Žodis adaptacija reiškia prisitaikymą, savo vietos pagal savo asmeninius poreikius radimą. Mieli Tėveliai, artėja Jūsų vaikučių naujo gyvenimo etapo pradžia - tai ypatingas ir kupinas emocijų laikotarpis. Siekdami palengvinti vaikučių ir Jūsų šeimų adaptacijos laikotarpį, norime pasidalinti patirtimi bei praktinėmis rekomendacijomis.
Šiame laikotarpyje vaikai išgyvena sunkius, įtampą keliančius jausmus, nerimą, baimę, stresą. Šie vaikų jausmai yra ypač stiprūs, nes tokį dažną ir ilgai trunkantį atsiskyrimą nuo artimųjų vaikas patiria pirmą kartą. O mažylių jausmai tokie stiprūs, kad jie nežino būdų, kaip juos kontroliuoti.
Pagrindinės streso priežastys adaptacijos laikotarpiu
Yra kelios pagrindinės vaiko streso priežastys adaptacijos laikotarpiu:
- Atsiskyrimas nuo mamos. Vaikui namų aplinka, buvimas su mama ir tėčiu yra pirminis poreikis. Pradėjęs lankyti darželį vaikas suvokia, kad jo gyvenimas pasikeitė ir nebus toks, koks buvo. Tai suvokęs vaikas visomis išgalėmis kovoja už šį pirminį poreikį: verkia, protestuoja kol supranta, kad kitaip nebus.
- Išėjimas iš namų ir svetima aplinka. Pirmieji mėnesiai ikimokyklinėje įstaigoje skausmingi ne tik mažiesiems, kai vaikui tenka priprasti prie naujos dienotvarkės, grupės draugų, nepažįstamų žmonių, žaislų, naujų veiklos formų.
Kad būtų lengviau suprasti, ką jaučia vaikas pirmosiomis dienomis/savaitėmis darželyje, pabandykite prisiminti, kaip Jūs jautėtės darželyje savo pirmą dieną. Galbūt prisimenate savo pirmą dieną mokykloje? O gal kraustėtės iš vienos vietos į kitą ir teko ateiti į jau susiformavusią klasę? Tokie įspūdžiai įsirėžia ryškiai ir ilgam. Prisiminkite, kaip jautėtės?
Nepaisant to, kad tuo metu jau turėjote prisitaikymo naujoje vietoje patirties, žinojote, kam reikia pasiruošti ir ko tikėtis, į naują darbą atėjote tikėdamas savo jėgomis ir greičiausiai su analogiško darbo patirtimi - vis tiek jautėte stresą. Taigi, tai normalu.
Kaip jaučiasi suaugęs žmogus naujoje aplinkoje?
Pateiksiu požymius, kaip paprastai jaučiasi suaugęs žmogus naujoje vietoje, pasikeitus jo aplinkai.
- Padidėja jautrumas ir emocinės reakcijos. Žmogus daug skaudžiau, aštriau ir smarkiau reaguoja į dalykus, į kuriuos paprastomis aplinkybėmis gal net ir nereaguotų.
- Atsiranda santykio ieškojimas. Visiškai naujoje aplinkoje žmogus stengiasi kažko įsitverti, ieško emocinio kontakto, draugiškai ir geranoriškai nusiteikusių kitų žmonių, su kuriais galėtų užmegzti ryšį.
Tai būdinga suaugusiems žmonėms. Suaugęs žmogus tokias situacijas išgyvena periodiškai, turi patirties prisitaikyti, adaptuotis (kolektyve, darbe, naujoje gyvenamojoje vietoje) todėl gali joms pasiruošti, suprasti savo emocijas ir su tuo dirbti.
Pirmiausia vaikui, skirtingai nei suaugusiam žmogui, atsiskyrimas nuo mamos ir namų aplinkos įvyksta pirmą kartą. Štai kodėl neįmanoma paruošti vaiko brolio ar sesės gimimui, ėjimui į darželį - kaip kad neįmanoma paruošti bet kokiai patirčiai, kuri atsitiks pirmą kartą jo gyvenime.
Antra, vaikai nesupranta savo emocijų, negali jų analizuoti ir valdyti. Visus neigiamus jausmus jie išgyvena stipriau ir stichiškiau nei suaugę žmonės.
