Su dantimis praleidžiame visą gyvenimą: nuo pirmųjų pieninių dantukų, kai vaikučiui sukanka 6-8 mėnesiai, iki pirmųjų nuolatinių dantų dygimo 5-6 metų amžiaus vaikams ir netgi dirbtinių dantų, protezų, vėlesniame mūsų gyvenimo etape. Dantys bei žandikauliai ne tik užtikrina tinkamą kramtymą, paruošia maistą virškinimui, bei padeda geriau pajusti maisto ir skonį. Dantys taip pat užtikrina tinkamą bendravimą, padėdami liežuviui formuoti garsus ir tinkamai ištarti žodžius. Tyrimai rodo, kad šypsena bei dantys padeda formuoti tinkamą pirmąjį įspūdį bendraujant. Visi žinome, kad dantimis reikia tinkamai rūpintis, tačiau skirtingu gyvenimo laikotarpiu, jais reikia rūpintis skirtingai. Šiandien pakalbėkime apie vaikų dantų priežiūrą.
Paprastai, vaikų amžiaus laikotarpius galime skirstyti į keturias pagrindines amžiaus grupes: kūdikiai (nuo gimimo iki 1 metų), mažyliai (1-3 metai), vaikai (4-12 metų) ir paaugliai (13-18 metų).
Kūdikiai (Nuo Gimimo iki 1 Metų)
Labai svarbu, kad elementarios burnos higienos procedūros būtų atliekamos jau pirmaisiais vaiko gyvenimo metais. Pradėti valyti kūdikio burnytę reikia nuo gimimo pratinant prie burnos priežiūros rutinos. Rekomenduojama valyti ir masažuoti dantenas dar neišdygus dantims, kad susiformuotų sveika, švari aplinka pieninių dantų dygimui. Dar neprasikalus pirmiesiems dantukams, po kiekvieno maitinimo nuvalykite dantenas drėgna, švelnia šluoste. Tai padės pašalinti bakterijas bei likusias maisto apnašas, net ir nesant dantims. Tai taip pat padės apsaugoti būsimus pieninius dantis dar jiems neprasikalus. Ankstyvas burnos higienos įpročių formavimas padeda kūdikiui priprasti prie reguliarios burnos priežiūros. Reguliarus valymas stimuliuoja dantenas ir palaiko jų sveikatą, o taip pat gali suteikti papildomo komforto dygstant pirmiesiems dantukams.
Pirmieji dantukai pradeda dygti kūdikiui sulaukus 6-8 mėn laiko. Tai gali būti sudėtingas ir irzlus metas tiek mažiui, tiek patiems tėvams. Jau nuo pirmojo danties pasirodymo būtina valyti apnašas nuo dantų paviršių, vaikišku dantų šepetėliu ar sudrėkintos marlės gabalėliu. Tai, žinoma, turėtų atlikti tėvai ar globėjai. Išdygus pirmam dantukui valykite vieno danties šepetėliu ir vaikiška dantų pasta su 1000 ppm fluoro (patikrinkite etiketę) ne mažiau nei dvi minutes (iki vienerių metų vaikams gali trukti trumpiau). Naudokite minimalų kiekį dantų pastos, tik suvilgykite dantų šepetėlio šerelių galiukus. Esant dideliems tarpams tarp pieninių dantų pakanka pastos ir šepetėlio. Valykite tarpdančius siūlu su laikikliu ar paprastu siūlu jei dantys glaudžiasi vieni su kitais.
Pirmaisiais gyvenimo metais nebūtina naudoti dantų šepetėlį, nebent taip patogiau tėvams. Nebūtina ir dantų pasta, kadangi pastos putojimas gali būti nemalonus kūdikiui. Pirmasis apsilankymas pas odontologą turėtų būti išdygus pirmajam dančiui. Kai yra sveikatos problemų ar įvykus traumai, galima atvykti ir anksčiau. Pirmasis vizitas pas odontologą rekomenduojamas per 6 mėnesius nuo pirmojo danties pasirodymo, bet ne vėliau kaip 1 metų amžiaus, siekiant anksti įvertinti vaiko burnos sveikatą ir užkirsti kelią galimiems sutrikimams. Gydytojas odontologas apžiūri kūdikio burną, įvertina fluoridų šaltinius vaiko dietoje, pataria žindymo ir bendros sveikatos klausimais.
Mažyliai (1-3 Metai)
Šiame laikotarpyje dauguma pieninių dantų jau yra sudygę. Antraisiais gyvenimo metais jau galima pradėti naudoti dantų pastą. Pats laikas aktyviai pradėti mokyti tinkamos burnos higienos praktikos bei skiepyti tinkamus higienos įpročius. Svarbiausia, naudokite tik labai minkštų šerelių dantų šepetėlį, nes pieninių dantų emalis - minkštesnis ir jautresnis nei nuolatinių, todėl stiprus brūžinimas ar šiurkštesni šereliai gali pažeisti emalį ar dantenas, kurios yra ypač jautrios ir lengvai pažeidžiamos. Taip pat, vaikai dažnai neturi geros rankos koordinacijos, todėl minkštų šerelių šepetėliai padeda sumažinti per stipraus spaudimo riziką.
