Nėštumas dažnai priverčia moteris susimąstyti ne tik apie savo, bet ir apie savo būsimo naujagimio sveikatą, todėl nėščiosios dažnai ieško pagalbos.
Rūkymo poveikis nėštumo metu
Kaip informuoja Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerijos vyriausioji respublikos specialistė akušerijos ir ginekologijos srities, profesorė Rūta Nadišauskienė, rūkant išsiskiria daugiau nei 4000 toksinių savybių turinčių medžiagų, kurios neigiamai veikia ne tik motinos, bet ir vaisiaus organizmą. Tabako dūmuose yra ir apie 90 vėžį sukeliančių medžiagų.
Nikotinas veikia sutraukdamas kraujagysles. Susitraukus placentos kraujagyslėms, sumažėja kraujo kiekis, kuriuo vaisius aprūpinamas deguonimi ir maisto medžiagomis.
Kuo mažiau deguonies ir maisto medžiagų gauna vaisius, tuo labiau sutrinka normalus jo vystimasis. Tokio dalyko, kaip „saugus motinai ir jos vaisiui surūkomo cigarečių skaičiaus“ paprasčiausiai nėra.
Nepavykus mesti rūkyti iki nėštumo, moteris tai gali padaryti nėštumo metu. Geriausių rezultatų pasiekiama, jei nėščioji neberūko jau nuo pirmojo trimestro, tačiau mesti rūkyti niekada nevėlu.
Rūkymas padidina persileidimo, vaisiaus apsigimimų, priešlaikinio vaisiaus vandenų nutekėjimo, priešlaikinio gimdymo netgi naujagimio žūties riziką. Taip pat, kūdikis gali gimti per mažo svorio. Labiausiai tai įtakoja rūkymas trečiajame nėštumo trimestre.
Rūkymo įtaka žindymui ir vaiko sveikatai
Moksliniai tyrimai rodo, kad rūkymas neigiamai įtakoja ir žindymą. Tai pasireiškia mažesniu išsiskiriančio pieno kiekiu, mažesniu jo maistingumu ir trumpesne žindymo trukme.
Rūkančių tėvų vaikai po gimimo dažniau serga kvėpavimo takų infekcinėmis ligomis, astma ir ausų uždegimais. Vėliau mokyklinio amžiaus vaikai dažniau susiduria su skaitymo ir rašymo sunkumais. Lyginant su nerūkančių tėvų vaikais, jie prasčiau koncentruoja dėmesį, yra hiperaktyvūs bei pasiekia prastenių mokymosi rezultatų.
Nėščioji visada gali kreiptis į savo bendrosios praktikos slaugytoją, šeimos gydytoją ar akušerę. Motinai ir būsimam kūdikiui palankiau būtų, jei moteris iš karto mestų rūkyti. Tačiau, jei tai pasirodo per sunku, moteris galėtų mažinti surūkomų cigarečių kiekį po truputį. Nėštumo metu pakaitinė nikotino terapija turėtų būti naudojama tik prižiūrint gydytojui ir išbandžius nemedikamentinius metodus.
Jei moteris pati ir nerūko, tačiau būna aplinkoje, kurioje yra rūkoma, tai taip pat gali neigiamai paveikti vaisių. Šis poveikis pasireiškia padidėjusia persileidimo, priešlaikinio gimdymo, vaisiaus žūties ar mažesnio gimimo svorio tikimybe.
Vyrų vaisingumo priežastys
Ginekologė Ž. Petrutienė sako, kad remiantis tarptautine statistika vyrų sveikatos problemos lemia 30 proc. visų vaisingumo sutrikimo atvejų. Vyro nevaisingumą gali lemti įvairios sveikatos būklės, tačiau dažna to priežastis - nekokybiška sperma. Neaiškios kilmės nevaisingumas sudaro apie 34 proc.
