Mažų vaikų tėvai, užklupus ūmioms virusinėms ligoms, neretai stengiasi išvengti vaistų ir griebiasi, jų manymu, sveikesnių alternatyvų. Vieni populiariausių tokiu atvejų - eteriniai aliejai ir jų mišiniai. Tačiau, prieš pradedant naudoti eterinius aliejus vaikams, svarbu žinoti apie jų saugumą, naudą ir tinkamą naudojimą.
Eterinių Aliejų Nauda ir Savybės
Nuo pat gimimo mus supa įvairiausi kvapai. Malonūs aromatai gerina nuotaiką, padeda atsipalaiduoti, ramina. Aromatiniai aliejai, išgauti iš natūralių augalų: žolelių, medžių ir gėlių; turi dar daugiau naudingų savybių. Eteriniai aliejai turi dezinfekuojamųjų savybių, todėl padeda naikinti bakterijas, išvalyti kambario orą, taip pat mažina nervinę įtampą. Priešingai nei chemikalai, tinkamai naudojami jie praktiškai neturi šalutinio poveikio organizmui, o tai svarbu mažiems vaikams.
Atsargumo Priemonės Naudojant Eterinius Aliejus Vaikams
Eteriniai aliejai yra nepaprastai koncentruotos augalų esencijos, o su mažais vaikais mes net nežinome ar jie yra kam nors alergiški. Taigi svarbu ne tik tinkamai atskiesti eterinį aliejų, bet ir nenaudoti daugiau nei vieno naujo aliejaus per dieną ir labai atidžiai stebėti vaikučio reakciją. Nerekomenduojama naudoti eterinių aliejų mažesniems nei 3 mėnesių kūdikiams, nes jų odelė labai jautri, o virškinimo ir metabolinė sistema dar mokosi kaip funkcionuoti.
Kūdikių oda plonesnė ir jautresnė, todėl eteriniuose aliejuose esančios veikliosios medžiagos gali greičiau ją suerzinti. Aštraus kvapo ir didelės koncentracijos medžiagos dirgina kvėpavimo takus - toks eterinis aliejus gali sukelti nosies paburkimą ir apsunkinti kvėpavimą. Dar kruopščiau rinkitės eterinius aliejus į alergines reakcijas linkusiam mažyliui.
Į vidų eterinių aliejų kūdikiai ir vaikai neturėtų naudoti jokiais atvejais, tad laikykite juos vaikams nepasiekiamoje vietoje. Taip pat svarbu vengti eterinių aliejų kontakto su gleivine ir akimis. Jei nutiktų nelaimingas atsitikimas ir eterinis aliejus sudirgintų odą, imtų perštėti ar net aliejuotais pirštais pasitrintų akis jokiu būdu nebėkite prie vandens - tai tik pablogins padėtį. Pirmiausia atskieskite/nuvalykite/nuplaukite eterinį aliejų po ranka turimu augaliniu aliejumi. Kad ir saulėgrąžų aliejumi kepimui.
Tinkamas Eterinių Aliejų Atskiedimas
Mažiems vaikams (2-5 metų) atskieskite 1-3 lašus eterinio aliejaus mažiausiai 1 arbatiniame šaukštelyje augalinio aliejaus. Bet kokių eterinių aliejų kiekis vaikams iki šešių mėnesių yra 1 lašelis į vonią. Jei norite įlašinti eterinio aliejaus į kremą ar bazinį aliejų (pavyzdžiui, avokadų ar abrikosų), užtenka ne daugiau kaip 1-2 lašų į 30 ml bazinės priemonės. Po šešių mėnesių aliejaus kiekį vonioje galima padidinti iki 2, o nuo dvejų metų - iki 3 lašų.
Eterinių aliejų negalima lašinti tiesiai į vonią, nes jie netirpsta vandenyje, todėl pirmiausia reikia ištirpinti emulsiklyje. Tai gali būti sauja druskos, šaukštas medaus, jei vaikas jam nėra alergiškas, stiklinė pieno ar grietinėlės. Eterinis aliejus kruopščiai sumaišomas su emulsikliu ir tik po to pilamas į vandenį. Jei šios taisyklės nepaisoma, aliejus pasklinda vandens paviršiuje ir gali patekti tiesiogiai ant odos.
