Burnos higiena yra svarbi ne tik besilaukiančioms moterims, bet ir visą gyvenimą. Kiekviena nėščioji privalo reguliariai tikrintis dantų būklę, o pajutus danties skausmą, gydymo neatidėlioti. Geriausia apsilankyti dar tik planuojant nėštumą ir pasirūpinti, kad būtų atlikta profesionali burnos higiena, išgydyti ėduonies pažeisti dantys ar kitos burnos ligos.
Burnos higiena nėštumo metu
Dantis valytis reikia mažiausiai 2 kartus per dieną, mažiausiai 3-4 minutes, stengiantis išvalyti kiekvieną danties paviršių. Šepetėlis turi būti minkštas: taip sumažinama dantenų kraujavimo ir uždegimo rizika. Gydytojas odontologas tokio vizito metu taip pat pataria, kaip prižiūrėti dantis visą nėštumo laikotarpį, kad jie išliktų sveiki ir nepaveiktų būsimos mamos ar vaiko sveikatos.
Jeigu pas odontologą nespėta apsilankyti prieš nėštumą, konsultacijos metu būtina informuoti odontologą apie nėštumą. Gydymą visada geriau užbaigti dar iki pastojimo, tačiau esant tokioms ūmioms situacijoms odontologinės procedūros galimos ir nėštumo metu.
Visgi, odontologijos klinika turėtų būti aplankyta per antrąjį nėštumo trimestrą (13-21 nėštumo savaitė). Tai - geriausias metas. Pirmuoju ir trečiuoju trimestru suteikiama tik būtiniausia odontologinė pagalba (prieš tai pasitarus su ginekologu). Svarbu laikytis pastovaus dantų priežiūros režimo. Dantis valyti bent du kartus per dieną, minkštu šepetėliu.
Kruopščiai nuvalykite dantų paviršių toje vietoje, kur jie siekiasi su dantenomis. Nepamirškite siūlo tarpdančiams valyti. Pykinimas ir vėmimas yra dažna nėščiųjų problema. Jeigu vemiate, išskalaukite burną vandeniu arba burnos skalavimo skysčiu tuoj pat, kai tik galėsite.
Dažniausios burnos ligos nėštumo metu
Dažniausiai pasitaikanti burnos liga nėštumo metu yra dantenų uždegimas, dar kitaip vadinamas gingivitu. Jis pasitaiko net apie 60 proc. nėščiųjų. Būsimoms mamoms padidėja hormonų estrogeno ir progesterono kiekis, todėl dantenos tampa jautresnės apnašose esančioms bakterijoms. Tai ir sukelia uždegimą.
Kita neretai pasitaikanti nėščiųjų burnos ertmės liga - periodontitas. Jis gali išsivystyti, jeigu negydomas gingivitas.
Vaistai ir žindymas
Pagimdžius ir maitinant vertėtų rūpintis burnos higiena dar labiau. Maitinančios moters organizmas pieno gamybai sunaudoja daug svarbių medžiagų, todėl labai svarbu atkreipti dėmesį į savo mitybą. Daugumos vaistų anotacijose rašoma „nėščioms ir žindančioms moterims nerekomenduojama“ arba „poveikis neištirtas“.
Jei esate žindanti mama ir sunegalavote, prisiminkite auksinę taisyklę - nėščiai ir žindančiai moteriai negalima užsiimti savigyda. Nevartokite savo nuožiūra net vaistažolių, nes jose yra daug cheminių medžiagų, kurios gali veikti ir teigiamai, ir neigiamai. Jeigu karščiuojate ar kenčiate skausmą, kol pasirodysite gydytojui galite išgerti vaistų nuo temperatūros ar skausmo. Paracetamolis ir ibuprofenas žindomam kūdikiui nepakenks, nes į motinos pieną patenka tik labai maža šių vaistų dalis.
Gydytojui būtinai pasakykite, kad esate maitinanti, tada jis parinks tokius antibiotikus, kurie tinkami žindančiai mamai, mažiau toksiški, pavyzdžiui, tokie, kuriais gydomi ir susirgę vaikai. Gydymui antibiotikais tęsiantis ilgiau, kūdikį reikia stebėti dėl galimos pienligės ar viduriavimo. Dauguma nereceptinių vaistų žindomiems kūdikiams reikšmingo pavojaus nesukelia.