Vyrų nevaisingumo priežastimi gali būti jau profesorės minėta varikocelė, nenusileidusi/-ios sėklidė/-ės, endokrininiai sutrikimai, genetinės ligos, urogenitalinės sistemos infekcijos, seksualiniai sutrikimai.
„Spermos kokybę ir netgi kiekybę gali lemti ne tik persirgtos ligos, pavyzdžiui, lytiškai plintančios ligos, bet ir gyvenimo būdas bei aplinkos veiksniai. Šiandien vyrų reprodukcinė sveikata labiau siejama su bendra sveikatos būkle, gretutinės ligos, vartojami medikamentai taip pat gali neigiamai veikti vyrų vaisingumą. Vaisingumui, reprodukcinei sveikatai labai svarbi aplinkos tarša, maisto kokybė, vartojamų vaistų gausa, kuomet pavojingos cheminės medžiagos gali kauptis ir neigiamai veikti organų sistemas ir jų veiklą. Didžiuliai fiziniai krūviai, stresas slopina sėklidžių reguliacinę ašį, o vartojami anaboliniai steroidai, norint auginti raumenų masę, gali visiškai prislopinti spermatozoidų gamybą “, - atkreipia dėmesį ginekologė.
Alkoholio ir rūkymo įtaka spermos kokybei
Andrologė prof. B. Žilaitienė patikina, kad rūkymo žala spermos kokybei yra seniai įrodyta. Cigarečių dūmuose randama apie 7000 cheminių junginių, kurių dalis yra nuodingi ir sukelia oskidacinę pažaidą organizme, toksiškai veikia spermatozoidus.
„Daugiacentris tyrimas, kuriame dalyvavome ir mes, lietuvių tyrėjai, pademonstravo, kad net mamų, kurios rūkė nėštumo metu, sūnų spermos kokybė blogesnė, nei tų, kurios nerūkė. Patvirtinta, kad rūkant >10 cigarečių poveikis spermos kokybei didesnis nei rūkant mažiau, be to, nevaisingiems vyrams rūkymas dar kenksmingesnis nei esant normaliai spermos kokybei“, - sako profesorė.
Pasak B. Žilaitienės, alkoholio poveikis spermos kokybei priklauso nuo suvartojamo kiekio ir dažnio. Kasdieninis alkoholio vartojimas dažnai susijęs su rūkymu, o tai ypač kenkia vaisingumui.
Patarimai vyrams, norintiems išlikti vaisingiems
Vyrų lytinės sveikatos specialistė prof. B. Žilaitienė vyrams, norintiems būti ir kuo ilgiau išlikti vaisingiems pataria:
- Nerūkyti, nevartoti alkoholio, anabolinių steroidų, rekreacinių narkotikų.
- Turėti reguliarius lytinius santykius.
- Vengti padidintos temperatūros sėklidėms, tai - pirtis, karšta vonia, SPA procedūros, kompiuteris ant kelių, ilgas sėdėjimas, ilgas vairavimas, ankšti drabužiai.
- Svarbi sveika mityba, svorio korekcija.
Akušerė ginekologė Ž. Petrutienė taip pat akcentuoja, kad vyrui svarbu laikytis sveiko gyvenimo būdo rekomendacijų: tai yra sveika mityba, fizinis aktyvumas, ankstyvas šeimos planavimas, reguliarūs lytiniai santykiai.
Panašus:
- Neįtikėtina introvertų galia: kaip tyli asmenybės keičia pasaulį be žodžių
- Atpažink ankstyvuosius nėštumo požymius – svarbiausi ženklai ir veiksmų planas
- Neįtikėtini Vyro Charakterio Bruožai Pagal Gimimo Mėnesį – Sužinok, Ką Tavo Mėnuo Atskleidžia!
- Geriausi Receptai 10 Mėnesių Kūdikiui: Skanių ir Maistingų Patiekalų Idėjos
- Neįtikėtinos Velykų Dovanų Idėjos Vaikams – Atraskite Tobulą Dovaną, Kuri Nudžiugins!