Renkantis kontraceptines priemones, svarbu remtis ne nuogirdomis ar draugų patarimais, o individualia sveikatos būkle, gyvenimo būdu bei amžiumi, būtinai pasikonsultavus su specialistais. Juk vienos priemonės labiau tinka vos tik pradėjus lytinį gyvenimą, kitos - jau sukūrus šeimą arba artėjant menopauzei. Tad kaip pasirinkti tinkamiausias kontraceptines priemones, ką būtina žinoti, nuo ko pradėti ir kokią įtaką jos daro mūsų organizmui?
Pagrindinės Kontracepcijos Rūšys
Merginos dažnai žino vos kelias populiariausias apsisaugojimo nuo neplanuoto nėštumo priemones, pavyzdžiui, prezervatyvus ir kontraceptines tabletes. Tačiau jų yra kur kas daugiau, todėl prieš renkantis verta nuosekliai išsiaiškinti, kokios tos priemonės ir kokį poveikį suteikia.
Ciklo Stebėjimas
Tai natūralus metodas, pagrįstas vaisingų ir nevaisingų dienų skaičiavimu. Yra net keletas skirtingų metodų:
- Kalendorinis moters ciklo dienų skaičiavimas, kuris remiasi vaisingų dienų nustatymu pagal paskutinių 12 moters ciklų maksimalią ir minimalią trukmę.
- Bilingso gleivių metodas, kuris remiasi kasdieniu moters gimdos kaklelio gleivių tikrinimu.
- Bazinės kūno temperatūros matavimas - ovuliacijos metu temperatūra būna aukštesnė.
- Galimas ir šių metodų derinimas, pavyzdžiui, kas rytą moteris matuojasi temperatūra ir kalendoriuje seka ciklo dienas.
Svarbu: Rizikinga, jei mėnesinės nėra reguliarios, susilaikymas vaisingomis dienomis poros gyvenime gali sukelti nepatogumų.
Barjerinė Apsauga
Į šią kategoriją įeina vyriški ir moteriški prezervatyvai, taip pat diafragmos, kontraceptinės kempinėlės, gimdos kaklelio gaubtai, kuriuos reikia naudoti kartu su spermicidais, mažinančiais spermatozoidų gyvybingumą. Prezervatyvai yra vienintelė kontracepcijos priemonė, sauganti nuo lytiniu keliu plintančių ligų.
Svarbu: Prezervatyvai ar diafragmos gali plyšti, lateksas gali sukelti alerginę reakciją.
Spermicidai
Specialios cheminės medžiagos, kurios toksiškai veikia spermatozoidus. Rekomenduojama naudoti kaip papildomą apsaugos priemonę.
Svarbu: Gali sukelti alergines reakcijas, rekomenduojama nenaudoti dažnai. Kai kurias priemones nepatogu naudoti - pvz., spermicidines žvakutes į makštį reikia įvesti likus 10-15 min. iki lytinio akto.
Geriamieji Hormoniniai Kontraceptikai
Tai hormoninės tabletės, kurias reikia gerti reguliariai ir labai tiksliai laikytis grafiko, tuomet garantuojamas beveik 100 proc. efektyvumas ir nuolatinė apsauga. Hormoninė kontracepcija gali būti sudėtinė - su dviejų rūšių moteriškais hormonais, estrogenu ir progestinu, kurie savo sandara artimiausi natūraliems lytiniams hormonams, ir vien tik su progestinu. Abi pasižymi panašiu poveikiu. Kontraceptinės tabletės gali būti skiriamos gydytojo ne tik apsisaugoti nuo neplanuoto nėštumo, bet ir gydyti endometriozę, gimdos miomą, policistinį kiaušidžių sindromą, hormoninę aknę ar mažinti nemalonius menstruacijų simptomus.
Svarbu: Itin svarbus tikslumas - tabletę reikia gerti kiekvieną dieną tuo pačiu laiku. Gali turėti neigiamą sąveiką su kitais vaistais, todėl būtina konsultuotis su specialistu. Gali padidinti kraujo krešulio riziką.
Kontraceptinis Pleistras
Specialus pleistras, kuris priklijuojamas ant moters kūno (dažniausiai rankos). Jis veikia taip pat kaip ir kontraceptinės tabletės. Tik jį reikia keisti kas savaitę.
Svarbu: Reikia stebėti, ar neatsiklijuoja, nepamiršti jo pasikeisti. Neoralinių kontracepcijos priemonių gydomasis spektras siauras.
Makšties Žiedas
Tai mažą hormonų kiekį turintis lankstus žiedas, saugantis nuo neplanuoto pastojimo. Žiedas įdedamas į makštį vieną kartą per mėnesį: jį būtina keisti kas 3 savaites ir daryti savaitės pertrauką.
