Nesuklysime pasakę, kad geriausias maistas kūdikiams iki vienerių metų - natūralus mamos pienas. Pusryčiams, pietums ir vakarienei, priešpiečiams ir naktipiečiams - mažyliams jis nepabosta. Kada laikas pratinti kūdikį prie kitokio maisto? Kaip tai daryti? Ko ir kada duoti ragauti? Kiekvienas mes turime atitinkamus mitybos įpročius atėjusius iš šeimos, kurie keičiasi arba ne laiko kontekste.
Jei kūdikis auga sveikas, tai tokiu atveju pradėti primaitinti rekomenduojama nuo 6 mėnesių (6-to mėnesio pabaigoje). Kodėl tik nuo 6 mėnesių? Pusės metų kūdikis jau yra pajėgus nuryti tirštesnės konsistencijos maistą. Nuo pusės metų formuojasi kramtymo įgūdis, nes atsiskiria apatinis žandikaulis, pradeda formuotis liežuvio šoniniai judesiai.
Nuo ko pradėti primaitinimą?
Pradėti primaitinti galima daržovių tyre arba grūdų koše. Renkantis grūdų košę rekomenduojama rinktis begliuteininius grūdus (pvz. kukurūrų, ryžių). Mamoms dažnai kyla klausimas, jei primaitinti pradedama nuo daržovių tyrės, kokią pirmą daržovę pasirinkti. Vėlgi, nuomonių yra įvairių. Dėl ko nekyla diskusijų, tai kad rekomenduojama pradėti nuo tų daržovių, kurios auga toje klimatinėje zonoje, kurioje gyvenate. Tradiciškai medikai rekomenduoja pradėti nuo bulvių, moliūgų ar morkų tyrės.
Pirma taisyklė, pradedant primaitinti - NESKUBĖTI. Tik taip galima išvengti ir pastebėti produkto netoleravimo, alergijos požymius. Iki šiol diskutuojama, kada geriau duoti mamos pieną/pieno mišinį: prieš ar po tyrės? Žindymo specialistai rekomenduoja po žindymo, kadangi mamos pienas lengviau virškinamas. Tačiau ne visada tai pasiteisina, kadangi kol tyrės kiekiai nedideli, kūdikis pasisotinęs mamos pienu, suvalgo ir tuos kelius šaukštelius tyrės.
Palaipsninis kiekio didinimas
Štai pavyzdys, kaip palaipsniui didinti tyrės kiekį:
- 1 diena (5 ml): 1 arb. š.
- 2 diena (10 ml): 2 arb. š.
- 3 diena (15 ml): 3 arb. š.
- 4 diena (20 ml): 4 arb. š.
- 5 diena (25 ml): 5 arb š.
- 6 diena (30 ml): 6 arb. š.
- 7 diena (35 ml): 7 arb. š.
- 8 diena (40 ml): 7 arb. š. pvz. moliūgo + 1 arb. š.
- 9 diena (45 ml): 7 arb. š. pvz. moliūgo + 2 arb. š.
- 10 diena (50 ml): 7 arb. š. pvz. moliūgo + 3 arb. š.
- 11 diena (55 ml): 7 arb. š. pvz. moliūgo + 4 arb. š.
- 12 diena (60 ml): 7 arb. š. pvz. moliūgo + 5 arb. š.
- 13 diena (65 ml): 7 arb. š. pvz. moliūgo + 6 arb. š.
- 14 diena (70 ml): 7 arb. š. pvz. moliūgo + 7 arb. š.
- 15 diena (75 ml): 7 arb. š. pvz. moliūgo + 7 arb. š. bulvė ar morka + 1 arb. š. trečia daržovė plius mamos pienas ir t.t.
Po dviejų - trijų savaičių nepastebėjus alergijos ar naujo produkto netoleravimo požymių, galima įvesti vaisinę tyrelę. Ji duodama priešpiečiams arba pavakariams. Jei pirmoje dienos pusėje rekomenduojama šviežių vaisių ar uogų tyrė, tai pavakariams vaisiai ir uogos turi būti termiškai apdoroti (virtos ant garų, ar keptos folijoje orkaitėje). Daržoves pirmajai tyrei galima virti vandenyje arba garuose. Tiesiog reikia atkreipti dėmesį, kad kiekvienos daržovės terminio apdorojimo laikas skiriasi. Todėl verdant viename inde keletą daržovių, reikėtų susmulkinti į atitinkamo dydžio gabalėlius. Rekomenduojama skirtingos rūšies daržoves virti skirtinguose induose.
