Paskutinį kartą atnaujinta: 2025-06-12. 39 nėštumo savaitė - tai momentas, kai kūdikis jau visiškai subrendęs gimti, o būsima mama gyvena tarp laukimo, nerimo ir didelio jaudulio. Gydytojai šią savaitę jau priskiria pilnam nėštumui, tad bet kurią dieną gali prasidėti gimdymas.
Kūdikio vystymasis 39-ąją savaitę
Iki 39 savaitės jūsų kūdikis yra pasirengęs gimti. Jo ūgis 50-53 centrimetrai, svoris 3-3,5 kilogramo. Spartus augimo laikotarpis jau baigėsi. Iki pat gimdymo pradžios vaikelis turi judėti, o jūs tuos judesiukus skaičiuoti. Kūdikis ir toliau kaupia kūno riebalus, kurie gimus padės jam palaikyti kūno temperatūrą.
Mažylis toliau auga, nors visi organai ir sistemos susiformavę. Plaučiai subrendę ir laukia, kada galės priimti pirmą oro gurkšnį gimus. Kol vaikas mamytės pilve, jis kvėpuoja ir valgo per virkštelę. Kūdikis gauna maistingas medžiagas ir deguonį per dvi arterijas, kurios persipina virkštelėje. Vaiko akys jau fokusuoja 20-30 centrimetrų atstumu.
Centrinė nervų sistema dar nėra visiškai išsivysčiusi. Jau gerai susiformavusios stuburo smegenys ir nerviniai audiniai. Jau susiformavo žarnyno gaureliai, kurie sukelia maisto judėjimą virškinimo trakte. Paprastai pirmosios išmatos (mekonijus) išeina iš vaiko organizmo po gimimo, bet būna atvejų, kai mekonijus pasišalina į vaisiaus vandenis.
Didžioji dalis pūkelių jau nuslinkusi, išskyrus pečių sritį ir putnaus vaisiaus raukšleles. Jo kojų pirštų nagai siekia pirštų galiukus. Bambagyslė yra pusės sprindžio storio ir gali būti apsivyniojusi aplink vaisių. Ji vis dar aprūpina vaisių maistingosiomis medžiagomis, ir jo svoris vis dar auga. Keletas jūsų antikūnių rūšių taip pat prasiskverbia pro placentą ir patenka į vaisiaus kraują, stiprindamos jo imuninę sistemą, kol ši taps savarankiška.
Įdomu tai, kad gimęs kūdikis turės daugiau kaulų nei jūs. Naujagimiai iš viso turi 300 kaulų, o augdami kai kurie susilies taip, kad suaugę jų liks tik 206. Labiau pastebimas kūdikio kūno aspektas gimimo metu tikriausiai yra patinusios krūtys (jei tai mergaitė) ir lytiniai organai, ypač berniukams. Tai sukelia nėštumo hormonai ir bet koks patinimas turėtų išnykti netrukus po gimdymo.
Motinos savijauta 39-ąją savaitę
39 nėštumo savaitę jūs jau priaugote nuo 11 iki 16 kilogramų. Prieš gimdymą galite numesti šiek tiek svorio - tai visiškai normalu. Galite jausti duriančius skausmus tarpvietėje dėl to, kad mažylis stipriau spaudžia šlapimo pūslę ir tarpvietę.
Paskutinėmis nėštumo savaitėmis motinos svoris dažniausiai ne tik neauga, bet dar ir mažėja. Pastebėsite, kad vaikutis šiuo metu juda mažiau. Tačiau tai normalus reiškinys nėštumo pabaigoje. Prieš nėštumo pabaigą moters jausmai ir emocijos susiskaido. Moteris gali tapti dirgli dėl nuolatinės nemigos, kadangi neįmanoma surasti patogios padėtis miegoti, o kartais ir dėl bejėgiškumo. Tačiau tai smulkmena, palyginus su tuo, kas dabar vyksta jūsų sąmonėje. Ar sugebėsite tinkamai elgtis su vaiku - pagrindinė mintis jums neduoda ramybės nei dieną, nei naktį. Motiniški santykiai neatsiranda iš karto vaikus gimus, o susidaro palaipsniui.
Pasiruošimas gimdymui
Šį paskutinį nėštumo mėnesį būkite pasiruošusi bet kuriuo laiku vykti į gimdymo namus. Reikėtų, kad ir jūsų vyras bei artimieji būtų tam pasiruošę. Svarbiausia - nesutelkite viso savo dėmesio į teoriškai nustatytą gimdymo datą. Ji tik orientacinė. Normalus gimdymas yra nuo 38 savaičių iki 42 savaičių, skaičiuojant nuo paskutinių mėnesinių. Tad, kaip matote, jūs turite 4 savaičių gimdymo laukimo terminą. Reikia palaukti, kol jūsų organizmas pasiruoš pakviesti kūdikį į šį pasaulį. Tad skatinti gimdymą, remiantis tik teoriškai apskaičiuotu laiku, yra klaida.
