Pats savaime nėštumas yra nuostabus, bet daugumai moterų jis nepraeina be diskomforto. Šiam ypatingam laikotarpiui, deja, gali būti būdingi ir pilvo spazmai bei pilvo pūtimas. Nėštumas atneša daug pokyčių, o hormonai vaidina svarbų vaidmenį. Labai padaugėja hormonų, kurie padeda kūdikiui augti. Tai sukelia įvairius simptomus.
Ar galite būti nėščia?
Jei manote, kad galite būti nėščia, kreipkitės į savo šeimos gydytoją. Kai kurie požymiai gali padėti atpažinti nėštumą:
- Šlapinimasis
- Pykinimas ir vėmimas (rytinis pykinimas)
- Patinusios krūtys
Ankstyvieji Nėštumo Požymiai
Kai kurie simptomai, kuriuos galite patirti pirmąjį trimestrą, yra šie:
- Nuotaikos pokyčiai
- Pūtimas
- Tepliojimas
- Mėšlungis
- Užkietėjimas
- Maisto potraukis
- Užgulimas
- Skausmas
- Dusulys
Nėščiųjų Pykinimas ir Vėmimas (NPV)
Nėščiųjų pykinimas ir vėmimas (NPV) yra vienas dažniausių VT sutrikimų, pasireiškiantis nėštumo pradžioje, paprastai nereikalaujantis specialaus gydymo ir nurimstantis savaime. Pykinimu skundžiasi 50-90 proc., o vėmimu - 25-55 proc. nėščių moterų. Jei pykinimas ir / ar vėmimas tęsiasi 2 ar 3 nėštumo trečdalį, vertėtų pagalvoti apie kitas priežastis, galėjusias sukelti minėtus simptomus.
NPV Skirstymas pagal Sunkumą
- Lengvas: pykina ne nuolat, vemiama 3-4 k. per dieną.
- Vidutinis: vėmimas vargina beveik nuolat, vemiama apie 10 k. per dieną, nuolat teka seilės (ptializmas), krinta svoris (netenkama apie 5 proc.).
- Sunkus: vemiama ne mažiau kaip 10 k. per parą ir dienomis, ir naktimis, net nevalgius, nuolatinis pykinimas ir seilėtekis (seilės tąsios, tirštos), nėra apetito, netenka daugiau nei 5 proc. iki nėštumo buvusio svorio (g. netekti ir daugiau kaip 10 proc.), vystosi ketozė.
Sunkios NPV pasekmės:
Elektrolitų disbalansas (netenkama elektrolitų: kalio, natrio, chloro, magnio), dehidratacija (oda sausa, šerpetoja, liežuvis apsinešęs), sutrinka medžiagų apykaita (metabolinė acidozė). Temparatūra padidėja iki 38 °C, dažnas pulsas (iki 110 k./min.), ryški hipotonija, oligurija, šlapime randama baltymo, iš burnos jaučiamas acetono kvapas. Nėščioji blogai miega, yra vangi ir apatiška. Jei SNV užsitęsia: išsekimas, lėtėja vaisiaus augimas ir vystymasis.
Ką daryti?
Nestiprų pykinimą galima malšinti stengiantis keisti mitybos įpročius (valgyti dažniau, po mažesnę porciją, sumažinti riebalų suvartojimą, padidinti angliavandenių kiekį maisto racione), vengti pykinimą skatinančių veiksnių (pvz., kavos, geležies preparatų vartojimas, karštis, drėgmė, nevėdinamos patalpos ir pan.). Nepavykus suvaldyti pykinimo minėtais būdais, galima vartoti maisto produktus su imbieru (imbieriniai saldainiai, imbierinė arbata).
Pilvo Pūtimas Nėštumo Metu
Pilvo pūtimas arba meteorizmas (pernelyg gausus dujų išleidimas) pasireiškia daugybei žmonių. Faktiškai pilvo pūtimas yra itin dažnas nepageidaujamas poveikis - viename tyrime nurodoma 49 % jo patrijančių tiriamųjų. Nėštumo pradžioje gaminamos ir didesniais kiekiais išskiriamos natūralios cheminės medžiagos, vadinamos hormonais, kad padėtų užaugti gimdos gleivinei ir suteiktų kūdikiui būtinų maisto medžiagų. Šie hormonai, progesteronas ir estrogenas, daro ir kitokį poveikį. Progesteronas atpalaiduoja raumenis ir taip sulėtina virškinimą organizme. Maistas lieka nesuvirškintas, dėl to kaupiasi daugiau dujų.
