17 nėštumo savaitė - tai laikas, kai nėštumas jau ne tik jaučiamas, bet dažnai ir matomas. Antrasis trimestras įsibėgėja, o būsimoji mama dažnai pradeda jaustis energingesnė, ramesnė ir labiau prisitaikiusi prie pokyčių. Šiuo metu vyksta daug įdomių procesų tiek moters kūne, tiek augančiame vaisiuje.
Kūno Pokyčiai 17-ąją Savaitę
Šią savaitę daugelis moterų jau pastebi augantį pilvuką, kuris tampa vis apvalesnis, o drabužiai - vis labiau netelpa. Būsimos mamos gali patirti šiuos simptomus:
- Didesnis apetitas
- Padidėjęs prakaitavimas ir kūno temperatūra
- Odos pokyčiai
- Skausmeliai pilvo šonuose
Vaisiaus Vystymasis
Tavo mažylis jau apie 13 cm ilgio ir sveria apie 140-150 gramų - maždaug kaip kriaušė ar granatas! Kai kurios būsimos mamos 17 savaitę jau gali pradėti jausti pirmuosius vaisiaus judesius - tai dažniausiai apibūdinama kaip „drugelio sparnų plazdėjimas“, „burbuliukai“ ar „lengvas kutulys“ pilvo apačioje.
Penktasis Nėštumo Mėnuo
Penktas nėštumo mėnuo - vienas ramiausių. Moteris gydytojų ištirta, vaikelis juda, mamos savijauta gera.
Teigiami pojūčiai:
- Pagerėjusi fizinė savijauta
- Jėgų ir emocijų antplūdis
- Palengvėjimo jausmas
- Tikėjimas savimi, savo kūnu
- Suintensyvėja ryšys su vaikeliu, tai suteikia tvirtumo jausmą
- Mama vis aiškiau įsisąmonina augantį vaikutį, jį norisi kalbinti, paglostyti, jam kalbėti, reaguoti į jo judėjimą
- Pradedantis ryškėti pilvukas sukelia dvejopus jausmus
Penktąjį nėštumo mėnesį Jūsų viduje gyvena maždaug 25 cm vaisius, kurio svoris gali siekti 300 gramų. Jau galite pajusti kaip vaikutis judina savo kojytes ir rankytes, tai vyksta 4-8 kartus per valandą. Penktąjį nėštumo mėnesį vystosi kūdikio skonio ir klausos pojūčiai, smegenų ląstelės sparčiai dauginasi ir auga smegenų apimtis. Vaisiaus akys dar vis užmerktos, tačiau jis gerai orientuojasi gimdoje.
Gydytojo akušerio Romualdo Šemetos komentaras:
Padidėjusiame pilvuke gyvena apie 25 centimetrų vaisius, sveriantis maždaug 300 gramų. Visą jo odą dengia ploni plaukeliai ir balkšvas riebalinis sluoksnis, vadinamas varškiniu tepalu. Jis apsaugo vaiką nuo vandens. Atsiranda nuolatinių dantų užuomazgos, antakiai ir blakstienos. Jau galite pajusti, kaip vaikas judina kojytes ir rankutes. Vaisius sujuda maždaug 4-8 kartus per valandą. Jis pradeda dažniau judėti, jeigu motinos kraujyje sumažėja maistinių medžiagų (moteris nepakankamai valgo). Vaisiaus aktyvumas skatina jo smegenų ir raumenų vystymąsi. Ant galvos yra nedaug plaukų. Moteriškos lyties vaisiui baigia vystytis gimda.
Šiuo metu vaiko inkstai pagamina maždaug 0,5 arbatinio šaukštelio šlapimo per valandą. Didelę dalį galutinių vaisiaus medžiagų apykaitos produktų pereina į motinos kraują ir ji pašalina per savo inkstus. Vaisiaus akys dar užmerktos, tačiau jis gimdoje gerai orientuojasi. Vaisiaus širdis šiuo metu plaka maždaug 130-150 k/min. Spartus vaiko vystymasis dabar sulėtėja, bręsta organai. Būsimasis kūdikis jau pakankamai subrendęs, todėl sugeba ryti skystį, kuriame plaukioja. Tai skatina virškinimo sistemos vystymąsi. Išnešiotas vaisius nėštumo pabaigoje praryja apie 0,5 litro skysčio per parą.
Ryjant skystį vaiko organizme pasilieka nesuvirškintų liekanų, kurios kaupiasi virškinimo sistemoje ir sudaro pirmines tamsiai žalios spalvos išmatas, vadinamas mekonijumi. Jūsų pilvukas suapvalėja ir tampa jau pastebimas aplinkiniams, ypač jeigu jūs esate nedidelio ūgio. Dabar vyksta hormoniniai pakitimai, galintys atnešti jums daug rūpesčių. Jūs galite pastebėti, kad staiga pradėjo intensyviai augti plaukai ir nagai. Plaukų struktūra gali pasikeisti tiek į gerąją pusę, tiek ir atvirkščiai. Kartais jie gali atsirasti ant veido, pečių, nugaros, pilvo, kojų.
Vykstantys hormoniniai pasikeitimai gali turėti neigiamą poveikį jūsų regėjimo aštrumui. Su pirmais vaisiaus judesiais pradedate suvokti nėštumą. Dabar slenka ramus, stabilus periodas. Visi nėštumo pradžios nemalonūs reiškiniai jau išnyko, ir jūs vėl jaučiate energijos antplūdį, pagerėja nuotaika, grįžta normalus miegas. Dėl laukiamo vaiko jus užvaldo džiaugsmo pojūtis. Dabar pats laikas psichologiškai paruošti save vaiko atsiradimui.