Ir šį paskutinį laukimo mėnesį neturėtų pasikeisti jūsų įprastinis dienos režimas: dirbkite lengvus buities darbus, judėkite, tik nepervarkite. Visiškai natūralu, kad jus neramina klausimas: kada gi vykti į gimdymo namus? Dažniausiai nuvykstama anksčiau laiko. Tad pagrindinis jūsų uždavinys atsiradus skausmams - nustatyti, ar jie reguliarūs, ar ne. Daugelį moterų jaudina nėštumo trukmė. Kai aktualus gimdymo terminas, nėštumas skaičiuojamas mėnulio mėnesiais. Dažniausiai mėnesinių ciklas trunka 28 dienas, todėl ir vidutinis nėštumas trunka 280 dienų arba 40 savaičių.
Gimdymo požymiai
Atsiradus skausmams - nustatyti, ar jie reguliarūs, ar ne. Yra žinomi tik simptomai, rodantys netrukus prasidėsiantį gimdymą. Tai rodo, kad gimdymas prasidės maždaug po paros.
Atkreipkite dėmesį į šiuos ženklus:
- Gimdos kaklelio gleivių kamščio pasišalinimas, kuri gali būti geltona arba kruvina. Tai vadinama „šou“. Tai vienas iš pirmųjų ženklų, kad jūsų kūdikis yra pakeliui. Tačiau jums gali tekti laukti dienas ar net savaites.
- Vaisiaus vandenų nutekėjimas.
- Reguliarūs sąrėmiai.
Ką daryti prasidėjus gimdymui?
Apie savo būseną, panašią į gimdymą, praneškite savo gydytojui bet kuriuo paros metu. Gydytojas gali įvertinti situaciją ir pagal jūsų balsą sąrėmių metu.
Kai jau supratote, jog prasidėjo gimdymas, geriausia būtų valgyti nedaug arba visiškai atsisakyti maisto. Jeigu esate alkana, suvalgykite ką nors lengvo tam, jog palaikytumėte jėgas, o kai sąrėmiai stiprūs ir X valanda jau arti - valgyti nederėtų.
Jeigu dar nesusirinkote daiktų į gimdymo namus, padarykite ta dabar. Nesirūpinkite, viskas bus gerai. Pakalbėkite su savo mažyliu, pasakykite jam, jog būsite visada kartu su juo ir viską lengvą išgyvensite. Linkime jums gero gimdymo, sveiko ir laimingo vaiko.
Patarimai paskutinėmis nėštumo savaitėmis
- Jei nėštumas eina į pabaigą, bet mažylis dar neskuba - galite pabandyti švelniai paskatinti jo atėjimą.
- Oksitocinas - „meilės hormonas“ - atsakingas ir už gimdos susitraukimus.
- Liaudiškai vadinama „gimdymo ruošos arbata“, padeda tonizuoti gimdą.
- Nėštumo metu treniruokite taprvietės raumenis, tuomet jie bus stipresni ir elastingi. Yra daugybė pratimų (pavyzdžiui, Kėgelio pratimai ir kitos modifikacijos), kurie treniruoja intymius raumenis. Būtinai pasikonsultuokite su savo gydytoju, ar galite naudoti šiuos metodus raumenų treniravimui.
- Nors dabar daugiausia dėmesio skiriate gimdymui ir susitikimui su kūdikiu, netrukus turėsite sutelkti dėmesį į žindymą. Motinos pienas yra unikalus jums ir jūsų kūdikiui. Jis skirtas palaikyti jį nuo pirmos dienos subalansuotu būtinos mitybos deriniu.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Kraujo krešuliai nėštumo metu: priežastys, simptomai ir gydymas
- Rūgštis nėštumo metu: kaip sumažinti diskomfortą?
- Valerijono tabletės nėštumo metu: ar saugu? Poveikis, dozės
- Nėštumo pradžios simptomai: kada kreiptis į gydytoją?
- Meistro Stalas Vaikams: Išsamūs Matmenys ir Nepamainoma Apžvalga!
- Sužinokite viską apie kūdikių ir vaikų viduriavimą: pagrindinės priežastys, svarbūs simptomai ir efektyvus gydymas