Nėštumas nėra paprastas dalykas ir sutuoktinių porai dažniau tampa iššūkiu ir didesniu išbandymu nei buvo tikėtasi, laukta, planuota. Neretai žodis “lėliukas”, “vaikelis” matomi kaip besąlygiškas gėris, grožis ir palaima. Nėštumas suvokiamas kaip nežemiška būsena, teikianti džiaugsmą, ypatingumą, ramybę, visų aplinkinių meilę ir globą.
Taip gali būti, kartais ir būna, tačiau naujos gyvybės atsiradimas šeimoje nėra vien gražios, harmoningos, pilnatvės ir supratimo kupinos akimirkos. Tačiau svarbiausias dalykas yra tai, kad nėštumas, jo sukeliamos būsenos bei sužadinami jausmai dažniausiai parodo poros bendravimo kokybę ir gebėjimą išgyventi netikėtai nelengvus laikotarpius. Mokytis suprasti vykstančius procesus ir vienas kitą.
Vyro vaidmuo nėštumo metu
Sveikutės,mane domina vyro vaidmuo nėštumo metu. Stebiu savo vyra ir stebiuosi, kokios transformacijos vyksta jo gyvenime, jo viduje. Nėštumo pradžioje supratau, kad vyras naują savo vaidmenį turi priimti nėštumo eigoje, o ne gimus vaikui. Streso pakaks ir taip.
Atsakomybė už lėliuką pilvelyje, manau, yra mamytės ir tėvelio reikalas. O ne tik mamytės. Taigi drąsiai dalinuosi ta atsakomybe. Manau, kad tempai vyrui šiek tiek per greiti, bet vaikas nelaukia ir nesirenka, kol tėvai subręs. Tai naglokai duodu spyrį į minkštą vietą.
Hormonai reguliuoja ne tik jūsų žmonos emocinę būseną, bet ir jos seksualinį temperamentą. Nuo jų priklauso, ar dienos pabaigoje ji bus visiškai išsekusi, ar, atvirkščiai, ypač energinga. Gali būti, kad susitvarkyti su hormonų sukeltais žmonos nuotaikų šuoliais jums pavyks tik parodžius išties angelišką kantrumą. Juk rezultatas vertas šių pastangų!
Informacija apie jūsų žmonos organizme vykstančius procesus padės jums suvokti, kodėl žmona taip greitai pavargsta, tampa nerami, permaininga, neišmintingo elgesio, pikta, alkana, abejinga jums. Žinokite, kad bet kokie požymiai, jog jūs stengiatės padėti savo mylimai moteriai, bet kokios, net nežymios nuolaidos (o jai tai yra didžiulės!) vertinamos kur kas daugiau, negu jūs galite įsivaizduoti.
Vyro išgyvenimai ir jausmai
Savo laiško pradžioje labai gražiai įvardijote, iš kur atsirado laukimas, jog mylimas žmogus jumis rūpinsis, stengsis dėl jūsų: “Aš įsivaizdavau kaip jis džiaugsis, kaip rūpinsis manim, kad tik mažylis mano pilvuke gerai jaustųs, tačiau ta mano iliuzija sugriuvo iškart po to, kai pasakiau žinią”. Kad ir kaip būtų paradoksalu, tačiau turėdami kalbos dovaną ir galimybę, retai kada ją išnaudojame iki galo. Išgirdę atskiras frazes ar sakinio pradžią, sukuriame tęsinius.
Susikuriame įsivaizdavimus, kurių laukiame ir nustembame, kad jie nevyksta. Ir tai yra natūralu. Tik gaila, jog atėjus lūkesčių išsipildymo laikui, suprantame, jog visa tai buvo mūsų norų ir vaizduotės vaisius, tačiau niekas iš tikro mums to nežadėjo. Taigi net ir suvokiant, kad nėštumas leidžia jums turėti išskirtinę padėtį, derėtų ir sau priminti, kad daugelis reakcijų yra jautresnės ir ne visada adekvačios vykstantiems dalykams, pasakomiems žodžiams.
Kas tuo metu vyksta su vyru? Kad ir koks jautrus jis būtų, vargiai gali įsivaizduoti, ką jūs patiriate. Teorinis žinojimas, o neretai ir nežinojimas, ką išgyvena nėščioji, nebūtinai gelbsti. Iki šiol buvusi “normali”, sava, numanoma moteris staiga virsta neatpažintu, nenuspėjamu asmeniu. Neretai tai susiję su netikėtumu, nerimu, baime, nepasitikėjimu, gal nenoru, kad viskas keistųsi taip greitai ir griautų nusistovėjusius įpročius, koreguotų troškimus ir panašiai.