Kaip tinkamai virti daržoves?
Kai daržovės jau išvirtos, belieka jas sutrinti į vientisą masę. Verdant daržoves jų nepervirkite. Verdant garuose geriausiai išsaugomi naudingi elementai. Daržovės labiau išlaiko savo natūralų skonį. Mums natūraliai virtas maistas gali pasirodyti beskonis, tačiau taip nėra. Nesbubėkite maisto “skaninti” druska ar kitais priedais. Jei dar neturite garų puodo (jis užsideda ant įprasto puodo ir daržovės verda garuose), užsiminkite lankytojams, kad jums toks daiktas reikalingas.
Dažniausiai mamos ruošdamos daržovių tyrę daro pagrindinę klaidą, kad daržoves smulkina smulkintuvu (blenderiu). Rekomenduojama termiškai apdorotas daržoves trinti per sietelį. Jei tyrės konsistencija per tiršta, tuomet įpilame nuoviro, kuriame virė daržovės. Kodėl netinka smulkintuvas? Tyrės konsistencija, smulkinant smulkintuvu, tampa gliti, todėl nelavėja kūdikio burnos motorika. Tokią tyrę kūdikiui belieka tik nuryti. O įsivedant kietą maistą, t.y. pradedant primaitinti daržovių ar grūdų koše, skatiname kramtymo įgūdžius, laviname burnos motoriką, o tai yra artikuliacinio aparato sutrikimo prevencija. Žinoma, mamos pačios renkasi, kuris tyrės paruošimo būdas joms priimtiniausias.
Dažniausios problemos su kuo susiduriama, pradedant primaitinti: žiaugčiojimas, nenoras ragauti, suvalgo nedidelį kiekį paruoštos tyrės. Visa tai lemia keletas priežasčių. Tiesiog kūdikiui reikia laiko priprasti prie naujos maisto konsistencijos, naujo skonio, naujos patirties, išmokti kramtyti ir ryti. Jei vaikutis nevalgus, tuomet mamoms belieka apsišarvuoti kantrybe ir ieškoti išeičių, kaip paskatinti noriau valgyti tyrę. Ne paslaptis, kad norėdami paskatinti kūdikį valgyti, tėvai pasirenka keletą apgaulės būdų: valgio metu rodome filmuką, vaidiname “spektaklį”, apgaudinėjame kokiu skanėstu, lakstome su šaukštu iš paskos. Tai nėra problemos sprendimo būdas, tik suformuojame klaidingus valgymo įpročius.
Autorė kineziterapeutė dr. Ko pasiūlyti pirmą kartą - daržovių ar kruopų košės, pasitarkite su gydytoju. Kol kūdikis mažas, patogiausia jam košę virti atskirame, mažame puode. Užkaiskite puodą su vandeniu, kruopščiai po tekančiu vandeniu nuplaukite daržoves, supjaustykite jas stambiais gabalais ir dėkite į verdantį vandenį. Vandens pilkite šiek tiek daugiau, negu apsems daržoves, nes verdant vanduo garuoja. Ne visos daržovės verda vienodai ilgai. Ilgiausiai verda morkos, burokėliai, pupelės, žalieji žirneliai, ropės. Vidutiniškai - bulvės, kopūstai, kalafiorai, brokoliai.
Skusdami ir lupdami daržoves stenkitės tai daryti atidžiai ir nelupkite stora luobele - iš karto po ja paprastai yra daugiausia vitaminų ir mineralinių medžiagų. Jeigu kūdikiui virsite pomidorą (beje, jis išverda per kelias minutes), būtinai prieš tai nulupkite odą. Iki metų kūdikiams maisto nerekomenduojama nei specialiai saldinti, nei sūdyti. Natūralaus sūrumo ar saldumo turi pačios daržovės, pavyzdžiui, salstelėjusį skonį suteikia moliūgas, morka, burokėlis.
Jeigu kūdikis nesuvalgo visos išvirtos porcijos, paruoštą daržovienę laikykite šaldytuve ir prireikus vėl pašildykite. Nepatartina šildyti mikrobangų krosnelėje (maistas sušyla netolygiai, išlieka rizika apsideginti), geriau indelį su koše įstatykite į didesnį indą, pripildytą karšto vandens. Primaitinimą pradėti patariama nuo vienos daržovės, geriausia, tokios, kuri auga mūsų klimato zonoje. Paprastai Lietuvoje tėvai primaitinimą pradeda nuo bulvės arba morkos.