Susirgus depresija, kankinant nemigai ar esant kitiems nervų sistemos sutrikimams, skiriama centrinę nervų sistemą veikiančių vaistų. Anksčiau tokių vaistų vartojimas buvo sunkiai suderinamas su žindymu, tačiau atsiradus naujos kartos vaistams, žindančios mamos gali vartoti šiuos vaistus.
Kada žindyti draudžiama?
Kai radioaktyvūs cheminiai junginiai yra naudojami motinos tyrimams, būtina laikinai nutrukti žindymą, kadangi tos medžiagos gali patekti į pieną ir kelti pavojų kūdikio sveikatai. Todėl dar prieš skiriant tokį tyrimą, perspėkite gydytoją, kad norėsite žindymą tęsti. Jis paaiškins, kada vėl galėsite žindyti. O iki tol pieną nutraukinėkite ir išpilkite. Taip darykite, kad pieno gamyba krūtyse nesustotų.
Kaip sumažinti vaistų poveikį kūdikiui?
Vaistų poveikiui labiausiai jautrūs naujagimiai. Svarbu žinoti, jog tarpai tarp porų (laktocitų) krūtyse mažėja sulig kiekviena diena po gimdymo. Stenkitės vaistus vartoti taip, kad būtų išvengta didžiausios jų koncentracijos motinos piene. Paprastai tai būna tarp 1-3 valandų po vaisto suvartojimo. Tokiu atveju geriau būtų vaistą vartoti tuojau pat po žindymo, ir kitą kartą kūdikį žindyti, praėjus bent 3 valandoms.
Įprastai žindomas kūdikis kartu su motinos pienu gauna nuo 1 iki 10 proc. Dažniausiai į motinos pieną patenka apie 1 proc. Jei kūdikiui gali patekti didesnė už saugią vaisto dozė, siūloma keletą dienų nežindyti (gydymo laikotarpiu), tačiau nusitraukti pieną iš krūtų, kad būtų palaikoma laktacija.
Skiriant žindančiai moteriai vaistus, įvertinamas vaiko amžius ir motinos pieno kiekis, kurį gauna vaikas. Kiekvienas vaistas turi būti vertinamas atskirai, nes stereotipinis požiūris į kai kuriuos vaistus gali būti klaidingas!
Žindančių mamų dėmesiui: jei galite rinktis - geriau vartoti geriamuosius preparatus, užuot vartojus leidžiamuosius.
Dantų rovimas
Tiek kasdienė burnos ertmės priežiūra, tiek genetika turi įtakos bendrai dantų sveikatai. Nepaisant to, kad odontologinis gydymas šiais laikais yra itin pažangus, kai kuriais atvejais tiesiog būtinas danties rovimas. Bendrai, danties rovimas dažniausiai atliekamas tuomet, kai jo neįmanoma tinkamai atkurti plombavimo ar protezavimo būdu, taip pat atliekant ortodontinį gydymą ar esant periodonto ligoms.
Chirurginis rovimas dažniausiai taikomas protinių dantų šalinimui, kai vienu metu norima pašalinti visus 4 dantis. Bet kokiu atveju dantų rovimas turi būti atliekamas itin atidžiai, tiksliai.
Jeigu protinis dantis išdygsta taisyklingai, tinkamoje vietoje ir nesukelia papildomų problemų, jo šalinti nereikia. Visgi, burnos ertmėje suspaustas, netaisyklingai ar nevisiškai išdygęs protinis dantis gali sukelti įvairias odontologines ligas. Taip pat protinių dantų rovimas reikalingas, kai neįmanoma tinkamai suplombuoti karieso pažeisto protinio danties ar jo šaknies kanalų.
Norint pašalinti protinį dantį, atliekama protinių dantų operacija, kurios metu atkeliamos dantenos, nustumiamas jungiamasis audinys ir pašalinamas dantis. Pašalinus dantį, išvaloma alveolė, grąžinus dantenas į pirminę padėtį, jos susiuvamos tirpiais siūlais. Protinių dantų šalinimas įprastai trunka maždaug 10-30 min.
Palyginus su protinio danties operacija, paprasto danties traukimas - itin paprasta procedūra. Atliekant šią procedūrą, svarbiausia nepažeisti žandikaulio kaulo sienelių. Be to, profesionaliai pašalinus nuolatinį dantį, iš karto galima įsriegti implantą. Šiuolaikinė burnos chirurgija leidžia pašalinti dantį greitai ir neskausmingai.