Daugelis vaikų mėgsta mėgdžioti tėvus ir patys valytis dantis. Išsiplovus dantis, mokykite vaiką dantų pastą išspjauti ir neskalauti dantų vandeniu, išlaikant fluoro efektyvumą, jo neišplaunant su vandeniu. Tai padeda fluorui išlikti ilgiau ant dantų paviršiaus, sumažinant ėduonies tikimybę. Šiame laikotarpyje (kaip ir kūdikiams su jau išdygusiais dantukais) yra aktualu išvengti buteliuko ėduonies - greitai progresuojančio dantų pažeidimo, dažniausiai pasireiškiantis mažyliams nuo 6 mėnesių iki 3 metų amžiaus dėl dažno ir ilgalaikio saldžių skysčių kontakto su dantimis, ypač miegant. Valykite vaiko dantis du kartus per dieną labai minkštu šepetėliu. Mokykite vaiką išspjauti dantų pastą, bet neskalaukite burnos po valymo.
Vaikai (4-12 Metų)
Vaikų gyvenimas yra pilnas svarbių pokyčių, kurie apima ne tik emocinį ir fizinį augimą, bet ir dantų vystymąsi. Šiame amžiaus tarpsnyje vaikai tampa vis savarankiškesni, pradedantys mokyklą ir mokantys priimti sprendimus dėl kasdienių įpročių, pavyzdžiui, mitybos ir burnos higienos. Dantų priežiūra išlieka itin svarbi, nes vyksta aktyvūs pokyčiai: pieniniai dantys pradeda kristi, o juos pakeičia nuolatiniai, kuriuos reikia tinkamai apsaugoti nuo ėduonies. Tėvai vis dar vaidina svarbų vaidmenį formuojant vaikų dantų priežiūros įpročius ir užtikrinant, kad tiek pieniniai, tiek naujai išdygę nuolatiniai dantys būtų prižiūrėti.
6 - 12 - ais gyvenimo metais vyksta pieninių dantų kaita nuolatiniais. Šis periodas sutampa su amžiumi, kai vaikui rekomenduojama savarankiškai pradėti valyti dantis. Pagrindiniai burnos higienos principai dantų kaitos metu išlieka tie patys kaip ir kitais gyvenimo periodais: dantys valomi minkštu šepetėliu ir fluoridų pasta du kartus dienoje po 2 - 3 minutes. Visgi reikia paminėti ir tam tikrus ypatumus. Vaikas turi po truputį perimti atsakomybę už savo burnos sveikatą. Tačiau tėvų dalyvavimas ir kontrolė vis dar būtini. Tik vietoje dantų valymo tėvai turi aktyviai stebėti ir kontroliuoti, kaip vaikas valosi dantis.
Kadangi bedygstantys nuolatiniai dantys nesiekia sukandimo linijos, dantų šepetėlio šereliai nesiekia ir neišvalo tokių dantų kramtomųjų paviršių. Nuolatinis apnašų buvimas yra pražūtingas tokiems nesubrendusiems, menkai mineralizuotiems dantims. Norint išvalyti šių dantų kramtomąjį paviršių, dantų šepetėlį reikia laikyti statmenai dantų lankui ir kiekvieną dantį valyti atskirai. Jei vaikas nesugeba šių dantų kokybiškai išsivalyti pats, tai už jį turi atlikti tėvai. Dantų kaitos metu vaikai jau moka gerai išspjauti pastos likučius, fluoridų tirpalus ir gelius, todėl nurijimo tikimybė nedidelė.
Kai vaiko pieniniai dantys pradeda klibėti ir kristi, svarbu elgtis švelniai. Patarkite vaikui, kad jie patys nelaužytų ar nepersistengtų traukdami klibantį dantį, kad išvengtų galimo kraujavimo ar diskomforto. Leiskite dantims natūraliai iškristi. Jei vaikas patiria skausmą, galima švelniai masažuoti dantenas arba naudoti vėsinantį kompresą, kad sumažėtų diskomfortas. Kai pradeda dygti nuolatiniai dantys, būtina užtikrinti, kad vaiko burnos higiena būtų ypatingai kruopšti. Nauji dantys gali būti jautresni ėduoniui, kol jų emalis pilnai nesusiformavo, todėl reguliari dantų priežiūra ir nuolatinis dantų valymas (ypač vakarais) yra būtinas. Reguliarūs apsilankymai kas 6 mėnesius profilaktiniam patikrinimui ir profesionaliai higienai.
