Ketvirtasis nėštumo mėnuo (13-16 savaičių) - tai laikotarpis, kai baigiasi pirmasis nėštumo trimestras ir prasideda naujas etapas tiek būsimai mamai, tiek jos kūdikiui.
Vaisiaus Vystymasis Ketvirtą Mėnesį
Šiuo laikotarpiu vaisius sparčiai vystosi:
- Susidaro balso stygos.
- Iki galo susiformuoja ir pradeda funkcionuoti trachėja, plaučiai, skrandis, kepenys, kasa, žarnynas.
- Jau susidariusios visų 20 dantų užuomazgos.
- Vyriškos lyties vaisiui pradeda vystytis prostata.
- Mergaitės lytiniai organai jau aiškiai skiriasi nuo berniukų.
- Atsiranda daugybiniai skonio organų receptoriai.
- Formuojasi seilių liaukos.
- Visiškai susiformuoja balso stygos.
- Vaisius pradeda reaguoti į pieno bei citrinos rūgštis, baltymus ir druskas.
- Toliau aktyviai dauginasi būsimųjų mergaičių lytinės ląstelės.
- Atsiranda kvėpavimo judesiai.
- Vaisiaus judesiai aktyvūs, spontaniniai, su aktyvumo ir poilsio periodais.
- Per odą gerai matyti labai plonos ir skaidrios kraujagyslės.
- Pastebimi veido bruožai, gali atlikti įvairias grimasas.
Hormonai vaidina ypatingą vaidmenį viso periodo iki gimdymo metu. Iki 2-3 mėnesių vaisius vystosi veikiant motinos hormonams, kurie praeina pro placentą. Po to pradeda gamintis vaisiaus hormonai.
Būsimasis kūdikis sveria 110 g, ūgis (nuo galvos iki dubens galo) - apie 12 cm. Vaikas gali suspausti plaštaką į kumštį, judinti lūpas ir ryti, gali čiulpti nykštį. Jau susiformavę nagai. Širdis plaka iki 150 k/min. Skrandis išskiria virškinimo sultis. Inkstai gamina šlapimą. Vaisiaus kraujyje pradeda gamintis hemoglobinas. Atsiranda reakcija į garsus, nors ausis susidaro 24 savaitę. Garso virpėjimus vaisius suvokia per odą ir kaulus.
Kaip Keičiasi Būsimos Mamos Kūnas?
Gimda kur kas padidėja. Jos aukštis pasiekia vidurį tarp sąvaržos ir bambos. Gimdos aukštis nuolat matuojamas, stebimas vaiko augimas ir tikrinama, ar vaisius vystosi normaliai. Kiekvienos moters gimdos ir vaisiaus matmenys skirtingi, todėl skiriasi ir pilvo dydis. Pirmo nėštumo metu pilvas dar nebūna išvirtęs į priekį, nes pilvo raumenys ir raiščiai nėra išsitempę.
Šiuo laiku paprastai jau išnyksta pykinimas, vėmimas, blogas apetitas. 16-ąją savaitę dažniausiai organizme visiškai atsistato energetinis balansas.
Savijauta
Kaip jaučiasi būsimoji mama?
- Pagerėjusi fizinė savijauta
- Jėgų ir emocijų antplūdis
- Palengvėjimo jausmas
- Tikėjimas savimi, savo kūnu
- Suintensyvėja ryšys su vaikeliu, tai suteikia tvirtumo jausmą
- Mama vis aiškiau įsisąmonina augantį vaikutį, jį norisi kalbinti, paglostyti, jam kalbėti, reaguoti į jo judėjimą
- Pradedantis ryškėti pilvukas sukelia dvejopus jausmus.
Šiuo laikotarpiu būsimos mamos gali jausti energijos stoką, greitai atsirandantį nuovargį, nes nėštumui sunaudojamos didelės organizmo geležies sąnaudos, todėl būtini kraujo tyrimai atskleisti ar nereikia vartoti geležies papildų.
Pilvo Dydis
Pilvo dydis nėštumo metu yra individualus ir priklauso nuo daugelio veiksnių, tokių kaip:
- Vaikučio dydis
- Pilvo raumenų stiprumas
- Moters ūgis ir svoris
- Dubens forma
- Ar nėra gimdos anomalijų
- Kokia pirmaujanti vaisiaus dalis
- Ar gimdoje auga vienas vaikelis, ar du
Esant daugiavaisiam nėštumui gimda auga greičiau. Jeigu moters klubai platūs, tai nėštumas ilgiau būna „pasislėpęs“ - jis pastebimas vėliau. Esant siauram dubeniui („džinsinio“ tipo) pilvukas šauna į priekį daug greičiau. Pastebima tendencija, kad laukiantis vis kito vaiko, pilvukas vis anksčiau išsišoka ir užauga vis didesnis.
