Nėštumas - ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kuris nuo pat pirmųjų dienų sukelia daugybę pokyčių organizme. Vos tik įvykus apvaisinimui, moters kūnas pradeda ruoštis naujos gyvybės išnešiojimui. Aktyvuojasi hormonų veikla, keičiasi fiziologiniai procesai ir organizmo poreikiai. Labai svarbu atpažinti pirmuosius nėštumo simptomus, nes ankstyvas jų pastebėjimas leidžia greičiau pasirūpinti tinkama sveikatos priežiūra, koreguoti gyvenimo būdą, mitybą bei pasirengti besikeičiantiems organizmo poreikiams.
Ankstyvieji nėštumo požymiai - tai svarbūs signalai, kuriuos moters organizmas siunčia apie prasidėjusį naują gyvybės etapą. Kiekviena moteris šiuos simptomus gali jausti skirtingai - vienoms jie būna itin ryškūs, kitoms beveik nepastebimi. Vis dėlto, pastebėjus bent kelis iš jų ar pajutus įtarimų dėl galimo nėštumo, rekomenduojama atlikti nėštumo testą. Gavus teigiamą rezultatą, labai svarbu nedelsti ir kreiptis į gydytoją.
Ankstyvieji nėštumo požymiai
Pirmieji nėštumo požymiai gali pasireikšti jau po 1-2 savaičių nuo apvaisinimo, tačiau dažniausiai jie tampa ryškesni apie 4-6 nėštumo savaitę, kai organizme pradeda intensyviai kilti nėštumo hormonai, HCG ir progesterono lygis.
- Dažniausias ir lengviausiai atpažįstamas nėštumo požymis - vėluojančios mėnesinės. Įvykus apvaisinimui, organizmas pradeda gaminti hormonus, kurie sustabdo ovuliaciją ir nebeleidžia pasišalinti gimdos gleivinei (vidiniam gimdos dangalui). Tačiau verta prisiminti, kad vėluojančios mėnesinės ne visada reiškia nėštumą.
- Kai kurioms moterims ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu gali pasireikšti implantacinis kraujavimas. Implantacija įprastai įvyksta maždaug po 10 dienų nuo apvaisinimo. Kraujavimas dažniausiai atrodo kaip keli kraujo lašeliai arba rusvos išskyros iš makšties. Implantacinis kraujavimas paprastai trunka nuo kelių valandų iki kelių dienų, o retais atvejais gali užsitęsti iki savaitės - dviejų. Svarbu žinoti, kad tai yra normalus reiškinys dėl kurio nerimauti neverta. Spalva: kiekvieno epizodo spalva gali būti rausva, raudona arba ruda. Kraujavimas: Kraujavimas paprastai lyginamas su įprastomis mėnesinėmis. stiprus.
- Daugelis moterų ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu jaučiasi itin pavargusios. Kaip ir daugelis kitų ankstyvų nėštumo simptomų, nuovargis dažniausiai sumažėja antrąjį trimestrą (po 13 nėštumo savaitės). Dusulys, greitas nuovargis, mieguistumas. Nėra tiksliai aikšu kas sukelią šiuos pojūčius, tačiau galima sieti su padidėjusiu progesterone lygiu.
- Daugeliui moterų ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu pasireiškia pykinimas ir vėmimas, dar vadinamas „rytiniu pykinimu“. Nors šis pojūtis dažniausiai pasireiškia rytais, jis gali užklupti bet kuriuo paros metu - tiek dieną, tiek vakare, tiek naktį. Pykinimas gali prasidėti jau nuo antros nėštumo savaitės. Ne visos moterys jį patiria, o jo intensyvumas gali labai skirtis. Nors pykinimas nėštumo metu yra dažnas ir laikomas normaliu reiškiniu, jis gali tapti problema, jei sukelia dehidrataciją. Jei dėl stipraus pykinimo nepavyksta išlaikyti maisto ar skysčių, gali būti, kad tai - hiperemezė (Hyperemesis gravidarum), sunki nėštumo komplikacija. Rytinis pykinimas ar šleikštulys, vėmimas. Pykinimo ir vėmimo simptomai paprastai išryškėja 4-7 savaitę, sustiprėja apie 9 savaitę ir baigiasi iki 12-16 nėštumo savaitės. Priežastys iki šiol nėra tiksliai išaiškintos. Rytinį pykinimą bei vėmimą gali lemti padidėjusi hormonų koncentracija kraujyje, sulėtėję virškinamojo trakto judesiai.
