Ta akimirka, kai sužinai, jog tavyje plaka dar viena laukta širdis - neapsakoma. Ji sukelia tiek daug emocijų vienu metu. Tai ir džiaugsmas, ir baimė. Visos mamos nori būti pasiruošusios būti mamomis, atrasti atsakymus į visus iškilusius klausimus ir nusiteikti ramiam, sklandžiam gimdymui.
Jei mūsų mamos būtų turėję bent dešimtąją dalį informacijos apie gimdymą, kiek šiandien galime pasiekti mes, tikriausiai mūsų gimimo istorijos būtų gerokai šviesesnės ir viltingesnės. Būtų mažiau pasimetimo, baimės, vienatvės, kai nežinai, kas su tavo kūnu darosi, ką su tavo kūnu daro kiti, ir kiek ilgai dar visa tai tęsis.
Laikai neatpažįstamai pasikeitė: nėščiųjų kursai poliklinikose ir ligoninėse, knygos, interneto resursai, mamų forumai, įvairiausios paskaitos apie mitybą, judėjimą, žindymą, vystymą, kūdikio priežiūrą, mankštos… Tereikia tik pasirinkti, kas man labiausiai tinka ir patinka.
Nėščiųjų Kursų Nauda
Daugybė užsienyje atliktų mokslinių studijų patvirtina, kad lankyti pasiruošimo gimdymui kursai teigiamai įtakoja patį gimdymą. Moterys, dalyvavusios mokymuose, turi daugiau šansų pagimdyti natūraliai, patiria daugiau pasitenkinimo gimdymo patirtimi ir, atitinkamai, mažėja neplanuotos Cezario pjūvio operacijos tikimybė.
Gimdymo kursai gali padėti atrasti pasitikėjimą - savo kūnu, savo gebėjimu pagimdyti. Besilaukiantis tėtis gali įgyti žinių ir įgūdžių, kaip padėti savo moteriai gimdyti (masažas, fizinis palaikymas ir pan.). Geriausia, kai visa tai pabandome praktiškai. Neretai kartu kursuose praleistas laikas labai suartina porą.
Pasiruošimo gimdymui kursai - tai erdvė, kurioje galite dalintis rūpesčiais ir atradimais, sulaukti palaikymo. Perskaitę atsakykite sau, kurie iš šių punktų atrodo svarbūs jums pačiai. Jie paremti patyrimu.
Antakalnio Klinikos Siūlomi Kursai ir Užsiėmimai
Pastaraisiais metais gimdymo kursus rengia visi gimdymo stacionarai (Antakalnio ligoninė, Vilniaus gimdymo namai, Santaros klinikos). Šie kursai suteikia bazines žinias apie gimdymo eigą, etapus, konkrečiame stacionare galiojančią tvarką. Verta apsilankyti, kad susipažintumėt su atmosfera, aplinka. Neretai sudaroma galimybė apžiūrėti gimdyklas. Galite užduoti rūpimus klausimus. Būkite dėmesingi, ar jus tenkina atsakymai.
Į kursus besilaukiančias taip pat kviečia ir kelios poliklinikos. Kardiolitos klinikos, Antakalnio, Centro poliklinika. Ten taip pat galite išgirsti bazinę informaciją, puiku, kad kai kur siūlomos psichologų paskaitos.
Antakalnio poliklinika kviečia į gerų emocijų treniruotes Mama - Vaikas, skirtas neseniai pagimdžiusioms mamoms, kurios nori atgauti savo kūno formas, pakitusias po gimdymo bei sustiprėti. Užsiėmimo metu bus stiprinami viso kūno raumenys, gerinama ištvermė ir bendra fizinė būklė, atliekami specialūs pratimai dubens dugno raumenims stiprinti. Mažyliai drąsiai dalyvauja specialiai jiems pritaikytose treniruotėse kartu su mamomis.
Specialią nėščiųjų mankštą rekomenduojame nuo 16 nėštumo savaitės. Fizinis aktyvumas gerai veikia ne tik mamą, bet ir nešiojamą vaisių: vaisius gauna daugiau deguonies, gerėja jo medžiagų apykaita, formuojasi teisinga vaisiaus padėtis gimdoje. Mankšta yra puiki priemonė motinos nugaros skausmų prevencijai, raumenų tonuso palaikymui. Užsiėmimų metu taip pat išmokstama atpalaiduoti raumenis.
Nėščiųjų grupei mankšta baseine vedama darbo dienomis 9.00 val. Mankštos rekomenduojamos nuo 16 nėštumo savaitės. Kineziterapeutai sako, jog nėštumo metu fizinis aktyvumas yra labai svarbus. Čia galėsite saugiai ir tikslingai mankštintis stiprinant nugaros, pilvo, pečių juostos bei dubens dugno raumenis. Tai puiki nugaros skausmų prevencija, pasiruošimas gimdymui. Įtraukiami ir kvėpavimo pratimai, pagerinantys deguonies apykaitą organizme, o tai turi teigiamą poveikį vaisiaus vystymuisi. Užsiėmimai vyksta salėje iki 6 žmonių, jų trukmė 40 minučių. Norinčias mankštintis prašome kreiptis į Fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoją. Registruotis mankštoms galite A148 kabinete arba telefonu +370 5 248 7947.
Kineziterapija vaikams baseine (individualus užsiėmimas nuo 4 mėn.). Maudynės stiprina kūdikio ar vaikučio raumenis, todėl mažyliai greičiau auga ir vystosi. Besimankštinantys kūdikiai anksčiau pradeda sėdėti, stovėti, vaikščioti, būna aktyvesni už savo neplaukiojančius bendraamžius. Vanduo gerai veikia ir mažylio emocijas: plaukiodamas jis patiria daug džiaugsmo. Paplaukiojęs vaikas būna ramesnis, geriau miega, pagerėja jo apetitas.
