Nerimo grupės obsesinis kompulsinis sutrikimas, kurį angliškai vadiname OCD (obsessive-compulsive disorder), o lietuviškai OKS, vis pasirodo filmuose ar nuskamba bendraujant su draugais.
Tokios laisvai klijuojamos etiketės sukelia pasekmes: mes pradedame galvoti, kad švaros siekis yra obsesinis kompulsinis sutrikimas, o šį sutrikimą turintys žmonės tėra švaros perfekcionistai. Kartais šis sutrikimas pateikiamas net iškreiptai teigiamai, kuomet pasigirsta frazių, kad geras grafikos dizaineris galėtų turėti ir simetrijos obsesinį kompulsinį sutrikimą, lyg tai būtų profesinis privalumas.
Tačiau žmonės, susiduriantys su šiuo sutrikimu, labai kankinasi ir jų gyvenimai neretai ilgam sustoja.
Kas yra OKS?
OKS susideda iš dviejų elementų: obsesijų, be perstojo kylančių įkyrių minčių, kurios labai dirgina žmogų, bei kompulsijų kažką dėl to daryti, kas dažniausiai yra ritualai, padedantys, kad tos mintys nurimtų ir žmogus pasijustų geriau.
Iš šono tokie ritualai gali priminti prietaringumą, tačiau labai dažnai OKS turintys žmonės supranta, kad jų obsesijos neturi prasmės.
Nuo prietarų OKS skiriasi tuo, kad prietarais žmonės tiki. Jiems tikrai atrodo, kad tryliktą, penktadienį gali įvykti nelaimė.
Simptomai
„Simptomų buvo jau vaikystėje. Žaisdavau žaidimus, kad turiu šokinėti per tam tikras plyteles, jei nepavyks - mirsiu. Tikrasis OKS pasirodė, kai dvylikos prasidėjo panikos atakos. Pradėjau labai rūpintis sveikata, išsivystė baimė, kad turiu kažkokią širdies ligą, mane ištiks infarktas ir aš mirsiu.
Laura ne tik nuolat plaudavosi rankas - ji negalėdavo prisėsti viešose vietose, pavyzdžiui, ant viešojo transporto sėdynių. Galvodavau, kad ir tas kėdes išpurvinau, kad jau viskas purvina ir viskas gali man pakenkti.
Priežastys
Jeigu klaustume, kas sukelia OKS, tiesa tokia, kad nežinome. Mes žinome, kas nesukelia OKS, pavyzdžiui, jog tai nėra genetinis sutrikimas.
Jeigu vienas iš identiškų dvynių turi OKS, kito šansai turėti OKS bus didesni, bet ne šimtaprocentiniai, todėl mums aišku, kad tai - ne paveldima problema. Taip pat žinome, kad dauguma OKS atvejų yra atsitiktiniai.
Pasak jo, iš esmės OKS yra problema žmonių, kurie jaučiasi per daug atsakingi. Yra dvi pagrindinės kardinaliai skirtingos gyvenimo patirtys, kurios gali privesti prie perdėto atsakomybės jausmo.
Įsivaizduokite, kad jūsų tėvai yra labai atsargūs, jie jus augina šiltnamio sąlygomis ir labai saugo, neleidžia daryti nieko rizikingo, rūpinasi jumis taip, kad už jus viską padaro.
Kitas scenarijus, galintis privesti prie OKS, - žmogui užkraunama per daug atsakomybės. Sutrikimą gali sukelti ir traumuojančios patirtys.
Žinoma, yra daugybė scenarijų, kaip žmones pradeda gąsdinti atsakomybė ar baimė sužaloti save ir kitus. Jie į tai reaguoja pertekliniu atsargumu ir pastangomis apsisaugoti.
Diagnozavimas
Kad turiu OKS, sužinojau atsitiktinai. Vienu metu buvo populiarūs virtualūs asmenybės testai. Atlikusi testą gavau labai aukštą OKS rezultatą.
Gydymas
Kai pradėjau gydymą, man sparčiai ėmė gerėti ir aš pradėjau gyventi naują gyvenimą. Dabar tą dieną, kai nuėjau pas gydytoją, vadinu savo atgimimo diena.
Gydant OKS plačiai naudojama ekspozicijos praktika, kai žmogus artėja prie dalykų, kurių bijo, ir kelia klausimus apie savo poreikį ritualams, bet jų aktyviai neatlieka. Pavyzdžiui, jei bijai liesti rankeną, ją palieti, bet nepuoli plautis rankų - išbūni su diskomforto jausmu ir jauti, kaip jis pamažu slopsta.
Laidos herojė jau antrus metus lanko terapiją ir geria antidepresantus, kas yra plačiausiai naudojamas vaistas gydant šį nerimo sutrikimą.
Dabar man užtenka nusiplauti rankas vieną kartą. Anksčiau dažniausiai plaudavau tris kartus iš eilės, o nusiplovusi rankas plaudavau dozatorių, nes liečiau jį purvinomis rankomis.
Panašus:
- Kraujo krešuliai nėštumo metu: priežastys, simptomai ir gydymas
- Stalo žaidimai vaikams nuo 4 metų: geriausi pasirinkimai ir patarimai
- Žaidimai vaikams nuo 8 metų: lavinantys, smagūs ir įtraukiantys
- 5 metu vaiko spaudimas: norma ir nukrypimai
- Kaip Paruošti Skanią ir Sveiką Cukinijų Košę Kūdikiui – Lengvas Receptas ir Praktiniai Patarimai
- Geriausios Vaikiškų Prekių Parduotuvės Internetu – Išsamūs Atsiliepimai ir Patarimai