Kaip vaikas priims naują aplinką bei žmones, priklauso nuo daugelio dalykų. Visų pirma, tai individualios mažylio savybės. Vaikų adaptacijos procesas paprastai trunka nuo dviejų savaičių iki dviejų mėnesių.
Kaip padėti vaikui greičiau prisitaikyti prie naujos aplinkos?
Adaptaciją gali apsunkinti iš pirmo žvilgsnio visai nekalti pačių tėvų veiksmai, pastangos. Jokiu būdu nevalia pasiduoti emocijoms. Pirmaisiais gyvenimo metais motinos ir vaiko ryšys yra toks stiprus, jog motinos ašaras, nerimą, blaškymąsi vaikas jaus ir per atstumą. Vaikai jaučia, jei tėvai išgyvena stresą.
Yra keli pagrindiniai požymiai, kurie gali parodyti, ar vaikas prisitaiko prie aplinkos.
- Labai svarbu į darželį vaiką vesti kasdien.
- Neišeikite neatsisveikinę su vaiku. Vaikui suprantama forma pasakykite, kuriam laikui jį paliekate.
- Venkite išankstinės neigiamos nuostatos (gal mano vaiką skriaus, blogai prižiūrės, susargdins…).
- Po darželio - namo. Buvimas darželyje vargina, po darželio, geriausia eiti namo, ramiai ir neskubant, nesistengti apkrauti vaiko naujais įspūdžiais: žaidimo kambariais, parduotuvėmis, kompiuteriais ar televizoriais.
Patarimai tėvams, ruošiant vaiką į darželį
Vaiką darželiui reikia ruošti iš anksto:
- Kalbėkite su vaiku apie tai, kad jis pradės lankyti darželį. Pasakokite, ką jis veiks darželyje, ką žais, paaiškinkite, kur mama ir tėtis bus tuo metu;
- Apsilankykite darželyje, grupėje, kurią lankys jūsų vaikas, susipažinkite su aplinka;
- Pasistenkite, kad iki darželio lankymo pradžios vaiko dienos ritmas būtų panašus į įstaigos dienos ritmą: pusryčiaujame apie 8.30 val., pietaujame 12.00, vakarienė 15.30 val. Poilsio laikas 12.45-15.15. Žaidimai lauke 11.00 -11.45.
- Ruoškite vaiką trumpalaikiams išsiskyrimams. Pabandykite palikti vaiką pas pažįstamus ar giminaičius, turinčius panašaus amžiaus vaikų;
- Mokykite vaiką būti savarankišku. Pačiam valgyti, gerti iš puodelio, bandyti nusirengti ir apsirengti, užmigti pačiam savo lovoje, nebijoti sėstis ant puoduko. Pasistenkite atpratinti vaiką nuo sauskelnių, čiulptuko, buteliuko. Prisiminkite, kad įstaigoje ir taip bus naujų, džiuginančių ir gąsdinančių patirčių. Taigi, kuo vaikas bus savarankiškesnis, tuo jam bus lengviau adaptuotis.
Kaip elgtis tėveliams, vaikui pradėjus lankyti darželį:
- „Išsiskyrimui“ su vaiku turite psichologiškai pasiruošti Jūs patys. Tik nuo Jūsų nuostatos į darželį ir į mokytojus priklausys ir Jūsų vaiko nusiteikimas lankyti darželį;
- Pasitikėkite darželyje dirbančiais mokytojais bei specialistais, bendraukite, bendradarbiaukite vaikų ugdymo klausimais;
- Pirmą dieną atėję į darželį, pabūkite su vaiku, kol jis apsipras;
- Pirmą savaitę, kol vaikas apsipras, patariama darželyje praleisti ne visą, bet pusę dienos, po truputėlį ilginant vaiko buvimo darželyje trukmę ir laiką;
- Ilgai neužsibūkite grupėje atvedę vaiką, kadangi ilgas atsisveikinimas vaikui būna labai sunkus. Sugalvokite savitą atsisveikinimo ritualą, būkite draugiški, linksmi ir ryžtingi atsisveikindami. Visada atsisveikinkite su vaiku, niekada nepabėkite slapčiomis;
- Po ilgesnio išsiskyrimo džiaugsmingai pasisveikinkite, paprašykite papasakoti ką nuveikė;
- Nežadėkite vaikui to, ko negalite įvykdyti. Pažadėję ateiti sutartu laiku, laikykitės duoto žodžio. Taip vaikas jausis saugiau, ramiau lauks, kol ateisite jo pasiimti;
- Padrąsinkite ir palaikykite į darželį einantį vaiką, atsižvelkite į mokytojų rekomendacijas;
- Parsivedę vaiką iš darželio, skirkite jam laiko.