Vyrui žmonos nėštumas gali būti ne toks reikšmingas, kaip pačiai moteriai. Todėl iš vyro nereikėtų laukti didesnio entuziazmo negu jis gali išreikšti. Būkite atviri ir nuoširdūs vienas su kitu, kalbėdami apie savo jausmus. Jauni nepatyrę žmonės nuo pirmų nėštumo dienų pradeda panikuoti: ar nepakenks būsimam mažyliui jų seksualinis aktyvumas?
Atsisveikinimas su jaunyste vyrui ateina ne tada, kai jis tuokiasi, o kai atsiranda vaikas. Ant jo pečių užvirsta nauja atsakomybė. Ir dar reikia galvoti, kaip išlaikyti mažylį. Jau du žmones jis turi išmaitinti, aprengti, aprūpinti būstu, sukurti palankią atmosferą šeimoje ir t.t.
Reikėtų žinoti, kad dažnai vyras nebūna palaimos viršūnėje. Taip, jis patenkintas, tačiau prieštaravimų daugiau nei džiaugsmo. Vyrui visa tai paslaptis. Retai kada vyri jaučiasi tėčiais nuo pat žmonos pastojimo. Dauguma jų tampa tėčiais, kada pirmą kartą paima į rankas savo mažylį. O yra vyrų, kurie savo tėvystę pradeda suvokti tik praėjus mėnesiams ar metams po vaiko gimimo.
Vyras jaučia, kad keičiasi, pradeda savęs klausinėti, pavyzdžiui, ar jis bus autoritetas savo šeimoje? Vyrą pradeda neraminti mintis apie tai, kad jis nesugebės būti vertu vyru ir tėvu. Jam pradeda atrodyti, jog šiame pasaulyje, sukurtame tik dviems, jam daugiau nebus vietos. Ir būsimas tėtis nesąmoningai pradeda vertinti dar negimusį vaiką kaip savo varžovą.
Žmonos nėštumo metu vyras pradeda prisiminti ne visada malonius senus incidentus ir laikinus susikivirčijimus su žmona, kurie atsitinka beveik visose šeimose. Tačiau šiuo metu šie nežymūs šeimyniniai nesusipratimai sukelia jam kaltės jausmą, kuris verčia būsimą tėtį stipriau jaudintis dėl žmonos sveikatos.
Reikia paminėti, jog apskritai 93 proc. vyrų baiminasi susilaukti vaikų. Taigi stipriosios lyties atstovus galima nuraminti, jog neaiškūs jausmai galvojant apie besiartinančią tėvystę yra normalu. Nežiūrint į tai, kad jūs jau seniai rengėtės tėvystei ir iš anksto esate aptarę šį įvykį, nenustebkite, kad tėvystės, kaip realaus fakto suvokimas, gali užtrukti.
Kaip elgtis nėštumo metu? Patarimai vyrams
- Būti paslaugiam, švelniam ir rūpestingam vyrui, padėti net smulkmenose. Pavyzdžiui, jūs galėtumėte kiekvieną kartą lydėti ją į moterų konsultaciją gydytojo apžiūrai.
- Sugebėti logiškai mąstyti ir nepraradęs jautrumo, suprasti, kad kompromisas ir supratimas dabar privalo būti svarbiausi bet kokių problemų sprendimo metodai.
- Parodyti angelišką kantrumą. Todėl, kai eilinį kartą jūsų žmona vėl išreikš „emocinį viražą“, pabandykite tiesiog paimti ją už rankos, apkabinti, paglostyti, pabučiuoti, t.y. parodyti, jog jūs suprantate, kaip nelengva jai. Tokiu elgesiu jūs pasieksite, kad nėštumas taptų išties džiaugsmingu įvykiu jums abiems.
- Būti atviri ir nuoširdūs vienas su kitu, kalbėdami apie savo jausmus.
- Padėti būsimai mamytei paruošti namus mažyliui ir supraskite, kad tai labai natūralus noras prieš gimstant vaikeliui.
Ko baiminasi vyrai, kurie ruošiasi tapti tėvais?
- Žmonos emocijos
- Išvaizdos pokyčiai
- Savos baimės
- Naujovės baimė
- Маterialinės išlaidos
- Intymių santykių nebuvimas
Ką daryti? Patarimai vyrams
- Vertėtų pagalvoti, prieš prašant vyro atnaujinti kambarį arba nupirkti naujų baldų, skirtų naujagimiui.
