Šaukimas ant vaiko - tai tema, kuri kelia daug klausimų ir nerimo tėvams. Turbūt visi kartais užrėkia, nors ir žino, kad tai nėra gerai. Tad svarbu, kad tėvai matytų, kad toks elgesys nėra geras ir tikrai stengtųsi jį keisti. Ištrūkti iš šio užburto rato nėra lengva, bet įmanoma.
Kodėl Tėvai Šaukia?
Pirmiausia, dažniausiai tėvų negalėjimą susivaldyti lemia jų pačių fizinis ar emocinis nuovargis. Taip pat dažnai tėvai taip elgiasi iš bejėgiškumo, nebežinodami, kaip kitaip pasiekti pageidaujamą vaiko elgesį. Deja, vis dar pasitaiko, kad tėvai rėkia ant vaikų, naudoja emocinį ar fizinį smurtą, manydami, kad tai yra efektyvi auklėjimo priemonė, vedanti prie greitesnių rezultatų. Dažnai už rėkimo slypi didelis stresas, baimė, nesaugumo jausmas, pykčio, nuovargio, nusivylimo emocija ar emocinis perdegimas.
- Išmoktas elgesys.
- Psichologinis neatsparumas stresui ar silpni tvarkymosi su sunkumais įgūdžiai.
- Prarastos kontrolės jausmas ir silpni įgūdžiai ją susigrąžinti.
Kaip Rėkimas Paveikia Vaikus?
Deja, šioje vietoje tėvams, manantiems, kad taip auklėja vaiką, lengva apsigauti. Taip, esamoje situacijoje vaikas galimai nustoja tęsti netinkamą elgesį, tačiau ilgalaikėje perspektyvoje, tai neskatina tinkamai elgtis ir kuria daug negatyvių pasekmių vaiko raidoje ir asmenybės formavimesi.Dažniausiai pasitaikančios tokio auklėjimo pasekmės:
- Vaikas išmoksta, kad kol nėra rėkiama, grąsinama, klausyti/ susitarti nereikia.
- Vaikas tinkamai elgiasi iš baimės, ne iš vidinės motyvacijos.
- Kai vaikas žino, kad nemato žmonės, kurie galimai jį nubaus/ aprėks, tęsia savo netinkamą elgesį.
- Vaikas taip pat konfliktus ima spręsti rėkimu.
- Vaikas darosi pasyvus, stokoja savarankiškumo, iniciatyvumo.
- Vaikas ima mažiau pasitikėti savimi, kitais.
- Vaiko kūrybiškumas mažėja.
- Vaiko nerimastingumas auga.
Psichologinis smurtas tai ne vienkartinis veiksmas, o nuolatinis, pasikartojantis vaiką žalojantis elgesys, prievartinis vaiko ir suaugusiojo santykis. Jei tėvai pakelia balsą, vaikas pirmiausiai išsigąsta. Didžiausia tokio bendravimo stiliaus žala, kad tokie vaikai užauga su labai menka saviverte.
Emocinio smurto kategorijos
Psichologė Aušra Kurienė išskiria penkias emocinio smurto kategorijas:
- Tėvų emocinis šaltumas ir abejingumas vaiko emociniams poreikiams.
- Neigiama nuostata į vaiką.
- Bendravimas, neatitinkantis vaiko raidos arba jo amžiaus.
- Tėvų nesugebėjimas pripažinti vaiko individualumo.
- Vaiko socializacijos apribojimas.
Visas minėtas kategorijas vienija tai, kad daug svarbiau, ko nori tėvai, o ne ko reikia vaikui.
Ką Daryti Užuot Šaukus?
Užuot šaukę ir daug kartų kartoję vaikui, turėtume imtis veiksmų, patys parodydami savo ramybę ir empatišką tvirtumą. Reikėtų pasistengti sau priminti, kad vaikas dar tik mokosi ir mes turime jam padėti. Ugdant vaikų tinkamą elgesį neapsieinama be natūralių pasekmių. Vaikas turėt žinoti ir pajausti, kas jo laukia vieno ar kito elgesio atveju. Čia svarbu sau priminti, kad su vaiku nėra „kažkas negerai“, juo labiau jis nėra blogas. Normalu, kad vaikui nepavyksta iš pirmų kartų imti tinkamai elgtis, tačiau kai vaikas susiduria su pakankamu kiekiu patirčių - susiformuoja tinkami elgesio įpročiai.