Kiekvieno apsilankymo pas ginekologą metu moteriai matuojamas gimdos dugno aukštis. Apytiksliai gimdos dugno aukštis centimetrais atitinka nėštumo savaičių skaičių, pvz. 38 savaitę gimdos dugnas aukščiausiame taške - ties šonkaulių lankais po krūtinkauliu. Taigi gydytojams daugiau informacijos suteikia ne paties pilvo apimtys, bet gimdos didėjimas.
Svorio Prieaugis
Nėštumo metu stebėkite savo svorio prieaugį, nes šiame etape lengva pernelyg greitai priaugti papildomų kilogramų. Jei iki gimdymo priaugama apie 13-15 kilogramų, tai idealus svoris.
Galimi Nemalonūs Pojūčiai Ir Kaip Juos Palengvinti
- Dusulys: Dėl hormoninių pakitimų daugeliui moterų II nėštumo trimestro pradžioje atsiranda lengvas dusulys. Turint galvoje padidėjusios gimdos spaudimą į diafragmą, gilus kvėpavimas tampa vis sunkesnis.
- Užmaršumas: Net protingos moterys, sugebančios dėl savo organizuotumo ir sugebėjimų spręsti sudėtingus uždavinius, staiga pastebi, kad užmiršta svarbius susitikimus, negali susikaupti ir praranda pusiausvyrą. Kaip tai palengvinti?
- Užrašykite tai, ką turite atlikti namuose ir darbe.
- Jūs privalote žinoti, kad tokia būsena gali tęstis viso nėštumo metu ir keletą savaičių po gimdymo.
- Kraujavimas iš nosies: Dėl hormoninių pakitimų padidėja nosies gleivinės kraujotaka. Ji paburksta ir tampa plonesnė. Kraujuoja dažniau žiemos metu, kai šiltas, sausas oras patalpose išdžiovina ploną kvėpavimo takų gleivinę. Atsisėskite ar atsistokite (bet ne atsigulkite) ir lengvai pasilenkite.
- Alergija: Namuose dulkėms valyt naudokite drėgną šluostę ar šluotelę. Venkite palėpių ar kambarių, kur daug knygų.
- Išskyros iš makšties: Nėštumo metu pagausėja išskyrų iš makšties. Tarpvietės sritį reikėtų laikyti švarią. Nešiokite medvilninius apatinius drabužius, venkite ankštų drabužių. Mažiau vartokite cukraus ir saldumynų.
Svarbūs Patarimai Būsimoms Mamoms
- Bendraukite: Daugiau bendraukite ir tarkitės su mamomis, kurios turi mažų vaikų. Prieš vykdydama vieną ar kitą patarimą, pasitarkite su gydytoju.
- Mityba: Nėščiosios turėtų maitintis pagal sveikos mitybos principus.
- Vitaminai: Neskubėkite gerti nėščiosioms skirtų vitaminų. Specialistai juos rekomenduoja tik tada, jei ankstesnis nėštumas buvo komplikuotas arba Jūsų mityba nesubalansuota.
- Stebėkite savijautą: Jei jaučiate nerimą, baimę, ar kitus neigiamus jausmus, kreipkitės į specialistus.
Nėštumas yra labai jautrus moters gyvenimo periodas. Kūdikio laukimas - ypatingas metas visai šeimai. Tai didelių pasikeitimų, džiaugsmo, o kartu ir rūpesčio periodas. Tačiau rūpintis savimi ir savo kūnu tikrai reikia ypatingai. Labai svarbu žinoti kokie yra nėštumo požymiai ir suprasti kas vyksta su Jūsų organizmu - kokie pokyčiai būdingi, kam ir kada reikia pasiruošti.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Kraujo krešuliai nėštumo metu: priežastys, simptomai ir gydymas
- Rūgštis nėštumo metu: kaip sumažinti diskomfortą?
- Valerijono tabletės nėštumo metu: ar saugu? Poveikis, dozės
- Niežėjimas Po Gimdymo: Sužinokite Pagrindines Priežastis ir Efektyviausius Gydymo Būdų
- Įspūdinga Žano Klodo Van Damo Biografija: Tavo Mėgstamiausio Veikėjo Kelias į Šlovę