Kaip galima išvengti pilvo pūtimo nėštumo metu?
Šiek tiek pakeitus gyvenimo būdą pilvo pūtimas gali sumažėti. Gali pagelbėti mažo druskos kiekio dieta, papildyta vaisiais, daržovėmis ir liesais baltymais, perdirbto maisto vengimas. Šiam procesui taip pat gali padėti didesnis kiekis vandens (jis naudingas visuomet). Net ir nedaug padidėjęs fizinis aktyvumas taip pat padeda virškinti ir judėti susikaupusioms dujoms.
Kas padeda nuo pilvo pūtimo? Įrodyta, kad Espumisan® veiklioji medžiaga simetikonas yra veiksmingas preparatas nuo pilvo pūtimo. Viena Espumisan® veikliosios medžiagos dozė greitai palengvina daugelį su dujomis susijusių simptomų, pvz., meteorizmą.
Intrahepatinė Nėščiųjų Cholestazė (INC)
Tai išskirtinai nėštumui būdinga būklė, kai dėl nėščiosios kūne atsiradusių pokyčių sutrinka jos kepenų veikla - tulžies rūgščių apykaita. Pagrindinis intrahepatinės nėščiųjų cholestazės požymis - niežulys. Tipiniu atveju (80 proc.) jis pasireiškia antrąjį ir trečiąjį trimestrą (dažniausiai po 28-osios nėštumo savaitės), retesniais atvejais (20 proc.) - pirmąjį trimestrą. Dažniausiai niežti padų ir delnų srityse, nors kartais pasitaiko ir viso kūno niežulio atvejų.
Ką daryti?
Pagrindinis INC gydymo tikslas - sumažinti simptomus ir nėštumo komplikacijų riziką. Pagrindinis ir labai svarbus vaistas, skiriamas INC gydymui - ursodeoksicholio rūgštis. Tai preparatas, kuris mažina kepenų fermentų kiekį, gerina tulžies tekėjimą kepenyse, mažina niežulį.
Gastroezofaginis Refliuksas (GERL) Nėštumo Metu
GERL pasireiškia 40-85 proc. nėščių moterų. Dažniausi GERL požymiai yra rėmuo ir rūgštinis refliuksas. Deginantis skausmas krūtinės srityje, disfagija, kąsnio jausmas gerklėje, seilėtekis pasireiškia rečiau, tačiau taip pat būdingi GERL.
Kaip išvengti rėmens nėštumo metu?
- Per dieną valgykite kelis nedidelius patiekalus.
- Valgykite lėtai ir su malonumu, gerai sukramtykite maistą.
- Tarp valgių vartokite daug skysčių.
- Nevalgykite bent 2-3 valandas prieš miegą.
- Venkite kepto, aštraus ar riebaus, sunkiai virškinamo maisto.
- Ribokite kofeino vartojimą.
Taip pat, norint atsikratyti rėmens, svarbu ne tik pakeisti mitybos įpročius, bet ir taikyti kitus veiksmingus būdus. Pavyzdžiui, valgio metu sėdėkite tiesiai, kad atpalaiduotumėte skrandį, pavalgę nesėdėkite ir negulėkite, o vietoj to trumpai pasivaikščiokite, kad lengviau suvirškintumėte maistą.
Vartokite „WAYA StopReflux“ kovai su rėmeniu nėštumo metu
Alginatų pagrindu pagaminti rėmenį malšinantys gaminiai, tokie kaip WAYA StopReflux, gali padėti sustabdyti rėmenį nėštumo metu. Ši medicinos priemonė mažina rėmenį, sustabdydamas refliuksą per mažiau nei tris minutes, taip pat gydo ir apsaugo gleivinę.
Kiti Simptomai
Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į kitus simptomus, tokius kaip: negimdinis nėštumas, priešlaikinis gimdymas ir vaisiaus judesiai.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Neįtikėtina: Kaip Virškinimo Sutrikimai Nėštumo Metu Gali Atsispindėti Išmatose!
- Sužinokite, kaip greitai išspręsti sutrikusį kūdikio virškinimą – efektyvūs patarimai ir gydymo būdai
- Kaip įveikti sutrikusį virškinimą nėštumo metu: efektyvūs sprendimai ir priežastys
- Efektyvūs būdai nuraminti kūdikio dygstančių dantų skausmą – patarimai tėvams
- Efektyvūs būdai numalšinti skrandžio skausmą nėštumo metu – patarimai kiekvienai mamai