Eterinių Aliejų Alerginės Reakcijos
„Dažniausiai eteriniai aliejai gali sukelti paveiktos odos reakcijų, jos gali būti alerginės arba nealerginės kilmės, gali pasireikšti sisteminių reakcijų. Tai tokios reakcijos, kurios prasideda, pavyzdžiui, vienoje odos vietoje (parausta, niežti), tačiau kartu pradeda reaguoti ir kvėpavimo ar virškinimo sistema (atsiranda dusulys, švokštimas, gali prasidėti pykinimas). Medikės teigimu, nemaža dalis pacientų nežino, kad yra alergiški tam tikriems augalams, todėl naudodami eterinius aliejus gali patirti ir stiprių alerginių reakcijų.
Prieš naudojant bet kokį eterinį aliejų geriausia jį išbandyti. Norėdami tai padaryti, praskiestu mišiniu patepkite alkūnės linkį. Kelios sudedamosios dalys, natūraliai esančios eteriniuose aliejuose, gali sukelti alergines reakcijas padidėjusio jautrumo žmonėms (pavyzdžiui, citralas, d-limonenas, linalolis, geraniolis, citronellolis ir kt.). Perskaitykite įspėjimus ant pakuotės! Patarimas: jautriai, alergiškai odai pirmiausia įlašinkite aliejaus lašelį į augalinį aliejų (pavyzdžiui, saldžiųjų migdolų ar kokosų) ir užtepkite juo vidinę alkūnės dalį. Palaukite 24 valandas.
Saugūs Eteriniai Aliejai Vaikams
Geriausi aliejai kūdikiams iki vienerių metų yra levandų, pušų, čiobrelių, ramunėlių, mandarinų, arbatmedžio. Bet gležnos vaiko odos nedera tepti jais tiesiogiai, naudojami mišiniai arba kremai. Kūdikio kvėpavimo takai labai jautrūs, todėl aromatas turi būti vos juntamas. Galima garinti aromatinėje lempoje ar elektriniame garintuve, vieną lašelį užlašinti ant pagalvės apatinės pusės, servetėlės arba drabužio krašto.
Eterinių Aliejų Sąrašas
Štai sąrašas eterinių aliejų, kuriuos galima naudoti vaikams, tačiau būtina laikytis atsargumo priemonių ir tinkamai atskiesti:
- Ramunėlė, romėniškoji arba vokiškoji (lot.
- Bergamotė (Citrus bergamia).
- Morkų sėklų e.a. (angl. carrot seed, lot.
- Kedras (Cedrus atlantica, Cedrus deodora, Juniperus virginiana).
- Eglės spyglių e.a. (angl. fir needle, lot.
- Malonioji pelargonija (angl. geraium, lot.
- Greifrutas (angl. grapefruit, lot.
- Šlamutis (angl. helychrysum, lot.
- Citrina (angl. lemon, lot. Citrus limon) yra saugi garinti.
- Mandarinas (angl. tangerine, lot.
- Karčiavaisių citrinmedžių žiedų (angl. neroli, lot.
- Palma Rosa (lot.
- Petitgrain (lot.
- Pušų e.a. (angl. pine, lot.
- Ravensara (lot.
- Arbatmedis (lot.
- Rosalina arbatmedis (lot.
- Sandalmedis (angl. sandalwood, lot.
- Melsvosios eglės e.a.
- Saldusis apelsinas (angl. sweet orange, lot.
- Citrininis bazilikas (lot.
- Saldusis bazilikas (lot.
- Benzoino dervos aliejus (angl. benzoin, lot.
Eterinių Aliejų, Kurių Reikėtų Vengti, Sąrašas
Taip pat, štai sąrašas eterinių aliejų, kurių reikėtų vengti naudojant vaikams:
- Cinamono žievės e.a. (Cinnamomum verum) naudoti tik garinimui difuzoriuje, ant odos mažam vaikui jis gali suerzinti ir sukelti alergiją.