Gijimas po danties rovimo
Priklausomai nuo individualios situacijos, gijimas po protinio danties rovimo ar kito danties gali skirtis. Kraujavimas, patinimas, skausmas - visiškai normali organizmo reakcija. Priklausomai nuo paciento genetikos ir gyvenimo būdo, minėtieji pojūčiai turėtų išnykti per 1 savaitę. Svarbiausia tinkamai prižiūrėti burnos ertmę ir laikytis gydytojo nurodytų rekomendacijų.
- Kraujavimas: Visiškai normalu, jog iš karto po procedūros vieta, iš kurios buvo išrautas dantis, kraujuoja. Todėl 30 minučių reikėtų sukandus laikyti burnoje gydytojo įdėtą tamponėlį ir nuolat ryti seiles. Jei po tiek laiko kraujavimas nesustoja, tamponėlis turėtų būti pakeičiamas nauju ir laikomas dar 30 min.
- Patinimas: Tam, kad patinimas sumažėtų, pašalinto danties vietoje, iš išorės, prie skruosto, reikia laikyti specialų šaldomąjį kompresą. Jis turėtų būti suvyniotas į rankšluostį.
- Skausmas: Praėjus anestezijos poveikiui, gali atsirasti skausmas. Šio malšinimui vartojami gydytojo paskirti nuskausminamieji vaistai, kurie neskystina kraujo. Taip pat patariama skalauti burną druskos tirpalais.
- Higiena: Tinkama burnos higiena gali pagreitinti gijimo procesą. Pirmosiomis dienomis, siekiant nepažeisti operacijos vietos ir siūlių, reikėtų būti itin atsargiems.
- Siūlės: Siūlai dažniausiai išimami po 7-10 dienų, nes juose gali pradėti kauptis apnašos, taip pat gali pradėti varginti diskomfortas. Šiai dienai dauguma odontologijos klinikų naudoja tirpius siūlus, kurie per 10 dienų ištirpsta.
Nikotinas ir alkoholis priverčia kraujagysles susiaurėti, todėl kraujas organizme teka lėčiau. Dėl to žaizdos gyja lėčiau ir padidėja infekcijų bei komplikacijų rizika. Tad rekomenduojama atsisakyti rūkymo, alkoholio vartojimo.
Esant poreikiui, taikoma trombocitais praturtinto fibrino, kitaip PRF (angl. platelet-rich fibrin), terapija. Trombocitais praturtintas fibrinas, kuris plonos plėvelės pavidalu išgaunamas iš paciento kraujo. Tad gijimo procesams sužadinti nenaudojamos jokios cheminės medžiagos.
PRF taip pat stabdo kraujavimą, skatina naujų kraujagyslių susiformavimą ir stimuliuoja kaulų bei minkštųjų audinių regeneraciją. Po PRF gydymo pacientai jaučia didesnį komfortą pooperaciniu laikotarpiu. PRF metodas taip pat rekomenduojamas vartojantiems nikotiną, nes šis lėtina gijimą ir didina komplikacijų riziką.
Kada kreiptis į specialistus?
Pajutote ūmų skausmą žandikaulio srityje? Nepagydomai sugedęs dantis gali tapti infekcijos židiniu ir blogo burnos kvapo priežastimi. Laiku nepašalinus danties, padidėja įvairių komplikacijų, tokių kaip žandikaulio cistos, burnos ertmės ar veido pūlinio susiformavimas, rizika.
Pasiruošimas danties rovimui ir nejautra
Specialaus pasiruošimo prieš tokią procedūrą įprastai nereikia. Dantų šalinimas gali būti atidedamas, jei vartojami kraują skystinantys vaistai, sergama onkologine liga ar geriami specialūs vaistai. Tokiais atvejais reikėtų papildomai konsultuotis su atitinkamos srities specialistais ir šalinti dantį tik tuomet, kai tai daryti bus visiškai saugu.
Įprastų dantų šalinimas atliekamas taikant vietinę nejautrą, o protinių dantų rovimas - sedaciją. Atliekant sudėtingesnį gydymą vaikui arba suaugusiam, galima taikyti bendrinę nejautrą, intraveninę ar peroralinę sedaciją. Pasirinkimas priklauso nuo paciento poreikių ir procedūros sudėtingumo.
Skausmas po danties pašalinimo
Nustojus veikti anestetikams, po procedūros gali būti juntamas skausmas. Esant poreikiui, skausmo malšinimui skiriami vaistai. Skausmas po protinio danties rovimo ar kitų dantų yra normali organizmo reakcija, todėl sunerimti nėra dėl ko.
