštinasi tris ar daugiau kartų IR jo svoris auga puikiai, galima leisti vieną kartą paros bėgyje naujagimiui miegoti nepertraukiamas 5 valandas.
Nevertėtų jaudintis tik tuo atveju, jei kūdikis nakties metu prabunda norėdamas valgyti: iki pusės metų kūdikiai maitinasi kas tris valandas, o vėliau alkis pajuntamas rečiau.
Galimos priežastys, kodėl kūdikis nevalgo naktį
- Amžius ir svoris: Jei kūdikiui jau daugiau nei 4 mėnesiai ir jis sveria pakankamai, gali būti, kad jam nebereikia maitintis kas 2 valandas naktį.
- Sveikata: Sergantis mažylis jaučiasi blogai, dėl to prabunda dažniau ir ieško komforto. Ausies uždegimas, pienligė ir šlapimo takų infekcija, parazitai žarnyne, karščiavimas, kvėpavimo takų infekcija, rėmuo ir karvės pieno alergija (jeigu žindyvė vartoja karvės pieno produktus) gali trukdyti ramų kūdikio miegą.
- Vystymosi pasiekimai: Mokymaisis apsiversti, šliaužti, atsisėsti, atsistoti gali sukelti daug emocijų ir mažylis net naktį prabudęs gali pradėti praktikuoti naujus įgūdžius.
- Atsiskyrimo baimė: Dažno prabudimo ir nenoro paleisti mamos krūties priežastis gali būti atsiskyrimo baimė. Apie 6 mėnesį mažylio smegenys subręsta tiek, kad jis ima aiškiau suvokti emocijas, o prieraišumas sustiprėja, todėl atsiranda mamos netekimo baimė.
- Nepakankamas dienos miegas: Pervargusiam kūdikiui sunku užmigti ir sunku išlikti užmigusiam ilgą laiką.
Ką daryti, jei kūdikis naktį nevalgo
Jeigu kūdikis naktį nesikelia valgyti, svarbu įsitikinti, kad jis pakankamai pavalgo dienos metu. Štai keletas patarimų:
- Dienos maitinimas: Užtikrinkite, kad kūdikis dienos metu pavalgo pakankamai. Jei maitinate krūtimi, žindykite pagal poreikį. Jei maitinate mišinuku, laikykitės rekomenduojamų normų.
- Dienos miegas: Kai kurie specialistai tvirtina, kad pakankama dienos miego trukmė turėtų būti bent valanda. Jeigu jūsų mažylis neišmiega valandos trukmės dienos miego (tokių miegų gali būti du-trys, priklausomai nuo amžiaus), tai gali atsiliepti jo miegui nakties metu.
- Vakaro rutina: Vakare ir naktį reikia vengti ryškaus apšvietimo ir aktyvios veiklos tiek kūdikiui, tiek mamai.
- Miego ritualai: Prigesinti šviesas, išjungti garso ir vaizdo aparatūrą (galima palikti garsus, primenančius natūralius - vėjo ūžimą, bangų šniokštimą, lietaus garsus), galbūt išmaudyti kūdikį, nes šilta vonia atpalaiduoja (tačiau kai kuriuos kūdikius maudynės gali pažadinti ir sujaudinti). Apsirengti pižamą, padainuoti lopšinę ir žindyti.
- Mamos mityba: Į motinos pieną pereina įvairios medžiagos iš jos suvalgytų patiekalų. Pieno skonį pakeičia daug eterinių aliejų turintys produktai - česnakai, svogūnai. Dėl to mažylis gali žįsti nenoriai arba iš viso atsisakyti žįsti. Per didelis saldumynų kiekis motinos piene gali būti viena iš mažylio pilvo pūtimo priežasčių.
Ką daryti, jei naktį trūksta pieno
Kai kurios mamos pastebi, kad vakarais trūksta pieno. Štai keletas patarimų, ką daryti tokiu atveju:
- Dažnesnis žindymas: Jau seniai daugelio mamų pastebėta, jog vakarais kūdikiai dažniau nori prisiglausti ir ilgiau išbūti prie motinos krūties.
- Pieno nutraukimas: Po maitinimo atliekantį pieną (ypač ryte) nutraukti pientraukiu, laikyti jį šaldytuve ir kai vakare pieno trūksta, pašildyti jį po karšto vandens srove ir sumaitinti kūdikiui po žindymo iš krūties.
Kada kreiptis į specialistą
Jei neramus kūdikio miegas yra susijęs su gimdymo metu patirtomis traumomis, rekomenduojama kreiptis į osteopatą, kuris įvertins kūdikio raumenų, kaulų ir sąnarių būklę, ir masažu arba staigiais judesiais atstatys pakitusias kūno vietas. Deja, patiems nustatyti miego sutrikimo priežastis gali būti labai sudėtinga ar net neįmanoma, todėl rekomenduojama kreiptis į specialistus.
Naudingi patarimai tėvams
- Miegokite kartu: Natūrali, pačios gamtos padiktuota išeitis yra viena: miegokite kartu. Mamos artuma nuramins prabudusį vaikelį, keli gurkšneliai jos pieno numaldys beatsirandantį mažylės troškulį, o, jei tikrai reikės, tai ir ilgiau užtrukęs žindimas pasotins jau išalkusią.
- Kantrumas: Nepykite ant mažylio ir nenusiminkite, vaikams augant jų miego įpročiai keičiasi, o mokymosi procesas visada reikalauja laiko.
- Požiūris: Tyrimai rodo, kad dažnai kūdikio miego problemos priklauso nuo tėvų požiūrio ir lūkesčių. Taigi ar dažnas naktimis prabudimas jums kelia sunkumų? Jeigu nekelia, tuomet iš tiesų neverta nieko keisti.
Kūdikio maitinimo normos
Žemiau pateikta apytikslė kūdikio maitinimo norma pagal amžių:
| Amžius | Maitinimo dažnumas |
|---|---|
| 10 d.-2 mėn. | Kas 2-3 val. |
| 2-4 mėn. | Kas 3-4 val. |
| 4-6 mėn. | Kas 4-5 val. |
| 6-8 mėn. | Kas 4-6 val. |
| 8-12 mėn. | Pagal poreikį |
žymės: #Kudiki
Panašus:
- Kada kūdikis pradeda vartytis: raidos etapai ir patarimai tėvams
- Nuo kada galima sodinti kūdikį: gydytojų rekomendacijos, patarimai tėvams
- Kada perveda vaiko priežiūros pinigus: 2024 metų grafikas
- Tarptautinė Vaikų Gynimo Diena: Kaip Efektyviai Saugoti Vaikų Teises Kiekvieną Dieną!
- Visagino globos namai: rūpestinga priežiūra ir jauki aplinka