- Cinamono lapų e.a.
- Kalendros e.a. (angl. coriander, lot.
- Kiparisų e.a. (angl. cypress, lot.
- Šalavijų e.a. (angl. clary sage, lot.
- Gvazdikėlių lapų ir pumpurų (angl. clove, lot.
- Smikalinių bosvelijų dervos (angl. Frankincense, lot.
- Česnako e.a. (angl. Garlic, lot.
- Imbiero e.a. (angl. Ginger, lot.
- Šliaužiantysis izopas (angl. Hyssop, lot.
- Kadagio uogų e.a. (angl. Juniper berry, lot.
- Citrinžolės e.a. (angl. Lemongrass, lot.
- Laimo e.a.
- Melisos e.a.
- Miros e.a. (angl. Myrrh, lot.
- Raudonėlio e.a. (angl. Oregano, lot.
- Mairūnų e.a. (angl. Marjoram, lot.
- Pačiulių e.a. (angl. Patchouli, lot.
- Šaltmėtė (angl.
- Citrininis arbatmedis (angl. Lemon Tea Tree, lot.
- Čiobrelių e.a. (angl. Thyme, lot.
- Ciberžolės e.a. (angl. Turmeric, lot.
- Citrininė verbena (angl. Lemon Verbena, lot.
- Vetiverijų e.a. (angl. Vetiver, lot.
- Valerijonų e.a. (angl. Valerian, lot.
- Ylant Ylang (lot.
- Anyžių ir žvaigždinių anyžių e.a. (angl. Anise, Star Anise lot.
- Kardamono e.a. (angl.
- Pankolio e.a. (angl. Fennel, lot.
- Lauramedžio, lauro lapų e.a. (angl.
- Mairūnas (angl. Marjoram, lot.
- Niaolis (angl. Niaouli, lot.
- Muškato e.a. (angl. Nutmeg, lot.
- Pipirmėtės e.a. (angl. Peppermint, lot.
- Graikiškasis, Baltasis šalavijas (angl. Greek/White Sage, lot.
Svarbu Atsiminti
- Robert Tisserant, savo naujausioje Essential Oil Safety leidinio versijoje teigia jog Menthol ir Cineole stimuliuoja šalčio receptorius plaučiuose ir mažiems vaikams tai iššaukia refleksą sulėtinantį kvėpavimą, kas retais atvejais gali būti pavojinga.
- Pipirmėtės, eukalipto ir rozmarino mažiems vaikams rekomenduojama vengti, nes jų sudėtyje yra cineol 1,8 ir menthol.
- Taip pat ir Thieves eterinio aliejaus mišinio šis autorius rekomenduoja vengti vaikams iki 10 metų nes jo sudėtyje yra eukalipto, rozmarino, gvazdikėlio, cinamono žievės ir citrinos.
Alternatyvūs Būdai Stiprinti Vaikų Sveikatą
Vietoj eterinių aliejų garinimo ir tepimo medikės rekomenduoja daugiau dėmesio skirti nosies higienai ir suvartoti pakankamą kiekį skysčių. Valstybinė vartotojų teisių kontrolės tarnyba primena, jog eteriniai aliejai nėra vaistai, todėl jais nereikėtų gydyti peršalimo ir kitų virusinių ligų.
„Nosies plovimas yra vienas pirmųjų ir būtiniausių dalykų peršalimo ligų profilaktikai bei greitesniam pasveikimui. Laiku pradėjus plauti nosį, kitų gydymo priemonių gali net neprireikti. Svarbu pradėti plauti nosį vos pajutus pirmuosius peršalimo simptomus, nes taip išplaunami virusai, bakterijos, gleivės, pagerinama nosies virpamojo epitelio funkcija sugauti nešvarumus, virusus, bakterijas ir kitas blogas medžiagas. Be to, švari nosis reiškia, kad švarus oras keliauja į apatinius kvėpavimo takus. Taip pagerėja įkvepiamo ir iškvepiamo oro dujų mainai, todėl gerėja ir bendra vaiko savijauta.