Žaizdos gijimui įtakos turi genetika, rekomendacijų laikymasis ir procedūros sudėtingumas. Paprastais atvejais vidutinis danties išgijimo laikas - 7-10 dienų. Per šį laiką dantų audinys jau būna sugijęs, o siūlės - ištrauktos arba ištirpusios. Kitu atveju, jeigu buvo atliktas neišdygusių protinių dantų šalinimas, gijimas po procedūros truks ilgiau.
Mityba po danties rovimo
Pirmosiomis dienomis po protinių dantų operacijos ar nuolatinių audinių pašalinimo patariama valgyti itin minkštą maistą. Tai gali būti trintos sriubos, jogurtai, košės ar vaisiniai kokteiliai. Taip pat patariama vengti rūgštaus, aštraus maisto, nes šie gali pakenkti žaizdos gijimui.
Mitai apie dantų gydymą žindymo metu
„Dažnai girdžiu, jog mamoms besigydant dantis, gydytojai neleidžia žindyti, - atsidūsta odontologė B.Šlekienė. - Tipiniu atveju to neturėtų būti. Svarbu perspėti odontologą jog esate žindanti mama. Tuomet gydytojas parinks jums tinkamus vaistus.“
Ji pabrėžia, kad dauguma šiuolaikinių vaistų yra saugūs žindančioms mamoms ir jų pienu maitinamiems mažyliams, o vaistus, kurie nėra tinkami žindant, lengva pakeisti kitais, panašų poveikį turinčiais. Paprastai jie nėra toksiški, veikia vietiškai, t.y., tik šalia gydomo danties, o medikamento suleidžiama visai nedaug.
Vaisto suleidus vieną kartą jo pakanka visam gydymo procedūros laikui, nes jis labai negreit rezorbuojasi į kraują, todėl ir po visą organizmą greitai nepasklinda, tame tarpe ir į mamos pieną. Net ir į bendrą kraujotaką patekęs vaistas labai prasiskiedžia keliuose litruose žmogaus kraujo, be to ir vaistų molekulės su laiku irsta ir poveikis nyksta.
„Juk net ir gydomo danties, šalia kurio vaistų koncentracija buvo didžiausia, nuskausminimas praeina.
Dantų priežiūra nėštumo metu: patarimai
- Dažni gimdymai, maitinimas krūtimi nereiškia, kad dėl to suges dantys.
- Ne vaisius sugadina mamos dantis, bet pati mama dėl nežinojimo pakenkia sau.
- Prisiminkime protėvius Lietuvoje I tūkstantmetyje kiekviena šeima turėjo po 6-9 vaikus, viduramžiais 5-7 vaikus, bet ištyrus mirusiuosius paaiškėjo, kad moterų dantys nebuvo išgedę labiau nei vyrų.
Nėštumo metu atsiranda ypatingas noras valgyti saldžius, rūgščius ir pikantiškus patiekalus, dantims sudaromi vadinamieji dietiniai stresai. Moterys savijautai pagerinti dažnai užkandžiauja. Po to neranda tinkamų sąlygų ar noro burną išskalauti vandeniu. Pavalgius ar valgį užbaigus saldumynais, rūgštesniais patiekalais, tarp jų ir rūgštokais vaisiais (apelsinais, mandarinais, kivi, ananasais, obuoliais) burną būtina gerai išskalauti.
Puiku, jei yra sąlygos po tokio užkandžio burnoje kokią minutę palaikyti gurkšnį pieno, kuris neutralizuoja rūgščią aplinką. Dantų sveikatos požiūriu gana gerą paprotį turi britai, kai kurių Šveicarijos, Prancūzijos, Vokietijos regionų gyventojai. Tų kraštų žmonėms desertas - tai sūriai. O sūris stabdo ėduonies susidarymą. Taigi jei moteriai nėra sąlygų išsiskalauti burnos, desertui ji galėtų užsisakyti gabaliuką sūrio. Neblogai pakramtyti ir kramtomosios gumos be cukraus, kuri skatina seilių pritekėjimą, o seilės suteikia gerą apsaugą dantims.
Ką daryti po vėmimo?
Pirmuosius nėštumo mėnesius moterys skundžiasi rytiniu pykinimu, dažnai vemia. Po to skuba šepetėliu ir pasta išsivalyti nemalonų kvapą burnoje. Taip darydamos jos klysta! Po vėmimo jokiu būdu negalima šepetėliu valyti dantų. Į burną patekusios skrandžio sultys skatina dantų emalio žaizdų ir erozijų susidarymą. Emalis pakenkiamas, pasidaro mažiau atsparus mechaniniam valymui šepetėliu. Nors dantų šepetėlis ir minkštas, bet tai vis tiek dirgiklis. Burną galėsite išvalyti pasta ir šepetėliu tik praėjus porai valandų.
