Siekdami užtikrinti visapusišką vaikų ugdymą ir gerovę, darželiuose nuolat organizuojami įvairūs užsiėmimai, skirti sveikatos ir ugdymo temoms. Šie užsiėmimai padeda vaikams įgyti žinių, įgūdžių ir įpročių, būtinų sveikam ir aktyviam gyvenimui.
Dantų ir burnos higiena
Dantų priežiūra yra viena iš svarbiausių sveikatos temų, kuriai skiriamas didelis dėmesys darželiuose. Gera pieninių dantukų priežiūra labai svarbi nuolatinių dantų būklei, todėl labai svarbu prižiūrėti tuos pirmuosius 20 pieninių dantukų. Pieniniai dantys yra labai jautrūs aplinkos poveikiui, todėl ant jų greitai formuojasi ertmės. Svarbu užtikrinti teisingą valymo techniką, pasirinkti kokybišką dantų pastą, papildomai galima naudoti vieno danties šepetėlį, o vyresniems vaikams - dantų siūlą bei kitas papildomas priemones.
2024 m. sausio mėnesį ypač didelis dėmesys buvo skirtas dantų ir burnos higienos priežiūrai. Darželyje su grupių vaikučiais surengėme praktinių pamokėlių , kurių metu lavinome rankyčių judesius, valydami dantukus. Ugdytiniai iš namų atsinešė savo dantų šepetėlius, mes juos apžiūrėjome ir įvertinome ar jie tinkamai išvalo dantukus. Pasitaikė atvejų, kad jau dantų šepetėlių šereliai susidėvėję ir juos reikia keisti, arba jų galvutės per didelės pagal vaikučių amžių ir tai neužtikrina kokybiško valymo proceso.
2022 m. spalio mėnesį Prienų lopšelyje - darželyje mažiesiems ugdytiniams vyko edukacinės pamokėlės, kurių metu aptarėme pagrindines dantų gedimo priežastis, įtvirtinome žinias apie naudingą bei žalingą maistą dantukams, diskutavome kaip taisyklingai valyti ir prižiūrėti dantukus. 2019 m. gruodžio 10 d. lopšelyje - darželyje „Gintarėlis“ „Pasakorių“ grupės ugdytiniams vyko pamokėlė - praktikinis užsiėmimas apie dantukų priežiūrą: „Stiprūs ir sveiki dantukai“.
Pamokėlių metu vaikai žiūrėjo mokomuosius filmukus: „Kariesiukas ir Bakteriukas“, „Apie Švarutį ir Tingutį“, „Dantų šepetukų karalienė“. Tada mūsų šauni mokytoja Nelia vaikams pasakojo kaip valyti ir saugoti dantukus. Vaikai sužinojo, jog ryte kasdien atsikėlus ir vakare prieš einant miegoti reikia valytis dantis, pavalgius, išsiskalauti burnytę vandeniu, kad neliktų burnoje maisto likučių. Aptarė kokius produktus valgyti, kad jie būtų sveiki, sužinojo kiek laiko reikia valyti dantukus.
Bene didžiausia ir smagiausia pramoga vaikams buvo, kai Nelia išsitraukė dantų maketą. Tai pats įdomiausias pamokėlės momentas, kai ugdytiniai iš arti galėjo pažvelgti, kaip atrodo žmogaus dantys ir burna.
Asmens higiena ir mikrobų prevencija
Asmens higiena yra svarbi ne tik kūno švara, bet ir drabužių bei avalynės priežiūra. 2025 m. Su darželio grupių ugdytiniais aptarėme asmens higienos taisykles, kaip svarbu turėti tinkamus įpročius, kurie padėtų išlikti sveikiems ir gerai jaustis. Rūpintis reikia ne tik kūno švara, drabužių ir avalynės priežiūra taip pat neatsiejama, nuo asmens higienos.