Bulvių košės receptai kūdikiams
Štai keletas receptų, kaip paruošti skanią ir sveiką bulvių košę kūdikiui:
- Į verdantį vandenį įdėkite bulvę, baigiant jai virti įdėkite obuolį.
- Moliūgą 10-15 min. pavirkite vandenyje, pridėję sviesto sutrinkite viską.
- Į verdantį vandenį įdėti morką, iki virimo pabaigos likus dešimt minučių, įdėti moliūgą ir cukiniją.
- Į verdantį vandenį įdėti nuskustą morką ir bulvę.
- Į verdantį vandenį sudeti bulvę, kiek vėliau - moliūgą ir virti, kol suminkštės .
- Sudėti abi sudedamąsias dalis į verdantį vandenį ir išvirus sutrinti.
- Į verdantį vandenį pirmiausia dėkite morką, o po kelių minučių - bulvę ir brokolį. Išvirus pridėkite sviesto ir viską sutrinkite.
Bulvių ir morkų košė
Šiandien paruošime neįprastą bulvių ir morkų košę. Ji tokia pat skani kaip ir įprasta bulvių košė, bet dėl morkų yra kur kas sveikesnė. Ypatingų paslapčių čia nėra, o bulvių ir morkų košė ruošiama taip pat, kaip įprasta bulvių košė. Keisdami košės sudėtį, galite paįvairinti savo mitybą ir prisotinti organizmą naudingais vitaminais ir mineralais. Jaunos mamos maitinimo laikotarpiu laikosi specialios dietos ir dažnai sunku per daug apriboti savo mitybą. Bulvių košė su morkomis ne tik priimtina, bet netgi naudinga! Vienintelis dalykas, į kurį reikia atsižvelgti, yra tai, kad jei jūsų kūdikiui yra 1-3 mėnesiai, recepte galite sumažinti sviesto kiekį. Atminkite, kad riebalai yra būtini, kad kūnas tinkamai veiktų. Bulves išvirkite kartu su morkomis. Pasūdykite.
Kai mažylis subręsta papildomam maitinimui, pradeda rodyti norą valgyti kartu su tėvais. Dažnai tenka išgirsti, kad primaitinti kūdikį reikia nuo keturių mėnesių. Kai vaikas subręsta papildomam maitinimui, jis pradeda rodyti norą valgyti kartu su tėveliai. „Jei jis dar nepasiruošęs naujam skoniui, jam košę galima gaminti su motinos pienu ar mišiniu tam, kad kuo mažiau skirtųsi nuo įprasto skonio. Jei kūdikis maitinamas pieno mišiniais, papildomo maisto galima pradėti duoti ir nuo keturių mėnesių“, - aiškino D. Iš pradžių bet koks naujas produktas gali sukelti mažyliui alergiją, todėl ypač svarbu laikytis nuoseklumo.
Kaip pasigaminti bulvių tyrę?
*Jeigu jokių pokyčių nepastebėjote, toliau maitinkite mažylį šiuo maistu apie savaitę palaipsniui įvedant vis kitokią daržovytę. Mob. Būtinai nurodykite savo vardą ir vaiko amžių. Daržoves košei verdame vandenyje arba troškiname garuose. Kūdikio košei virti geriausiai nusipirkti naują nedidelį puodą su dangčiu. Prieš verdant nuskustas daržoves (stengiamės nuskusti kuo plonesnę odelę) rekomenduojama keliasdešimt minučių palaikyti šaltame vandenyje. Tai būdas pašalinti nitratus. Vandens į puodą pilame tiek, kad apsemtų daržoves. Vandenį užverdame. Visas daržoves supjaustome panašaus dydžio gabalėliais. Pjaustytos daržovės greičiau suvirs. Pjaustomos metaliniais įrankiais daržovės išties netenka dalies vitamino C, tačiau ilgai verdamas jis taip pat suskyla ir suyra. Pjaustant peiliu kontaktas būna labai trumpas, todėl metalinis įrankis daug žalos daržovės vertei nepadarys.
