Nėštumo metu dėl augančio vaisiaus įvyksta daug pokyčių moters organizme. Ne visi pokyčiai yra malonūs, bet guodžia tai, kad jie neamžini. Krūties skausmas, patinimas ar jautrumas kelia nerimą kiekvienai moteriai. Tačiau labai svarbu nepulti į paniką ir žinoti, kokios gali būtų priežastys ir kaip šio skausmo atsikratyti. Kartais tai gali būti visai nesusiję su liga, o su fiziologiniais moters pokyčiais. Kita vertus, šis jausmas gali perspėti apie labai pavojingas ligas.
Krūtų Skausmo Priežastys Nėštumo Metu
Krūties skausmai gali būti pasikartojantys, apimti vieną krūtį arba abi. Kartais nemalonus jausmas atsiranda tik palietus krūtis, tačiau pasitaiko atvejų, kai skausmai būna itin stiprūs.
Hormoniniai Pokyčiai
Hormonų svyravimai yra dažniausia krūties skausmo priežastis 20-40 metų moterims. Vienu metu organizme mažėja estrogeno, bet didėja progesterono kiekis. Todėl krūtys tampa sunkio, patinsta.
Nėštumas ir Gimdymas
Nėštumo metu galimas aštrus bei pasikartojantis krūties skausmas. Jis atsiranda jau nuo penktos nėštumo savaitės. Krūtys tampa pabrinkusios ir jautrios. Po gimdymo kas trečia moteris kenčia nuo pieno liaukų uždegimo. Dėl to iš pradžių krūtinė smarkiai pabrinksta, o vėliau paraudonuoja ir tampa itin jautri.
Kitos Priežastys
- Mastopatija: Krūties skausmą lydi patinimas, jos sukietėja. Mastopatijos priežastis - hormonų svyravimai, kuomet progesterono kiekis itin mažas. Dažniausiai su šia problema susiduria 30-40 metų moterys.
- Cistos: Įprastai tik didelės cistos sukelia skausmą krūties bei pažasties srityje. Maži „guziukai“ gali būti tik vos jaučiami pačiupinėjus pirštais. Dažniausiai cistos susiformuoja 30-50 metų moterims.
- Fibroadenomos: Tai labai retai pasitaikanti skausmo priežastis. Tai nepiktybinis auglys, randamas krūtyje. Skausmas atsiranda tuomet, jei guzelyje staiga išsilieja kraujas.
- Papilomos: Dėl papilomos atsiradęs krūties skausmas gali būti itin stiprus. Papilomos susiformuoja pieno liaukose. Dėl to atsiranda uždegimas ir pūliniai.
- Krūties vėžys: Krūties skausmas, kurį sukelia krūties vėžys, atsiranda įprastai tik tuomet, kai auglys būna ne mažesnis nei 2 cm dydžio.
Kiti Nėštumo Sukeliami Diskomfortai
Šie nėštumo sukeliami nepatogumai yra dažniausiai pasireiškiantys, bet nebūtinai pasireikš visi iš karto. Taip pat, nėštumo metu padidėja kūno plaukuotumas, plaukai tampa storesni ir tamsesni bei ima dygti neįprastose vietose (ant veido), gali greičiau augti nagai. Pasitaiko, kad ant nagų prasčiau laikosi nagų lakas. Nėštumo pabaigoje suintensyvėja kvėpavimas, gali varginti dusulys.
Pykinimas ir Vėmimas
Pykina beveik iki 90 proc. nėščiųjų, o vemia apie 60 proc. Labiausiai šis diskomfortas kankina 4-12-tą nėštumo savaitėmis, dėl organizme vykstančių hormonų pokyčių. Taip pat, gali pradėti erzinti kvapai, kurie anksčiau nesukeldavo jokios reakcijos. Apie 14-16-tą nėštumo savaitę pykinti nustoja, o nėštumo pabaigoje gali vėl pykinti dėl to, kad gimda spaudžia skrandį.
Nugaros Skausmas
Nugaros skausmą nėštumo metu jaučia apie 50-80 proc. moterų. Šis diskomfortas aplanko maždaug tarp penkto ir septinto nėštumo mėnesio. Pakitusi kūno masė ir svorio centras nėštumo metu apkrauna kaulus, raumenis ir sąnarius. Nėštumo metu dėl augančio pilvo atsiranda netaisyklinga laikysena: moteris vaikšto atsilošusi, kad išlaikytų pusiausvyrą, todėl yra apkraunama apatinė stuburo dalis.
Kojų Tinimas
Dažniausiai tinsta pėdos. Jos gali tapti ilgesnės, (padidėti puse ar net vienu batų dydžiu), platesnės. Kartais pasikeičia pėdų, pirštų ir čiurnų forma. Paskui tinimas gali keliauti aukštyn: tinsta blauzdos, šlaunys, gali patinti pilvas, veidas ir rankos. Taip nutinka, nes nėštumo metu organizmas dėl hormonų pokyčių, kaupia skysčius.
Vidurių Užkietėjimas
Apie 40 proc. nėščiųjų turi vidurių užkietėjimą. Kai viduriai užkietėję moteris tuštinasi mažiau nei 3 kartus per savaitę. Tuštinimosi sutrikimą pirmoje nėštumo pusėje lemia hormoniniai pokyčiai, o antrojoje - gimdos spaudimas į storąją žarną.
Strijos
Strijas dar vadina nėščiųjų drūžėmis. Tai yra odos patempimai, kurie gali būti ryškiai rausvos, rausvai-melsvos, vėliau pablyškusios ar net permatomos spalvos. Pasireiškia jos apie 90 proc. baltųjų moterų. Manoma, kad strijų atsiradimas yra paveldimas. Tačiau pagrindinė atsiradimo priežastis yra hormoninė organizmo veikla. Taip pat, įtakos turi ir svorio pokyčiai vykstantys nėštumo metu.