2023 m. Lapkričio mėnesį lopšelyje - darželyje „Gintarėlis“ su ugdytiniais kalbėjomės apie mikrobus, kaip ir kasmet turime pasikartoti turimas žinias ir dar labiau jas įtvirtinti. Mažieji per praktines užduotėles susipažino su mikrobus imituojančiais žaislais, nes iš tiesų jie yra nematomi ir ant įvairių paviršių sunku juos pastebėti. Kadangi darželyje daug bendraujama su draugais ir nuolat liečiami paviršiai, dalinamės ne tik žaislais, bet ir ant jų esančiais mikrobais.
2023 m. Prienų lopšelyje - darželyje „Gintarėlis“ rugsėjo mėnesį ugdytiniams vyko pamokėlės apie rankyčių higieną. Siekėme atnaujinti ir pasikartoti teorines ir praktines rankų higienos įgūdžių žinias.
Prienų lopšelio - darželio „Gintarėlis“ grupių ugdytiniams vyko pamokėlės apie mikroorganizmus ir rankų higieną. Pamokėlių metu kalbėjomės, kad kiekvieną dieną mūsų organizmas susiduria su įvairiais mikrobais, o jie dažniausiai patenka per nešvarias rankas. Su vaikučiais diskutavome, kaip galėtume nuo mikrobų apsisaugoti, kad kuo ilgiau išliktume sveiki. Didžiausią dėmesį skyrėme rankų higienai, aptarėme kada ir kaip dažnai reikia plauti rankas, kad jos būtų švarios. Žiūrėdami edukacinius filmukus pasikartojome ir užtvirtinome pagrindinius rankų plovimo žingsnius. Vaikučiams buvo įdomu patiems sudalyvauti eksperimente su mikrobais ir įsitikinti ar jų rankytės švarios, tai atlikome su UV žibintuvėlio ir specialiu UV rankų losjono pagalba.
Dažnas rankų plovimas - vienas paprasčiausių ir veiksmingiausių būdų išvengti peršalimo ligų. Visuomenės sveikatos specialistė praktiškai pamokė vaikus taisyklingai plauti rankas. Atlikome rankų plovimo tyrimą su UV lempa, kurio metu vaikai galėjo pamatyti rankų vietas, kurias blogai nusiplovė. Ugdytiniai įsitikino, kad ne visada rankos švariai nuplaunamos ne iš pirmo karto.
Sveika mityba
Sveika mityba yra būtina vaikų augimui ir vystymuisi. Darželiuose organizuojamos pamokėlės, kurių metu vaikai susipažįsta su įvairiais maisto produktais, jų nauda ir svarba sveikatai.
2024 m. Pamokėlių metų susipažinome ir ragavome įvairių daržovių. Vaikučiai žino, kad daržovių reikia valgyti kasdien, tik dažniausiai valgomos populiariausios daržovės: agurkai, pomidorai, morkos, bulvės. Kitų ragaujame rečiau, arba iš viso neįtraukiame į savo mitybą, todėl vaikučiai net nežino koks jų skonis ir pamatę iš karto sako, kad nemėgstu, neskanu. Pamokėlių tikslas praplėsti ir atrasti naujų skonių paletę. Susipažinti su daržovių spalvomis ir pavadinimais, pajusti kiekvienos iš jų aromatą, ragauti ir įvertinti skonį.
2023 m. Gruodžio mėnesį su darželio ugdytiniais sveikos mitybos pamokėlėse daug dėmesio skyrėme mūsų kasdieniniam maistui ant stalo - duonai. Kalbėjomės apie duonos naudą mūsų sveikatai. Ugdytiniai susipažino su duonos rūšimis, iš ko ji gaminama, kaip atkeliauja ant mūsų stalo. Ugdytiniams buvo smalsu paragauti atskirų ingredientų: įvairių sėklų, kuriomis pagardinama duona. Duona su kitomis grūdiniais produktais sudaro sveikos mitybos piramidės pagrindą.
2019 m. Minint Europos sveikos mitybos dieną išdalinta 80 vnt. lankstinukų vaikų tėveliams „Naudingi ir nenaudingi sveikatai produktai“.