Jei vaikai jau yra kalbantys ir gebantys palaikyti dialogą, puiki ugdymo ir ryšio kūrimo priemonė - po konflikto ar gale dienos, aptarti kilusius jausmus abiems pusėms, kaip abi pusės matė konfliktinę situaciją, aptarti, kaip kitą sykį elgsis panašiose situacijose. Šioje vietoje vėlgi svarbu išvengti moralizavimo, netinkamo elgesio akcentavimo, savo pokalbį orientuoti į esamus jausmus ir galimus sprendimus ateityje. O susidūrus su situacija ateityje, tvirtai laikytis savo žodžio.
Kaip Susivaldyti „Karštose“ Situacijose?
Kai tėvų emocijos sukyla, visų pirma reiktų pasistengti pasakyti sau STOP ir pasitraukti iš situacijos. Galime įvardinti vaikui savo jausmą „Man dabar yra labai pikta, dabar turiu trumpam išeiti iš kambario/ negaliu su tavimi kalbėti, kol nusiraminsiu“. Tai prisiminti „karštose“ situacijose, gali padėti jei žaismingai ant sienos pasikabinsime lipduką, raudoną kaspiną ar kokį kitą ženklą, kuris reikiamoje situacijoje mums primins, kad laikas sustoti.
Kai jau galėsime sustoti, tuomet turėtume pagalvoti apie būdą, kuris mums padėtų nusiraminti. Tai gali būti:
- pakvėpavimas pro langą grynu oru,
- nusiprausimas po dušu,
- veido nusiplovimas šaltu vandeniu,
- padaryti kvėpavimo pratimų,
- išėjus į mašiną padainuoti, parėkti,
- paklausyti mėgstamos muzikos,
- pagulėti vonioje, išgerti mėgstamos arbatos,
- pabėgioti, paklausyti relaksacinės muzikos,
- padaryti trumpą mankštelę ir kt.
Psichinė Higiena
Taip pat verta tikslingai rinktis sveikesnes bendravimo formas - pagarbias ir kilnias. Tam labai svarbi psichinė higiena - nuolatinis, kasdienis dėmesys savo emocinei būsenai. Tai - kokybiškas poilsis, galimybė išsipasakoti, būti išklausytam ir suprastam, sveikas gyvenimo būdas, sportas, buvimas gamtoje, įvairios praktikos, padedančios nuraminti protą, laikas savo pomėgiams, kilnių tikslų siekimas, savanorystė, žinių ieškojimas. Visa tai puikiai stiprina psichinę sveikatą.
Alternatyvūs Auklėjimo Būdai
Psichologė Jūratė Ašmantė pataria tėvams ilgainiui ugdyti savo pakantumą nesklandumams, netobulumams, vaiko amžiui ir interesams. Keisti vaiko elgesį padeda ne rėkimas, o aiškios taisyklės, pasekmės ir paaiškinimas, kodėl tokių taisyklių reikia. „Jei norima, kad vaikas visada elgtųsi gerai, tai - neadekvatus noras. Tobulybė - nepasiekiama, tad stenkimės su tuo susitaikyti.
Keturi žingsniai į ramesnį bendravimą
- Parodykite vaikui užuojautą ir supratimą, jei vaikas priešinasi jūsų prašymams. Išsakykite, kad jį suprantate.
- Paaiškinkite, kodėl prašote, jų atlikti tuos veiksmus.
- Aiškiai išsakykite savo lūkesčius. Per kiek laiko vaikas turi atlikti veiksmą.
- Paskatinkime pozityviai, o ne grasinkime.
žymės: #Vaiko
Panašus:
- Nuo kada galima sodinti kūdikį: gydytojų rekomendacijos, patarimai tėvams
- Nuo Kelių Metų Galima Palikti Vaiką Vieną Namuose: Teisiniai Aspektai ir Patarimai Tėvams
- Kada galima sodinti vaiką: patarimai tėvams, kaip saugiai pradėti
- Idealus Kūdikio Pieno Mišinys: Optimali Temperatūra, Normos ir Neprilygstamos Taisyklės
- Vaikų Slogos Gydymas: Efektyvūs Patarimai, Kaip Greitai Palengvinti Mažylių Būklę