- Priešingai - geriau patikinti vyrą, kad nereikia pirkti to, kas labai brangiai kainuoja.
- Reikėtų paaiškinti jam, kad teks susilaikyti dėl svarbios priežasties.
- Tačiau sekso nebuvimas dar nereiškia, kad draudžiama glamonėtis, liesti ir glostyti.
- Būti pozityvūs, išklausykite ir palaikykite partnerę.
- Jei moteriai dėl kažkokių nėštumo nesklandumų tenka pagulėti ligoninėje, stenkitės nepanikuoti, būti dėmesingas, palaikantis ir optimistas. Tuo labai stipriai jai padėtumėte.
- Bendraukite su mažyliu pilvelyje.
Nėštumo trimestrai
Pirmasis nėštumo trimestras pats sunkiausias tiek moteriai, tiek vyrui. Tenka priimti patį nėštumo faktą, nors daugelis porų planuoja nėštumą ir jo laukia, bet sužinojus, kad laukiasi, išgyvena daug įvairių jausmų, aišku, daugiausia teigiamų, bet kartu persmelkia nerimas dėl ateities pasikeitimo, dėl nėštumo sėkmės, dėl to, kaip pasiruošti būti gerais tėvais. Pirmąjį trimestrą kai kurias moteris kankina nėštumo toksikozė, jas dažnai pykina, joms būna silpna. Vyrai turi tai priimti kaip natūralų dalyką ir padėti moteriai, kai ši jaučiasi prastai.
Antras nėštumo trimestras moteriai lengvesnis. Praeina nėštumo toksikozė, ji įgauna naujų jėgų ir energijos, moteris apsipranta su pasikeitusia padėtimi, todėl ir emocijos aprimsta. Šis metas - porai geriausias laikas pasidžiaugti būsima tėvyste ir dar pagyventi tik dviese, jei laukiatės pirmo vaikelio.
Trečiasis nėštumo trimestras būsimai mamytei pakankamai sunkus fiziškai, pilvukas didėja, todėl sunkiau greičiau judėti, lipti laiptais, nepatogu gulėti. Naktimis darosi sunku vartytis lovoje, dėl suspaustos diafragmos sunkiau kvėpuoti. Todėl vyrams tenka būti supratingiems ir užjaučiantiems.
Kaip bendrauti su mažyliu pilvelyje?
- Vaikeliams mamos pilvelyje gera ir jie ten turi pakankamai įvairios veiklos.
- Nustatyta, jog kūdikiai įsčiose geriau girdi žemus vyriškus balsus, dėl to tėčio balsas jam ypač malonus.
- Kalbindami savo vaikelius būsimi tėčiai turi progą pajusti bendravimo džiaugsmą, nes labai smagu, kai į žodžius atsakoma stuksenimu.
- Rekomenduojama tėveliui su vaiku bendrauti tam tikru pastoviu laiku, tada abu nusiteikia ir laukia susitikimo.
Galimi nesklandumai, kuriuos būtina išsiaiškinti
- Kadangi labai dažnai vyrams sunku kalbėti apie savo baimes, moterys galėtų pačios inicijuoti pokalbį ta tema.
- Būtina leiskite vyrui suprasti, kad jis jums dabar ypač reikalingas.
- Susirūpinimas nėštumu ir būsimu gimdymu - natūrali būsena, tačiau reikėtų stengtis išlaikyti psichologinį/emocinį ir fizinį kontaktą su vyru.
- Abiem būsimiems tėveliams dabar teks tapti dėmesingais klausytojais, gerbiančiais vienas kito jausmus.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Luko Benevičiaus Įžvalgos: Kaip Pagerinti Vaikų Ugdymą ir Stiprinti Šeimos Santykius
- Kaip Vaiko Pinigai Keičia Lietuvos Šeimų Gyvenimus: Šeimos Politikos ir Socialinės Paramos Paslaptys
- Naujagimių Radimas Lietuvoje: Šokiruojančios Priežastys ir Neįtikėtinos Aplinkybės
- Vokiečių aviganių atakos vaikams: svarbiausi faktai, tyrimai ir kaip apsisaugoti
- Atraskite Geriausias Pinti Lopšius Naujagimiams: Atsiliepimai, Privalumai ir Unikalios Ypatybės
- Neįtikėtinos Rudens Atostogų Idėjos su Vaikais Lietuvoje – Pramogos Visai Šeimai!