Vanduo, kaip ir sveika mityba kiekvienam vaikui yra gyvybiškai svarbus veiksnys, kuris padeda funkcionuoti visiems vaiko kūno organams. Tai pagrindinis energijos šaltinis, kuris stiprina sveikatą, skatina darbingumą, dėmesio koncentraciją, bei atkuria normalų miego ritmą. Taigi mūsų pedagogų tikslas - suteikti žinių apie vandens svarbą žmogui, augalams, viskam kas gyva, skatinti gerti kuo dažniau tik gryną, natūralų vandenį, siekti kad vandens vartojimas taptų vaikų įpročiu.
2024 m. Kovo mėnesį minėjome Pasaulinę vandens dieną, tuo tikslu, Prienų lopšelio - darželio “Gintarėlis” ugdytiniai dalyvavo užsiėmimuose “Vanduo - sveikatos šaltinis”. Veiklų metu degustavome vandentiekio, mineralinį bei pagardintą vandenį. Gurkšnodami, mažieji patys įvertino ir išrinko, jiems labiausiai patinkantį vandens skonį. Taip pat kalbėjome apie vandens svarbą ir naudą mūsų organizmo sveikatai.
Fizinis aktyvumas
Fizinis aktyvumas yra labai svarbus vaikų sveikatai ir vystymuisi. Judėjimas, tai maloni ir džiugi vaikams veikla, stiprybės ir sveikatos šaltinis. Judant lavinamas ne tik kūnas, bet ugdomos asmeninės vertybės. Vaikai išgyvena pasitenkinimą aktyvia fizine veikla, pasitikėjimu grindžiamą tarpusavio bendravimo jausmą. Ikimokykliniame amžiaus tarpsnyje būdingas didesnis judėjimo poreikis, kuris yra prigimtinis, tačiau dar sąmoningai nesuvokiamas. Judėjimo džiaugsmą vaikai patyria tik tada, kai judėjimas ne slopinamas, bet skatinamas ir tam sudaromos palankios sąlygos. Tokiu būdu vaikas savarankiškai gali atrasti naujus judėjimo būdus ir derinius.
2024 m. Gegužės mėnesį atlikome įvairias mankštas, lavindami visą kūną, nepamiršome ir akyčių pamankštinti, nes išmanieji įrenginiai vis daugiau užima vaikų laisvalaikio namuose. Mažieji ugdytiniai atlikdami pratimus lavino savo koordinacinius judesius, mokėsi kvėpuoti ir atsipalaiduoti. Svarbu ne tik judesys, bet ir gebėjimas įvardinti kūno pojūčius po atlikto fizinio krūvio. Vaikui judant gerėja erdvinis mąstymas, stimuliuojamas organizmo augimas, gerėja protinis ir fizinis darbingumas.
Visus mokslo metus lopšelyje - darželyje „Lakštingala“, skiriame didelį dėmesį vaikų sveikatai, sveikatos kompetencijos ugdymui. Siekiame, kad vaikai pajustų, suprastų ir įsitikintų, kad sportavimas suteikia naudos žmogaus sveikatai, gerina tarpusavio santykius, suteikia daug džiaugsmo, pasitikėjimo savo gebėjimais.
2025 m. gegužės 10 dieną oficialiai prasidėjo Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro organizuojamas konkursas „Judriausias darželis 2025”. Jau septintus metus ši iniciatyva skatina ikimokyklinio ugdymo įstaigų aktyvų judėjimą, sveikos gyvensenos vertybes ir bendrystę.
2024 m. birželio 6 dieną dalyvavome Judriausio darželio konkurso apdovanojimuose. Šiame konkurse dalyvavo 25 Klaipėdos ikimokyklinio ugdymo įstaigos. Susumavus visų dalyvių surinktus kilometrus buvo pasiekti 294000 km, o tai yra daugiau kaip 7 kartus aplink pasaulį per pusiaują.
Emocinė sveikata
Emocinė sveikata yra neatsiejama nuo fizinės sveikatos. Darželiuose organizuojami užsiėmimai, skirti emocijų atpažinimui, valdymui ir bendravimo įgūdžių ugdymui.