Papildomi Kursai ir Mokymai
Tikriausiai esate girdėję pasakymą, kad su gimdymu viskas tik prasideda. Esu už tai, kad dar nėštumo metu įgytume bazinių apie žindymą ir kitas gyvenimo su naujagimiu sritis - raminimą, migdymą, bendravimą ir pan. Tuo klausimu mums gali padėti žindymo kursai. „Akušerės mokykla“, „Gandro lizdas“, Tėvystės akademija bei daugelis kitų organizatorių taip pat siūlo paskaitas apie žindymą. Puiku, jei paskaitų lankytojos po gimdymo gali sulaukti šių lektorių palaikymo, jei iškyla kokių žindymo sunkumų.
Nuo 2024 lapkričio 22 d. Paskaitos vyksta Akušerijos ir ginekologijos klinikos Didžiojoje auditorijoje (II aukštas, Antakalnio g. Paslauga mokama. Nuo 2024 m. Išankstinės registracijos nėra. Prašome atvykti 30 min. Prašome iš anksto sumokėti bankiniu pavedimu pervedant 6,00 Eur arba 10,00 Eur (vienam asmeniui už vieną pasirinktą pagal temą paskaitą) į AB SEB banko sąskaitą Nr. LT81 7044 0600 0799 0179, gavėjas VšĮ Vilniaus miesto klinikinė ligoninė. Gyd. S. Gyd. A. D. Slaugytoja G. Gyd. R. Psichologė A. Gyd. I. Gyd. S. 1. Odos, bambutės priežiūra.
Atsiliepimai apie Antakalnio Klinikas
Žmonės dažnai pamiršta gerus dalykus ir retai prisimena tai visą likusį gyvenimą, tačiau patirtis Antakalnio klinikose gali būti drąsiai vadinama likimo dovana.
Štai keletas atsiliepimų iš pacientų:
- "Nuoširdžiai noriu padėkoti gyd. E. Jakiūno ir vyr. akušerės R. Ratkevičiūtės vadovaujamam Antakalnio akušerijos skyriui. Čia gimdžiau pirmąjį vaikelį prieš 8 metus, tada likau labai patenkinta personalo darbu, todėl neabejojau, kad čia gimdysiu ir savo antrąjį vaikelį. Antras vaikelis gimė šių metų birželio mėn. Kaip ir pirmąjį kartą, taip ir šį kartą šis gimdymas buvo sklandus, nes visas personalas - nuo akušerių iki gydytojų ir pagalbinių darbuotojų - dirbo išties profesionaliai."
- "Esu be galo dėkinga gyd. Andriui Sklepavičiui už atliktas operacijas. Man buvo atlikta sėkmingai operacija. Po operacijos, priežiūra 100 balu, gydytojas be galo rūpestingas, dėmesingas, išmanantis ir mylintis savo darba. Jei kam reikia chirurgo paslaugu kreipkitės i gyd. Andrių Sklepavičių."
- "Noriu išreikšti giliausią padėką visai Jūsų komandai už išskirtinę priežiūrą, kurią suteikėte mano dukrai ir man. Jūsų atsidavimas, patirtis ir gerumas suteikė didžiulią paguodą tuo metu, kai buvo mums buvo sunku."
- "Atvykau planuotai cezario pjūvio operacijai. Operacija pavyko puikiai. Noriu padėkoti gyd. Alicijai Miklaševičienei anesteziologei ir visai operacinėje dirbusiai komandai, budinčioms akušerėms, kurios tikrai rūpestingos buvo, ir visam tomis dienomis dirbusiam personalui."
Kiti Kursai ir Mokyklos Vilniuje
Štai sąrašas kursų, kurie skirti būsimoms mamytėms Vilniuje:
- Nėščiųjų mokyklėlė VŠĮ centro poliklinika (nemokamai)
- Nėščiųjų mokyklėlė Kardiolitos klinika (nemokamai)
- Nėščiųjų mokyklėlė VŠĮ Vilniaus miesto klinikinė ligoninė (paskaitos kaina 2,90e)
- Nėščiųjų mokykla Antakalnio poliklinika (klinikos pacientėms nemokamai, kitoms moterims 2,90e)
- Mankštos nėščiosioms Northway medicinos centras (kainos priklauso nuo mankštų skaičiaus ir nurodytos puslapyje)
- Mamyčių mokyklėlė Pašilaičių šeimos medicinos centras (kaina 15e)
O tiems, kurie negalės dalyvauti gyvai - puiki naujiena! Gydytoja Viktorija Navickienė visas svarbiausias žinias sudėjo į naują knygą „Tu laukiesi. Nėštumo kelionės gidas: nuo minties apie kūdikį iki jo žindymo“. Tai išsamus vadovas būsimiems tėvams, kuriame rasite patarimus nuo pirmųjų minčių apie nėštumą iki kūdikio žindymo.
žymės: #Namai
Panašus:
- Geriausi Nėščiųjų Kursai Antakalnio Gimdymo Namuose – Išsamūs Įvertinimai ir Tikros Motinų Apžvalgos
- Vaikų Antakalnio Poliklinika: Kaip Užsiregistruoti ir Gauti Pagalbą?
- Antakalnio ligoninės vaikų priėmimo skyrius: viskas, ką reikia žinoti
- Ligos pašalpa prižiūrint sergantį vaiką: kas priklauso ir kaip gauti?
- Vaikiškos karuselės ant lovytės: raminančios melodijos ir spalvos jūsų kūdikiui