Svarbu: Lytinio akto metu gali iškristi, kartais padaugėja išskyrų.
Spiralė
T-formos kontracepcijos priemonė, kuri spermatozoidams blokuoja kelią iki kiaušialąstės. Spiralę į gimdą turi įvesti gydytojas-ginekologas. Jos būna dviejų rūšių: hormoninės ir su variu, kuris trukdo apvaisintam kiaušinėliui įsitvirtinti gimdoje. Spiralės vielutės gali būti ir iš sidabro ar aukso lydinių su variu. Visos nehormoninės spiralės pasižymi elektrocheminiu poveikiu, o hormoninės išskiria nedidelius progesterono kiekius ir taip padidina apsaugos efektyvumą. Priklausomai nuo rūšies, spiralės veiksmingumas gali siekti net iki 3-5 metų. Tinka moterims, kurios turi pastovius lytinius partnerius.
Svarbu: Gali pasitaikyti nereguliaraus kraujavimo, menstruacijų metu netinka naudoti tamponus.
Svarbiausia - Individuali Situacija, O Ne Auditorijos Nuomonė
Prieš apsisprendžiant dėl jums tinkamiausių kontracepcijos priemonių, svarbu pasikonsultuoti su savo gydytoju-ginekologu. Išsiaiškinus jūsų ciklą, mėnesinių reguliarumą ir gyvenimo būdą, ginekologas galės pritaikyti būtent jums tinkamiausias kontracepcijos priemones. Verta žinoti, jog neturint pastovaus partnerio ar lytinius santykius turint retai, geriausia pradėti nuo barjerinės apsaugos - prezervatyvų. Tokiu būdu ne tik išvengsite neplanuoto nėštumo, bet ir lytiniu keliu plintančių ligų ar infekcijų.
Kada pradėti naudoti kontraceptines priemones, lemia ne vien amžius, o lytinių santykių pradžia, todėl konsultuotis su specialistu geriausia dar tik planuojant pradėti lytinį gyvenimą. Turint partnerį ir planuojant pradėti lytinį gyvenimą, porai nereikėtų gėdytis apie tai pasišnekėti tarpusavyje, o merginai - ir su ginekologu. Tokiu atveju išvengsite nemalonių situacijų ir nereikalingo streso.
Ar Kontracepcija Sumažina Galimybę Pastoti Ateityje?
Vienas iš dažniausiai girdimų mitų, jog kontraceptikų vartojimas gali sukelti nevaisingumą. Nėra jokių įrodymų, kad kontraceptikų vartojimas gali sumažinti vaisingumą ateityje, juk hormoninės kontraceptinės tabletės sudarytos iš tokių medžiagų, kurias gamina ir moters organizmas. Atvirkščiai - daugelis tyrimų rodo, jog nustojusios vartoti kontracepciją, moterys pastoja jau per pirmus metus. O mitai dėl nevaisingumo atsirado dėl to, kad dažnai pastoti po ilgo kontraceptikų vartojimo bando vyresnės moterys, kurioms ir taip pastoti yra kur kas sudėtingiau nei jaunoms.
Skubi Ekstrinė Kontracepcija
Tokia kontracepcija vartojama po nesaugaus lytinio akto: plyšusio prezervatyvo ar netikėtai išsiliejusios spermos makštyje. Ekstrinė kontracepcija neleidžia įvykti ovuliacijai, sutirština gimdos kaklelio gleives ir neleidžia spermatozoidams apvaisinti kiaušialąstės.
Reikia pabrėžti, kad šis kontracepcijos būdas neturėtų būti naudojamas kaip reguliari priemonė, tačiau kai kuriais atvejais tai yra vienintelis galimas pasirinkimas klientei norint išvengti nėštumo. Taip pat reikia žinoti, jog skubios pagalbos kontraceptinę tabletę reikia išgerti per tam tikrą laiką nuo nesaugaus lytinio akto, pavyzdžiui, per 12-72 val. Be to, tokios tabletės neapsaugo nuo lytiniu būdu plintančių infekcijų ir ligų.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Diklofenako žvakutės nėštumo metu: ar saugu vartoti?
- Makšties žvakutės nėštumo metu: svarbiausi patarimai ir saugumo gairės
- Kontraceptinės žvakutės Pharmatex: kaip naudoti ir ką būtina žinoti!
- Hemorol Žvakutės Nėštumo Metu – Saugumas ir Nauda Būsimoms Mamoms
- Greiti ir skanūs sausainių receptai vaikams – Lengvai paruošiami ir mėgstami!
- Sužinokite, kodėl kūdikio nesvarus kvėpavimas gali būti susijęs su emocine būsena ir kaip tai atpažinti