2024 m. Su ikimokyklinio grupių „Nykštukai“ ir „Pelėdžiukai“ ugdymo vaikučiais mokinomės rankyčių plovimo įgūdžių. Kartu atlikome pratimus, kaip taisyklingai atlikti rankyčių judesius. Priemonių pagalba aiškinomės, kaip įvairūs mikrobai prilimpa prie rankų, o paskui keliauja per nosį ir burną į mūsų organizmą. „Boružiukų‘ ir „Meškučių“ grupių ugdytiniai dalyvavo pamokėlėje „Mano emocinė sveikata“. Vaikučiai mokinosi atpažinti emocijų veidukus ir pasakyti kokia jų pačių nuotaika pamokėlės metu.
2023 m. Lopšelyje - darželyje „Gintarėlis“ spalio mėnesį su vaikučiais jungėmės prie akcijos „Žalia šviesa gyvenimui“, taip paminėdami pasaulinę psichinės sveikatos dieną. Artėjant renginiui vaikučiai aktyviai ruošėsi atlikdami užduotis apie emocijas ir jausmus. Renginio metu aptarėme visas bazines emocijas, įsivertinome tos dienos savo nuotaiką, taip pat atlikome įvairius pratimus, kurie padeda atsipalaiduoti ir išsivaduoti iš neigiamų emocijų. Svarbiausia bendraujant tarpusavyje išmokti tinkamai reikšti emocijas, stengiantis neįskaudinti draugų.
2022 m. “Mano emocinė sveikata”. Su vaikučiais bandėme išsiaiškinti kas yra EMOCIJA, pasitelkdami įvairias vaizdines priemones ir atsipalaidavimo praktikas. Aiškinomės kokie yra kūno pojūčiai, kuomet mes patiriame blogas arba geras emocijas. Nusprendėme, kad visos emocijos mums yra reikalingos ir kaip svarbu apie jas kalbėtis, ir jomis dalintis su savo artimaisiais. Diskutavome kaip mūsų nuotaika kinta dienos metu, su kokia nuotaika vaikučiai ateina į darželį, kaip emocijos keičiasi bendraujant su draugais.
Traumų prevencija ir saugumas
2024 m. Balandžio mėnuo yra skirtas aplinkos sveikatai. Tuo tikslu ugdytiniai buvo supažindinti su gamtoje gyvenančiais įvairiais vabzdžiais, jų keliamu pavojumi. Sušilus orams, dažniausiai gamtoje aptinkama erkių, kurios gali sukelti pavojingas ligas. Vaizdinių priemonių pagalba išsiaiškinome kaip atrodo erkės, kokie yra efektyviausi apsisaugojimo būdai nuo jų, kaip elgtis jeigu įsisiurbus, kad būtina kreiptis pagalbos pas suaugusiuosius.
2024 m. Birželio mėn. Birželio mėnesį su darželio ugdytiniais kalbėjomės apie vasarą, įvairias pramogas ir tykančius pavojus. Vasarą, kai vaikai džiaugiasi saule, vandeniu ir laisvu laiku, yra svarbu atkreipti dėmesį į kai kuriuos pavojus, kad galėtume užtikrinti jų saugumą. Aptarėme kaip reikėtų elgtis gamtoje siekiant apsisaugoti nuo kaitrios saulės, nuo vabzdžių įkandimo, turėti tam skirtų priemonių ir kitus svarbius dalykus Kokios taisyklės važiuojant paspirtuku ar dviračiu, norint išvengti traumų.
2022 m. Prienų lopšelyje - darželyje „Gintarėlis“ gruodžio mėnesį su ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo vaikučiais kalbėjomės apie žiemos pramogas. Be gryno oro, fizinio aktyvumo, geros nuotaikos užtaiso, žiemos pramogose slypi nemažai pavojų, apie kuriuos reikia žinoti ir stengtis jų išvengti. Žiūrėjome edukacinį filmuką, kuriame suprantamai vaikams buvo pateikiamos įvairios ekstremalios situacijos ir paaiškinama, kaip jų išvengti. Vaikai sužinojo, kas ir kaip turi patikrinti ledo stiprumą, kaip saugiai juo vaikščioti. Kalbėjomės, kad žiemą reikia saugotis varveklių, o norint nesušalti - tinkamai rengtis .