- Nėštumo metu daugelis moterų pastebi, kad pasikeičia ne tik skonio, bet ir kvapo pojūtis. Dėl pakitusio skonio pojūčio gali imti nepatikti anksčiau mėgti produktai arba, priešingai, gali patikti tie, kurių įprastai vengdavote. Taip pat dažnai pasireiškia ir sustiprėjęs kvapo pojūtis. Kai kurios nėščiosios tampa ypač jautrios įvairiems kvapams - jie gali erzinti, sukelti pykinimą ar net suaktyvinti rytinio pykinimo simptomus. Kaip ir daugelį kitų nėštumo simptomų, padidėjusį jautrumą kvapams lemia hormonai, ypač estrogenas. kvapui gali sukelti pykinimą ir vėmimą.
- Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu krūtys gali tapti ypač jautrios, patinusios ar net skausmingos. Taip pat dažnai pastebima, kad krūtys tampa didesnės, o įprasta liemenėlė ima spausti ar tampa nepatogi. Kaip ir daugelis kitų nėštumo simptomų, šie pokyčiai susiję su stipriu hormonų šuoliu. Krūtų jautrumas dažniausiai yra laikinas. Ankstyvi krūtų pokyčiai: dilgčiojimas, skausmas, augimas. Krūtys gali pakisti nuo 4 iki 6 savaitės. hormonų pokyčių greičiausiai padidės krūtys ir bus patinusios. Hormonai toliau didina jūsų krūtis.
- Dar net neprasidėjus mėnesinėms, vienas iš ankstyvųjų nėštumo požymių gali būti dažnesnis šlapinimasis. Tai lemia padidėjęs kraujo tūris organizme - nėštumo metu kraujotaka sustiprėja, o inkstai intensyviau filtruoja kraują ir šalina susidariusias atliekas su šlapimu. Taip pat nėštumo metu organizme vyksta pokyčiai, sudarantys idealias sąlygas vaisiaus augimui, tačiau mažiau palankūs šlapimo pūslės kontrolei. Kadangi gimda yra visai šalia šlapimo pūslės, augant vaisiui, šlapimo pūslė suspaudžiama ir tampa mažiau talpi.
- Nėštumo pradžioje daugelis patiria staigius nuotaikų pokyčius - vieną akimirką norisi juoktis, o kitą jau kaupiasi ašaros. Ženkliai pasikeitę hormonų lygiai gali paveikti ir neurotransmiterius - tai cheminės medžiagos smegenyse, atsakingos už nuotaikos reguliavimą. Nuotaikų svyravimai dažniausiai pasireiškia pirmajame trimestre, ypač tarp 6-10 nėštumo savaitės, kai organizmas intensyviai prisitaiko prie naujos būklės.
- Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu gali pasireikšti nestiprūs, į mėnesinių skausmus panašūs spazmai ar tempimo pojūtis pilvo apačioje. Tai dažnas reiškinys, susijęs su gimdos plėtimusi ir natūraliais pokyčiais organizme, kai jis ruošiasi nėštumui. Tačiau stiprūs, reguliarūs spazmai, kurie nuolat stiprėja, nėra laikomi normaliu nėštumo simptomu. Ypač reikėtų sunerimti, jei skausmą lydi aštrūs duriantys pojūčiai, kraujavimas iš makšties, gausios vandeningos išskyros ar stiprus spaudimas dubens srityje.
- Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu santykis su maistu dažnai pasikeičia - tai visiškai natūralu. Kai kurios moterys pradeda jausti stiprų potraukį tam tikriems produktams, pavyzdžiui, saldumynams, vaisiams ar net specifiniams patiekalams. Tačiau kartu gali atsirasti ir maisto netoleravimas - patiekalai ar kvapai, kurie anksčiau buvo mėgstami, staiga ima erzinti ar net sukelia šleikštulį. Kodėl taip vyksta? Nėra iki galo aišku, tačiau manoma, kad tam įtakos turi nėštumo hormonai - jie gali sustiprinti uoslę ir skonio pojūtį, todėl kai kurie kvapai ar skoniai tampa nepakeliami, o kiti - ypač geidžiami. Taip pat manoma, jog tam tikri maisto potraukiai gali būti natūrali organizmo reakcija į maistinių medžiagų trūkumą.
Nėštumo testas ir ultragarsinis tyrimas
Nėštumo testas dažniausiai atliekamas nuo pirmos praleistų mėnesinių dienos. Testų jautrumas matuojamas IU/l - kuo šis rodiklis mažesnis, tuo testas jautresnis ir gali nustatyti nėštumą anksčiau. Daugumos testų jautrumas yra 20-25 IU/l, itin jautrių - 10 IU/l. Net ir teisingai atliktas testas gali parodyti klaidingą rezultatą. Dažniausiai klaidingas neigiamas atsakymas gaunamas, jei testas atliekamas per anksti.
Pirmasis ultragarsinis tyrimas atliekamas 11-13 nėštumo savaitę - tai vadinama pirmojo nėštumo trečdalio ultragarsinė patikra. Šį tyrimą paprastai atlieka nėštumą prižiūrintis gydytojas akušeris - ginekologas.