7 metų ir vyresni vaikai turėtų turėti galimybę patys išsivalyti dantis, tačiau reikalinga tėvų ar globėjų kontrolė ir priežiūra. Kartais tėvai ar globėjai valo vaikams dantis ki 10 metų, kol vaikai išmoksta patys tai atlikti kokybiškai. Bent du kartus per dieną ne mažiau nei 2 minutes valykite dantis 1350 - 1500 ppm fluoro turinčia pasta. Naudokite paprastą ir vieno danties šepetėlį. Tarpdančius valyti būtina. Naudokite siūlą su laikikliu, paprastą siūlą ir tarpdančių šepetėlius (parenka gyd. Padėkite vaikui pajausti teisingą rankos judesį - atlikite rankos judesį kartu. Valykite masažuojant nuo dantenų link kandamojo krašto šluojamaisiais judesiais iš žando (lūpos) ir gomurio (liežuvio) pusės. Kad dantų valymas būtų kuo linksmesnis, galite naudoti elektrinį šepetėlį su laikmačiu ar programėlę. Nuveskite vaiką pas odontologą, kai pasirodys pirmieji pieniniai dantukai. Vaikas susipažins su aplinka bei gydytoju odontologu.
Tarpdančių Valymas
Nors dantų valymas šepetėliu ir pasta yra efektyviausia bei labiausiai paplitusi burnos higienos priemonė, ji negali efektyviai pašalinti apnašų nuo visų danties paviršių. Ypač sunku šepetėliu nuvalyti apnašas nuo kontaktinių paviršių. Šiuo metu galima pasirinkti įvairių priemonių tarpdančiams valyti: tarpdančių šepetėliai, higieniniai siūlai, tarpdančių krapštukai. Higieniniai siūlai yra efektyviausia pagalbinė priemonė kontaktiniams paviršiams valyti.
Mažo vaiko sugebėjimas taisyklingai ir efektyviai išvalyti kontaktinius paviršius higieniniu siūlu labai abejotinas. Todėl iki 12 metų šią procedūrą turėtų atlikti tėvai. Higieninį siūlą patartina naudoti nors kartą per dieną, geriausiai po vakarienės, prieš arba po įprasto dantų valymo. Valymui imamas 30 - 40 cm ilgio siūlas. Įtempus jo dalį tarp pirštų, švelniai įstumiamas į kontaktinę sritį. Įsidėmėtina, kad higieniniai siūlai skirti ne tarpdančiams, o dantų kontaktiniams paviršiams valyti. Apgaubiant siūlu ir traukiant atskirai nuvalomi abu kontaktuojantys paviršiai. Kiekvienas paviršius valomas 3 - 5 sekundes. Kiekvienam dančiui imama nauja švari siūlo dalis. Tėvai kartais skundžiasi, kad jų pirštai per dideli vaikų burnoms, kad sunku išlaikyti siūlą tarp pirštų.
Fluoras ir Jo Svarba
Pagrindinis veiksnys, nulemiantis danties atsparumą ėduoniui, yra fluoras. Fluoridai naudojami dantų ėduonies kontrolei ir profilaktikai. Dantų pasta su fluoridais yra pagrindinis ir svarbiausias fluoridų šaltinis žmogui kiekvieną dieną. Tai yra universaliausias ir populiariausias neprofesionalus fluoridų naudojimo būdas. Dantų pastą su fluoridais turi naudoti visi žmonės, nepriklausomai nuo dantų ėduonies rizikos laipsnio.
Paaugliai (13-18 Metų)
Tai laikotarpis, kupinas didelių pokyčių ne tik fizinėje, bet ir emocinėje bei socialinėje raidoje. Šiame amžiuje paaugliai tampa dar labiau savarankiški, o tai dažnai lemia ir sprendimų priėmimą dėl savo sveikatos ir priežiūros įpročių, įskaitant burnos higieną. Taip pat vyksta ir svarbūs dantų pokyčiai - išdygsta paskutiniai nuolatiniai krūminiai dantys (trečiosios krūminės, arba protiniai dantys), o anksčiau išdygę nuolatiniai dantys stiprėja, tačiau vis dar yra jautrūs ėduoniui. Tai kritinis metas, kai tėvai turėtų padėti paaugliams suprasti, kaip svarbu rūpintis savo dantimis ir laikytis sveikos burnos priežiūros įpročių, net ir tada, kai jų dantų emalis atrodo visiškai suformuotas.
Panašus:
- Dantų kariesas vaikams: priežastys, simptomai, gydymas, prevencija
- Kiek dantų turi vaikas? Viskas, ką reikia žinoti
- Vaikiškos dantų pastos: kaip išsirinkti tinkamiausią?
- Vaistai nuo dantų skausmo kūdikiams: kaip saugiai numalšinti skausmą?
- Kaip Greitai Užmigdyti Kūdikį: Efektyvūs Patarimai Tėvams Be Streso
- Darželio Auklėtoja: Atraskite Įdomiausią Profesiją ir Jos Paslaptis!