Šis įvykis iš pradžių atneš jums daug rūpesčių: juk jūsų namuose atsiras mažas gyvas žmogutis su savo charakteriu, reikalaujantis daug dėmesio. Greičiausiai jis bus ne toks visad patenkintas mažylis, kaip kad sauskelnių reklamoje. Dar būdamas įsčiose, vaikas jaučia jūsų požiūrį į nėštumą, nuotaikos pasikeitimus. Jis susipažįsta su savo tėvų balsais ir jau sugeba juos atskirti nuo svetimų. Todėl negailėkite jam meilės ir gėrio, nesipykite su aplinkiniais, nereaguokite į dirginančius veiksnius.
Rekomendacijos būsimoms mamoms:
- Rinkis kokybišką maistą. Daug geležies turintys produktai (pvz., špinatai, mėsa, lęšiai) padeda išvengti nėštumo metu dažnos mažakraujystės.
- Dėvėk specialią liemenėlę. Krūtinė toliau auga ir gali būti jautri - patogi liemenėlė padės jaustis komfortiškai.
- Pradėk domėtis gimdymo kursais. Daugelis jų siūlo vietas registruotis iš anksto, o nauda - neįkainojama.
- Klausyk savo kūno.
Kadangi pilvo oda sparčiai plečiasi, gali atsirasti strijų. Kraujospūdis dažniausiai būna stabilus ir dėl jo svyravimų nėra jokių nemalonių pojūčių. Smarkūs hormoniniai pakitimai gali sukelti intensyvų plaukų ir nagų augimą. Nagai gali tapti nelygūs, labai kieti arba priešingai - minkšti. Be viso to, šis mėnuo yra svarbus tuo, kad Jūs antrą kartą apsilankote pas gydytoją, ultragarsiniam vaisiaus ištyrimui. Dažniausiai, tai įvyksta po ilgos, dviejų mėnesių, pertraukos.
Patarimai Penktajam Nėštumo Mėnesiui
- Gaminu sau svajonių pusryčius
- Turiu pasiruošusi patinkančios įkvepiančios muzikos sąrašą grojaraštyje
- Skatinu save atsisakyti nemalonių dalykų, jei iki šiol nedrįsau
- Atrandu nėščiųjų aprangos stiliaus pavyzdžių, nusifotografuoju ir peržiūriu garderobą
- Išsirenku knygą, kuri nuteikia optimistiškai ar pralinksmina
- Išmokstu kelias mindfulness praktikas
Moksliniais tyrimais jau seniai įrodyta (Odent 1984, Tomatis 1992, Brewer 1998, Logan 1986, Whitwell 1999 ir kt.), kad nėščiųjų muzikavimas, kai moteris dainuodama, klausydama reikiamą muziką bei grodama specialiais muzikos instrumentais daro kryptingą poveikį savo būsimam kūdikiui ir savo sveikatai, yra labai naudingas. Ir ypač šiandien, gyvenant itin sparčiu tempu, užterštoje aplinkoje, patiriant stresą bei įtampą. Tad nėščiosios muzikavimas gali tapti nemenka pagalba jai pačiai ir laukiamam vaikeliui.
Dėl eterinių aliejų vartojimo nėštumo metu, gimdant bei pogimdyviniu laikotarpiu, vieningos nuomonės nėra. Gaila, kad Lietuvoje kol kas dar sunku rasti gydytojo aromaterapeuto profesijos atstovų, kurie teiktų asmenines konsultacijas ir galėtų nubrėžti aiškias ir individualias eterinių aliejų naudojimo gaires nėštumo metu.
Tėčio vaidmuo, gimus kūdikiui, irgi labai svarbus, nors vyrams kartais atrodo, kad jie nemoka, nežino, kad mamos gali geriau. Svarbu suprasti, kad jums abiem ši patirtis nauja ir kupina stiprių išgyvenimų bei streso. Juk viskas dar nepažinta. O mokytis rūpintis vaikeliu galima kartu. Tėčių įsitraukimas yra tiesiog būtina sklandžios tėvystės ir motinystės dalis. Jei dviese auginti vaiką yra sunki užduotis, tai vienai mamai dar sunkiau. Taip pat ir vaikučiui tėtis yra labai svarbus. Galiausiai pačiam tėčiui įsitraukimas suteikia didesnį pasitenkinimą, įgalinimo jausmą ir tapsmo tėčiu procesas yra sklandesnis. Ryšys, kurį sukursite su savo vaiku nuo pirmųjų dienų, yra nepakeičiamas. Svarbu tai aptarti ir pasitikėti! Tiek tėčiams, tiek mamoms. Suvokti, kad nebūtinai tėtis leis laiką su vaikučiu identiškai kaip mama. O ir nereikia! Jie ras savų būdų ir kurs savo unikalų ryšį.
žymės: #Nestuma
Panašus:
- Sužinokite, Kiek Savaičių Trunka Išnešiotas Nėštumas – Viskas, Ką Reikia Žinoti!
- Kaip saugiai nutraukti nėštumą po 2 savaičių: efektyvūs metodai ir realios moterų patirtys Lietuvoje
- 3 savaičių kūdikio viduriavimas: svarbiausios priežastys, veiksmingi būdai padėti ir kada skubiai kreiptis į gydytoją
- Tadas Ivanauskas: Nežinomi faktai apie jo gyvenimą ir neįtikėtiną veiklą
- Kaip dažyti kiaušinius ciberžole: natūralus ir efektyvus Velykų sprendimas!