2022 M. Pakuonio ir Skriaudžių pagrindinės mokyklos pradinukams, taip pat Prienų lopšelio - darželio „Gintarėlis“ vaikučiams, visuomenės sveikatos specialistė vedė pirmos pagalbos pamokėles. Vaikai buvo mokomi praktinių pagalbos veiksmų. Jiems buvo aiškinama kaip elgtis atsitikus nelaimei, kur skambinti, kokius pirmos pagalbos veiksmus vaikai galėtų atlikti, kol atvyks medikai. Išklausę instruktažą mokiniai savarankiškai bandė patys atlikti krūtinės ląstos paspaudimus.
Dažniausia vaikų traumų priežastis - įvairūs nukritimai. Pamokėlės metu atsižvelgdama į vaikų amžių visuomenės sveikatos specialistė priminė, kad žaisdami, sportuodami jie turėtų būti atidesni ir atsargesni. Paaiškino, kokie pavojai tyko namuose ar gatvėje. Vaikai žaismingai parodė ir išvardino daiktus, kuriais galima susižaloti.
Imuniteto stiprinimas
2019 M. Ko gero, dar nė vienas vaikas neužaugo nė karto nesukarščiavęs ar nesusirgęs peršalimo ligomis. Tai yra normalu. Dažniau ar rečiau vaikas sirgs, priklauso nuo vaiko imuniteto. Pastarasis paprastai susiformuoja iki ketverių metų. Prevencinės sveikatingumo pamokėlės „Kačiukų“ grupės vaikams tikslas supažindinti su rekomendacijomis sustiprinančiomis imunitetą.
Pagrindinė profilaktika - imuninės sistemos grūdinimas: poilsio ir miego rėžimas, fizinis aktyvumas - mankšta, pasivaikščiojimai lauke, visavertė mityba (vaisiai, daržovės, kruopų košės, sėklos, riešutai), vitaminas C (stiprus antioksidantas, kuris pasižymi imunitetą stiprinančiomis savybėmis, dalyvauja hormonų sintezėje organizme, svarbus augant kaulams bei peršalimo ligų profilaktikai), nuolat vėdinamos patalpos, bei teisinga rankų plovimo technika.
Teminiai mėnesiai
Darželiuose dažnai skiriami teminiai mėnesiai, skirti įvairioms sveikatos ir ugdymo temoms. Šių mėnesių metu organizuojamos įvairios veiklos, pamokėlės ir renginiai, skirti giliau panagrinėti pasirinktą temą.
2025 m. Gegužės mėnuo buvo skirtas aptarti ateinančios vasaros pramogas ir tykančius pavojus sveikatai. Akcentavome į ką svarbu atkreipti dėmesį, kaip apsisaugoti, kad išvengti nelaimingų atsitikimų, kaip elgtis atsitikus nelaimei.
2025 m. Balandžio mėnesį su mažaisiais ugdytiniais kalbėjome apie aplinkos, kurioje gyvename, švarą.
2024 m. Balandžio mėnuo yra skirtas aplinkos sveikatai.
2024 m. Lapkričio mėnesį su ikimokyklinio amžiaus grupės vaikučiais aptarėme įvairias sveikatingumo temas.
Ugdymo metodai ir veiklos
Darželiuose taikomi įvairūs ugdymo metodai ir veiklos, siekiant įtraukti vaikus į mokymosi procesą ir padėti jiems įsisavinti informaciją. Tai apima:
- Praktines pamokėles
- Eksperimentus
- Žaidimus
- Vandens skonių degustacijas
- Edukacinius filmukus
- Diskusijas
- Kūrybines dirbtuves
- Sportinius renginius
- Išvykas į gamtą ir kitas vietas
Šie metodai padeda vaikams ne tik įgyti žinių, bet ir lavinti įgūdžius, kūrybiškumą ir bendradarbiavimo gebėjimus.
Pavyzdžiai iš darželių veiklos
Štai keletas pavyzdžių iš įvairių darželių veiklos, skirtos vaikų sveikatos ugdymui:
- Grupės „Nykštukai“ ugdytiniai visa savaitę kalbėjo apie paukštelių globą žiemos metu.