11 nėštumo savaitė
11 nėštumo savaitė - tai paskutinė pirmojo trimestro savaitė, kurią daugelis moterų pasitinka su palengvėjimu. Organizmas jau pradeda prisitaikyti prie nėštumo, o pirmieji neramumai - pykinimas, nuovargis, emociniai svyravimai - pamažu mažėja.
- Nors nėštumo hormonų dar daug, organizmas prie jų jau pripranta, todėl mažėja pykinimas, galvos svaigimas ar emociniai šuoliai.
- Daugeliui moterų grįžta noras valgyti, išnyksta maisto baimė.
Ką galite patirti 11-tą nėštumo savaitę?
- Kraujo tyrimai gali būti atliekami kartu su echoskopija.
- Jei dar nepadarėte - 11-13 savaitę atliekamas pirmasis ultragarsas.
Daugelis moterų būtent po 12 savaitės nusprendžia pranešti apie nėštumą plačiau - nes sumažėja persileidimo rizika, o pilvukas dar nėra akivaizdus.
Kūno pokyčiai nėštumo metu
Krūtinės pokyčiai yra vieni iš pastebimiausių. Hormonų pokyčių greičiausiai padidės krūtys ir bus patinusios. Maždaug 11 savaitę hormonai toliau didina jūsų krūtis. Rekomenduojama dėvėti palaikančią motinystės liemenėlę.
Taip pat, nėštumo metu gali atsirasti pilvo pūtimas, nes besiplečianti gimda stumiasi į šlapimo pūslę. Padidėjęs kraujo kiekis organizme gali sukelti prakaitavimą ir galvos svaigimą.
Kai esate nėščia, turite daug klausimų. Nėštumo vadove rasite daug naudingos informacijos apie tai, kas vyksta jūsų kūne, kaip vystosi jūsų kūdikis.
Vaisiaus vystymasis 11-tą nėštumo savaitę
11 nėštumo savaitę vaikelio dydis lyg figos. Šiuo vystymosi periodu pradeda formuotis mažylio refleksai. Tai ankstyvųjų refleksų susiformavimo etapas. Per ateinančias tris savaites vaisius pilvelyje ruošiasi kaip reikiant ūgtelti, o kol kas pilvelyje jis smagiai spardosi, rąžosi, šokinėja lyg ant batuto, iš pirmo žvilgsnio, rodos, plastiškai šoka baletą vandeny.
Mityba nėštumo metu
Vienuoliktąją nėštumo savaitę mažylis auga vis greičiau. Sveika mityba ir vitaminai nėščiosioms yra svarbūs vaiko augimui ir gerai sveikatai ateityje. Nėštumo metu ypač svarbu laikytis sveikos mitybos ir vartoti visas svarbias maistines medžiagas.
Šią savaitę reikėtų skirti daugiau dėmesio angliavandeniams. Jie yra svarbiausias energijos šaltinis besivystančiam vaikeliui, taip pat tavo kūne jie užtikrina tinkamą baltymų panaudojimą. Tačiau reikia nepamiršti angliavandeniai gali būti „gerieji” ilgos grandinės ir „blogieji” trumpos grandinės. „Gerieji” angliavandeniai, tai visi pilno grūdo (neapdoroti) grūdai ir jų produktai, tokie kaip: pilno grūdo makaronai, duona, grikiai, laukiniai ar rudieji ryžiai. Nepamirškite vartoti kuo daugiau ir įvairių šviežių daržovių ir nesaldžių vaisių, tai ne tik gerųjų angliavandenių, bet ir skaidulų šaltinis. Ir žinoma ankštinės daržovės, tokios kaip pupelės, avinžirniai ir žirniai puikus „gerųjų” angliavandenių šaltinis.
Svarbu žinoti
Sužinojusi apie nėštumą moteris pirmiausia turėtų apsilankyti pas šeimos gydytoją, akušerį-ginekologą arba akušerį, šie specialistai skirs tyrimus, o antrojo apsilankymo metu bus aptariami jų rezultatai. Nėštumas skaičiuojamas nuo pirmosios paskutinių menstruacijų dienos, todėl, vos įtarus, kad laukiatės, galima pradėti vartoti folio rūgštį. Po dviejų savaičių jums bus išduota nėščiosios kortelė, kurioje gydytojas žymės visus svarbius duomenis apie nėštumą.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- 5 nėštumo savaitė: pirmieji požymiai, ką jaučia mama ir kaip vystosi kūdikis
- Kraujo krešuliai nėštumo metu: priežastys, simptomai ir gydymas
- Rūgštis nėštumo metu: kaip sumažinti diskomfortą?
- Maisto Netoleravimo Testai Nėštumo Metu: ImuPro ir FOX – Ar Tikrai Veikia? Sužinokite Visą Tiesą!
- Sužinokite, Ar Jūsų Kūdikis Gaukia Pakankamai Motinos Pieno – Svarbiausi Požymiai ir Ekspertų Patarimai