Po vėmimo būtina tuoj pat panaikinti rūgščią terpę: burną išskalauti stikline vandens su soda, pienu. Per kelias valandas reikia leisti rūgščių pakenktam emaliui atsikurti. Nemalonų burnos kvapą galima panaikinti mėgstamo skonio kramtomąja guma be cukraus. Nuo kramtymo išsiskiria seilės, kuriose yra daug mikro- ir makroelementų emaliui atstatyti.
Obuolys ar šepetėlis?
Ankstesniais laikais manyta, kad vakarinį dantų valymą šepetėliu gali pakeisti kieto obuolio sukramtymas. Tačiau dabar obuolys nebegali atstoti pastos. Mes maitinamės visiškai kitokiu maistu, negu senoliai: valgome daugiau perdirbto, saldaus, rūgštaus maisto. Net kai kurių jaunų žmonių emalis jau sunkiai pakenktas. Obuolio rūgštys per naktį toliau ,,grauš" emalį. Išimtiniais atvejais, kai neįmanoma šepetėliu išsivalyti dantų, geriau graužti ne obuolį, bet morką - ji nerūgšti.
Kiek gumos per dieną?
Yra moterų, kurioms nėštumo metu džiūsta burna, sumažėja seilių. Tuomet tikslinga kelis kartus per dieną kramtyti becukrės kramtomosios gumos. Nuolatos kramtyti jokiu būdu negalima, nes taip išprovokuojamas per didelis skrandžio rūgštingumas, galima susirgti gastritu. Vidutinė dienos norma - 3-4 gabalėliai ar lakšteliai.
Fluoro svarba
Moteris turėtų pasiteirauti savo stomatologo apie jos gyvenamosios vietos geriamą vandenį. Ar pakanka jame fluoro? Ten, kur yra jo trūksta, nėščiosioms patariama sučiulpti vieną fluoro tabletę per dieną (burnoje laikyti porą minučių, nenuryti, seiles išspjauti). Sučiulpus tabletę reikėtų bent dvi valandas nevalgyti, kad fluoras aktyviai veiktų burną.
Dienos fluoro normą gali patenkinti žalioji arba juodoji arbata (ypač ,,Ceilono", indiška). Du arbatos puodeliai per dieną moteriai suteiks malonų poilsį, o jos dantims - reikiamą fluoro apsaugą. Fluoro yra ir kopūstuose, žuvyje.
Perkant dantų pastas reikėtų atkreipti dėmesį, ar jų sudėtyje yra fluoro. Nėščiosioms tinka pastos su fluoru ir kalciu. Visos pastos, turinčios fluoro, yra geros, testuotos. Nepatarčiau nuolat naudoti tik rusiškų pastų: jos pigios, tačiau grubios, trina danties audinį. Pasta, kaip ir šepetėlis, turi būti švelni.
Prasta higiena ir dantų gydymas
Nėštumo metu privaloma apsilankyti pas stomatologą. Židiniai ant dantų šaknų, pūliniai labai kenkia vaisiui. Nustatyta, kad nuo to vaikai gali gimti mažesnio svorio. Be to, toksiškos medžiagos, susidarančios pūlinio vietoje, alergizuoja vaisių. Nesveikus dantis būtina nedelsiant gydyti. Nei rovimas, nei plombavimas neišprovokuos persileidimo ar priešlaikinio gimdymo, jei pati moteris bus rami ir dalykiška. Visas komplikacijas gali sukelti tik išgyvenamas stresas, didelė baimė, todėl stomatologinės procedūros turi būti atliekamos tik gerai nuskausminus.
žymės: #Kudiki
Panašus:
- Nuo kada galima sodinti kūdikį: gydytojų rekomendacijos, patarimai tėvams
- Nuo Kelių Metų Galima Palikti Vaiką Vieną Namuose: Teisiniai Aspektai ir Patarimai Tėvams
- Kada galima sodinti vaiką: patarimai tėvams, kaip saugiai pradėti
- Atskleista Tikroji Jėzaus Gimimo Namelio Vietą: Istoriniai ir Religiniai Faktai
- Neįtikėtina Gita Levickienė: Atraskite jos gyvenimo istoriją ir pasiekimus!