- „Smalsučių“ gr. vaikai džiaugiasi prasidėjusia žiema, gražiu adventiniu laikotarpiu.
- Grupės ,,Ežiukai‘‘ ugdytiniai įtvirtino rudens spalvas, patyrė atradimo džiaugsmą.
- Mokytoja Greta su „Saulučių“ grupės vaikais aptarė vieną svarbiausių būdų, kaip apsaugoti save nuo įvairių ligų - tai rankų plovimas su muilu.
- Radviliškio Vinco Kudirkos progimnazijoje tarp antrų klasių mokinių komandų vyko konkursas - viktorina „Dantukai ir jų draugai“.
- Pociūnėlių pagrindinės mokyklos ikimokyklinio ugdymo grupės ,,Meškučiai” mažieji mokomi gyventi sveikai. Ypatingai daug dėmesio skiriama burnos higienai.
Statistika ir duomenys
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, daugelyje pasaulio šalių traumatizmas - dažna sveikatos sutrikimų bei mirčių priežastis. Europos Sąjungos (ES) šalyse, namuose ir laisvalaikio metu, per metus gyventojai patiria apie 20 mln. traumų, iš kurių 83 tūkst. yra mirtinos. Tyrimai rodo, kad net 80 proc. atvejų sužalojimo metu vaikai buvo prižiūrimi suaugusiųjų.
Siekiant skatinti tėvelių bei jų vaikų judėjimą dalyvavome konkurse „Judriausias darželis 2024”. Susumavus visų dalyvių surinktus kilometrus buvo pasiekti 294000 km, o tai yra daugiau kaip 7 kartus aplink pasaulį per pusiaują.
Šie duomenys rodo, kad svarbu skirti didelį dėmesį vaikų sveikatos ugdymui ir saugumo užtikrinimui.
Ši lentelė apibendrina pagrindines temas ir veiklas, kurios įtraukiamos į darželių užsiėmimų planus.
| Tema | Veiklos | Tikslai |
|---|---|---|
| Dantų priežiūra | Praktinės pamokėlės, filmukų žiūrėjimas, dantų maketų naudojimas | Išmokyti taisyklingai valyti dantis, supažindinti su naudingais ir žalingais produktais |
| Asmens higiena | Pamokėlės apie rankų higieną, eksperimentai su UV žibintuvėliu | Skatinti dažną rankų plovimą, supažindinti su mikrobais ir jų prevencija |
| Sveika mityba | Daržovių degustacijos, pokalbiai apie duonos naudą, vandens skonių degustacijos | Supažindinti su įvairiais maisto produktais, jų nauda, skatinti gerti vandenį |
| Fizinis aktyvumas | Mankštos, sportiniai žaidimai, išvykos į gamtą | Skatinti fizinį aktyvumą, lavinti koordinaciją ir judesius |
| Emocinė sveikata | Pamokėlės apie emocijas, atsipalaidavimo pratimai | Išmokyti atpažinti ir valdyti emocijas, skatinti bendravimą |
| Traumų prevencija | Pokalbiai apie pavojus, pirmos pagalbos pamokėlės | Supažindinti su pavojais, išmokyti elgtis nelaimės atveju |
Panašus:
- Kaip palengvinti kūdikio dantų dygimo diskomfortą ir kontroliuoti temperatūrą – efektyvūs patarimai
- Geriausi Kūdikių Dantukų Dygimo Tepaliukai: Patarimai Tėvams ir Efektyvios Apžvalgos
- Kaip Sėkmingai Auginti Daržoves Vaikų Darželyje: Patarimai ir Idėjos
- Nepraleiskite! Kūrybiški Kvietimai į Vaikų Darželio Kalėdinį Renginį su Seneliu Šalčiu – Šablonai, Kurie Sužavės!
- Sauliaus Sliaupos Kūrybinis Kelias: Įkvepiančios Vizijos Nuo Dailininkų Sąjungos Iki Šiuolaikinio Meno Erdvių