Ką vaikas darželyje privalo turėti:
- Avalynę, skirtą avėti grupėje tvirtu, neslidžiu padu, lengvai užsegamą, be raištelių;
- Papildomą rūbelių komplektą, sudėtą į medžiaginį maišelį;
- Maišelių, skirtų sudėti nešvariems vaiko rūbeliams;
- Šukas;
- Sausų servetėlių;
- Seilinuką (jeigu naudoja);
- Vasarą kepurę nuo saulės.
Dažniausios klaidos ruošiant vaiką darželiui
Verbalinis vaiko ruošimas darželiui (pasakojimai, kartais net agitavimas) dažniausiai yra neveiksmingas. Ir kalba eina ne apie vaiko įsivaizdavimą, kaip atrodys darželis, kokie žaislai ar užsiėmimai jo lauks (tą jis gal ir galėtų įsivaizduoti), bet labiausiai apie jausmą, kurį vaikas patirs toje naujoje aplinkoje, likęs vienas, be tėvų. Tam vaiko paruošti neįmanoma - vaikas su tuo tiesiog susiduria, kai tai atsitinka, ir turi tai išgyventi.
Dar kartą pasikartosiu, kad verbalus vaiko ruošimas darželiui yra mažai veiksmingas. O vaiko agitavimas gali daryti net ir priešingą poveikį (pvz.: „darželyje tau labai patiks“, „ten bus labai geros tetos“ ir pan.). Rekomenduotina (jei tik turėsite tokią galimybę) bent kartą su vaiku ateiti į grupę, į svečius. Tegu jis po truputį pratinasi prie naujos jam aplinkos, suaugusių žmonių.
Pats idealiausias neverbalinio ruošimosi darželiui būdas - lauknešėlio vaikui ruošimas. Naujos perkamos basutės darželiui, Jūsų siuvamas ir galbūt išsiuvinėtas maišelis apatiniams drabužėliams į darželį - visa tai vaikui žymės naują etapą jo gyvenime. Nuostabu, kai mamos pačios pasiuva užvalkalus patalynei ar bent pagalvei. Juos išsiuvinėja, aplikuoja. Vaikai tai labai mėgsta, džiaugiasi kiekvieną kartą ruošdamiesi miegoti.
Adaptacijos laikotarpiu (ir apskritai - pirmaisiais metais) vaikai daug serga. Per ligą, karščiavimą organizmas pašalina visą susikaupusį stresą. Būdamas namuose vaikas atgauna tiek fizines, tiek emocines jėgas, todėl organizmas periodiškai „pasiprašo“ tokių pertraukėlių. Serga vaikai ir tik dėl fiziologinių priežasčių. Atėję iš naminės terpės jie susiduria su daugybe skirtingų imuninių sistemų. Natūralu, jog vaikas susirenka visus virusus ir bakterijas, kol jo imuninė sistema „nesusigroja“ su grupe.
Būdingiausios adaptacijos laikotarpio ligos - kvėpavimo takų bei virškinamojo trakto. Pirmais metais dauguma vaikų serga periodiškai kas 4-6 savaites, tai yra gydytojų visai negluminanti įprasta statistika ir turite tam nusiteikti.
Ir prisiminkite, kad kiekvienas vaikas yra skirtingas! Todėl vaiko adaptacija darželyje gali būti greita, kitam prireiks mėnesio arba daugiau. Nenusiminkite, jeigu ne viskas pavyks iš pirmo karto, labai svarbus yra jūsų teigiamas nusiteikimas. Vis dėlto, jeigu matote, kad adaptacija užsitęsė arba nerandate tinkamų būdų, kaip ją palengvinti, visada galite kreiptis pagalbos į psichologą.
Panašus:
- Vaikas karščiuoja ir viduriuoja: ką daryti? Patarimai tėvams
- Nuo kokio amžiaus vaikas gali sėdėti automobilio priekyje? Saugos patarimai
- Vaikas auga": geriausios knygos apie vaikų auginimą ir vystymąsi
- Ką Duoti Valgyti Vaikui Vemiant: Efektyvūs Patarimai ir Saugios Rekomendacijos
- Veisiejų Globos Namai – Išsamus Įmonės Apžvalga ir Paslaugų Analizė