Valstybinės Vartotojų Teisių Kontrolės Tarnybos Įspėjimai
Valstybinė vartotojų teisių kontrolės tarnyba (VVTKT) LRT.lt atsiųstame komentare teigia, kad atvejai, kai reklamoje (kosmetikos, maisto, maisto papildų) minima itin daug teiginių apie įvairių žmogaus organizmo ligų gydymą ar profilaktiką, naudą nėščiųjų sveikatai, vaikų bei kūdikių sveikatos gerinimui, neturint tokių teiginių pagrindimų, nėra dažni.
Joje primenama, kad eteriniai aliejai nėra vaistas, medicininė priemonė, maistas ar maisto papildas. „Jeigu nurodoma, kad gaminys turi gydomųjų ar profilaktinių savybių, tokiu atveju toks gaminys privalo būti registruotas kaip vaistinis preparatas ar medicinos prietaisas. Priešingu atveju tai gali būti traktuojama kaip klaidinanti reklama.
Eterinių Aliejų Naudojimo Būdai Vaikams
Puikus derinys kūdikiams - eterinių aliejų mišiniai ir masažas. Taip aromaterapija mažylį veikia per odą ir kvėpavimo takus. Masažams tinka kremai ar mišiniai, kuriuose yra kūdikiams rekomenduojamų aliejų. Švelnūs mamos rankų prisilietimai kartu su maloniais eterinių aliejų aromatais veikia dvejopai. Masažuojant eterinių aliejų veikliosios medžiagos įsigeria į odą ir ją puoselėja, o švelnios mamos rankos atpalaiduoja ar stiprina raumenis.
Eteriniai Aliejai Ir Imunitetas
Taigi besiformuojančiai mažylio imuninei sistemai būtina susidurti su kuo įvairesniais mikrobais tam, kad ji stiprėtų. Taktika, kai vaikui lengvai susirgus tuoj pat naudojami antibiotikai ir kitos stiprios priemonės, yra pasenusi ir kritikuojama aukščiausio lygio medikų. Tokiu būdu nesivysto natūralūs reguliaciniai imuninės sistemos mechanizmai, kartu naikinama naudingoji mikrobiota.
Eterinių Aliejų Saugumas
Kaip minėjau, tokie eteriniai aliejai gali stipriai dirginti odą, kvėpavimo takų, akių gleivinę, nes yra citotoksiški ne tik mikrobams, bet ir kūno ląstelėms. R. Tisserand, R. Young savo reikšmingiausiame aromaterapijos veikale „Essential Oil Safety“ (liet. „Eterinių aliejų saugumas“) skyriuje apie naudojimą vaikams nerekomenduoja itin intensyvių eterinių aliejų garinti ir kitais metodais naudoti vaikams iki 2 metų; vyresniems vaikams būtina skiesti, o maksimalias leistinas koncentracijas ryškiai mažinti; nenaudoti eterinių aliejų prie veido ir nosies srityje.
Vaikų (ypač kūdikių) oda dar tik formuojasi, jų barjerinė funkcija silpnesnė nei suaugusių, skiriasi metabolizmas, todėl vaikai yra kur kas jautresni.5 Kaip primena biologijos mokslų dr. Saugūs, bet efektyvūs eteriniai aliejai vaikams, kuriuos mini L. Bridges ir R. Vaikams tinka mirtenių, spygliuočių, citrusų, levandų, bosvelijų šeimų atstovai.
Panašus:
- Levandų eterinis aliejus kūdikiams: nauda, naudojimas, atsargumo priemonės
- Eukalipto eterinis aliejus kūdikiams: naudojimas, atsargumo priemonės, nauda
- Neįtikėtina: Eteriniai aliejai kūdikiams – švelniausia ir saugiausia aromaterapija jūsų mažyliui!
- Neįtikėtina Eterinių Aliejų Galia Nėštumo Metu: Saugumo Patarimai ir Nepakeičiama Nauda
- Benedikto Kiaušiniai: Atraskite Tobulą Receptą, Kuris Pakeis Jūsų Pusryčius Amžiams!
- Kaip Anuliuoti Gimimo Akto Įrašą: Svarbiausi Žingsniai ir Patarimai