Visais laikais žmonės sekė ir matavo vaikų ūgį. Jau seniausiais laikais žmonės suvokė, kad yra kažkokios ūgio normos, standartai. Nors nežinojo žodžio „procentiliai“, neišmanė normatyvų, bet ant durų staktų braižė savotiškas vaikų ūgio augimo kreives. Savus vaikus žmonės lygino su kaimynų, stebėjosi, kodėl ne vienodo ūgio tos pačios šeimos vaikai.
Šiandien, tobulėjant mokslui, yra bandoma nustatyti ūgio/svorio normas, o procentilių diagramos padeda tėvams ir gydytojams susiorientuoti, ar vaikas atitinka statistinius vidurkius. Kiekviena šalis turi savo normatyvus ir juos atnaujina kas 10 metų.
Taigi, kas įtakoja vaiko augimą ir ką reikėtų žinoti apie 1 metų vaiko ūgį?
Veiksniai, Įtakojantys Vaiko Augimą
Vaiko augimas tiesiogiai priklauso nuo endokrininių liaukų veiklos. Viena svarbiausių endokrininių liaukų - hipofizė, kuri išskiria augimo hormoną. Jei hipofizė funkcionuoja gerai, vaikutis auga kuo puikiausiai. Jei šio hormono ima trūkti, augimas stringa.
Tačiau ne tik hormonai ir genetika lemia vaiko ūgį. Gydytojai pastebi, kad augimo sutrikimų gali kilti ir dėl nepalankios aplinkos, neracionalios mitybos, judėjimo stokos ir pan. Taigi, pasirūpinkite aplinka.
Kiti svarbūs veiksniai:
- Mityba: Augančiam vaikui svarbu valgyti kokybišką, šviežią, įvairų ir sveiką maistą. Labai svarbu, kad augantis organizmas gautų pakankamai angliavandenių, baltymų, C, D ir E vitaminų, mineralinių medžiagų, ypač kalcio ir fosforo.
- Aktyvus gyvenimo būdas: Vaikas gerai augtų, grynas oras ir aktyvi fizinė veikla jam yra būtini. Augimą ypač skatina krepšinis, tinklinis, šuoliai į aukštį, plaukimas.
- Miego režimas: Vaikučiai lovelėse turėtų atsidurti iki 22 valandos.
Kaip Matuoti Vaiko Ūgį Ir Svorį
Nustatant vaiko mitybą labai svarbus antropometrinis tyrimas, nustatomas vaiko fizinio vystymosi lentelių pagalba. Atliekant antropometrinį vaiko tyrimą, vertinami svarbiausi rodikliai - kūno svoris ir ūgis.
Ūgio Matavimas
Jei vaikas dar negali tvirtai stovėti, matuokite paguldę mažylį ant grindų taip, kad remtųsi viršugalviu į sieną. Tuomet švelniai ranka ištiesinkite vaiko kojytes per kelius ir pasižymėkite, iki kurios vietos siekia kulniukai. Tuomet centimetru ar liniuote pamatuokite atstumą nuo sienos iki pažymėtos vietos. Vaikas kuris jau gerai stovi, turėtų atsistoti prie sienos, ištiesinti kelius, nugarą, galvą laikyti tiesiai.
Svorio Matavimas
Kol kūdikis dar mažas, tiksliausiai jį pasvers pediatras specialiai tam skirtomis svarstyklėmis. Tačiau jei nori tai padaryti namuose, įprastomis kūno svarstyklėmis, tačiau atkreipkite dėmesį, kokia yra jų paklaidos riba - kai kurių svarstyklių paklaida yra iki 0,5 kg, o tai kelių savaičių kūdikiui yra labai daug. Jei sversitės kūno svarstyklėmis, guldyti kūdikį ant jų bus nepatogu (o gal net ir pavojinga), tad geriausias būdas yra pradžioje pasisverti dviese su kūdikiu (laikant jį ant rankų), po to vienam (-ai. Tuomet iš bendro su kūdikiu svorio atimti savąjį - taip gausite kūdikio svorį. Geriausia, kad kūdikis būtų kuo mažiau aprengtas, geriausia nuogas.
Vaikų Fizinio Vystymosi Lentelės Ir Procentilės
Vaikų fizinio vystymosi lentelėse (toliau - diagramoms) naudojamas procentilinis metodas, kurio esmė yra tokia: ūgio (svorio ar kitų matmenų) dydžiai suskirstomi į 100 intervalų. Kiekvienam dydžių intervalui nubraižoma kreivė (diagrama). Pavyzdžiui, jei gydytojas sako, kad judviejų mažylio ūgis yra 70-toje ūgio procentilėje, tai reiškia, kad 70% tokio amžiaus mažylių yra mažesni nei jūsiškis ir 30% - aukštesni.
3-97 procentilių tyrimo duomenys yra normalūs ir rodo, kad fizinis vaiko išsivystymas yra normalus. Dažnai būna, kad sveikų vaikų ūgio ir kūno svorio kreivės svyruoja tarp 25-os ir 75-os procentilių. Tačiau jei vaiko ūgio ir kūno svorio kreivės kyla progresuojančiai aukštyn ar leidžiasi žemyn ir neišlaiko bendros tendencijos, vadinasi, yra sutrikusi mityba. Jei vaiko kūno svoris neatitinka ūgio, vadinasi, nepakankama vaiko mityba atsirado per trumpą laiko tarpą. Jei vaiko ūgis atsilieka ir neatitinka vaiko amžiaus, priežastis gali būti lėtinė mitybos stoka.
Žinoma, tai tik preliminarus vidutinis ūgis ir svoris. Ar jūsų atžala auga harmoningai, tiksliausiai gali pasakyti jį prižiūrintis pediatras ar šeimos gydytojas. Vis dėlto, jei jūsų atžala labai daug mažesnė ar daug didesnė, nei nurodyta lentelėje, dėl šventos ramybės pasitarkite su pediatru. Jei kyla rimtesnių įtarimų, galbūt vertėtų paprašyti siuntimo pas endokrinologą.
Lietuviškąsias procentilių lenteles sukūrė VU Medicinos fakulteto Anatomijos, histologijos ir antropologijos katedros vedėja, profesorė Janina Tutkuvienė. Pirmosios pasirodė 1995 metais. Lietuviškosios procentilių lentelės nuolatos peržiūrimos ir koreguojamos, jų ribos nuo sukūrimo dienos prasiplėtė - viršutinė riba dar labiau pakilo, o apatinė riba kiek nusileido.
Svarbu Atkreipti Dėmesį
- Vaikutis vystėsi normaliai, ir staiga jo augimas smarkiai sulėtėjo.
- Brendimas yra tiesiogiai susijęs su augimu. Jei 14,5-15 metų berniuko ir 13,5-14 mergaitės kūnas dar nerodo nė menkiausio brendimo požymio, taip pat vertėtų pasidomėti, ar šiam atsilikimui neturi įtakos kokia nors „užsislaptinusi“ liga.
žymės: #Vaika
Panašus:
- Kraujo krešuliai nėštumo metu: priežastys, simptomai ir gydymas
- Stalo žaidimai vaikams nuo 4 metų: geriausi pasirinkimai ir patarimai
- Žaidimai vaikams nuo 8 metų: lavinantys, smagūs ir įtraukiantys
- 5 metu vaiko spaudimas: norma ir nukrypimai
- Ar gaunant vaiko pinigus galima gauti nedarbo išmoką? Sužinokite viską čia!
- Kaip Efektyviai Atpratinti Katę Bijoti Vaikų ir Nepageidaujamo Elgesio – Patarimai ir Sprendimai