Nėštumas yra ypatingas metas visai šeimai, tačiau kartu ir didelių pasikeitimų, džiaugsmo bei rūpesčio periodas. Labai svarbu žinoti, kokie yra nėštumo požymiai ir suprasti, kas vyksta su Jūsų organizmu.
Nėštumas trunka apie 280 dienų arba 40 savaičių nuo pirmos paskutinių mėnesinių dienos. Vos įtarus, kad laukiatės, galima pradėti vartoti folio rūgštį. Po dviejų savaičių jums bus išduota nėščiosios kortelė, kurioje gydytojas žymės visus svarbius duomenis apie nėštumą. Neskubėkite gerti nėščiosioms skirtų vitaminų, specialistai juos rekomenduoja tik tada, jei ankstesnis nėštumas buvo komplikuotas arba Jūsų mityba nesubalansuota.
Nėščiosios turėtų maitintis pagal sveikos mitybos principus. 11-13 nėštumo savaitę atliekamas detalus ultragarsinis tyrimas, nustatoma preliminari gimdymo data, apžiūrimos pagrindinės kūno dalys, smegenų struktūra, ieškoma chromosominėms genetinėms ligoms būdingų žymenų. Bene svarbiausias rodmuo - vadinamosios sprando raukšlės matmuo.
Pykinimas nėštumo metu
Viena dažniausių nėštumo problemų - pykinimas. Pykina ir vemia net 70 proc. visų nėščių moterų. Apie 30 proc. būna tik seilėtekis ir pykinimas, o apie 60 proc. - pykinimas su vėmimu. Pykinimas ir vėmimas priklauso nuo imuninės sistemos būklės, gretutinių ligų, psichologinio nusiteikimo ir kt.
Rytinis pykinimas ar šleikštulys, vėmimas dažniausiai prasideda 4-7 savaitę, sustiprėja apie 9 savaitę ir baigiasi iki 12-16 nėštumo savaitės. Tačiau kartais užtrunka ilgiau, net iki 22 savaitės, bet tai būna pavieniai atvejai, kai moteris dažniausiai serga virškinamojo trakto ligomis ir kt. Priežastys iki šiol nėra tiksliai išaiškintos. Rytinį pykinimą bei vėmimą gali lemti padidėjusi hormonų koncentracija kraujyje, sulėtėję virškinamojo trakto judesiai.
Pykinimas pirmaisiais nėštumo mėnesiais kamuoja daugiau nei pusę nėščiųjų. Labiausiai pykina 6-12 nėštumo savaitėmis. Nėštumo pradžioje pasikeičia moters hormonų apykaita, gaminasi daug „nėštumo hormono“ chorioninio gonadotropino, kuris veikia ir smegenyse esantį „pykinimo centrą“. Šis hormonas išsiskiria nuo pirmųjų nėštumo dienų. Hormonai paveikia ir kitą smegenų centrą, atsakingą už reakciją į kvapus. Anksčiau buvęs malonus kvapas, pradėjus veikti nėštumo hormonams, gali pasirodyti šlykštus. Štai kodėl nėštumą dažniausiai ir išduoda netikėtas supykinimas. Nuo 13 savaitės chorioninio gonadotropino pradeda mažėti ir pykinti nustoja.
Kada pykinimas yra norma?
Gali pykinti nuo kelių iki keliolikos kartų per dieną. Jeigu moteris vemia kasdien ir po kelis kartus, svarbu pakartoti klinikinius tyrimus, stebėti atsiradusius pakitimus.
Antroje nėštumo pusėje ir nėštumo pabaigoje atsiradęs pykinimas gali rodyti, kad kyla kraujo spaudimas, vystosi preeklampsija. Taip pat gali būti vienas iš gimdos kaklelio plėtimosi požymių. Reikia stebėti kraujospūdį, šlapimo tyrimus, vaisiaus vystymąsi.
Kaip elgtis, jei pykina?
- Pirmaisiais mėnesiais erzina bet kokio maisto kvapai.
- Mažiau pykins, jei valgysite maždaug 6 kartus per parą po truputį.
- Labiausiai pykina ryte. Nereikėtų pasiduoti skrandžio provokacijomis pradėti dieną tuščiu skrandžiu.
- Tuščias skrandis tik dar labiau sustiprina pykinimą.
- Vos atsikėlusi arba dar prieš keldamasi atsisėdus lovoje vertėtų truputi užkrimsti kokio nors sauso užkandžio, pasiruošto dar iš vakaro.
- Geriausia, kad tai būtų koks nors nesaldus bekvapis produktas: krekeriai, kukurūzai, džiūvėsėliai.
- Vertėtų sumažinti išgeriamos kavos ir arbatos kiekį, bet visą dieną nešiotis mineralinio vandens ar kito gėrimo ir po truputėlį gurkšnoti.
- Mažiau pykins, jei rinksitės lengvai virškinamus nestipraus kvapo, neriebius produktus: virtas kruopas, makaronus, garuose virtas bulves, garintas daržoves, džiūvėsėlius.
Kada kreiptis į gydytoją?
Jei nežiūrint visų pastangų didelę dienos dalį vargina stiprus pykinimas, kasdien po kelis kartus vemiate ar ištisą dieną negalite prisiversti nieko suvalgyti, vertėtų kreiptis į ginekologą. Yra efektyvių vaistų, kurie vaisiui kenkia kur kas mažiau nei vėmimas ir badavimas.
Esant sunkesniems atvejams, rekomenduojamas stacionarinis gydymas, skysčių infūzija, vėmimą slopinantys vaistai. Rekomenduojama mažomis porcijomis valgyti neriebų mėgstamą šaltą ar drungną maistą, turintį daugiau angliavandenių.
Pykinimo klasifikacija pagal sunkumą:
| Sunkumo lygis | Simptomai |
|---|---|
| Lengvas | Pykina ne nuolat, vemiama 3-4 kartus per dieną. |
| Vidutinis | Vėmimas vargina beveik nuolat, vemiama apie 10 kartų per dieną, nuolat teka seilės, krinta svoris. |
| Sunkus | Vemiama ne mažiau kaip 10 kartų per parą ir dienomis, ir naktimis, net nevalgius, nuolatinis pykinimas ir seilėtekis, nėra apetito, netenkama daugiau nei 5 proc. iki nėštumo buvusio svorio, vystosi ketozė, elektrolitų disbalansas, dehidratacija, sutrinka medžiagų apykaita. |
Kitos galimos pykinimo priežastys
- Negimdinis nėštumas (1-2 nėštumo mėnesį)
- Meteorizmas
- Dirgliosios žarnos sindromas
- Gastritas
- Intrahepatinė nėščiųjų cholestazė (INC)
Atminkite, kad tik pykinimas vaisiui nekenkia. Vaikelio laukimas yra labai jaudinanti patirtis, todėl kiekviena akimirka iki naujos gyvybės atėjimo yra savaip svarbi.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Kraujo krešuliai nėštumo metu: priežastys, simptomai ir gydymas
- Rūgštis nėštumo metu: kaip sumažinti diskomfortą?
- Valerijono tabletės nėštumo metu: ar saugu? Poveikis, dozės
- Neįtikėtinai skanūs vieno kąsnio sumuštiniai vaikų gimtadieniui – lengvai paruošiami receptai ir kūrybiškos idėjos!
- Nevaldomi vaikai: Sužinokite pagrindines priežastis ir efektyviausius sprendimus!