Dantenų Kraujavimas
Dantenos nėštumo metu dėl hormonų pokyčių pasidaro jautresnės, paburksta, todėl dažniau kraujuoja.
Odos Pokyčiai
Maždaug 12-tą nėštumo savaitę labiausiai keičiasi oda, nes placenta pati ima gaminti hormonus ir organizme susidaro hormonų perteklius. Dažniau beria tas moteris, kurias berdavo prieš mėnesines.
Pigmentacija
Pigmentacijos pokyčiai būdingi apie 90 proc. nėščiųjų. Jie dažnesni tamsesnio gymio moterims, brunetėms. Padidėjusi hormonų koncentracija nėščiosios organizme lemia didesnį pigmentų aktyvumą ir pokyčius odoje.
Mėšlungis
Mėšlungis yra nevalingas, netikėtas ir skausmingas raumenų spazmas. Dažniausiai mėšlungis sutraukia blauzdą, šlaunį ir pėdą, bet jis gali sutraukti ir ranką, kaklą, pilvo presą ar pasireikšti akies trūkčiojimu. Skausmas trunka neilgai ir praeina savaime.
Dažnas Šlapinimasis
Nėščiosioms pakinta šlapimo takų anatomija: šlapimtakiai išsiplečia ir jų raumenys atsipalaiduoja, inkstai didėja, šlapimo pūslės tonusas susilpnėja. Didėjanti gimda spaudžia šlapimo pūslę, todėl padažnėja šlapinimasis.
Nuovargis
Dažnai nuovargis pasireiškia kaip vienas pirmųjų nėštumo požymių. Nėščiosios organizmas ruošiasi gimdymui ir laktacijai, o tai yra didelis fizinis krūvis ir energijos sąnaudos.
Nuotaikų Kaita
Nuotaikų kaita yra besikeičiančių hormonų įtaka. Stipriau pasireiškianti toms, kurios turėjo išreikštą PMS.
Patarimai, Kaip Palengvinti Diskomfortą
Yra keletas būdų, kaip palengvinti diskomfortą, susijusį su jautria krūtine nėštumo metu:
- Šalti kompresai: Padėti gali šalti kompresai, tinkamas apatinis trikotažas.
- Kopūsto lapo kompresai: Labai veiksmingi taip pat kopūsto lapo kompresai.
- Sveika mityba: Sušvelninti šiuos skausmus galima keičiant mitybą. Vertėtų vartoti mažiau druskos, kavos, stiprios arbatos, šokolado bei alkoholio. Geriausia juos pakeisti produktais, turinčiais daug vitaminų E, A ir B.
- Judėjimas: Svarbu judėjimas: pasivaikščiojimai, plaukimas, mankšta. Lengvas fizinis aktyvumas gerina kraujo cirkuliaciją kojose.
- Patogi avalynė ir drabužiai: Atkreipti dėmesį, kad avalynė turi būti patogi. Vengti ankštų kelnių ir kitų veržiančių rūbų.
- Skysčių vartojimas: Svarbu gerti pakankamai skysčių (1,5-2,8 l per parą).
- Masažas: Esant skausmui, nugarą ir strėnas galite šildyti ar masažuoti.
- Specialūs kremai ir aliejai: Strijų profilaktikai ar jų kiekiui sumažinti galima naudoti specialius kremus, aliejus, masažą.
- Burnos higiena: Burnos higiena vis tiek reikia rūpintis ir valyti dantis švelniu šepetėliu bei naudoti dantų pastas, kurios skirtos kraujuojančioms dantenoms.
- Poilsis: Pamėginti eiti anksčiau miegoti. Jeigu pavyksta, numigti dienos metu.
- Emocijų valdymas: Stenkitės nepervargti, išsimiegoti, sveikai maitintis ir skirti laiko sau.
Kada Kreiptis Į Gydytoją?
Jeigu skausmas nepraeina ilgesnį laiką, būtina apsilankyti pas gydytoją. Taip pat, jei jaučiate, kad nesuvaldysite savo emocijų išeikite pasivaikščioti arba į kitą kambarį ir giliai pakvėpuokite, galite atsidaryti langą, kad įeitų gryno oro.
Štai keletas situacijų, kada būtina kreiptis į gydytoją:
- Jeigu krenta svoris, vemiama išgėrus skysčių, vemiama 3-4 kartus per dieną, pykinimas ir vėmimas tęsiasi ilgiau nei 14 savaičių nuo nėštumo pradžios.
- Jei tik pažastyje ar krūtyje užčiuopėte gumbelį, pastebėjote, kad pasikeitė krūtų forma ar dydis, o galbūt atsirado įdubimų.
Svarbu prisiminti, kad ankstyvoje stadijoje diagnozuota liga ir tinkamas gydymas gali išgelbėti jums gyvybę.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Jautraus vaiko nervų sistema: kaip suprasti ir efektyviai ugdyti jo emocinį pasaulį
- Jautri Krūtinė Po Ovuliacijos: Sužinokite Priežastis Ir Efektyviausius Sprendimus
- Kodėl Skauda Krūtinę Nėštumo Metu? Sužinokite Simptomus ir Kada Nedelsti Kreiptis į Gydytoją!
- Nepraleiskite! Kaip Išvengti Užkrečiamų Vaikų Ligų – Efektyvios Prevencijos Paslaptys
- Ar Stodal sirupas saugus nėštumo metu? Sužinokite svarbiausius vaistų vartojimo ypatumus!