Pirmiausia į puodą su verdančiu vandeniu dedame daržovę, kuri verda ilgiau, pavyzdžiui, morką, žiedinį kopūstą, ropinį kopūstą, žirnelius. Puodą uždengiame dangčiu, kad daržovės greičiau suvirtų ir išgaruotų mažiau vandens. Verdame 10-30 min. arba kol daržovės išverda. Verdame ant didesnės ugnies (greičiau suvirs). Išvirtas daržoves išgriebiame ir sutriname per plastmasinį sietelį. Galima trinti trintuvu. Daržoves pirmajai košei galima trinti per sietelį - galbūt kūdikiui patiks ir taip paruošta. Kūdikiui iki vienerių metų iki vienalytės masės košių trinti tikrai nereikia. Dabar papildomą maitinimą siūlopma pradėti tarp 4,5 ir 6 mėnesių. Nėra nurodyta, kokia košė turi būti pirma. Grūdinės ir daržovių košės yra lygiavertės, todėl abi gali būti pirmos. Pradedama nuo 15-20 g (t.y. nuo 1-2 valgomųjų šaukštų), kas antrą trečią parą didinama iki 140-180 g parai. Vieną parą kūdikis košės, kaip ir kiekvieno patiekalo, gali suvalgyti mažiau, kitą - daugiau. Kūdikiui leiskite pačiam spręsti, kiek košės suvalgyti, o vilionėmis, žaidimu jo negundykite suvalgyti daugiau. Ne visi kūdikiai iš karto pripažįsta košę, nes juos baido naujo maisto skonis ir tirštumas. Pasitaiko kūdikių, kurie pradeda pripažinti košę tik po 10-20 pasiūlymų ją valgyti. Duodant bet kurį naują patiekalą reikia kantrybės.
Maisto tolerancija
Kas yra maisto tolerancija? Maisto tolerancija - tai išsiaiškinimas, kokius maisto produktus kūdikis sugeba virškinti ir pasisavinti. Išsiaiškinti maisto toleranciją ypač svarbu pradedant duoti naują patiekalą, pvz., daržovių košę. Todėl iš pradžių daržovių košės negaminkite iš kelių skirtingų daržovių. Pirmiausia pagaminkite košę iš morkų. Jei kūdikis po maitinimo gerai jaučiasi, nevemia, neviduriuoja, netampa neramus, po savaitės pridėkite kitos daržovės, pvz., per sietelį sutrinto kopūsto lapą ar kaliaropės (ropinio kopūsto), dar po savaitės - bulvės, dar po savaitės - geltonos roputės, dar po savaitės - burokėlio. Palaipsniui įvedant naują daržovę lengva išsiaiškinti, ar kūdikis ją toleruoja. Jeigu įvedus naują daržovę kūdikis pradeda vemti ar viduriuoti, tampa neramus, vadinasi, mažylis jos netoleruoja ir jos jam negalima duoti. Jei kūdikis atsisako valgyti košę įvedus kokią nors iš minėtų daržovių, tačiau nėra minėtų netoleravimo požymių, vadinasi, mažyliui yra nepriimtinas naujos daržovės skonis, kvapas. Geriau pradėti nuo morkų, nes jos yra naudingiausia daržovė, o tolesnė „daržovių eilė“ nėra svarbi. Svarbu, kad košėje kasdien nevyrautų kokia nors viena daržovė.
Kaip paruošti košę, kad ji būtų kuo labiau vertingesnė?
Daržovių košei parinkite ekologiškai užaugintas daržoves, nepažeistas puvinio, nesudygusias, nesuvytusias, nepažaliavusias, (pvz., morkas, bulves, ropes). Daržovių košę ruoškite prieš maitinimą: nuplautas tekančiu vandeniu daržoves troškinkite arba virkite mažame vandens kiekyje puoduose be alavo, vario, aliuminio, kadmio. Geriausios yra vidutinio dydžio daržovės - didelių ir smulkių kokybė yra prastesnė. Kelių rūšių daržovių nesumeskite vienu metu į puodą, nes jos išverda per nevienodą laiko tarpą. Mamos skundžiasi, kad pradėjus duoti daržovių košę, kūdikis pradeda viduriuoti. Pradėjus duoti daržovių košę viduriai gali suskystėti, tai natūralu, nes į organizmą patenka augalinės narvelienos, kuri skystina vidurius. Vidurių suskystėjimas nereiškia, kad kūdikiui daržovių košė nebegalima duoti. Ir vienos, ir kitos yra naudingos.
Košės Kūdikiams Nuo 4-6 Mėnesių
Šiame amžiuje kūdikio virškinimo sistema jau yra labiau išsivysčiusi, todėl galima įvesti į racioną daugiau įvairių daržovių ir kruopų. Svarbu prisiminti, kad kiekvienas kūdikis yra individualus, todėl reikia stebėti jo reakciją į naujus produktus.
Daržovių Košės Receptai
Morkų ir Bulvių Košė
Ingredientai:
- 1 nedidelė morka
- 1 nedidelė bulvė
- Šiek tiek vandens arba motinos pieno
Gaminimas:
- Morką ir bulvę nulupti ir supjaustyti kubeliais.
- Virti garuose arba vandenyje, kol suminkštės.
- Sutrinti blenderiu arba šakute iki vientisos masės.
- Jei košė per tiršta, įpilti šiek tiek vandens arba motinos pieno.
Moliūgų ir Morkų Košė
Ingredientai:
- 50 g moliūgo
- 50 g morkos
- Šiek tiek vandens
Gaminimas:
- Moliūgą ir morką nulupti ir supjaustyti kubeliais.
- Virti garuose arba vandenyje, kol suminkštės.
- Sutrinti blenderiu iki vientisos masės.
- Jei reikia, įpilti šiek tiek vandens.
Žiedinių Kopūstų ir Bulvių Košė
Ingredientai:
- 50 g žiedinių kopūstų
- 50 g bulvės
- Šiek tiek vandens
Gaminimas:
- Žiedinius kopūstus išskaidyti žiedynais, bulvę nulupti ir supjaustyti kubeliais.
- Virti garuose arba vandenyje, kol suminkštės.
- Sutrinti blenderiu iki vientisos masės.
- Jei reikia, įpilti šiek tiek vandens.
Kruopų Košės Receptai
Grikių Košė
Ingredientai:
- 2 šaukštai grikių kruopų
- 1 stiklinė vandens
Gaminimas:
- Grikių kruopas sumalti kavamale iki miltelių.
- Užvirti vandenį.
- Į verdantį vandenį lėtai berti grikių miltelius, nuolat maišant, kad nesusidarytų gumulėlių.
- Virti ant mažos ugnies apie 5-7 minutes, nuolat maišant.
- Atvėsinti ir patiekti.
Ryžių Košė
Ingredientai:
- 2 šaukštai ryžių kruopų
- 1 stiklinė vandens
Gaminimas:
- Ryžių kruopas sumalti kavamale iki miltelių.
- Užvirti vandenį.
- Į verdantį vandenį lėtai berti ryžių miltelius, nuolat maišant.
- Virti ant mažos ugnies apie 7-10 minučių, nuolat maišant.
- Atvėsinti ir patiekti.
Avižų Košė
Ingredientai:
- 2 šaukštai avižinių dribsnių
- 1 stiklinė vandens arba motinos pieno
Gaminimas:
- Avižinius dribsnius sumalti kavamale iki miltelių (nebūtina, bet rekomenduojama kūdikiams).
- Užvirti vandenį arba motinos pieną.
- Į verdantį skystį lėtai berti avižinius miltelius, nuolat maišant.
- Virti ant mažos ugnies apie 5 minutes, nuolat maišant.
- Atvėsinti ir patiekti.
Receptai Kūdikiams Nuo 7-9 Mėnesių
Nuo 7 mėnesių kūdikio racioną galima papildyti mėsa, žuvimi, kiaušiniais ir kitais produktais. Svarbu įvesti naujus produktus po vieną, kad būtų galima stebėti, ar nėra alerginių reakcijų. Taip pat galima pradėti duoti smulkiai pjaustytus minkštus gabalėlius, kad kūdikis mokytųsi kramtyti.
Košės Su Mėsa
Vištienos ir Daržovių Košė
Ingredientai:
- 50 g vištienos filė
- 50 g morkos
- 50 g bulvės
- Šiek tiek vandens
Gaminimas:
- Vištieną, morką ir bulvę supjaustyti kubeliais.
- Virti garuose arba vandenyje, kol vištiena bus išvirusi ir daržovės suminkštės.
- Sutrinti blenderiu iki vientisos masės.
- Jei reikia, įpilti šiek tiek vandens.
Jautienos ir Burokėlių Košė
Ingredientai:
- 50 g jautienos
- 50 g burokėlio
- Šiek tiek vandens
Gaminimas:
- Jautieną ir burokėlį supjaustyti kubeliais.
- Jautieną virti atskirai, kol suminkštės (apie 1-1.5 val.).
- Burokėlį virti garuose arba vandenyje, kol suminkštės.
- Sutrinti jautieną ir burokėlį blenderiu iki vientisos masės.
- Jei reikia, įpilti šiek tiek vandens.
Kiti Receptai
Obuolių Košė
Ingredientai:
- 1 obuolys
- Šiek tiek vandens (jei reikia)
Gaminimas:
- Obuolį nulupti ir supjaustyti gabalėliais.
- Virti garuose arba vandenyje, kol suminkštės.
- Sutrinti blenderiu arba šakute iki vientisos masės.
- Jei reikia, įpilti šiek tiek vandens.
Avokado Košė
Ingredientai:
- Pusė avokado
Gaminimas:
- Avokadą nulupti ir išimti kauliuką.
- Sutrinti šakute iki vientisos masės.
- Patiekti iš karto. Avokadas greitai oksiduojasi ir paruduoja.
Svarbūs Patarimai Gaminant Košes Kūdikiui
- Naudokite tik šviežius ir kokybiškus ingredientus.
- Gerai išplaukite daržoves ir vaisius prieš gaminant.
- Venkite pridėti druskos, cukraus ar kitų priedų.
- Gaminant košes, stenkitės išsaugoti kuo daugiau vitaminų ir mineralų. Geriausia virti garuose arba trumpai apvirti vandenyje.
- Atvėsinkite košę prieš patiekdami.
- Kiekvieną kartą gaminkite šviežią košę.
- Jei gaminate didesnį kiekį košės, ją galima užšaldyti. Tačiau atminkite, kad atšildyta košė gali būti ne tokia skani ir maistinga.
- Stebėkite kūdikio reakciją į naujus produktus. Jei pastebite alergijos požymių (bėrimas, pilvo pūtimas, vėmimas), nedelsdami nutraukite produkto vartojimą ir pasikonsultuokite su gydytoju.
- Konsultuokitės su pediatru arba mitybos specialistu dėl kūdikio mitybos plano.
Košės Tirštumo Reguliavimas
Košės tirštumas yra svarbus aspektas, ypač pradedant primaitinimą. Pirmosios košės turėtų būti labai skystos, panašios į motinos pieną ar mišinėlį. Palaipsniui, kūdikiui priprantant prie naujo maisto, galima didinti košės tirštumą.
Jei košė per tiršta, ją galima praskiesti:
- Motinos pienu
- Mišinuku
- Vandeniu
- Daržovių sultiniu
Jei košė per skysta, galima įdėti:
- Daugiau kruopų miltelių
- Daugiau daržovių
Alergijos Maistui: Kaip Atpažinti?
Alergija maistui yra dažna problema tarp kūdikių. Svarbu atpažinti alergijos požymius ir nedelsiant reaguoti. Dažniausi alergijos požymiai:
- Bėrimas
- Pilvo pūtimas
- Vėmimas
- Viduriavimas
- Sunkumas kvėpuoti
- Veido patinimas
Jei pastebėjote bent vieną iš šių požymių, nedelsdami nutraukite produkto vartojimą ir pasikonsultuokite su gydytoju.
Mitai Apie Kūdikių Primaitinimą
Yra daug mitų apie kūdikių primaitinimą, kurie gali suklaidinti tėvus. Štai keletas iš jų:
- Mitas: Reikia pradėti primaitinti nuo saldžių košių.
- Faktas: Geriausia pradėti nuo daržovių arba kruopų, kad kūdikis nepriprastų prie saldaus skonio.
- Mitas: Kūdikiui reikia duoti tik pirktines košes.
- Faktas: Naminės košės yra tokios pat geros, o kartais net geresnės, nes žinote, ką dedate į jas.
- Mitas: Kūdikiui reikia duoti tik vienos rūšies košę.
- Faktas: Svarbu įvairinti kūdikio mitybą, kad jis gautų visų reikalingų vitaminų ir mineralų.
žymės: #Kudikiui #Kudiki #Kudikiu
Panašus:
- Vaikiška žieminė striukė berniukui: šiluma ir patogumas
- Kaip Išsirinkti Tobulą Žieminę Kepurytę Naujagimiui – Ekspertų Patarimai
- Top 10 Žieminės Kepurės Naujagimiui – Šilčiausias Pasirinkimas Jūsų Mažyliui!
- Neįtikėtinos Dovanos Naujagimiui: Geriausios Idėjos Ir Patarimai
- Vaikiškas Nertas Pledas: Geriausios Idėjos, Lengvos Schemos ir Kūrybinis Įkvėpimas